時間：2022-03-17 05:54:29
緒論：在尋找寫作靈感嗎？愛發(fā)表網(wǎng)為您精選了8篇大二大學(xué)生活總結(jié)，愿這些內(nèi)容能夠啟迪您的思維，激發(fā)您的創(chuàng)作熱情，歡迎您的閱讀與分享！
我說我的大學(xué)
二、活動背景：
經(jīng)過了一年的大學(xué)生活，我們已經(jīng)順利升入了大二。但是，大一時的青澀與好奇，我們不曾忘記；大一時參加各種社團、學(xué)生會面試那種緊張的情緒我們不曾忘記；大一時為了期末備考的那種忐忑我們不曾忘記；大一時第一次為班級組織活動的慌亂以及后來成功的喜悅我們不曾忘記；大一時與室友的那份友情以及現(xiàn)在仍然在延續(xù)著的快樂我們不曾忘記……
正因為有了太多這樣的“不曾忘記”，我們才要重新去拾起這些寶貴的記憶，去回味我們那種再也回不來的各種心情，去暢所欲言我們自己的別樣大學(xué)生活。
三、目的與意義：
希望同學(xué)們在回顧第一學(xué)年大學(xué)生活的同時，也能夠?qū)ξ磥韮赡甑拇髮W(xué)生活有更好的展望。
在過去一年，我們不再是剛踏入大學(xué)時的青澀，而是在不斷的成長中變得成熟。這一次的活動，希望能夠打開同學(xué)們思緒的閘門，在回顧與回味之中，重溫我們過去一年中的喜怒哀樂，重溫我們一年中的成長足跡。
在輕松的氛圍中，展望我們的未來，宣讀我們的大學(xué)誓言。
四、時間與地點：
xx年10月21日（周四）下午五、六節(jié)課
j2—
五、活動參加對象：
注會q0936班全體同學(xué)
六、宣稱方式：
宣傳委員繪制宣傳板，并置于教二大廳處，起到宣稱的作用。
七、活動流程：
1、主持人上場，宣告活動開始；
2、全體起立，共唱共青團團歌《光榮??！中國共青團》；
3、我說我的“第一次”。每個人的人生中都有許許多多的“第一次”，那我們的大學(xué)生活也不例外。比如第一次晚點名，第一次參加學(xué)生會面試，第一次參加社團，第一次班委選舉，第一次期末考試……我們將以隨機的方式，由主持人任意點某一豎排、某一橫排或某條對角線上的同學(xué)，來說說他們的“第一次”。以打開同學(xué)們對大一記憶的思緒，暢所欲言，并且可以起到帶動整個活動氣氛的作用。
4、我說我的“之最”。每個同學(xué)的大一中，也一定有自己印象最深刻的事情或是人。最難忘的，最開心的，最激動的，最想表達的。我們以接力的方式，將全班同學(xué)的學(xué)號寫在紙條上，先由主持人抽張紙條，抽到的同學(xué)上臺來講他的“之最”，再由該同學(xué)繼續(xù)抽紙條，以此類推。這樣既有懸念，又很公平。
5、“大學(xué)文化周”招納賢才。剛進入大學(xué)中，很多同學(xué)都體驗過的，也很難忘的恐怕就是各種社團和學(xué)生會的面試了。我們將招新面試的場景再現(xiàn)于我們的這次活動當(dāng)中。主題為“大學(xué)文化周”，下設(shè)各種部門，如文藝部、體育部、宣傳部、組織部、辦公室、學(xué)習(xí)部、女生部、男生部、外聯(lián)部。同學(xué)們自由選擇面試官和參加面試這兩種角色，自由發(fā)揮，自由創(chuàng)新，在輕松的氛圍中去感受一種別樣的緊張，去回味我們當(dāng)年的那種青澀，也展現(xiàn)出經(jīng)過一年后成長的風(fēng)采。
6、我宣誓，我承諾。大一已經(jīng)結(jié)束了，不管是否有很多的收獲，不管是否有后悔和遺憾，我們都不能再在其中沉溺，而是要展望我們的未來。在學(xué)習(xí)上，在生活中，在工作時，我們還有很多需要做的，需要完善的。那就為了我們?nèi)蘸蟮拇髮W(xué)生活而宣誓吧！全班起立，舉起右手，我們宣誓，我們承諾，為我們自己的大學(xué)負責(zé)，我們今后的漫漫人生路負責(zé)！
7、主持人致結(jié)束語。
八、預(yù)期效果：
通過這次的團組織生活，希望全班同學(xué)都可以重新去感受當(dāng)年大一時各種情緒和心情，用講述的方式，與大家一同回味和分享自己當(dāng)年的喜怒哀樂，在輕松的氛圍中分享自己的大學(xué)生活。
在回味的同時，總結(jié)自己過去一年的收獲和遺憾，為今后的大學(xué)生活甚至于以后踏入社會進行展望，讓思緒更加的清晰，讓以后懂得道路更加的坦蕩。
九、計劃經(jīng)費開支：
購買橘子（全班一人一個）：25元
策劃書：注會q0936團支部
附件：
宣誓書
今天站在這里，我宣誓，我承諾。
大一的生活已經(jīng)結(jié)束，不管過去的一年快樂與否，成功與否，不管我們有著怎樣的喜怒哀樂，不管我們有多少遺憾。這一切都已經(jīng)成為過去式。
現(xiàn)在我要展望未來，為我今后的大學(xué)生活許下我的承諾。
我要遵守校紀(jì)校規(guī)，做到不遲到不早退不曠課；我要努力學(xué)習(xí)課堂內(nèi)外的知識；我要按時保質(zhì)保量的完成我的學(xué)習(xí)任務(wù)，順利完成學(xué)業(yè)；我要與班上的每一位同學(xué)真誠融洽的相處；我要積極的參與各種活動；我要熱愛這個班集體，與輔導(dǎo)員班委一起建設(shè)好注會q0936；我要提高自己的素質(zhì)，鍛煉好自己的身體；我要讓自己的大學(xué)生活多姿多彩；我要為自己負責(zé)，為今后的漫漫人生路負責(zé)。
寒假社會實踐對當(dāng)代大學(xué)生的重要性和必要性是顯而易見的，此次活動的目的就是為了點醒還處在茫然中，不知如何去利用寒假的同學(xué)，讓他們學(xué)會如何去規(guī)劃自己的大學(xué)生活，如何去用自己的優(yōu)勢在社會中競爭，在社會中立足。
此次寒假社會實踐報告會，我們有幸邀請了大三、大二的學(xué)長、學(xué)姐為我們分享他們在寒假實踐中的所作所為，所思所想。這對剛剛進入大學(xué)的新生來說，無疑是一次很好的學(xué)習(xí)機會，對他們之后的社會實踐無疑有一定的指導(dǎo)意義。
前期我們通過寒假社會實踐優(yōu)秀論文尋找到合適的學(xué)長和學(xué)姐，并就活動目的和學(xué)長學(xué)姐做了寒假社會實踐相關(guān)內(nèi)容討論，然后決定為同學(xué)們做哪些社會實踐才能讓他們學(xué)到更多的實踐知識。
中期我們就相關(guān)內(nèi)容做ppt，每個ppt不僅含有主講人自己的ppt，還有協(xié)會為各講解員所穿插的ppt引子，通過引子大體介紹主講內(nèi)容，并引出主講人，以此達到更好的效果，使活動聲情并茂。
后期我們在圖書館報告廳舉辦此活動，通過主講人的講解，讓同學(xué)們知道并了解了許多關(guān)于寒假社會實踐內(nèi)容的相關(guān)知識，并在此報告會中得到自己想知道的相關(guān)實踐知識。為自己的大學(xué)生活做好規(guī)劃、確定目標(biāo)。
寒假社會實踐是重要的，為了使越來越多的同學(xué)加入到這一有意義的實踐活動中，我們需要把報告會做得越來越好，越來越有影響力，因此，每一次活動后的反思和總結(jié)就相當(dāng)?shù)谋匾?/p>
現(xiàn)總結(jié)活動優(yōu)點如下：
1、寒假社會實踐報告會特別邀請大二、大三的同學(xué)參加，這不僅增加大二大三和新生的交流，也為新生的大學(xué)規(guī)劃做了相關(guān)的講解。
2、整個活動基本按照既定計劃進行，沒有出現(xiàn)大的紕漏，說明活動的策劃和執(zhí)行都比較到位。
3、活動中包含許多有價值的知識，從這些知識中，體現(xiàn)了一個我院對學(xué)生全方位發(fā)展的強烈要求，使每一位同學(xué)都盡其才，突出發(fā)揮個人能力和團隊能力，展現(xiàn)了我院除了學(xué)習(xí)方面，在其他對個人有價值方面的一個重視。
不足如下：
1、前期宣傳力度不夠，致使不少同學(xué)進入會場后感覺很是迷茫，從而對報告會沒有引起足夠的重視。
改進方法：
在會前加大宣傳力度，比如在各宿舍樓前粘貼宣傳海報。在報告會開始前，可以播放與寒假社會實踐相關(guān)的視頻資料。
2、本次活動中各個報告的時間安排不妥當(dāng)，第一和最后一個時間過長，中間兩個時間太短，使整體顯得不協(xié)調(diào)。過長的報告，會使同學(xué)失去興趣。
改進方法：
前期彩排時應(yīng)對時間做更詳細的把握。
3、報告缺乏新意，很難引起同學(xué)們的興趣。
學(xué)院應(yīng)加大對學(xué)生寒假社會實踐的重視，加大寒假社會實踐重要性的宣傳力度，并建立更完善的獎勵機制，使學(xué)生能更積極地參與其中。而且，在選擇報告人前，我們應(yīng)對大新新生做個小調(diào)研，看他們進入大學(xué)后，對哪些方面更感興趣，更希望從學(xué)長、學(xué)姐那學(xué)到什么。報告會結(jié)束后，應(yīng)有一個反饋調(diào)查，及時了解大一新生的思想動向，為下次報告會做鋪墊。
4、主持和禮儀的能力需要加強。因為在舞臺上，除了主講人他們就是觀眾的焦點，尤其是主持人，更是現(xiàn)場氣氛的帶動者。但考慮到都是大一新生，此次表現(xiàn)還算不錯。
改進方法：
加強部員的培訓(xùn)，每個學(xué)期，我們就兩三次大型的活動，因此每次活動都是比較重要的，為了把活動辦得更好，對得起學(xué)院老師和與會同學(xué)，也為了部員們能把握好僅有的幾次鍛煉機會，在平時加強培訓(xùn)顯然是必須的。
5、和觀眾的互動不夠，沒能是他們更好的投入到活動中。
改進方法：
