時(shí)間：2022-03-13 07:08:53
緒論：在尋找寫作靈感嗎？愛發(fā)表網(wǎng)為您精選了8篇日程計(jì)劃，愿這些內(nèi)容能夠啟迪您的思維，激發(fā)您的創(chuàng)作熱情，歡迎您的閱讀與分享！
對那些日本酒零售商店來說，“獺祭”進(jìn)貨，常常是一件值得掛出告示的事―它們可能在上架當(dāng)天就被搶購一空。即便在獺祭的產(chǎn)地―山口縣巖國市的機(jī)場酒類零售店，獺祭也常常處于缺貨狀態(tài)。
按照日本職人控制產(chǎn)量的套路，這種做法很容易被看作“饑餓營銷”。但對生產(chǎn)獺祭的酒窖―“旭酒造株式會社”來說，雖說它花了二十多年重振銷量，但想要多出幾箱貨，還真沒有那么容易。
櫻井博志34歲時(shí)，因父親突然逝世，以“三代目”（第三代繼承人）身份接手了家族小酒廠“旭酒造”。雖然是繼承人，他也可以說是個“空降社長”。此前，因?yàn)楹透赣H策略不一致，他曾離開釀酒業(yè)自創(chuàng)一家“櫻井商社”，因?yàn)橐刈约夜?，又將商社轉(zhuǎn)給了別人。
他重新接手家族公司已是1984年，離日本酒與旭酒造的巔峰時(shí)期已有十年，稅務(wù)師對公司的評價(jià)為“已到長期破產(chǎn)狀態(tài)”。在泡沫經(jīng)濟(jì)時(shí)代生意最好的時(shí)候，公司年產(chǎn)量曾有2000石（1石s為180升），但他接手時(shí)降到只有當(dāng)年的1/3，銷售額9700萬日元。
“已經(jīng)不是僅靠努力，就一定能讓公司成長的時(shí)代了。”他說。旭酒造所處的山口縣巖國市人口稀少，如果以旭酒造的酒窖為中心畫一個半徑5000米的圓，范圍內(nèi)只生活了兩三百人。
對本地酒廠而言，“半徑5000米”是個極其重要的數(shù)據(jù)，它意味著最重要的當(dāng)?shù)叵M(fèi)市場。而巖國市人口不斷下降，酒廠數(shù)量卻還有那么多。“當(dāng)時(shí)巖國有七八個酒窖，我們排最末，”櫻井博志的兒子、如今旭酒造的社長櫻井一宏說。“別的公司更有錢、更有實(shí)力?！?/p>
從規(guī)模上說，旭酒造沒有什么實(shí)力去和大公司拼營銷。有的公司在新干線拉了大幅廣告，有的公司用“買六送一”的方法占領(lǐng)市場。旭酒造手里的產(chǎn)品只有一個兩百多年歷史的普通酒系列―旭富士，它價(jià)格便宜，主打當(dāng)?shù)匦【起^，也和當(dāng)?shù)仄胀ň扑翚⒌脜柡Α?/p>
“現(xiàn)實(shí)一點(diǎn)說，員工薪水都要發(fā)不出了。為了活下去，我們什么都要做?！睓丫┲镜囊粋€方案就是增加高端產(chǎn)品線―“獺祭”。
這名字算是異類，在日語中，它發(fā)音為Dassai，和另一個形容“土氣”“差勁”的詞語發(fā)音相近―在某種程度上說，這是個年輕人愛用的口頭語，也挺好記。但櫻井博志說，它來源于酒窖所處的地名“獺越”。他年輕時(shí)曾在日本群馬縣一條輔路上超速，被警察攔了下來，對方看了他的駕照，問他“獺”這個字怎么念，“從那一刻開始，我就想以后要在哪兒用上這個字，有一種和當(dāng)?shù)鼐o密連在一起的感覺?！?/p>
他們是小酒窖，規(guī)?？煽?，在釀酒上反而有可能保證高品質(zhì)?！耙婚_始，并不是什么了不起的遠(yuǎn)大愿景?！?/p>
一般而言，制造吟釀酒需要將糙米表層碾磨掉40%以上，以剩下不到60%的白米為原料，在5至10攝氏度的低溫環(huán)境里發(fā)酵30天以上。大吟釀酒則要求更高，糙米表層要磨去一半以上。
在日本傳統(tǒng)釀酒業(yè)中，這些釀酒技術(shù)掌握在專門的釀造師集團(tuán)杜氏手中，酒窖只管銷售，杜氏擁有與制造有關(guān)的全部權(quán)限。旭酒造聘請的，是來自日本酒窖名地兵庫縣，與丹波、南部、越后并稱杜氏四大集團(tuán)之一的“但馬杜氏”。這家公司每半年支付給杜氏的薪酬約有700萬日元，在日本本島中西部地區(qū)排名第二。但是，“技術(shù)程度之低，連社長這種釀酒門外漢都看得出?！睓丫┲菊f。 >> 新任社長櫻井一宏認(rèn)為，在害怕變化的釀酒行業(yè)，旭酒造更像一間現(xiàn)代意義上的公司。
