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關(guān)鍵詞 體育運動 青少年 情緒智力 情緒效能
中圖分類號：G806 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A DOI：10.16400/ki.kjdks.2016.06.073
Abstract The purpose of the study was to explore the effect of physical exercise on emotional quotient and emotional performance of adolescents. Methods a psychological test was adopted to select 500 college students. The results showed that emotional intelligence can positively predict emotional efficacy， and explained 21.8% of the variance. The total score of emotional intelligence and emotional efficacy of long-term participation in sports group was significantly different than that in sedentary group. Conclusion： individuals with high emotional intelligence， their emotional self regulation efficacy is high； long-term participation in sports of young people， their emotional intelligence and emotional self regulation performance is better than the sedentary young.
Key words sports； adolescents； emotional quotient； emotional performance
1 研究背景
青少年作為社會的后備力量，肩負(fù)著建設(shè)祖國和造福社會的重任，而這些重任要基于青少年具有健康的心理狀態(tài)。青少年的情商水平和其情緒效能的高低，是心理健康狀態(tài)的特征之一。高情商的青少年其情緒效能高，她們對情緒的管理和調(diào)控能力更好。青少年在生活工作中遇到的困難和挫折也會更及時和有效。情商的水平和情緒的管理能力已成為評價大學(xué)生心理健康狀態(tài)的重要指標(biāo)（黃雙權(quán)，2011）。因此，如何提高青少年的情商，提高其管理情緒的能力，從而促進(jìn)他們的心理健康水平，是研究者關(guān)注的課題。
2 問題提出
有研究發(fā)現(xiàn)，體育運動的過程可以鍛煉青少年堅持、忍耐等品質(zhì)，體育運動項目的魅力可以讓青少年體驗到享受、喜愛、興趣等積極情感；體育項目比賽中的合作或交流可以提高青少年情緒的表達(dá)能力、思維的條理性、理解分析問題的能力。這些能力和品質(zhì)的提高會進(jìn)而促進(jìn)青少年的情商和情緒管理能力。因此，長期堅持進(jìn)行體育活動和體育鍛煉對青少年的心理健康水平有促進(jìn)作用。
但是，就目前的研究來說，體育運動對青少年的情商和情緒效能的影響的研究較少。本研究探討體育運動對青少年的情商和情緒效能的影響。
本研究的目的是考察情商與應(yīng)對情緒效能的關(guān)系，并進(jìn)一步探討體育運動對兩者的影響。本研究具有的理論意義是，豐富了有關(guān)情商和情緒效能的理論研究，其實踐意義在于，為青少年學(xué)生提高自身情商和提高情緒效能的調(diào)節(jié)能力提供理論依據(jù)。