作為分團委組織部委員，其實我和大一的干事們一樣，都是從零開始的。初次接觸，組織部里面的工作讓我感到陌生。從團費的收繳，大一新生班政治面貌的統(tǒng)計，推優(yōu)，學(xué)生黨建檔案的整理，系里面升旗的整體人員安排，發(fā)展預(yù)備黨員等等似乎每天都精神緊繃，黨建工作是小事不小，處處要求謹慎。我生怕自己的無知造成工作上的錯誤。 一開始從干事到干部，面對生活節(jié)奏的突然改變，我有些很不適應(yīng)，發(fā)現(xiàn)自己無法安排好工作和學(xué)習(xí)，老是處于矛盾的狀態(tài)。而眼前仍然是大堆的工作，沒完成的作業(yè)，有些讓我不知所措。甚至想過放棄，因為我發(fā)現(xiàn)自己失去了競選時的那份自信。腦子里滿是埋怨，心情很糟糕。但當(dāng)面對姚老師的鼓勵和培養(yǎng)、面對自己的選擇，我又不得不埋頭繼續(xù)前進，這是責(zé)任，也是我應(yīng)該做的。
這半年讓我褪去了一分稚氣，磨去了幾處尖銳的棱角，學(xué)會了如何待人處事，獲得了實際工作經(jīng)驗。在學(xué)生干部這個團隊中，更是獲得了友情，讓我深深體會到章老師所一直強調(diào)的協(xié)作和溝通是如此重要。在這個團結(jié)的團隊中，我也學(xué)會了“給予”，從摩擦到融合，從生疏到默契，需要我們的互相包容、體諒。
曾經(jīng)因無知與漠視，而嘗試到了失敗的苦；也因協(xié)作與堅持，獲得了成功的甜。這半年的工作，著實讓我成長了，成熟了。讓我對“責(zé)任”有了更深的理解。相信明年的我能愉快地工作。
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一、實踐目的
實踐讓我走向科技應(yīng)用，走出課堂。當(dāng)前，我們?nèi)鄙俚闹饕皇侵R，而是缺少將知識與實際相結(jié)合的能力。我們在課堂上所學(xué)的，與在實際當(dāng)中遇到的是不盡相同的。其往往具有不具有明顯的特征，這需要我們進行抽象概括才能解決各種問題。所以在大學(xué)期間我覺得多與社會接觸，多了解自己所處的環(huán)境，多了解你將會面對的種種問題，對以后的發(fā)展和繼續(xù)深造都是非常非常有益處的。
二、實踐方式
采用“小分隊式”社會實踐，組員有15人
三、實踐內(nèi)容
（一）采取了以黑板報、廣播、短信、網(wǎng)絡(luò)等多種形式進行的法制宣傳、平安宣傳
我們在洪村和鎖園利用黑板報的形式向當(dāng)?shù)卮迕窠榻B有關(guān)婚姻法、財產(chǎn)繼承等和實際生活緊密相關(guān)的法律知識以及有關(guān)平安的詩歌。同時我們總結(jié)了宣傳標(biāo)語：平安在心，普法在行。另外我們利用網(wǎng)上的村民信箱給澧浦鎮(zhèn)村民寫了一封普法平安宣傳的信，取得了良好的效應(yīng)。也在廣播上進行法律知識三字經(jīng)的宣傳，受到當(dāng)?shù)卮迕竦暮迷u。
（二）我們來到幼兒園給小朋友們進行平安知識的宣講
在實踐期間，我們也注意到兒童這一相對弱勢的群體，認為很有必要對其進行平安知識的教育。于是我們聯(lián)系了一家當(dāng)?shù)氐挠變簣@，給小朋友們上課。我們教他們學(xué)認交通標(biāo)識、知識問答，還進行了簡單的兒歌朗誦比賽。不僅他們學(xué)到了知識，我們也體會到了當(dāng)老師的感覺，專業(yè)理論知識更好的結(jié)合了實際，這也是不可多得的經(jīng)歷。
（三）配合區(qū)政法委等部門進行問卷調(diào)查
因為今年我們浙江省正在進行“平安浙江”創(chuàng)建活動，金東區(qū)也進行了具體的實施?，F(xiàn)在活動開展差不多了，要進行群眾滿意度調(diào)查以發(fā)現(xiàn)還存在的問題和不足，從而更好的改善。正好這和我們實踐隊平安宣傳相一致，加上我們大學(xué)生也有這樣的經(jīng)驗，于是我們利用一天的時間在澧浦鎮(zhèn)上進行了問卷調(diào)查。
（四）舉行法律知識燈謎活動
法律條例是枯燥而乏味的，為了增加村民們的興趣使他們主動且更好的了解法律知識，我們特地準(zhǔn)備了法律知識燈謎活動。我們從專業(yè)書上找了一些題目，寫在卡紙上，綁上漂亮的絲帶，系在紅繩子上，非常的漂亮。當(dāng)天村民們也非常的熱情，競相回答問題，也得到了一份小禮物。一位老爺爺說這種活動應(yīng)該經(jīng)常舉行，形式很好，這給了我們莫大的鼓勵。
（五）進行流動模擬法庭的表演
我們給政府工作人員、村官們以及村民代表進行了一場模擬法庭的表演。我們精心準(zhǔn)備了一場民庭和一場刑庭，都是生活中經(jīng)常存在的案例。之后鎮(zhèn)長說我們這樣的表演很有實際意義，現(xiàn)在是法制社會，村民們更應(yīng)該知道要通過法律的途徑來解決問題。
（六）進行宣傳模式的調(diào)研
因為前幾天我們進行了群眾滿意度的調(diào)查，發(fā)現(xiàn)這的群眾普遍反映宣傳不夠到位。于是我們覺得很有必要進行新農(nóng)村宣傳模式的調(diào)查，以發(fā)現(xiàn)存在的問題，從而出謀劃策以找到可行的科學(xué)的宣傳模式。
四、實踐體會
“千里之行，始于足下”，這10天短暫而又充實的實踐，我認為對我走向社會起到了一個橋梁的作用、過渡的作用，是人生的一段重要的經(jīng)歷，也是一個重要步驟，對將來走上工作崗位也有著很大幫助。
向他人虛心求教、遵守組織紀(jì)律和與人文明交往等一些做人處世的基本原則都要在實際生活中認真的貫徹，好的習(xí)慣也要在實際生活中不斷培養(yǎng)。這一段時間所學(xué)到的經(jīng)驗和知識大多來自學(xué)長和領(lǐng)導(dǎo)的教導(dǎo)，這是我一生中的一筆寶貴財富。這次實踐也讓我深刻了解到，在工作中和同事保持良好的關(guān)系是很重要的。做事首先要學(xué)做人，要明白做人的道理，如何與人相處是現(xiàn)代社會的做人的一個最基本的問題。對于自己這樣一個即將步入社會的人來說，需要學(xué)習(xí)的東西很多，他們就是最好的老師，正所謂“三人行，必有我?guī)煛保铱梢韵蛩麄儗W(xué)習(xí)很多知識和道理。
大學(xué)是一個教育我、培養(yǎng)我、磨練我的圣地，我以我能在此生活而倍感榮幸。而實踐是學(xué)生接觸社會，了解社會，服務(wù)社會，運用所學(xué)知識實踐自我的最好途徑。親身實踐，而不是閉門造車。實現(xiàn)了從理論到實踐再到理論的飛躍。增強了認識問題，分析問題，解決問題的能力。為認識社會，了解社會，步入社會打下了良好的基礎(chǔ)。在經(jīng)歷實踐后，我發(fā)現(xiàn)自己的專業(yè)知識還很匱乏，綜合能力還有待提升。交際能力、表達能力、寫作能力等的培養(yǎng)非常的重要。同時還需在以后的學(xué)習(xí)中用知識武裝自己，用書本充實自己，為以后服務(wù)社會打下更堅固的基礎(chǔ)！
10天的實踐，我感覺自己長大不少，終于認識到校園其實還是很小的，雖然它占地千余畝，但它僅僅是社會的一小部分，僅僅是一個引導(dǎo)人的機構(gòu)。在學(xué)校，我們學(xué)的是理論，講的是道德文化，而走出校門，步入社會，我們學(xué)的便是素質(zhì)與能力，講的便是氣質(zhì)與內(nèi)涵，但兩者還是相通的，為的都是順利進入激烈的社會競爭，求的都是出類拔萃。所以從現(xiàn)在開始我就應(yīng)該不斷充實自己的思想文化，提高自身的素質(zhì)修養(yǎng)，更應(yīng)該不斷增強各方面的實踐能力，以適應(yīng)競爭激烈的社會。
思想政治理論課社會實踐報告（二）
1、調(diào)查目的：
大學(xué)，眾所周知，是人生的一個關(guān)鍵時期，很可能成為影響人們一生的重要時期。廣大莘莘學(xué)子通過三年或四年的努力，終于踏上了自己滿意或不滿意的大學(xué)。但是，當(dāng)學(xué)子們紛紛踏入大學(xué)校園時，又會感到迷茫。有人說，大學(xué)就是一個“亞社會”，也就是說，大學(xué)是人們步入社會的一個過渡時期，在大學(xué)的校園里，你會看到許多社會的影子，于是就有人說，大學(xué)，我們就是來鍛煉自己能力的，學(xué)習(xí)就不那么重要。于是兩個爭議也就產(chǎn)生了：大一，在大學(xué)里，你畢竟是一個學(xué)生，應(yīng)該以學(xué)習(xí)為主；第二，大學(xué)是鍛煉你人際交往和提升能力的重要時期，學(xué)習(xí)是次要的，只是輔助作用。對于初入校門的大學(xué)新生來說，這兩種說法對他們的大學(xué)生活影響都會比較大，究竟該如何選擇，會成為困惑他們的主要因素！
為了進一步了解這些情況，也為了給大一新生以較好的參考作用，我利用暑假期時間，采取問卷調(diào)查的方式，通過發(fā)放紙質(zhì)問卷結(jié)合網(wǎng)絡(luò)問卷的形式，主要針對大二、大三的學(xué)生進行調(diào)查，畢竟這些學(xué)生已經(jīng)在大學(xué)里待過兩年或三年了，對大一新生也有一個很好參考價值。
2、調(diào)查對象：在校大二、大三學(xué)生
3、調(diào)查經(jīng)過：
1.調(diào)查時間：8月15日到9月1日
2.調(diào)查地點：河南理工大學(xué)
3.調(diào)查方式：問卷調(diào)查以及網(wǎng)絡(luò)問卷
4.調(diào)查過程：分發(fā)一個關(guān)于大學(xué)生暑假是如何安排的調(diào)查問卷，請同學(xué)參與調(diào)查；將調(diào)查表發(fā)到網(wǎng)上，請網(wǎng)上學(xué)生調(diào)查；然后通過統(tǒng)計得到調(diào)查的結(jié)果，最后分析該結(jié)果得出結(jié)論。