借著公司制造新產(chǎn)品，他采用了“技術(shù)信息由社長收集，杜氏只是執(zhí)行者”的生產(chǎn)方式。他聽說靜岡縣工業(yè)技術(shù)中心一直在研發(fā)釀酒技術(shù)，靜岡縣的吟釀酒評價(jià)也很高。在那里，有一個開發(fā)出“靜岡酵母”的技術(shù)監(jiān)督―河村傳兵衛(wèi)，櫻井博志讓杜氏們以河村的制造技術(shù)為基礎(chǔ)試做大吟釀酒。
由于判斷山口市場已經(jīng)接近飽和，他試著將獺祭拿到東京的渠道鋪貨銷售，一家家拜訪居酒屋與賣酒的商店。生意涵蓋日本各地的地產(chǎn)酒、位于東京多摩市的小山商店是早期認(rèn)同獺祭的商店之一。“雖然沒什么名氣，但那確實(shí)是迄今為止沒嘗過的好味道?！钡曛餍∩较舶诵稳菡f。
1990年代，日本確實(shí)有過一陣各地方生產(chǎn)清酒的熱潮。像來自擁有日本最冷冬季的新瀉縣的地產(chǎn)清酒品牌“久保田”“八海山”“越乃寒梅”也都在那時(shí)名聲鵲起。小山喜八也想做這些酒的生意，但人氣太高的貨源難搶，他才轉(zhuǎn)而想去扶持像獺祭這樣自己培養(yǎng)起來的酒窖品牌。
但還有個問題，杜氏們遵循古法，釀酒下料選在農(nóng)閑時(shí)的冬季進(jìn)行。一年當(dāng)中，酒窖也跟著只在冬季外出打工的杜氏時(shí)間表，僅在冬季釀酒。這個做法在1998年出了岔子。
在那段時(shí)間，越來越難招到給杜氏打下手的季節(jié)性釀酒助手，櫻井博志只能將工人們以正式社員身份招進(jìn)公司。長久下去，人力成本也是個問題。為了能夠讓他們夏天也有工作做，櫻井博志新設(shè)了啤酒產(chǎn)品事業(yè)，為了達(dá)到認(rèn)證標(biāo)準(zhǔn)，又開了啤酒餐廳。但他從來沒在服務(wù)業(yè)做過，僅僅3個月就宣告失敗。
這家當(dāng)時(shí)年收2億日元的公司，赤字達(dá)2.4億日元?！拔以J(rèn)真想過，如果自殺的話，拿到的保險(xiǎn)金是不是就能償還公司借款了?！睓丫┲净貞浾f。
“旭酒造撐不下去了”的消息開始流傳。那一年冬天，旭酒造的杜氏沒有如約而至，而是帶著釀造部門的員工一起去了另一家酒廠。櫻井博志早就對杜氏制度有所不滿―他們將技術(shù)形成“黑箱”，絕不外泄，也談不上帶團(tuán)隊(duì)。櫻井博志本來希望年輕員工能跟著一起成長，但由于杜氏在釀造現(xiàn)場擁有絕對權(quán)力，招進(jìn)公司的好幾個員工都陸續(xù)辭職。
“我們自己做算了，”櫻井博志挺生氣，“這樣就不用再顧慮杜氏的意見，原先做不到的也能去嘗試。我們?nèi)プ鳇c(diǎn)真正好喝的酒?！?/p>
1999年開始，櫻井博志和公司僅存的4個沒多少經(jīng)驗(yàn)、平均年齡24歲的年輕職員按照技術(shù)指南自己釀酒。日本酒釀造時(shí)，利用曲霉菌將米溶解并形成糖分，然后利用酵母，在糖分發(fā)酵過程中形成酒精。它本質(zhì)是個微生物參與的釀造過程。
由于沒有經(jīng)驗(yàn)，他們只能不斷通過試驗(yàn)，讓發(fā)酵、溫度控制等各種問題的解決方案數(shù)據(jù)化，形成標(biāo)準(zhǔn)化內(nèi)部指導(dǎo)手冊，即便是毫無經(jīng)驗(yàn)的人，以滿分100分為前提，也能造出70分左右的酒。2002年開始，旭酒造設(shè)立了專門的數(shù)據(jù)分析職位。如今，它不僅細(xì)化到米的重量、洗米時(shí)間、水溫，而且對酒精度數(shù)、糖分度數(shù)等細(xì)節(jié)也都有更詳細(xì)的測定，第二天再根據(jù)前一天的數(shù)據(jù)判斷發(fā)酵進(jìn)度控制溫度。
但員工不能每天都工作，對這種小酒窖來說，即便每周只休息一天，生產(chǎn)量也會降低6成。為了彌補(bǔ)這部分產(chǎn)量缺陷，旭酒造逐漸增加酒窖釀造周期，最初只是從冬季延展到春秋，然后慢慢引入可以讓酒窖保持5度恒溫的空調(diào)設(shè)備，一年四季連續(xù)不斷低溫釀造，這讓它的大吟釀酒產(chǎn)量得到大幅提升。產(chǎn)能穩(wěn)定后，也可以根據(jù)市場反應(yīng)，每月制定生產(chǎn)計(jì)劃。
這家公司并不像大酒窖那樣擁有大型發(fā)酵容器，即便酒窖擴(kuò)建，它還是沿用古老的小型酒缸，只是數(shù)量更多。它不像月桂冠、白鶴這些大品牌那佑滌寫笮腿萜鞣⒔涂刂萍際酰雖然公司實(shí)力提升后不斷引入新的技術(shù)人員，但在控制發(fā)酵上，它還達(dá)不到大公司那種技術(shù)力。