情商又稱情緒智力，對情商和情緒效能的研究，國內(nèi)外并不鮮見。多項研究發(fā)現(xiàn)，情緒智力（即情商）不足會導(dǎo)致個體焦慮，處理人際關(guān)系緊張，缺乏自信，易退縮。體育運動對情商和情緒效能的影響的研究相對較少，但是卻有多項研究發(fā)現(xiàn)，體育活動可以產(chǎn)生良好的情緒體驗、幸福感，塑造積極的自我觀念，可以改善并治療消極的心理狀態(tài)，如降低并緩解焦慮、抑郁等心理疾病。
由上述，本研究假設(shè)：情緒智力與情緒調(diào)節(jié)效能兩者密切相關(guān)，情緒智力越高的個體，其情緒調(diào)節(jié)效能越高。長期參與體育運動的個體與久坐少動的個體相比較，其情緒智力和情緒調(diào)節(jié)效能均會更好。
3 研究方法
3.1 研究參與者
選取山東工藝美術(shù)學(xué)院和濟(jì)南大學(xué)的大學(xué)生500人參與本項橫斷研究，其中200名為久坐少動者，300名為長期參與體育運動者。所有研究參與者均為自愿參與。共發(fā)放問卷500份，回收433份（久坐少動者188份，MageSD=20.53？.268；體育運動者245份，MageSD=19.83？.376），回收率為86.6%。
3.2 研究方法
本研究是實證研究，主要采取心理測驗法。橫斷研究設(shè)計，選取兩組青少年，一組為久坐少動組，一組為經(jīng)常鍛煉組，發(fā)放心理測驗量表。
3.3 研究材料
《體育活動等級量表》（PARS-3），該量表已經(jīng)經(jīng)過多項研究的檢驗，具有良好的信效度，本研究為做進(jìn)一步檢驗。
《情緒智力量表》，該量表選用王才康修訂的梅耶和沙洛維的EIS自陳問卷，該自陳問卷的內(nèi)容包括4個維度共33道題目，問卷內(nèi)容包括：（A）情緒的知覺、評估和表達(dá)能力，（B）情緒對思維的促進(jìn)能力，（C）個體對情緒理解、分析的能力，（D）對情緒的掌控能力。問卷采取李克特量表5點計分法，如“我知道何時向別人說出自己的問題，數(shù)字1表示非常不同意，數(shù)字5表示非常同意”，整個量表可以計總分，也可以獨立維度計分，得分越高表示。為分析問題方便，后續(xù)文中均用維度A、B、C、D代表4個維度，本研究情緒智力量表的科隆巴赫系數(shù) 為0.889。
《情緒調(diào)節(jié)自我效能量表》，該量表選用田學(xué)英（2012）修訂的適用于中國文化背景下的中文量表，其結(jié)構(gòu)包括感受正性情緒效能感、調(diào)節(jié)正性情緒效能感、調(diào)節(jié)沮喪/痛苦情緒效能感和調(diào)節(jié)生氣/憤怒情緒效能感4個維度。4個維度的內(nèi)部一致性系數(shù)分別為0.771、0.783、0.762、0.785，總量表的內(nèi)部一致性系數(shù)為0.844。
3.4 統(tǒng)計方法
本研究采用SPSS18.0軟件對數(shù)據(jù)進(jìn)行處理，使用回歸和獨立樣本t檢驗的統(tǒng)計方法進(jìn)行結(jié)果計算。
3.5 實施方案
（1）選取研究參與者自愿填寫量表。（2）解釋研究目的，要求研究參與者據(jù)實填寫（3）發(fā)放并回收量表。（4）發(fā)放小禮品。
4 研究結(jié)果
4.1 各變量的描述性統(tǒng)計
本研究中，情緒智力量表和情緒調(diào)節(jié)自我效能量表的各維度及總分的描述性統(tǒng)計見表1。
表1的結(jié)果顯示，就情緒智力各分量表的得分和總分以及情緒自我調(diào)節(jié)效能各分量表的得分和總分來說，長期運動組均要高于久坐少動組。情緒智力與情緒自我調(diào)節(jié)效能的關(guān)系以及久坐少動組和長期運動組的差異，尚需繼續(xù)檢驗。
4.2 情緒智力與情緒自我效能的關(guān)系
以情緒智力為自變量，以情緒自我調(diào)節(jié)效能為因變量，進(jìn)行回歸分析，結(jié)果顯示，回歸系數(shù)顯著（P
4.3 久坐少動組與長期運動組的差異
對久坐少動組和長期運動組進(jìn)行獨立樣本的t檢驗，結(jié)果顯示，情緒智力分量表B、情緒自我效能1、情緒自我效能調(diào)節(jié)效能2的得分，在久坐少動組和長期運動之間未顯示顯著的組間差異（P>0.05）。