4、調(diào)查結(jié)果：
一、大家對這兩種觀點的看法
1、大學(xué)生應(yīng)該以學(xué)習(xí)為主（55%）
2、大學(xué)生應(yīng)該以社交為主，以提高自己的能力（45%）
在暑假之初，我對在校的一些大二大三學(xué)生進行調(diào)查，通過當(dāng)面發(fā)問卷和詢問的形式，最后又通過網(wǎng)上調(diào)查的形式，最終將這兩種觀點匯總，得到上面的百分比。通過數(shù)據(jù)可以看到，大家還是認為在大學(xué)里還是應(yīng)該以學(xué)習(xí)為主。畢竟，大學(xué)是一個學(xué)習(xí)的地方，不可能像社會上那樣主要為了提升自己的為人處世能力。大學(xué)里，大學(xué)生的首要任務(wù)就是好好學(xué)習(xí)，將自己的基礎(chǔ)以及專業(yè)知識學(xué)好，試想一下，任何一家用人單位，都不可能找一個什么知識都不會的人。所以對于一些新生來說，還是應(yīng)該以學(xué)習(xí)為首要任務(wù)！
二、有沒有參加學(xué)校的社團
3、參加（80%）
4、未參加（20%）
社團，我想作為一個大學(xué)生大家都知道，是一個鍛煉自己的地方。從以上數(shù)據(jù)可以看出，大部分學(xué)生都會參加學(xué)會生社團。但是，在當(dāng)面調(diào)查時，大家都會說，這肯定是在自己學(xué)習(xí)之余，擠出時間來做社團的事。社團，的確可以鍛煉自己的能力！但是在很多同學(xué)都是在學(xué)習(xí)之余吧！
三、如果你參加了社團，你會不會不顧學(xué)習(xí)而去做社團的事
5、肯定會（10%）
6、有時會（15%）
7、不會（50%）
8、看情況吧（25%）
從那些參加過社團的學(xué)生那里，我得到以上數(shù)據(jù)。大部分同學(xué)都不愿意耽誤自己的學(xué)習(xí)時間去做那些所謂的“提高自己能力的事”。也就是會說，對于大部分同學(xué)來說，大家還是感覺學(xué)習(xí)應(yīng)該是最重要的！
四、如果參加聚會，會耽誤學(xué)習(xí)，那這樣的聚會你會不會去
1、必須去的才會去（55%）
2、大部分情況下會去（35%）
3、一定會去（5%）
4、一定不會去（5%）
對于所謂的聚會，應(yīng)該是社會上最重要的交流工具吧！但是，我們能看到，雖然95%的人都可能會去，但是大部分都是在不耽誤學(xué)習(xí)的情況下才會去！
從以上這份調(diào)查中，我們能夠看到，作為一名大學(xué)生，大家在學(xué)習(xí)與提高能力這兩個問題上，感覺兩者都比較重要，但更多人是更加偏重于學(xué)習(xí)方面。大家也都知道，對于社團以及同學(xué)聚會，這些都是很能夠提高大家社交能力的，但是只有少部分同學(xué)愿意放棄學(xué)習(xí)時間來提高所謂的能力。大部分同學(xué)都愿意而且贊同在不耽誤學(xué)習(xí)的情況下，來更好的提高自己。畢竟，大學(xué)生，來到校園里你就是一個學(xué)生，作為一個學(xué)生，你的天職就是好好學(xué)習(xí)，你就更應(yīng)該偏重于學(xué)習(xí)，只有當(dāng)你在大學(xué)里面認真學(xué)習(xí)了文化知識，才有可能將知識應(yīng)用于實踐。而且，大學(xué)的主要任務(wù)就是培養(yǎng)這種有用的、對國家有貢獻的人才。
當(dāng)然，從另一方面來看，大學(xué)生畢竟不是初中、高中生了，我們也應(yīng)該試著去提高自己各方面的能力，例如交際能力、為人處世之道等方面。從以上數(shù)據(jù)，我們也能看到，大學(xué)生也是相當(dāng)注重社交方面的處理，因為大學(xué)也并不是只注重學(xué)習(xí)的地方，如果你只會學(xué)習(xí)，那么你很有可能被這個社會淘汰的！只有當(dāng)你學(xué)會了這些方面，你才能在踏入社會之初，能夠做到應(yīng)對自如，不至于手忙腳亂，不知所措！
大學(xué)生活很精彩，在大學(xué)這個大舞臺里，我們只有正確處理好學(xué)習(xí)和各種提高自己的方法之間的關(guān)系！正如開頭所說“大學(xué)就是一個亞社會”，你如果不能適應(yīng)它，那你只能被它淘汰。但是，在大家認識到這一點的時候，也要同樣認識到，大學(xué)畢竟是給我們提供學(xué)習(xí)的地方，必修要正確處理兩者之間的關(guān)系，才能讓大學(xué)生活過得更加的精彩。以上調(diào)查報告，希望能對即將進入大學(xué)的學(xué)生起到一個一個參考作用。
思想政治理論課社會實踐報告（三）
半學(xué)期的思想政治理論的學(xué)習(xí)中，我感悟到，思想政治確實是我們一生都不能丟的，我需要進一步學(xué)習(xí)。在老師把我們的課后實踐學(xué)習(xí)材料發(fā)下來后，我們就開始準(zhǔn)備，組隊，討論實踐方向；經(jīng)過大家的努力，我們確定做關(guān)于08屆農(nóng)學(xué)院90后女生的戀愛觀的實踐學(xué)習(xí)；實踐方向確定后，我們小組開始收集材料，編制問題，制作問卷調(diào)查表；然后我們在農(nóng)學(xué)院女生中進行隨機問卷調(diào)查。
我在調(diào)查以及分析問卷中有如下情況：
同學(xué)們積極配合，在問卷過程中我們不小心丟失了一份，因此有效問卷為45份。
現(xiàn)我對我們問卷的部分問題作分析。
第二題：你有無戀愛經(jīng)歷？其中有24人曾經(jīng)有戀愛經(jīng)歷，有一小部分還戀愛了多次；對于戀愛，大家都很看得開，表現(xiàn)出大家心理較為成熟。
第三題：當(dāng)看到別人有男朋友時，你也想交嗎？絕大多數(shù)有點想，我們可以看出我們女生需要我們大家呵護。當(dāng)然這與戀愛校園環(huán)境有關(guān)。
第四題：假如在你渴望愛情時，剛好有位從未受你關(guān)注的人追求你，你會？有26人作出了“先不理睬，觀察一段時間”，說明我們農(nóng)學(xué)院的女生都比較理智。她們多信奉“因為愛，所以愛”，而不是“因為無聊、寂寞而戀愛“的戀愛觀。
第八題：你心中最喜歡的異性類型是（限選兩個）：得出如下結(jié)果：
正文：活動內(nèi)容，基本情況：
經(jīng)驗體會
理性思考
問題和建議
從相關(guān)數(shù)據(jù)發(fā)現(xiàn)：我們農(nóng)學(xué)院90后大一女生比較實在，有自己的主張。
第九題：假如你愛上一個異性，你會？其中有7人敢于表白自己的感情，占總樣的17%，可以得知：我們女生趨于開放，不太壓抑自己的感情，這從心理來說這是一種叫好的現(xiàn)象，她們會為自己減輕心理壓力。
第十題：如果失戀了，對你意味著什么？大多數(shù)選擇認真學(xué)習(xí)。這也是非常好的事。
簡答題：“大學(xué)生是否可以結(jié)婚”的問題。她們也表現(xiàn)得較為坦然，同時她們也注意到了結(jié)婚需要一定的基礎(chǔ)。
最后，我得一個較為全面的結(jié)論，這也是我們這次實踐的總體結(jié)論：
對于我院90后來說，大學(xué)戀愛是很為正常的。她們的戀愛觀更獨立、更自我，自控能力很強，不易受周圍的人和事打擾，見多識廣的她們更專注傾聽心靈的聲音，她們信奉“因為愛，所以愛”，而不是“因為無聊、寂寞而戀愛“的戀愛觀。她們的戀愛觀念方面（所能接受的親密行為，戀愛可能帶來的影響，戀愛對象的類型，表達方式以及失戀）：較為開放，善于表達自己的感情，易接受一般的親熱方式；同時她們注重學(xué)習(xí)，愛情可以服從學(xué)業(yè)、促進學(xué)習(xí)。她們在大學(xué)校園空閑的生活和緊張的學(xué)習(xí)中需要他人的關(guān)懷與照顧。對于失戀會有一定的痛苦，但痛苦之后還是能更好的自我調(diào)節(jié)，盡快的投入到學(xué)習(xí)中去。戀愛心理方面（戀愛的動機，失戀等）：她們愛情心理穩(wěn)定，較為成熟；愛情心理承受較強，有自己的主張。但還是缺少戀愛方面的相關(guān)知識。
從這次調(diào)查中，我學(xué)會了很多，如何獨立做事以及團隊怎樣合作，ppt制作過程中我也學(xué)會了相關(guān)方面的知識。
小組總結(jié)：
在本次調(diào)查中，我們一共發(fā)放了調(diào)查問卷46張，收回有效問卷45張。大多數(shù)同學(xué)都很配合我們的工作，做了認真的回答。下面就此次調(diào)查的細節(jié)做一下報告。
這次調(diào)查所用的問卷由十道選擇題和一道問答題組成，問題覆蓋到08屆農(nóng)學(xué)院90后新一代女生的思想觀念和戀愛心理方面的大部分。
調(diào)查結(jié)果表明：我院90后女生的戀愛觀更獨立、更自我，自控能力很強，不易受周圍的人和事打擾，見多識廣的她們更專注傾聽心靈的聲音，她們信奉“因為愛，所以愛”，而不是“因為無聊、寂寞而戀愛“的戀愛觀。
首先，我們從90后戀愛觀念方面（所能接受的親密行為，戀愛可能帶來的影響，戀愛對象的類型，表達方式以及失戀）調(diào)查得知：90后的女生愛情觀較為開放，善于表達自己的感情，易接受一般的親熱方式；同時她們也注重學(xué)習(xí)，如果擁有愛情也希望愛情可以服從學(xué)業(yè)、促進學(xué)習(xí)。她們在大學(xué)校園空閑的生活和緊張的學(xué)習(xí)中也需要他人的關(guān)懷與照顧。對于失戀有一定的痛苦，但痛苦之后還是能更好的自我調(diào)節(jié)，盡快的投入到學(xué)習(xí)中去。