不過，從另一方面來說，正因?yàn)檫@個新手集團(tuán)并非“專業(yè)人士”，櫻井博志做了些其他公司沒想到的事。他引入了原本只在實(shí)驗(yàn)室中實(shí)用的離心機(jī)。這個機(jī)器此前只在工業(yè)試驗(yàn)中使用，旭酒造成為日本清酒制造業(yè)中第一家實(shí)際讓它進(jìn)入生產(chǎn)層面的酒窖。
也正因如此，它能夠以目前的技術(shù)力制造出對技術(shù)要求最高的“純米大吟釀”―這種清酒要求不添加任何釀造酒精，一般而言，不加酒精很難引發(fā)出酒的香味，但使用離心機(jī)之后，不用對原料施壓，就能分離出保留原本酒香的大吟釀。
櫻井博志決心制造糙米表層研磨度最高的日本酒。研磨越多，雜質(zhì)留存越少，口感也會進(jìn)一步提升。最初，他設(shè)立了將米研磨至留存25%的目標(biāo)，但出差時(shí)，他聽說了一家大公司已經(jīng)推出精米留存24%的產(chǎn)品，想了一晚，第二天回山口縣的新干線上，他打電話給研磨負(fù)責(zé)人，要求研磨至只剩23%。
當(dāng)時(shí)，精米研磨已經(jīng)花了6天，再降2%需要再花24小時(shí)，研磨負(fù)責(zé)人最終接受了他的要求。獺祭由此推出了最高端系列“Dassai 23”。1.8升裝售價(jià)1.03萬日元，遠(yuǎn)高于此前“旭富士”這種低端酒。2000年開始，旭酒造正式停止制造旭富士，將所有精力集中于獺祭系列。
像小山喜八這樣的店主們也看好獺祭。日本人的飲食習(xí)慣已經(jīng)在改變，它更符合口味稍重的日本人的喜好―大吟釀酒香醇厚，日本人覺得它與法國料理、意式料理這類比日料更濃的口味相襯。
只是，產(chǎn)能一直都是問題。日本酒窖訂購白米有兩種方式，一是直接向各地農(nóng)家訂貨，但是需要一次取完貨，對只在冬天釀酒、出貨量有限的小酒窖來說，找到或預(yù)備能夠貯藏米的倉庫也是件麻煩事。
另一種方式也是大部分酒窖采用的策略―通過各地農(nóng)業(yè)協(xié)會等組織，統(tǒng)一從農(nóng)戶調(diào)貨，農(nóng)協(xié)也會為酒窖提供信用擔(dān)保。這樣，酒窖們可以根據(jù)需求，隨時(shí)申請需要的數(shù)量。 日本國內(nèi)日本酒消費(fèi)量與旭酒造出貨量 日本酒出口趨勢
但山口縣當(dāng)年的情況對小公司并沒多少好處，地方酒窖訂購量的總和都沒有兵庫縣的一家大公司多，山口縣農(nóng)協(xié)、經(jīng)濟(jì)聯(lián)合會對小公司的申請也談不上有多熱心。櫻井博志連續(xù)3年申請購買頂級大米“山田錦”都沒成功?！耙矝]給我合理的理由?！彼麘嵍鴱慕?jīng)濟(jì)聯(lián)合會辦公室離開，“我再也不要通過山口縣經(jīng)濟(jì)聯(lián)合會買一l米”（1l相當(dāng)于60千克）。
他開始尋找農(nóng)家直接簽約，最初只以二三十l為單位去談。如今，旭酒造已經(jīng)有了多個簽約農(nóng)戶?！暗共皇钦f，我們直接跟農(nóng)家購買能降低多少成本，但對農(nóng)家來說，他們?nèi)绻u給我們，利潤會增加。”迄今為止，旭酒造和山口縣農(nóng)協(xié)、經(jīng)濟(jì)聯(lián)合會的關(guān)系也談不上有多 好。
櫻井博志和富士通于2014年開始合作，在山口縣兩個生產(chǎn)者的田地里分析作業(yè)、環(huán)境、培育等各類數(shù)據(jù)，同時(shí)可以根據(jù)數(shù)據(jù)自動生成生產(chǎn)計(jì)劃與栽培流程。這些數(shù)據(jù)將由旭酒造與生產(chǎn)者共享。櫻井博志試圖通過這種方式不斷增加山田錦的生產(chǎn)者，將整體年產(chǎn)量從30萬l增至60萬l，實(shí)現(xiàn)穩(wěn)定供貨。
2016年，山田錦總產(chǎn)量62萬l，旭酒造訂購了其中的1/5。如今它的所有產(chǎn)品線都以山田錦為原料。
“很多酒窖覺得改變很可怕。對他們來說，改變不是什么好事。”櫻井一宏說?！翱梢哉f，在這個行業(yè)里，我們更像一間現(xiàn)代意義上的公司。”他于2016年10月接任社長職位，他的父親擔(dān)任公司會長。
那些新的改革，也越來越像我們熟悉的公司在做的事。就在櫻井一宏就任社長的前一個月，他的公司建成了新的6000平方米出貨倉庫，按他計(jì)算，能將出貨效率提升兩倍以上。