情緒智力總分和情緒自我調(diào)節(jié)效能總分及其他分量表之間顯示出了顯著的組間差異（P
上述結(jié)果說明，長期的體育運動有助于個體提高自身的情緒智力水平，并有助于提高情緒自我調(diào)節(jié)效能感。
本研究以青少年為研究對象進(jìn)行實證研究，以《情緒智力量表》和《情緒效能量表》為研究材料，探討了青少年的情商和情緒效能的關(guān)系，并進(jìn)一步考察了體育運動對青少年情商和情緒效能的影響。研究為體育運動促進(jìn)青少年心理健康的干預(yù)研究提供了理論依據(jù)。
5 結(jié)論與建議
（1）情緒智力高的個體，其情緒自我調(diào)節(jié)效能也高。（2）長期參與體育運動的青少年，其情緒智力和情緒自我調(diào)節(jié)效能要優(yōu)于久坐少動青少年。
建議在青少年群體中大力開展多種多樣的體育活動，以促進(jìn)青少年心理健康的完善。由于本研究是橫斷研究，對因果關(guān)系的解釋缺乏力度，后續(xù)研究應(yīng)關(guān)注長期縱向的追蹤研究，可能在對因果關(guān)系的解釋更為有利；后續(xù)研究應(yīng)探討體育運動對更多心理變量的積極影響。
參考文獻(xiàn)
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摘要：
留守兒童的心理健康是目前我國存在的非常嚴(yán)重的社會問題，也是中小學(xué)必需解決的主要問題。文章運用文獻(xiàn)資料、問卷調(diào)查、訪談等方法進(jìn)行對農(nóng)村中小學(xué)留守兒童的心理健康問題進(jìn)行調(diào)查，查找留守兒童存在的主要心理健康問題，進(jìn)而提出運用校園體育文化改善農(nóng)村中小學(xué)留守兒童心理健康問題的對策，旨在為解決農(nóng)村中小學(xué)留守兒童心理健康問題提供理論參考。
關(guān)鍵詞：
農(nóng)村中小學(xué)；校園體育文化；留守兒童；心理健康
一、前言
校園體育文化能夠給學(xué)生營造一種人文氣息和文化氛圍，是最能推進(jìn)校園文化發(fā)展的催化劑，對促進(jìn)學(xué)生的身體、心理和社會適應(yīng)能力的全面發(fā)展具有重要作用。根據(jù)網(wǎng)上調(diào)查顯示，截止2014年，目前，全市義務(wù)教育階段“留守兒童”共有119425人，占全市義務(wù)教育階段學(xué)生總數(shù)的25．1％，其中小學(xué)87066人，占全市小學(xué)生總數(shù)的25．7％，初中32359人，占全市小學(xué)生總數(shù)的23．4％。① 可想而知，兩年前就已經(jīng)有這么多的留守兒童，隨著人口的快速增長，現(xiàn)在的留守兒童還會少嗎？面對這一數(shù)據(jù)我們是不是更應(yīng)該關(guān)注和幫助這個弱勢群體呢？論文主要對農(nóng)村中小學(xué)留守兒童心理健康現(xiàn)狀進(jìn)行調(diào)查分析，找出存在的主要問題，從而提出相應(yīng)的解決對策，以期運用校園體育文化的優(yōu)勢促進(jìn)留守兒童的心理健康。
二、研究對象與方法
1．研究對象
以農(nóng)村中小學(xué)留守兒童心理健康問題為研究對象，以農(nóng)村中小學(xué)留守兒童為調(diào)查對象。
2．研究方法
2．1文獻(xiàn)資料法
通過在學(xué)院圖書館、中國期刊網(wǎng)、中國知網(wǎng)和維普網(wǎng)收集大量與本論文相關(guān)的文獻(xiàn)資料，這些文獻(xiàn)資料給本論文的完成提供了理論依據(jù)和參考。
2．2 問卷調(diào)查法
對德?？h民族中學(xué)、泮水中學(xué)、德隆初中等幾所中小學(xué)的學(xué)生進(jìn)行抽樣，抽取500名學(xué)生填寫調(diào)查問卷。根據(jù)研究內(nèi)容親自制定學(xué)生調(diào)查問卷500份，并親自對調(diào)查問卷進(jìn)行發(fā)放、回收、統(tǒng)計與分析。最后收回問卷494份，回收率為98．8％，其中有效問卷485份，有效率為98．2％。