然后，我們在90后戀愛心理方面（戀愛的動機，失戀等）調(diào)查發(fā)現(xiàn)：愛情心理穩(wěn)定，愛情心理承受較強，有自己的主張。
最后，我們從簡答題分析可知：對于90后來說，大學(xué)戀愛是很為正常的，但對要結(jié)婚之事，她們也表現(xiàn)得較為坦然，同時她們也注意到了結(jié)婚需要一定的基礎(chǔ)。
結(jié)論：我院90后女生心智較為成熟，沒有被“缺少愛情的大學(xué)生活是不完整”的戀愛表象所誤導(dǎo)，更獨立自主，較為現(xiàn)實，但還是缺少戀愛方面的知識。
建議：
根據(jù)我們的調(diào)查和總結(jié)對90后女生的建議是：
1、端正戀愛態(tài)度，明確什么是真正的戀愛；
2、擺正愛情的位置，找準(zhǔn)自己的定位；
3、加強愛情法制教育。
關(guān)鍵詞：學(xué)風(fēng);學(xué)業(yè)生涯規(guī)劃;學(xué)習(xí)
學(xué)風(fēng)建設(shè)是大學(xué)生教育管理工作的重中之重，良好的學(xué)風(fēng)對于人才的培養(yǎng)至關(guān)重要，但目前大學(xué)生普遍出現(xiàn)學(xué)習(xí)態(tài)度不端正、自制能力差、學(xué)習(xí)動力不足、對未來迷茫等問題。
第一，學(xué)習(xí)動機不強。很多同學(xué)從高中進入大學(xué)后，由于不再接受高中嚴格的監(jiān)督，自己有所放松，整日無所事事，缺乏正確的規(guī)劃和指導(dǎo)，這樣使得在應(yīng)試教育中走出來的學(xué)生變得更加迷茫，失去了學(xué)習(xí)的動力。
第二，學(xué)習(xí)紀(jì)律松懈。目前有些在校大學(xué)生學(xué)習(xí)作風(fēng)拖沓，自制能力較差，有的學(xué)生上課遲到，早退，曠課;上課玩手機、下課玩網(wǎng)絡(luò)游戲。平時得過且過，期末突擊復(fù)習(xí)，只求及格，不求甚解，甚至個別同學(xué)為了通過考試，不惜冒險作弊。
第三，專業(yè)思想淡薄。大多數(shù)學(xué)生高中時期缺乏專業(yè)的學(xué)業(yè)生涯規(guī)劃，甚至許多學(xué)生是調(diào)劑分配而來，學(xué)習(xí)主動性較差、專業(yè)認同度較低。加之進入高校后學(xué)習(xí)難度加大，許多學(xué)生缺乏能動能力，難以從高中的學(xué)習(xí)方法轉(zhuǎn)變，在缺乏專業(yè)指導(dǎo)和關(guān)注時喪失學(xué)習(xí)信心和熱情。
一、學(xué)業(yè)生涯規(guī)劃的意義
從以往經(jīng)驗看，單純依靠強制性的管理手段要求學(xué)生養(yǎng)成學(xué)習(xí)習(xí)慣，營造學(xué)習(xí)氛圍還是遠遠不夠的。學(xué)風(fēng)建設(shè)的主體是大學(xué)生，只有充分調(diào)動學(xué)生自主學(xué)習(xí)的主動性和積極性，才是實現(xiàn)學(xué)風(fēng)建設(shè)長效發(fā)展的根本保障。
1.學(xué)業(yè)生涯規(guī)劃是培養(yǎng)終身學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)
學(xué)習(xí)是持續(xù)一個人一生的追求，養(yǎng)成終生學(xué)習(xí)的習(xí)慣才會在未來立于不敗之地。學(xué)業(yè)生涯規(guī)劃可以幫助學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，在離開學(xué)校講授式授課的前提下，在未來的生活和工作中，仍然能夠?qū)W(xué)習(xí)和求知作為個人發(fā)展的動力，尋求新知識，探求新方法，不斷超越自我，實現(xiàn)自身價值。
2.學(xué)業(yè)規(guī)劃有助于端正學(xué)校的學(xué)習(xí)風(fēng)氣
學(xué)風(fēng)是學(xué)生思想道德素質(zhì)的反映，加強學(xué)風(fēng)建設(shè)首先要從根本上抓起：即從學(xué)生的思想工作上抓起。大學(xué)時期是年輕人世界觀、人生觀、價值觀形成的重要時期，是知識高度積累并向質(zhì)變發(fā)展的階段。很多學(xué)生來到大學(xué)，擺脫了高中時期家長的管理、老師的“填鴨式”教育、同學(xué)之間的競爭，開始在所謂“自由”的大學(xué)氛圍中放縱自己，不思進取。通過制定大學(xué)生學(xué)業(yè)生涯規(guī)劃，幫助同學(xué)認識大學(xué)生活，掌握正確的學(xué)習(xí)方法，合理規(guī)劃學(xué)業(yè)安排，形成良好的學(xué)習(xí)風(fēng)氣和帶動效應(yīng)，在同學(xué)之間形成相互影響的氛圍。
3.學(xué)業(yè)規(guī)劃能夠使大學(xué)生養(yǎng)成積極向上的學(xué)習(xí)意識和學(xué)習(xí)動機
學(xué)業(yè)生涯規(guī)劃會針對學(xué)生不同時期的學(xué)習(xí)能力和需求，形成不同的計劃、安排。大學(xué)新生在入學(xué)之初根據(jù)自己對大學(xué)的初步認識形成簡單的學(xué)習(xí)計劃，并在四年的大學(xué)生活中根據(jù)自己的見識、經(jīng)驗、能力的提升不斷調(diào)整，有“要我學(xué)”變?yōu)?ldquo;我要學(xué)”，由“按計劃”變?yōu)?ldquo;定計劃”，由被動變?yōu)橹鲃?，有狹義學(xué)習(xí)變?yōu)橹鲃犹嵘?。在這個過程中，隨著不斷地進步和自主能力提高，成就感不斷提升，自信心增強，思維方式及心態(tài)就會向著更積極向上的方向轉(zhuǎn)變，進而更有信心和勇氣。
4.學(xué)業(yè)規(guī)劃為職業(yè)生涯規(guī)劃奠定基礎(chǔ)，為求職就業(yè)創(chuàng)造條件
大學(xué)學(xué)習(xí)的目標(biāo)是培養(yǎng)自己的能力，為以后的工作提供支撐。學(xué)業(yè)規(guī)劃和職業(yè)生涯規(guī)劃本身就是相繼和交叉的關(guān)系，要進行準(zhǔn)確的職業(yè)定位首先要從學(xué)業(yè)著手，根據(jù)社會需求，把握社會發(fā)展動向。大學(xué)所學(xué)的專業(yè)是未來求職的依據(jù)和保障，通過制定學(xué)業(yè)生涯規(guī)劃，一方面完成每個專業(yè)的培養(yǎng)目標(biāo)，另一方面，也為職業(yè)的選擇和定位提供了依據(jù)。學(xué)業(yè)規(guī)劃通過依托于專業(yè)學(xué)習(xí)，通過掌握專業(yè)知識和技能，結(jié)合個人特長和興趣，充分發(fā)揮自己的優(yōu)勢，揚長避短，增加自身就業(yè)競爭能力。
二、學(xué)業(yè)生涯規(guī)劃的作用
1.確定學(xué)習(xí)目標(biāo)和個人發(fā)展目標(biāo)
很多同學(xué)缺乏學(xué)習(xí)目標(biāo)，總覺得進入大學(xué)后碌碌無為又好像每天很忙，漸漸萌生出“混日子”的心態(tài)。其實每個人的學(xué)業(yè)規(guī)劃都會依據(jù)自身特性的不同而不同。每個學(xué)生初到學(xué)校，因受教育經(jīng)歷、家庭背景、個人興趣、理想信念影響，對自己的學(xué)業(yè)規(guī)劃和個人未來發(fā)展的期許會有不同。
通過對學(xué)生進行專業(yè)化的學(xué)業(yè)生涯指導(dǎo)，幫助學(xué)生建立符合自身發(fā)展的學(xué)業(yè)生涯規(guī)劃，一方面使學(xué)生明確在校期間的學(xué)習(xí)進程，確定階段性目標(biāo)及整體目標(biāo)，合理安排自己的學(xué)習(xí)計劃，明確實施步驟和實施方法;另一方面，將職業(yè)發(fā)展與學(xué)習(xí)規(guī)劃緊密結(jié)合起來，合理規(guī)劃大學(xué)時間，敦促學(xué)生在校四年為其職業(yè)理想而奮斗。
2.入學(xué)初期協(xié)助學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，后期培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)的主動性
學(xué)業(yè)規(guī)劃的制定更主要是目標(biāo)激勵和時間管理，它不是一成不變的，目標(biāo)的達成與努力程度相輔相成。學(xué)業(yè)生涯規(guī)劃的一個特點就是根據(jù)大學(xué)階段每個年級的不同，隨著學(xué)生個人的成長、思想和見識的不斷成熟，學(xué)業(yè)規(guī)劃也會循序漸進。對于入學(xué)之初的新生，學(xué)業(yè)生涯規(guī)劃的主要作用就是幫助新生增加對學(xué)科的了解，適應(yīng)大學(xué)生活，通過每一個時間單元，周、月、學(xué)期、學(xué)年設(shè)定學(xué)習(xí)目標(biāo)并敦促其完成，幫助學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，為下一單元打基礎(chǔ)。隨著學(xué)生適應(yīng)性的增強，后期學(xué)生的培養(yǎng)主要體現(xiàn)在充分發(fā)揮其積極性、主動性上，實現(xiàn)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)、自我管理，最終幫助學(xué)生建立終身學(xué)習(xí)的習(xí)慣。