獺祭已經(jīng)進(jìn)入了美國、中國、香港、中國臺灣、英國等20個海外市場。2002年，Dassai 23獲得了Monde Selection質(zhì)量獎?wù)麴s酒與烈酒類金獎。在中國，它主要通過日系商社與貿(mào)易商進(jìn)入市場。“我們也在考慮天貓渠道。但什么時(shí)候開店還沒有確定。”櫻井一宏說。
日本東京，一個老人面對自己孩子感情的破裂，他苦悶彷徨。一對年輕人面對老一輩的情感糾葛，竟手足無措。我們希望能多一些可以凈化心靈的情感與愛，真誠可以使我們面對沉靜的心靈……
紀(jì)念35周年 紀(jì)念中國話劇誕辰100周年
中日兩國藝術(shù)家共同精心打造 上話中心與東京民藝聯(lián)合演出
中日雙語話劇《雙城冬季》
（中日雙語演出中文日文字幕）
2007年正值35周年，中日兩國政府都非常希望能夠加兩國之間的文化交流與合作。上海話劇藝術(shù)中心作為上海唯一的國家話劇院團(tuán)，日本東京民藝劇團(tuán)也是日本歷史最為悠久、規(guī)模最大的話劇院團(tuán)，兩個劇團(tuán)都擁有很長時(shí)間的合作經(jīng)驗(yàn)，也具有良好的友誼，雙方都非常希望、同時(shí)也都有責(zé)任為中日之間的文化交流與友好做出應(yīng)有的貢獻(xiàn)。通過近四年時(shí)間的協(xié)商與討論，雙方劇團(tuán)都克服了諸多的問題與困難，在雙方政府的大力支持之下，將共同創(chuàng)作排演中日雙語話劇《雙城冬季》。
目前，經(jīng)過幾輪的討論與修改，該劇劇本及主創(chuàng)班子都已經(jīng)敲定，經(jīng)過在上海與東京分別進(jìn)行排練后，2007年2月底，劇組在上海話劇藝術(shù)中心集中排練，并將于3 月15日至19日上演于上海話劇藝術(shù)中心戲劇沙龍。2007年5月，該劇將遠(yuǎn)赴日本東京進(jìn)行演出。同時(shí)，2007年也是紀(jì)念中國話劇誕辰100周年，上海與北京都將舉辦隆重的紀(jì)念活動。百年之前，中國話劇首次亮相就是在日本東京；百年之后，由中日話劇藝術(shù)家共同打造的作品再次在日本東京演出將具有非凡的歷史意義。
中日雙語話劇《雙城冬季》是根據(jù)喻榮軍的話劇作品《去年冬天》與《活性炭》共同改編而成，由上海話劇藝術(shù)中心與日本東京民藝劇團(tuán)共同制作演出，該劇制作人李勝英，編劇喻榮軍，由呂涼、滕學(xué)坤、秤屋和久（日）共同執(zhí)導(dǎo)，舞美設(shè)計(jì)桑琦，由許承先、任山、丁丹妮、徐幸、梅野泰靖（日）、箕浦康子（日）、櫻井明美（日）、神敏將（日）等聯(lián)合演出。
今年4月的廣交會、10月份的高交會，我各出差去了一次廣州和深圳，正好每次遇上兩家客戶在那里做展。而作為展覽展示的服務(wù)提供商，我也深知會展經(jīng)濟(jì)在一個與時(shí)俱進(jìn)的經(jīng)濟(jì)時(shí)代中所扮演的角色。曾經(jīng)顯赫一時(shí)的會展經(jīng)濟(jì)，到如今其影響力已經(jīng)日漸式微。這倒讓我這個局中的局外人，能夠以一種深入而客觀的旁觀角度來理解會展行業(yè)。
曾幾何時(shí)，在中國的參展商中，提及會展非廣交會莫屬。確實(shí)如此，在中國經(jīng)濟(jì)蓬勃發(fā)展的初期，企業(yè)亟需展示自我，而這種“窗口展示”的需求，很大一部分通過大大小小的展覽、會議來釋放。作為進(jìn)出口商品交易量最大、最為悠久的展會，廣交會上的一個展位自然就成為眾多企業(yè)趨之若鶩的目標(biāo)。于是，廣交會每每開展，人聲鼎沸，好不熱鬧。
但以實(shí)際的投入產(chǎn)出來算一筆賬，企業(yè)的投入產(chǎn)出比未必有想像中的美好。以廣交會的一個展位為例，102平展位費(fèi)用大概在50萬左右，展臺裝修在15萬左右，加上人員的差旅、企業(yè)宣傳片的印刷、禮品制作等費(fèi)用，總體支出大約為90萬左右，而這只是廣交會上的中等水平。
這個客戶屬于化工加工行業(yè)中排名中等偏上的企業(yè)，屬于參加廣交會的典型展商，然而，這樣近百萬元的展會支出，仍然是該企業(yè)年度規(guī)劃中的支出最大的一筆。派出近30人參展隊(duì)伍的他們（其中包括了一半以上是銷售人員），所簽下的訂單、或者是意向訂單，都因?yàn)檎刮慌赃吇蚴歉舯谡桂^的同業(yè)競爭對手，而不得不壓低利潤。成交量上體現(xiàn)的增長，并不能實(shí)現(xiàn)展會基本的收支平衡。