3.充分了解學(xué)生的思想動態(tài)
目前的學(xué)生管理者，往往一開始就為學(xué)生制定了大量的規(guī)矩和懲罰措施，學(xué)生被迫接受，但并不了解學(xué)生真正的想法和動態(tài)，很多要求適應(yīng)低年級但并是適應(yīng)高年級同學(xué)。學(xué)業(yè)生涯規(guī)劃并不是一成不變的。在入學(xué)初期，學(xué)生設(shè)計的學(xué)業(yè)生涯規(guī)劃必將隨著其專業(yè)知識、社會經(jīng)驗、文化環(huán)境的改變而改變。因此在新生指定學(xué)業(yè)生涯后，一定要求學(xué)生定期對其學(xué)業(yè)生涯規(guī)劃進行調(diào)整。通過調(diào)整，輔導(dǎo)員老師可以了解學(xué)生近期思想動態(tài)，并根據(jù)學(xué)生的思想動態(tài)調(diào)整對學(xué)生的管理思路，為其提供必要的指導(dǎo)和幫助，正確引導(dǎo)、規(guī)劃其發(fā)展。 4.構(gòu)建學(xué)生管理與教師教學(xué)的交流平臺
現(xiàn)在課堂上教師與學(xué)生之間缺乏基本的溝通，通常是老師講課，學(xué)生聽課，課后缺乏溝通和探討，學(xué)生往往是“填鴨式”學(xué)習(xí)，逐漸喪失了學(xué)習(xí)、研究熱情，更有甚者認為“與其聽老師講還不如自己看書”的念頭，課程過半逃課人數(shù)劇增。學(xué)生學(xué)業(yè)生涯的構(gòu)建離不開專業(yè)教師的指導(dǎo)，無論是針對大一新生的新生研討課，大二大三的科技競賽輔導(dǎo)，還是大四時期的考研指導(dǎo)，抑或者是學(xué)業(yè)生涯規(guī)劃調(diào)整，專業(yè)課教師的指導(dǎo)與溝通貫穿一個學(xué)生求學(xué)生涯的始終。通過與學(xué)生的交流，可以使教師更加明白學(xué)生對于課程的需求，及時調(diào)整教學(xué)內(nèi)容，真正將學(xué)生的需求與課堂內(nèi)容相結(jié)合，提高教學(xué)質(zhì)量;另一方學(xué)生可以向老師反映課程的難點，更加深刻消化課堂知識，達到課堂教學(xué)目標(biāo)。
三、制定不同時期的學(xué)業(yè)規(guī)劃指導(dǎo)
學(xué)生入學(xué)后，每一階段的學(xué)習(xí)都存在差異和不同，學(xué)生對于自身發(fā)展和規(guī)劃也會不斷改變，學(xué)業(yè)生涯規(guī)劃要針對不同年級學(xué)生的學(xué)業(yè)生涯做出指導(dǎo)和調(diào)整。對于不同年級的學(xué)生，學(xué)習(xí)的重點內(nèi)容是有差異的，因此，我們在制定輔導(dǎo)計劃時必須考慮年級、學(xué)生個體的不同特點進行科學(xué)合理的輔導(dǎo)。
一年級偏重于學(xué)業(yè)適應(yīng)輔導(dǎo)。此階段學(xué)業(yè)輔導(dǎo)主要包括基礎(chǔ)課程輔導(dǎo)、新生中的杰出學(xué)子培養(yǎng)、新生適應(yīng)性教育和新生研討課等，通過對大學(xué)學(xué)科介紹和適應(yīng)性培養(yǎng)，幫助新生適應(yīng)自主生活、學(xué)習(xí)方式，做好角色轉(zhuǎn)換定位，同時了解專業(yè)培養(yǎng)目標(biāo)和就業(yè)方向，增強學(xué)生學(xué)習(xí)基礎(chǔ)課及專業(yè)課的主動性、自覺性和自控能力。
二年級重點做好學(xué)業(yè)規(guī)劃輔導(dǎo)。此階段包括基礎(chǔ)課程輔導(dǎo)計劃、學(xué)習(xí)困難學(xué)生幫扶計劃、學(xué)業(yè)危機干預(yù)和科技競賽輔導(dǎo)。經(jīng)過大一一年的學(xué)習(xí)和適應(yīng)，大多數(shù)同學(xué)大發(fā)展目標(biāo)已經(jīng)明確，學(xué)生的優(yōu)點也開始顯現(xiàn)。這一階段，通過對學(xué)生進行指導(dǎo)，幫助學(xué)生扎實專業(yè)知識，培養(yǎng)實踐技能，規(guī)劃學(xué)業(yè)目標(biāo)，鼓勵個性發(fā)展，通過社會實踐或科創(chuàng)研究，培養(yǎng)綜合素質(zhì)，提高社會責(zé)任感，社會適應(yīng)和人際交往能力，同時，針對學(xué)業(yè)困難學(xué)生及時做出幫扶和學(xué)業(yè)危機干預(yù)。此外，該階段針對發(fā)展目標(biāo)明確地學(xué)生，可以進行相應(yīng)的考研或就業(yè)指導(dǎo)。
三年級加強學(xué)業(yè)創(chuàng)新輔導(dǎo)。這一階段的學(xué)業(yè)指導(dǎo)內(nèi)容包括學(xué)習(xí)困難學(xué)生的幫扶計劃、科技競賽輔導(dǎo)、考驗輔導(dǎo)計劃和杰出學(xué)子的培養(yǎng)計劃，進一步深入、拓展科研和努力提升學(xué)業(yè)。通過深化學(xué)習(xí)能力、提高學(xué)習(xí)要求及大學(xué)生科技研究和素質(zhì)拓展活動來鍛煉獨立解決問題的能力和創(chuàng)造性，鼓勵大學(xué)生參加與專業(yè)有關(guān)的各項實踐工作，開展針對杰出學(xué)子的培養(yǎng)計劃。并對學(xué)生未來規(guī)劃和選擇做出明確的指導(dǎo)和規(guī)劃。
四年級學(xué)業(yè)發(fā)展輔導(dǎo)，此階段學(xué)業(yè)輔導(dǎo)包括實習(xí)指導(dǎo)、學(xué)業(yè)危機干預(yù)、學(xué)習(xí)困難學(xué)生幫扶計劃和畢業(yè)生職業(yè)規(guī)劃，通過對學(xué)生三年的學(xué)業(yè)總結(jié)，有針對行地開展職業(yè)生涯指導(dǎo)，完成從學(xué)業(yè)到就業(yè)的轉(zhuǎn)變。同時，針對學(xué)業(yè)困難學(xué)生，找準(zhǔn)原因，探索解決學(xué)業(yè)危機的途徑，保證學(xué)生能夠正常完成學(xué)業(yè)。
通過系統(tǒng)性的學(xué)業(yè)生涯規(guī)劃指導(dǎo)，結(jié)合社會需求和個人發(fā)展需要，可幫助學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，充分發(fā)揮學(xué)習(xí)主觀能動性，從自身的特點和興趣出發(fā)，制定大學(xué)學(xué)習(xí)的總體目標(biāo)和階段性目標(biāo)以及實現(xiàn)目標(biāo)的步驟和實施方法，合理安排時間和學(xué)習(xí)計劃，實現(xiàn)自我監(jiān)督、自我約束、自我管理。養(yǎng)成學(xué)生自主學(xué)習(xí)、終身學(xué)習(xí)的品質(zhì)和能力。
大學(xué)生應(yīng)該是最有朝氣、最有活力的一個青年群體,他們應(yīng)該思想活躍、求知若渴、追求理想,用自己的知識和智慧實現(xiàn)自己的人生價值。但是他們也承受著來自社會、家庭、學(xué)校各方面的壓力。同時由于大學(xué)生的知識層面較高,他們對社會對自己抱有較高的期望,當(dāng)這種期望與現(xiàn)實的差距過大時壓力也就隨之產(chǎn)生。因此,大學(xué)生承受的壓力一般比其他社會成員要大,而壓力來源也比較廣泛。
1.1價值觀。價值觀是一個多維度、多層次的觀念系統(tǒng),是一個非常復(fù)雜的心理心理現(xiàn)象,也是一個心理傾向系統(tǒng)即人們用來區(qū)分好壞標(biāo)準(zhǔn)并指導(dǎo)行為。價值觀能夠為人們認為正當(dāng)?shù)男袨樘峁┏浞值睦碛?并且是支配著人的行為、態(tài)度、觀點、信念、理想的內(nèi)心尺度。研究表明,當(dāng)代大學(xué)生的價值觀呈現(xiàn)出主體性、世俗化、多元化和復(fù)雜化的共同特點,但是不同心理健康程度的學(xué)生存在差異。心理健康的大學(xué)生的生活價值觀、人生價值觀、道德價值觀、學(xué)習(xí)價值觀和職業(yè)價值觀總體積極向上。心理健康的學(xué)生他們對生活態(tài)度積極向上,擁有明確的生活、學(xué)習(xí)目標(biāo),對未來充滿信心,學(xué)習(xí)動機較強,清楚人生的意義和奮斗方向。同時對待挫折能夠樂觀向上,在逆境中保持良好的心態(tài)并積極應(yīng)該各種困難和危機。相對而言,心理不健康的大學(xué)生對人生和生活的意義認識不夠清晰,但是他們總體還是積極樂觀的,他們偶爾為為了某些問題糾結(jié),產(chǎn)生負面情緒,但是經(jīng)過調(diào)整又能夠重新積極樂觀面對生活。但心理有問題的大學(xué)生對待生活和人生的態(tài)度比較消極。這類學(xué)生自信心不足,依賴性較強,對社會和他人持有懷疑的態(tài)度,但是他們?nèi)匀豢释軌驑淞⒄_的價值觀,關(guān)注自己的價值觀取向和心理健康。價值觀與心理健康具有一定的關(guān)系,價值觀的積極因素能夠促進大學(xué)生心理健康,而消極因素則能夠?qū)Υ髮W(xué)生心理健康產(chǎn)生消極作用。價值觀影響著個體應(yīng)對壓力的方式和對社會的適應(yīng)性。如今網(wǎng)絡(luò)的快速發(fā)展為大學(xué)生了解信息提供了豐富的渠道。大學(xué)生可以足不出戶了解國事、家事、天下事,極大地拓寬課知識面。但面對良莠不齊、魚龍混雜的網(wǎng)絡(luò)信息,一些消極的信息也悄然走入了大學(xué)生的視野,是影響和改變大學(xué)生的價值觀。這些價值觀中的消極因素往往會影響著大學(xué)生的心理健康。