而放眼全國數(shù)不勝數(shù)的會議和展覽，展會的質(zhì)量和效果令人堪憂。
一方面，中國的會展種類繁多，但大多知名度不高，水平偏低。舉例來講，北京的國展，幾乎每天都有著名目繁多的展會。實(shí)際上，一個會展的經(jīng)營，需要長期持續(xù)的品牌積累，這要求展會的承辦方能長遠(yuǎn)地規(guī)劃，規(guī)模地去經(jīng)營，經(jīng)過幾年甚至十幾年的積累，才能成就一個成熟的展會品牌。而北京的國展幾乎呈現(xiàn)出本末倒置，“國展”成了展會的品牌，而不管什么展會，參展商和參觀者來勢洶涌，這不能不說是展商作為主體的一種本位缺失，而展會的效果也難以界定。
再一方面，會展內(nèi)容嚴(yán)重雷同，讓參展商和參觀者信心漸失。經(jīng)?？吹降氖?，在幾個展會上的參展商彼此熟悉，搭建商相互了解，會展的承辦方只顧著爭搶客戶，而會展組織以及必要的專業(yè)服務(wù)都有待提高，以致于讓參展商失去對展會的興趣。
回到廣交會、高交會的案例上來。盡管以此為例的兩大展會具有特色，但參會費(fèi)用偏高、報(bào)名過程繁瑣、以及路途遙遠(yuǎn)，仍然對一部分企業(yè)有著一定的不便。在我看來，言以會展必稱廣交的局面，也大有必要改觀一下。
我給一家客戶的建議之一，是利用現(xiàn)在的新興互聯(lián)網(wǎng)電子商務(wù)模式來完成“網(wǎng)上會展”。這種永不謝幕的會展，可以讓企業(yè)的名字長時(shí)間地停留在互聯(lián)網(wǎng)上。其中，阿里巴巴的電子商務(wù)平臺，被印證為可行的“網(wǎng)上會展”之一。而另外一種方式，則是最新流行的SEO（搜索引擎優(yōu)化），利用關(guān)鍵詞優(yōu)化在百度、Google等搜索引擎上的搜索結(jié)果，來吸引有效的點(diǎn)擊。這兩種方式，比較于廣交會動輒上萬的消耗，性價(jià)比著實(shí)高了不少。這兩種方法都是基于一個事實(shí)出發(fā)：沒有參加廣交會的潛在客戶，肯定比到會的客戶要多得多。
題目所述品牌手機(jī)讓日程顯示在狀態(tài)欄的方法如下：
1、點(diǎn)擊窗口工具，屏幕下方會出現(xiàn)各類應(yīng)用的圖標(biāo)；
2、在圖標(biāo)欄上左右滑動選擇想要在主屏幕顯示的工具；
3、滑動圖標(biāo)欄，找到日程后點(diǎn)擊，即可將日程顯示在狀態(tài)欄中。
（來源：文章屋網(wǎng) ）
有人說可以去健身房?。∪ソ∩矸恳灿袃煞N人，一種是只去過幾次就找借口不愿去的；還有一種就是堅(jiān)持有計(jì)劃去的。
其實(shí)每天鍛煉的人即使不去健身房也依然可以把鍛煉放在心中很高的位置堅(jiān)持下來，健身房不過可以更加便捷，時(shí)間效率更高一些。所以說，鍛煉二字在心中的地位才是決定了堅(jiān)持是否能夠?qū)崿F(xiàn)的關(guān)鍵。
有很多人為了減肥，想要通過節(jié)食或者減肥產(chǎn)品來實(shí)現(xiàn)瘦身，卻不敢用運(yùn)動來幫助自己實(shí)現(xiàn)這個目標(biāo)，盡管知道運(yùn)動才是最有可能實(shí)現(xiàn)減肥的。這是為什么呢？說起來主要是兩個原因在做怪：一是，沒有危機(jī)感，畢竟肥胖在大多數(shù)人心里不過就是很多衣服穿不進(jìn)、不夠優(yōu)美的代名詞，不是疾病和痛苦的象征。二是，沒有鍛煉意識。身體需要鍛煉，這個意識應(yīng)該是無關(guān)胖瘦的。每一個生命體都在運(yùn)動中煥發(fā)活力，這是自然之道。所有的生命哪怕沒有運(yùn)動也要勞動，這個世界本生就是運(yùn)動不止的，如此，生命才能不息。
身體需要鍛煉，這個意識的強(qiáng)化意義非常大，一個因?yàn)槿狈﹀憻挾眢w垮掉的人他的人生價(jià)值實(shí)現(xiàn)可能性就極為狹窄了。況且現(xiàn)在大城市環(huán)境如此差，各種食物又不安全，什么農(nóng)藥過量，注射各種激素，轉(zhuǎn)基因等等，身體抵抗力本來就差，就沖這些就該好好警醒自己注意保護(hù)好身體。
鍛煉意識對于肥胖者有何好處呢，與其立志減肥不如立志鍛煉身體，因?yàn)槲覀冝D(zhuǎn)移了一個沒有危機(jī)意義的動機(jī)，取而代之的卻是生命體不能忽視的健康動機(jī)。肥胖者從這個動機(jī)出發(fā)，不僅可以提高減肥的成功率還能收獲健康的身體。
對于體弱多病者而言，運(yùn)動鍛煉是實(shí)現(xiàn)身體強(qiáng)壯的必經(jīng)之路。當(dāng)病痛折磨或者想到生不如死的場面，我們就會將這項(xiàng)重大的人生事項(xiàng)堅(jiān)持下去。
9月17日晴
今天放假，我正一邊吃花生一邊看書，突然心血來潮，問媽媽“花生是怎么種出來的？”媽媽看電視正起勁呢，便心不在焉地說“把花生種在土里就行了?！痹瓉矸N花生這么容易，我不種才怪！話音剛落，我奔向我家的陽臺，一個小小的花盆里立刻多了幾?！靶〖t點(diǎn)兒”，我用土把花生米小心的蓋上，心里別提有多高興了。媽媽也趁電視放廣告的間隙好奇的走過來觀看，在弄清狀況后，她肯定地告訴我說：“花生的種植期早就過了，就是種下去也長不出來！”其實(shí)我心里也一點(diǎn)都沒底，恨不得噴上速生劑，讓花生現(xiàn)在就長出來。我急切地等待著……
9月19日晴
這一天清早，我還沒起床，爸爸就驚奇的喊起來了：“哎呀！子墨，你的花生芽長出來拉！”我一震，飛身下床跑到花盆邊，哇！土里真的長出了幾個嫩綠的“小不點(diǎn)”，“還不止這些，土里還有呢，”爸爸把土撥開，土下面竟有四五個只長了一點(diǎn)點(diǎn)的嫩黃色小苗，我把土輕輕的蓋上。就馬上把媽媽拉來了，看到這一切，媽媽也驚訝不已：“真發(fā)芽了！”不過馬上又一本正經(jīng)否定地說：“那也不見得就會結(jié)花生，現(xiàn)在都 快10月份了，等天氣一 變冷這苗就會凍死的！”我沒說什么，看看我那可愛的小苗，又皺了皺眉頭。
9月21日晴
我那可愛的花生苗！它們已經(jīng)長的比原來高多了，還長出了翠綠翠綠的莖和小葉，似乎迫不及待地想把頭伸到花盆外面去瞧瞧，希望它們能把根扎的更深，吸收更多的養(yǎng)分，長的更強(qiáng)壯?；ㄉ缢坪趺靼琢宋?的心意，那一片片小葉在風(fēng)中向我點(diǎn)頭。我又給小苗澆了水，才歡快的背著書包上學(xué)去了。下午放學(xué)回家，又給小苗培了培土。晚上我夢見我的小花生苗正茁壯地成長。笑了。
9月25日
晴
張教授認(rèn)為，今天的學(xué)校教育實(shí)踐中，綜合課程的理想范例并不多見的原因，是因?yàn)樵趯?shí)踐中開發(fā)與實(shí)施綜合課程尚存許多限制或問題。如，知識的瑣碎化問題，課程開發(fā)與實(shí)施的技能問題，教師的知識問題……而開發(fā)綜合課程的首要環(huán)節(jié)，是必須明確特定的教育價(jià)值觀和課程目標(biāo)觀，據(jù)此確立選擇課程組織核心的基本標(biāo)準(zhǔn)，在此基礎(chǔ)上選擇強(qiáng)有力的主題、問題和概念。
基于上述理念，筆者七年來一直堅(jiān)持構(gòu)建鳶尾花（IRIS）綜合課程，并付諸教學(xué)實(shí)踐，取得了一定的成效。
一、鳶尾花（IRIS）綜合課程的宏觀開發(fā)路徑
鳶尾花（IRIS）是華南師范大學(xué)附屬小學(xué)特級教師吳向東建立的一種教學(xué)模式，旨在推動學(xué)生從閱讀走向?qū)嵺`，發(fā)展學(xué)生的高級思維、創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力，培養(yǎng)學(xué)生知行合一的品格。鳶尾花（IRIS）的結(jié)構(gòu)分為四部分：引言（Introduction），閱讀（Reading），探究（Inquiry），展示交流（Sharing）?！癐RIS”是模型四部分英文名稱的首字母的簡稱，其中文義正好是“鳶尾花”。
在鳶尾花（IRIS）教學(xué)實(shí)踐中，高級思維能力被老師們界定為布盧姆教育目標(biāo)分類學(xué)修訂版（2001年版）中的“分析、評價(jià)、創(chuàng)造”三個維度的認(rèn)知能力（見表1陰影部分），這種教育目標(biāo)分類為教師評價(jià)自我的教學(xué)是否有利于促進(jìn)學(xué)習(xí)者的高級思維能力提供了一種圖式，便于理解和操作，有助于實(shí)際教學(xué)中的設(shè)計(jì)與評估。