1.2家庭壓力。造成大學(xué)生心理問的家庭的壓力主要包括兩個方面:一是父母對大學(xué)生抱有過高的期望。通過自身的努力仍不能達到父母的要求,這對于學(xué)生來說,是造成心理壓力大的一個直接原因;二是家庭經(jīng)濟困難給大學(xué)生心理造成壓力。在經(jīng)濟方面,同一學(xué)校的大學(xué)生來自五湖四海,家庭條件和家庭背景千差萬別。因此,大學(xué)生的生活水平存在著差距?，F(xiàn)實的壓力超過大學(xué)生能夠承受的力度時,大學(xué)生就容易患上心理疾病。
1.3社會壓力。大學(xué)生處在復(fù)雜多變的社會環(huán)境中,社會各方面的壓力給大學(xué)生心理無形中增加了壓力。隨著經(jīng)濟和信息時代的到來,社會各方面的競爭日益激烈,對人才的要求越來越高。同時由于大學(xué)生缺乏社會經(jīng)驗,學(xué)習(xí)的理論不能很好地與社會實踐聯(lián)系起來,對信息加工處理能力較弱,達不到企業(yè)用人標(biāo)準(zhǔn),就業(yè)壓力巨大,對前途命運感到渺茫。大學(xué)生即使能夠就業(yè),但是對職場規(guī)則不熟悉也容易產(chǎn)生各種心理矛盾,這些壓力都給大學(xué)生心理帶來嚴峻的考驗。
1.4校園生活壓力。大學(xué)生活不同于家庭生活,它是一種集體生活,同時也是一種獨立的個人生活。每個大學(xué)生要學(xué)會獨立處理自己的學(xué)習(xí)、生活和社會交際的關(guān)系。但是現(xiàn)在很多大學(xué)生都是獨生子女,沒有獨立生活的經(jīng)驗。對于集體的大學(xué)校園生活不能很好的適應(yīng),從而容易產(chǎn)生各種負面情緒,例如抑郁、狂躁、焦慮等等。同時大學(xué)生來自不同的生活背景,個性、價值觀、生活習(xí)慣都存在這差異,這些差異在日常生活中日益碰撞出矛盾。如果大學(xué)生不能很好的處理日常生活和交際過程中的各種沖突,那么就會出現(xiàn)不同程度的負面情緒。
2、促進大學(xué)生身心健康對策分析
大學(xué)生的價值觀與心理健康存在必然的聯(lián)系,正確的價值觀能夠促進大學(xué)生心理健康水平的提高,而健康的心理是大學(xué)生形成正確價值觀的基礎(chǔ)。如何幫助大學(xué)生樹立正確的價值觀,促進大學(xué)生身心健康發(fā)展,以下是幾點建議:首先,重視思想政治理論課的引導(dǎo)作用,引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的價值觀思想。政治理論課是大學(xué)的必修課程,能夠幫助大學(xué)生樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀。但由于這門課理論知識較多且是必修課,大部分學(xué)生聽著枯燥無味不感興趣,從而不重視這門課程的引導(dǎo)作用。學(xué)校在開設(shè)政治理論課程時可以適當(dāng)增加一些有教育意義趣味的實踐活動,老師在授課時盡量使課堂活躍,從而增加學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣,對大學(xué)生的價值觀和心理健康產(chǎn)生積極的促進作用。其次,學(xué)校加強大學(xué)生心理健康教育,提高大學(xué)生心理素質(zhì)。學(xué)校在傳授大學(xué)生知識和技能的同時,要關(guān)注大學(xué)生的心理健康狀況。學(xué)校應(yīng)該設(shè)立心理咨詢師,配備心理教師,同時發(fā)動一些學(xué)生骨干參加關(guān)注心理健康方面的工作,及時為有心理障礙的學(xué)生提供有效的幫助。健全心理健康服務(wù)體系是大學(xué)校園生活順利進行的保障。同時,學(xué)校輔導(dǎo)員要重點關(guān)注學(xué)生的心理健康情況。輔導(dǎo)員不僅在生活上關(guān)心熱愛學(xué)生,為學(xué)生的學(xué)習(xí)做好保障工作,還要關(guān)注學(xué)生的心理問題,及時幫助學(xué)生走出心理不健康的狀態(tài)。隨著網(wǎng)絡(luò)的發(fā)達,輔導(dǎo)員除了以開會、談話等形式正面接觸了解學(xué)生動態(tài)外,還可以利用網(wǎng)絡(luò)手段滲透到學(xué)生的生活空間與交流空間及時了解學(xué)生的生活需要,例如通過QQ、微博、人人網(wǎng)、微信等網(wǎng)絡(luò)平臺走進學(xué)生生活,了解學(xué)生的生活、思想情況,能夠及時對有心理困惑的學(xué)生進行心理輔導(dǎo),同時拉近輔導(dǎo)員與學(xué)生的距離,建立良好的師生情誼。最后,目前大學(xué)生的生活問題和一些政治性問題經(jīng)常與心理問題交織在一起,輔導(dǎo)員要將單一的思想教育方式轉(zhuǎn)換為多元的方法。根據(jù)不同年級的需要,合理調(diào)整對學(xué)生的教育管理方式。大學(xué)生在不同階段有著不同的需要,很多心理問題都是特殊時期的心理需要沒有得到滿足而造成的。輔導(dǎo)員應(yīng)該積極了解不同階段學(xué)生的需求,從而使心理教育經(jīng)?；?、科學(xué)化。例如對于一年級學(xué)生的心理教育工作就是使讓他們盡快適應(yīng)大學(xué)生活,確立新的生活目標(biāo),而對于大二大三學(xué)生則要對其人際關(guān)系進行教育和加強心理輔導(dǎo),使其樹立正確的戀愛觀,抗挫折精神等。大四學(xué)生心理發(fā)育已經(jīng)趨于成熟,但是即將面對就業(yè)壓力。因此,應(yīng)該重視幫助學(xué)生排除焦慮、煩惱、暴躁等情緒。
一學(xué)期的時光稍縱即逝，又到了年末總結(jié)的時候了，回首半年的學(xué)生班主任的工作，也許我寫不出華麗的詞藻和長篇大論來記錄半年來的點點滴滴，也許我并沒有達到千導(dǎo)要求的3000字工作總結(jié)的標(biāo)準(zhǔn)，但我的這份工作總結(jié)絕對是沒有經(jīng)過百度以及任何抄襲的，我想用最真實的想法來記錄半年來和生工1103班的這33個孩子一起經(jīng)過的時光。
記得很清楚，XX年8月30日提交了我的班助申請表，在這之前的很長一段時間我都很糾結(jié)和矛盾，因為我自己對自己身上班長的職務(wù)還有太多的不舍，我似乎已經(jīng)習(xí)慣了兩年來的忙碌，也許是我自己真的希望自己還能為生工0903班在未來的一年做些什么，但最終我還是上交了我的班助申請表，把生工0903班交給了高宇，交給了這個還可以帶領(lǐng)0903走的更遠的人，而我也如愿順利的選上了班主任助理，在開班委換屆大會的那天，我沒能控制好自己的情緒，在班主任和全班36個同學(xué)的面前說著說著就哭了，也就是那一天過后，我以一個11級班助的身份開始了新的生活。
9月13號那天，是新生報到的日子，記得那天我們13個班助都起的很早，可能是抑制不住自己激動的心情，那一天下來，接待了食生院的很多新生，一天下來，我們真的是可謂的筋疲力竭，尤其是在那種高溫的情況下，我想千導(dǎo)應(yīng)該比我們更能體會到當(dāng)時的那種感覺，雖然很累，但是心里說不出的高興，因為食生院又注入了新的血液，兩天的迎新工作很順利地結(jié)束了，接下來，新生們開始了大學(xué)的第一堂課——軍訓(xùn)，軍訓(xùn)期間我們的事情并不是很多，也就是時不時的去軍訓(xùn)地點轉(zhuǎn)一下，也可以算作名義上的值班，軍訓(xùn)沒幾天我們的分班情況就出來了，我又如愿地做了生工1103班的班助，最有意思的是我們之前一直在討論生工的四個班助哪一個會被安排去帶食工，結(jié)果真的被我們說中了，左祝子成了那個人，我估計左祝子因為這個事情肯定找千導(dǎo)抱怨了不止一次兩次，就這樣，真正的工作開始了，生工1103班成了我工作的另個開始。
從拿到生工1103班的花名冊，我用了一天的時間背下了每個人的名字和寢室，并在那天晚上和其他12個班助一起去查了第一次寢，給大家介紹了我自己，也努力地把每個名字和每個人對上號，在幾天以后，我給他們舉辦了新生見面會，讓每個人做了自我介紹，這也使得我真正的全部認識了這個班的所有人，這次見面會以后，我將班上每個人也包括我自己的聯(lián)系方式和qq號都做成了通訊錄，并分發(fā)給了班上的每一個寢室，給班上的同學(xué)可以交流的機會。在我印象中今年的軍訓(xùn)好像天氣不是特別好，有很多日子都是在休息，感覺沒幾天軍訓(xùn)就結(jié)束了，真正的大學(xué)生活開始了，而這個也是以新生入學(xué)教育和大學(xué)生守則為開頭，這幾天，我總是帶著他們?nèi)ソ淌疑险n，因為他們并沒有熟悉這個學(xué)校每一棟樓如此另類的名字，在一兩天以后，慢慢熟悉了學(xué)校的他們也不再需要我的帶領(lǐng)了，這樣我也省了很多事，畢竟我今年的課也是很多的。在國慶長假來了以后的第一個星期，生工1103班的班委也成功進行了選舉，按照每個寢室一個班委的比例，很有序地進行，而毛紹斌、熊蓉、宋文敏、劉洋、趙友朋、盧意、梁文慧七個人也如愿地當(dāng)上了班委，班委的成立也標(biāo)志著這個班級慢慢地進入正軌。