自2006年起，筆者就嘗試把鳶尾花（IRIS）模式運(yùn)用到綜合實(shí)踐活動教學(xué)之中，基于Blog（主要為IRIS鳶尾花網(wǎng)站和天河部落）、天河部落魔燈（Moodle）平臺開發(fā)了23個專題的鳶尾花（IRIS）綜合課程，這些課程的宏觀開發(fā)路徑如下（見圖1）。總的看來，前期設(shè)計(jì)的課程較多地融合了綜合實(shí)踐、語文和信息技術(shù)學(xué)科，后來又涉及科學(xué)、思品，直至學(xué)科外的社會生活及經(jīng)典教育內(nèi)容。
上圖中，三個系列的專題課程建設(shè)思路為：
“科學(xué)探究”類綜合課程――從科學(xué)學(xué)科領(lǐng)域衍生出具有劣構(gòu)性質(zhì)的問題，把問題解決變?yōu)檎n程的核心，指引學(xué)生在生活中開展探究活動，撰寫小論文，培養(yǎng)他們的探索精神、實(shí)踐能力，著重發(fā)展學(xué)生“分析、評價(jià)”維度的高級思維能力。
“生活化學(xué)習(xí)”類綜合課程――引導(dǎo)學(xué)生密切關(guān)注生活中與他們相關(guān)的社會事務(wù)、現(xiàn)象、熱點(diǎn)和問題，挑選適合他們開展生活化學(xué)習(xí)的主題建構(gòu)跨學(xué)科課程，在對閱讀材料的分析、評判中，在撰寫小評論文章的過程中發(fā)展學(xué)生“分析、評價(jià)”維度的高級思維能力。
“經(jīng)典教育”類綜合課程――以精選的國學(xué)純文本及主題可視化資源為課程架構(gòu)，在“傳承經(jīng)典文化，形成健全人格”的主題活動中使學(xué)生鑄造“知行合一”品格，在融進(jìn)相關(guān)生活內(nèi)容的仿寫中發(fā)展學(xué)生“創(chuàng)造”維度的高級思維能力。
二、鳶尾花（IRIS）綜合課程的總體設(shè)計(jì)框架
筆者2006年把Blog作為閱讀引入、實(shí)踐交流、協(xié)作共享的教學(xué)環(huán)境，看中的是互聯(lián)網(wǎng)“可讀寫”時(shí)代帶來的高交互性和活動數(shù)據(jù)的可觀測性。兩年后離開Blog而選擇天河部落魔燈（Moodle），是因?yàn)镸oodle不僅是課程管理平臺，還是認(rèn)知、交互的載體，具有大的評價(jià)功能，可作為二十一世紀(jì)人才素養(yǎng)的培養(yǎng)空間。
23個專題的鳶尾花（IRIS）綜合課程，大部分是基于Moodle構(gòu)建、實(shí)施的，所以，呈現(xiàn)鳶尾花（IRIS）Moodle課程的總體框架（見表2），可以說明鳶尾花（IRIS）綜合課程建設(shè)過程中所涉及的要素。
三、鳶尾花（IRIS）綜合課程的具體設(shè)計(jì)――以《鳶尾花（IRIS）：追蹤毒奶粉風(fēng)暴》為例
下面呈現(xiàn)“科學(xué)探究”類綜合課程《鳶尾花（IRIS）：追蹤毒奶粉風(fēng)暴》的具體設(shè)計(jì)樣例（表3）。該樣例涵括選題、目標(biāo)、內(nèi)容、評價(jià)、技術(shù)運(yùn)用、設(shè)計(jì)意圖等要素，較清晰地說明了基于Moodle平臺，如何圍繞一個“問題（主題）”擬定教學(xué)目標(biāo)，依據(jù)目標(biāo)把相關(guān)教學(xué)資源嵌入不同模塊，從而形成一個專題的鳶尾花（IRIS）綜合課程的過程。
2009年6月，丁磊將網(wǎng)易內(nèi)容部門再次搬遷到北京，業(yè)界普遍感到震驚。7月1日，網(wǎng)易博客首頁改版，再次引發(fā)業(yè)界關(guān)注。博客，這一曾在互聯(lián)網(wǎng)攪起巨大風(fēng)浪的產(chǎn)品，如今鋒芒已經(jīng)被視頻、SNS等互聯(lián)網(wǎng)新的形式所蓋過。網(wǎng)易此時(shí)對博客發(fā)力，究竟出于什么目的?是為搶奪新浪的用戶群，還是為了重整自己的門戶?日前，丁磊曾向外界透露，網(wǎng)易將向“大門戶”轉(zhuǎn)變。他在博鰲論壇表示，網(wǎng)易擁有非常優(yōu)質(zhì)的用戶，包括郵箱用戶和游戲用戶，再加上新聞資訊類頻道，這將是一個更完整的大門戶概念。“我們還有很大的提升空間，大家可以一同進(jìn)步，更好地?cái)U(kuò)展整個行業(yè)，我們在門戶上擁有比較強(qiáng)大的用戶，這是一般企業(yè)所不具備的”。博客作為門戶的一個組成部分，在門戶網(wǎng)站中一直占有很重要的位置。今天，新浪博客在業(yè)界的強(qiáng)勢，為其贏得了巨大的聲望。網(wǎng)易此舉，難道是為了重拾門戶戰(zhàn)略?
成立于1997年6月的網(wǎng)易，如今已度過了12個年頭。在追尋門戶的過程中，網(wǎng)易慢慢地被外界誤認(rèn)為已轉(zhuǎn)變成一個網(wǎng)游公司，而不再是純粹的門戶網(wǎng)站。但在丁磊的心里，一直有著濃厚的門戶情節(jié)。2007年，他還信心滿滿地表示要重視內(nèi)容建設(shè)，并宣布為此加大投資?，F(xiàn)在，丁磊重新確立的門戶戰(zhàn)略能讓網(wǎng)易獲得成功嗎?其“大門戶戰(zhàn)略”是否能對競爭者造成打擊?
諸般跡象表明，進(jìn)軍博客不是網(wǎng)易的率性而為。今年5月，網(wǎng)易博客就啟動了一場尋找“油菜”的大型活動，旨在從網(wǎng)易9000萬博客用戶中，挖掘出充滿才情的博客，他們不一定是當(dāng)紅明星，不一定是著名作家，只要足夠“油菜”(取“有才”的諧音)，即可進(jìn)入網(wǎng)易新開發(fā)的“油菜地”。當(dāng)時(shí)，業(yè)界即認(rèn)為網(wǎng)易博客的目光已經(jīng)從記錄轉(zhuǎn)向發(fā)掘，轉(zhuǎn)向高品質(zhì)分享。緊接著，在7月，網(wǎng)易博客首頁的正式改版則將其目標(biāo)提升到一個新的高度：“新銳、人文、生活”成為其全新的定位。
網(wǎng)易選擇讓博客充當(dāng)門戶重整戰(zhàn)略的先鋒還有其深遠(yuǎn)的考慮。在網(wǎng)易的應(yīng)用平臺中，最讓網(wǎng)易值得驕傲的就是博客。也許是為了驗(yàn)證丁磊所說的“大門戶戰(zhàn)略”，網(wǎng)易博客此番變臉，是在互聯(lián)網(wǎng)工具的基礎(chǔ)上加入了生命，即文化。據(jù)悉，網(wǎng)易博客的此次定位代表了現(xiàn)代人生活的三種狀態(tài)。新銳，即血?dú)夥絼?、睿智、思考勇敢的趕海一族；人文則代表著人文關(guān)懷。因?yàn)槿宋乃仞B(yǎng)、人文氣息也是現(xiàn)代生活最重要的部分；而生活則是每一個人一生都需要面對的課題，都希望自己的生活好一點(diǎn)，希望自己的生活輕松一點(diǎn)，希望自己的生活色彩豐富一點(diǎn)。在歷史上，網(wǎng)易的文化頻道就曾因體現(xiàn)出這樣的理念而名噪一時(shí)。
網(wǎng)易博客在門戶網(wǎng)站中起步最晚。2006年，當(dāng)搜狐、新浪的博客運(yùn)營得紅紅火火時(shí)，網(wǎng)易博客才不緊不慢地入座。
“后來者不一定沒有優(yōu)勢，關(guān)鍵是堅(jiān)持”。結(jié)果證實(shí)了丁磊的預(yù)示。兩年后，當(dāng)其他門戶博客已逐漸淡化時(shí)，網(wǎng)易仍在一如既往地堅(jiān)持在博客方面的投入。如今，網(wǎng)易博客已經(jīng)推出手機(jī)版等多項(xiàng)功能，甚至開始與網(wǎng)易游戲結(jié)合推出網(wǎng)易玩客。丁磊說：“只要腳踏實(shí)地，就一定可以成功。”今天的網(wǎng)易博客，用三年的時(shí)間積累了9000萬用戶，但必須指出的是，他們也同時(shí)面，臨著諸多挑戰(zhàn)。
首先，網(wǎng)易能否把這個被人們看做是“沒落”的互聯(lián)網(wǎng)應(yīng)用做出彩來。作為web2.0概念中最火的功能。博客在2006年前后炙手可熱。但在大量的服務(wù)商和資金涌入之后，它卻沒能讓人獲得相應(yīng)的回報(bào)，并且，至今看來，博客依然沒有找到賺錢的商業(yè)模式。即便是網(wǎng)易博客，其盈利模式也在探索之中。
另外，博客另一個重要的挑戰(zhàn)是SNS，它因?yàn)楹唵?、輕松和好玩，對用戶的黏性遠(yuǎn)遠(yuǎn)在博客之上，因而一出現(xiàn)就變成了資本和市場的寵兒。博客則如同過氣明星，從資本的寵兒變成棄兒，也只能徒喚奈何。
縱使如此，筆者卻認(rèn)為，表面看改版的是博客，但它卻傳遞出網(wǎng)易發(fā)力門戶的強(qiáng)烈信號。與之相呼應(yīng)的是，從去年開始，網(wǎng)易的內(nèi)容明顯增添了許多特色。一個最典型的例子是，網(wǎng)易科技頻道的記者編輯外出采訪時(shí)，現(xiàn)場視頻這一手段更加頻繁地被使用。