每個大一的班級都會組織一次秋游，生工1103班也不例外，這也是我參加他們的第一次活動，這一次活動也給我留下了很深很深的印象。在七個班委兩個星期的努力組織下，他們的第一次秋游成功舉行，和我的0903一樣，他們也選擇了去落雁島，雖然這并不是個什么好地方，但是開展一次團組織生活會也是個不錯的選擇，在落雁島的一天一夜大家都玩的很盡興，雖然說天氣不是很好，但看得出大家的熱情都是很高的，做菜、做飯、燒烤大家都是搶著做，更有人在東湖里劃竹排把全身上下的衣服全部弄濕了，那天晚上我們在落雁島的小房子里玩游戲，一整個晚上大家都很開心，甚至到了凌晨后，我和他們沒睡的幾個人，在外面自己升起火把，坐在草地上烤著火、唱著歌，那天令我印象最深的是高楠，因為過敏的原因，水也不能碰，風(fēng)也不能吹，睡也不敢睡，直到第二天早晨直接去了醫(yī)院打點滴。從落雁島回來了以后我在床上整整睡了一天，在身心疲憊的同時，我感到很快樂，因為和他們在一起我可以找回我自己大一時候的感覺，總是可以讓我想起很多的回憶。
跑操是食生院大一學(xué)生的必修課，說到這個跑操，我總是覺得這個對大家養(yǎng)成一個早起的好習(xí)慣是很有好處的，也可以鍛煉身體，不好好利用大一的時間來好好鍛煉一下，大二大三想早起鍛煉估計都沒有毅力起來了，看看我們班助查早操的次數(shù)大家就可以看得出來了，確實早起對我們現(xiàn)在大三的學(xué)長學(xué)姐來說，真的是件很困難的事，所以在這半年的時間里，我去查早操的次數(shù)也是很少很少，基本上都是千導(dǎo)要求我們?nèi)?，自己從沒有主動去過一次，因為自己真的起不來，說的這里自己還是覺得很懺愧的。
隨著時間的慢慢推移，這個班級逐漸走上了正軌，我要做的事也越來越少，在參加了他們兩次團組織生活會以后，剩下的我就沒有再去過，我覺得大家都應(yīng)該慢慢適應(yīng)了大學(xué)的生活，班助這個角色開始慢慢變淡，大家也不是那個開學(xué)來的時候什么事都找班助的人了，大家都有了自己的生活和想法，所以，我想我可以慢慢開始從大家的生活中走出來了，要給大家、給這個班級留下一個自由發(fā)展的空間，所以，后來我露面的次數(shù)也越來越少，也許毛紹斌和熊蓉是怕?lián)奈业膶W(xué)習(xí)而麻煩我，所以很多事情他們都自己扛了下了而選擇不告訴我，也可能是因為這學(xué)期自己的課程確實比較多，有時候確實沒時間來了解你們平時的情況，這也是我該對大家說抱歉的地方。
下面再說說生工1103班幾個令我印象最深的同學(xué)，首先是zz和xx，從我一開始選他們做男女生負責(zé)人的時候就認認真真的工作，這兩個人確實是和我接觸最多的人，也是幫我做事做的最多的兩個人，我想再多的話表達不出我對他們兩個的感謝，我只希望他們兩個能好好做自己的工作，好好把生工1103班管理好。其次要說的盧意，他是這個班除了毛紹斌和我接觸最多的男生，也許是因為性格方面的原因，我們兩個可以算是除去班助這一層關(guān)系之后的好朋友，這也許就是經(jīng)常到我寢室來玩一下的好處把。就連他的那一幫朋友碰見我了之后都很有禮貌地打一聲招呼，這足以說明我們平時接觸的很多了。下一個要說的宋文敏，她是一個非常開朗的女生，也是這個班給我最多驚訝的女生，給我起各種綽號，晚上把我喊到湖邊給我看她在湖邊用石子擺出的我的名字，平安夜給大家包的蘋果，生日給大家準(zhǔn)備的禮物，這個宣傳委員做的真是沒話說，雖然說有時候有點小姐脾氣，但是確實這個女生是對這個班做了很大貢獻的人，當(dāng)然也因為她的帶領(lǐng)，給我留下了很多美好的回憶，剩下的還有劉洋，“院長”趙友朋，梁文慧，張周，這些班委都是給我留下印象最深的幾個人，同時也感謝他們對我工作支持。
我的班助任職期也隨著這個學(xué)期的結(jié)束也快要結(jié)束了，我不知道輔導(dǎo)員們今年為什么要把原本一年的班助任職期縮短到半年，但我想說的是，雖然我以后不再是名義上的生工1103班的班助，但如果這個班級的同學(xué)有什么需要幫忙的地方我還是會毫不猶疑的盡自己最大的努力去幫大家，班助是我大學(xué)的第二份工作，可以說我也是盡了自己的努力，結(jié)果有喜有憂，這也是給我的大學(xué)生活留下了一段美好的回憶，尤其是認識了這生工1103班這33個同學(xué)，你們大學(xué)生活才剛剛開始，以后還有很多事等著你們要去做，希望你們都能快快樂樂地過好你們在大學(xué)里的每一天，我相信你們都可以變得很優(yōu)秀。
工作總結(jié)2
一、重點工作和成績
1、以課堂教學(xué)改革為契機，抓住課前預(yù)習(xí)和限時訓(xùn)練兩個關(guān)鍵環(huán)節(jié)，努力優(yōu)化課堂教學(xué)，推行“自主預(yù)習(xí)、合作探究”的教學(xué)模式，一段時間以來，學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性明顯提高，預(yù)習(xí)質(zhì)量、課堂效率得到較大改善。
2、下半學(xué)期，重點規(guī)劃了XX—XX學(xué)年度高二年級及高三上學(xué)期的課程實施，科學(xué)地計劃了必修課程、選修學(xué)分ⅰ課程、選修學(xué)分ⅱ課程(學(xué)校課程)的開設(shè)和有關(guān)師資配備、教學(xué)場地、配套設(shè)施等方面的工作。同時，做好了學(xué)生選課的指導(dǎo)、統(tǒng)計及走班后的管理等相應(yīng)準(zhǔn)備工作。
3、嚴格規(guī)范課程開設(shè)，開足開全課時。有計劃地進行了校本課程和研究性學(xué)習(xí)的開設(shè)。強化過程性管理和過程性材料的積累，學(xué)分認定規(guī)范、考試組織嚴密。
4、結(jié)合高一起始年級特點，狠抓了學(xué)生良好的行為習(xí)慣、學(xué)習(xí)習(xí)慣及各項常規(guī)教育。
采取的主要措施：
1、按照學(xué)校要求，結(jié)合年級實際，大膽改革，集思廣益，率先推行“自主預(yù)習(xí)、合作探究”教學(xué)模式，幾經(jīng)完善，確立整個學(xué)習(xí)環(huán)節(jié)為：預(yù)習(xí)、交流、展示、完善、鞏固。課堂教學(xué)環(huán)節(jié)為：再現(xiàn)學(xué)習(xí)目標(biāo)、學(xué)習(xí)重難點——簡要復(fù)習(xí)——學(xué)生展示——教師點撥、小結(jié)——當(dāng)堂達標(biāo)——收回導(dǎo)學(xué)案。
2、為配合新的課堂教學(xué)模式的順利實施，年級出臺了相應(yīng)的小組建設(shè)策略、各項活動方案、預(yù)習(xí)之星、展示之星、優(yōu)秀團隊評比方案等一系列保障措施。
3、狠抓集體備課。確保足時，不走過場。按照備課組分工，主備人提前編制初學(xué)案，在集體備課前，必須經(jīng)年級檢查蓋章，然后才進行集體研討、修訂，再進行膠印、下發(fā)。本學(xué)期，預(yù)習(xí)導(dǎo)學(xué)案的編制有了很大完善，深受學(xué)生認可、接受。
4、堅持每周周計劃制度。各學(xué)科每周五科學(xué)計劃下周教學(xué)任務(wù)、內(nèi)容、作業(yè)布置等事宜，有效地避免了教學(xué)工作的盲目性。
5、嚴格執(zhí)行每周作業(yè)上交、展室展覽的要求，年級進行認真的檢查、反饋，有力的督促了每位教師的作業(yè)及預(yù)習(xí)學(xué)案的批閱。另外，值班教師在答疑室掛牌答疑、主動解惑，深受學(xué)生好評。
6、各班建立班級管理檔案和學(xué)生成長日記。督促學(xué)生嚴格自律，做好計劃、及時總結(jié)反思。有效地避免了自主自習(xí)、雙休日學(xué)習(xí)、活動無計劃和盲目性。
7、堅持不懈地抓好學(xué)生的養(yǎng)成、行為習(xí)慣、安全教育。充分發(fā)揮好學(xué)生會的自主管理。本學(xué)年，三操、衛(wèi)生、兩休、自習(xí)紀(jì)律、雙休日在校管理等常規(guī)表現(xiàn)狀況良好，令人滿意。另外，每周一、周二規(guī)范穿校服，堅持的很好。
二、存在問題
1、學(xué)生課前預(yù)習(xí)的深度、廣度以及課后限時訓(xùn)練、當(dāng)堂達標(biāo)還存在數(shù)量不均衡，教師指導(dǎo)、要求不力，學(xué)生做的規(guī)范性差等問題。
2、少數(shù)老師的工作積極性、奉獻意識尤其是質(zhì)量意識不夠，工作應(yīng)付、麻痹現(xiàn)象時有發(fā)生。
3、教師在備課后上課前的二次備課較少，個人缺乏對教學(xué)問題的診斷、預(yù)測。青年教師尤其要加強這一塊。
4、學(xué)生的學(xué)習(xí)自覺性、刻苦意識較弱，自我管理能力還有待進一步提高。
5、研究性學(xué)習(xí)課程和校本課程的開設(shè)缺乏有力的指導(dǎo)，教師開課積極性不高。
三、下半年工作設(shè)想
目標(biāo)任務(wù)：
1、按計劃規(guī)范地進行課程開設(shè)。確保開足開齊必修課程，選修課按計劃如期開設(shè)，為學(xué)生提供盡可能多的課程資源。
2、扎實做好行政班與教學(xué)班并存的雙重管理。確保學(xué)生選課穩(wěn)定有序，教學(xué)順利實施。
3、探索形成一套有效的走班教學(xué)形勢下的教師管理與學(xué)生管理體制。
4、有效地配合藝體辦進行藝術(shù)生轉(zhuǎn)化。
重點工作：
1、抓好選課走班教學(xué)管理。設(shè)立班級輔導(dǎo)員、成立班級管理委員會、建立嚴格的考勤制度。
2、逐步完善、形成行政班與教學(xué)班管理細則。
3、探索形成走班教學(xué)形勢下較科學(xué)的教師及學(xué)生量化管理制度。
4、繼續(xù)堅持抓好課前預(yù)習(xí)與課后限時作業(yè)的布置與落實。
關(guān)鍵詞 大學(xué)生 心理壓力 應(yīng)對策略
中圖分類號：G444 文獻標(biāo)識碼：A
高素質(zhì)人才需要有強健的體魄和良好的心理素質(zhì)，但是當(dāng)代大學(xué)生面對復(fù)雜的社會環(huán)境和激烈的社會競爭往往會產(chǎn)生心理壓力，如果不及時解壓就會導(dǎo)致各種心理疾病，所以我們要研究大學(xué)生產(chǎn)生心理壓力的來源及解決的策略，幫助心理壓力大的學(xué)生走出困境，強健身心，真正成為國家的棟梁之材。
1 大學(xué)生心理壓力的來源
1.1 學(xué)習(xí)壓力
學(xué)習(xí)是大學(xué)生生活當(dāng)中的主要內(nèi)容，也是大學(xué)生將來就業(yè)和發(fā)展的基礎(chǔ)。學(xué)習(xí)的過程是大學(xué)生獲取專業(yè)技能、提高素質(zhì)、獲取知識儲備、增加人生閱歷的過程。在大學(xué)里，由于學(xué)習(xí)環(huán)境的變化、學(xué)習(xí)內(nèi)容的拓展延伸、學(xué)習(xí)方法的復(fù)雜多樣讓很多學(xué)生難以適應(yīng)，他們在學(xué)習(xí)中所承受的精神負擔(dān)，往往讓他們不堪重負。學(xué)習(xí)壓力來自多方面，比如：成績的壓力；就業(yè)軟硬件的壓力；學(xué)生之間相互競爭的壓力等。
1.2 人際交往壓力
在大學(xué)里，大學(xué)生們往往感嘆“知音難覓”。他們有結(jié)交好朋友的愿望，但在復(fù)雜的人際關(guān)系中又沒有能力解決難以協(xié)調(diào)的矛盾，這在他們內(nèi)心產(chǎn)生了激烈的沖突，造成了心理失衡。大學(xué)生希望擁有朋友、獲得友情，有強烈的交往需求，但他們對于人際關(guān)系又有著深厚的理想主義色彩，在與人交往中缺乏技巧，不懂得平等、忍讓、尊重、互助，個別大學(xué)生自卑、敏感、自私自利也是導(dǎo)致交往困難的原因。
1.3 戀愛壓力
愛情無疑是大學(xué)生最期待、最向往的，然而由于種種原因不能和自己心儀的對象交往，就會讓他們陷入單相思的泥潭、失戀的痛苦之中，難以自拔。大學(xué)生的生理發(fā)育已經(jīng)完全成熟，對情感的需要較多，特別渴望來自異性的關(guān)愛，但心理上不夠成熟的他們，在與異往的過程常常發(fā)生不必要的矛盾，導(dǎo)致身心受到傷害，各種心理壓力也由此而生。
大學(xué)生的理想戀愛與現(xiàn)實戀愛存在差距。很多大學(xué)生相信有完美的愛情。但現(xiàn)實中并不存在十全十美的人，也沒有完美的愛情，美好的理想和現(xiàn)實的愛情存在巨大的差距，就會使他們心理產(chǎn)生無以名狀的失落，甚至是痛苦，最終導(dǎo)致心理障礙。
2 大學(xué)生心理壓力應(yīng)對策略
大學(xué)生心理壓力，如果得不到及時的緩解和消除會導(dǎo)致嚴重的心理障礙，所以要積極引導(dǎo)他們勇敢地面對困難，擺脫心理壓力的困擾。
2.1 正確認識壓力
人在生活、學(xué)習(xí)、工作中難免會遇到失敗和挫折，有壓力是正?，F(xiàn)象，是不可避免的。因此，面對現(xiàn)實中的種種壓力我們不必痛苦、不必報怨、不要垂頭喪氣，不回避，不逃避、要勇于面對壓力，把它當(dāng)成是人生一種的歷練。
壓力固然是人的心理負擔(dān)，對人是一種打擊、威脅。但壓力也可以是一個人成功的動力，變壓力為動力，你會在失敗中總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)，在挫折中激發(fā)你的斗志，使你變得更加成熟、自信，使你越挫越勇，勇敢面對人生的風(fēng)雨，最終就會戰(zhàn)勝所有困難，擺脫壓力，成為生活和事業(yè)的強者。
2.2 正確認識自己
每個人都是有優(yōu)點和弱點，長處和短處，正確認識自己，既不盲目自大，又能承認自己的價值，看到自己的實力，既不妄自菲薄，也能看到自己的不足并坦然接受。從而面對困難不自卑，也不過高自我評價，這樣就會避免不必要的失落和抑郁。
2.3 積極行動
面對困難，不要唉聲嘆氣，不要徘徊猶豫，要行動起來，想方法、找途徑，去解決困難?！笆郎蠠o難事，只怕有心人”，通過自身的實際行動，使事情向好的方向發(fā)展，最終解決困難，擺脫壓力。
2.4 打開心門與人溝通
大學(xué)生面對就業(yè)、戀愛等諸多壓力時不要憋在心里，可以和父母溝通，畢竟父母是過來人，和他們聊聊你可以從他們那里得到經(jīng)驗，可以幫你找到解決的辦法，從父母那里可以得到最無私的幫助和關(guān)愛。和朋友、同學(xué)溝通，同齡人會站在同一角度幫你分析、解決?？偠灾蜷_心門與人溝通，就會減少壓力，減輕負擔(dān)，幫助大學(xué)生走出困境。
2.5 學(xué)校、社會共同努力
學(xué)校要加強大學(xué)生的心理健康教育，老師要深入學(xué)生，關(guān)心幫助他們。國家，社會要積極想辦法解決大學(xué)生的就業(yè)問題，讓他們學(xué)有所成，學(xué)以致用，實現(xiàn)自己的人生價值。
3 大學(xué)生應(yīng)對策略的特點
當(dāng)壓力來臨時，每個大學(xué)生迎接他的方式方法都迥然不同。這當(dāng)然有性別上的差異、年紀(jì)高低的差異，更有居住環(huán)境的差異、是否是獨生子女的差異。也正是這些因素使他們每個人呈現(xiàn)出與眾不同的特點。
3.1 性別差異表現(xiàn)出來的特點
在處理壓力的方式上，男性和女性就表現(xiàn)出不同。男性樂于采取積極主動的方式，當(dāng)困難來臨時，他們不是一味地唉聲嘆氣，坐以待斃，而是積極主動尋找解決這種困難的方法。女性則愿意采取消極避世的態(tài)度，他們遇到挫折常常畏懼躲避，不知所措。在情緒表現(xiàn)上也有不同。例如，女性在困難面前，通常通過哭泣謾罵來表達自己內(nèi)心的不滿，而男性常常忍而不發(fā)。另外，在遇到心理壓力時，相比較男性而言，女性更愿意得到別人的幫助。在尋求幫助時，二者同樣存在巨大的差異。女性比較喜歡那些知書達理的，善解人意的，有一定文化素養(yǎng)的親人來幫助自己。恰恰相反，男性的辦法既穩(wěn)妥又沉靜，他們把誠實，有深度，有見解的毫無血緣關(guān)系的朋友同學(xué)作為自己的求助對象。之所以差異巨大，筆者認為根本原因還是社會評價造成的。世人認為，男人在遇到困難時，理應(yīng)表現(xiàn)出強悍、堅強、果斷、審時度勢。在他們看來，常常向別人表現(xiàn)自己的不良情緒或求助，是懦弱的表現(xiàn)。而女性如果宣泄自己的不滿，大家卻習(xí)以為常。
3.2 年紀(jì)差異表現(xiàn)出來的特點
不同年級的學(xué)生面對心理壓力時，遵循的方式方法也不是一成不變的。伴著年齡的增長，年級的增高，他們處理問題的方法越來越成熟靈活，越來越主動多樣。他們再也不得過且過，置之不理了。其中在大學(xué)四年的生活中，大二大三的學(xué)生的心理發(fā)展飛快，而且起決定性作用。這期間，當(dāng)外界各種壓力降臨在他們身上時，他們不再恐慌，而是沉著應(yīng)對，采取適當(dāng)?shù)姆椒ㄊ婢徸约簝?nèi)心的不悅，調(diào)整到最佳狀態(tài)。經(jīng)歷過這樣一個時期后，他們會坦然地面對生活中的一切不平，一切的坎坷。之所以能做到這些，與他們四年的大學(xué)生活磨練分不開的。四年中，他們積累的經(jīng)驗與日俱增，他們的毅力更加堅韌，他們的內(nèi)心更加豁達，他們的見解更加獨到，他們的心智更加成熟。
3.3 城鄉(xiāng)差異變現(xiàn)出來的特點
城市大學(xué)生和鄉(xiāng)村大學(xué)生在處理壓力的方式上也是有區(qū)別的。來自農(nóng)村的大學(xué)生，他們面對壓力時采取的方法還有些幼稚，他們經(jīng)常獨自忍受，不向別人傾訴，不尋找發(fā)泄的方法，但是他們在處理壓力時不斷積累屬于自己的經(jīng)驗教訓(xùn)，而城市大學(xué)生遇到壓力時，會采用各種渠道，尋找各種方法，釋放心中的壞情緒，這也許就是他們比農(nóng)村大學(xué)生的高明之處吧。之所以會這樣，與他們的生活環(huán)境密不可分的，每個人的發(fā)展生活環(huán)境，都是一個由小逐漸變大的過程，并且逐漸彌漫擴散，而在這個環(huán)境中哪怕是一個微乎其微的小因素都會給生活在其中的人帶來不同程度的影響，這些影響也許來自家庭學(xué)校，交往的朋友親人，賴以生存的大自然，以及接觸的點點滴滴。由此得知，農(nóng)村和城市大學(xué)生應(yīng)對心理壓力不同，主要在于他們的物質(zhì)基礎(chǔ)不同，知識廣度不同，取得信息的方式不同，接受事實的能力不同，處理問題的方式不同，以及對待生活方式的不同等等。
如今，生活節(jié)奏加快，社會壓力越來越大，大學(xué)生面對的一系列壓力也隨之越來越大，他們要歷經(jīng)無數(shù)次磨練，才能變得更加堅強。為此，只要大學(xué)生調(diào)整好心態(tài)，坦然地面對，即使心里有一座山也會被搬走的。
參考文獻