2．3 數(shù)理統(tǒng)計法
對調(diào)查所收集到的全部有用數(shù)據(jù)進(jìn)行數(shù)理統(tǒng)計。
2．4 邏輯分析法
將問卷統(tǒng)計處理的數(shù)據(jù)與文獻(xiàn)進(jìn)行分類對比及分析綜合，并結(jié)合相關(guān)的體育文化理論，總結(jié)出觀點。2．5 訪談法對德?？h民族中學(xué)、泮水中學(xué)、德隆初中等幾所中小學(xué)的體育老師進(jìn)行訪談，了解與本論文研究相關(guān)的情況，收集信息。
三、農(nóng)村中小學(xué)留守兒童心理健康現(xiàn)狀調(diào)查
1．留守兒童在農(nóng)村當(dāng)?shù)卮嬖诘钠毡樾郧闆r
從表1可以得知農(nóng)村的留守兒童是普遍存在的，一半以上的受調(diào)查學(xué)生選擇了“普遍存在”，達(dá)到56．3％，可見隨著外出打工人數(shù)的增多，農(nóng)村留守兒童的數(shù)量越來越龐大。由于缺失父母的關(guān)愛，容易造成這些留守兒童心理發(fā)育不健全，從而影響他們的身心健康，同時也會給他們的家庭以及整個社會帶來許多問題。從調(diào)查結(jié)果來看，農(nóng)村留守兒童普遍存在的現(xiàn)象已經(jīng)成為一個常態(tài)，所以我們應(yīng)該更加重視留守兒童心理健康問題。
2．農(nóng)村留守兒童學(xué)習(xí)成績的情況
由表2可知，通過對農(nóng)村中小學(xué)留守兒童學(xué)習(xí)成績情況的調(diào)查，期末考試的成績跟當(dāng)學(xué)年期中考試成績對比有的上升，有的下降，其中有20．9％的學(xué)生成績上升，卻有79．2％的學(xué)生成績是下降的，占的比例較大。這也反映出了一個問題，農(nóng)村留守兒童的學(xué)習(xí)狀態(tài)令人擔(dān)憂，大多數(shù)留守兒童學(xué)生的成績都不是很理想，長期累積就會產(chǎn)生明顯的不自信和自卑心理。如果長期產(chǎn)生自卑心理就會嚴(yán)重影響到學(xué)習(xí)心態(tài)，從而導(dǎo)致他們養(yǎng)成不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣，成績怎么可能提高呢？相對于成年人，留守兒童的心理承受能力更加脆弱，更加需要別人的關(guān)心與關(guān)注，同時需要別人的認(rèn)可，只有減輕他們的心理負(fù)擔(dān)，他們的心才能全部放到學(xué)習(xí)上，不然他們的學(xué)習(xí)成績只會越來越差。
3．相關(guān)農(nóng)村留守兒童專門工作機(jī)構(gòu)的設(shè)置情況
由表3可知，有395人認(rèn)為沒有為留守兒童設(shè)置專門的工作機(jī)構(gòu)，占81．4％，而只有32人認(rèn)為所在農(nóng)村有專門為留守兒童設(shè)置工作機(jī)構(gòu)，只占6．6％。如果專門為留守兒童設(shè)置的工作機(jī)構(gòu)過少，則會使留守兒童難以得到社會的關(guān)心，總會覺得自己和別人格格不入。為留守兒童專門設(shè)置工作機(jī)構(gòu)，為他們提供力所能及的幫助，會使留守兒童覺得有家的感覺，覺得無時無刻能得到社會的幫助，每時每刻都有人在關(guān)注著他們?？梢?，農(nóng)村留守兒童專門工作機(jī)構(gòu)設(shè)置不健全，對農(nóng)村留守兒童的心理健康關(guān)心不夠，直接影響著留守兒童的心理健康。
4．農(nóng)村中小學(xué)留守兒童的性格類型調(diào)查
從表4可以看出，在所調(diào)查的學(xué)生中，外向型性格的有78人，只占有16．1％，混合型性格的有118人，占24．3％，而內(nèi)向型卻有289人，占59．6％?？梢娹r(nóng)村父母外出打工對留守兒童的性格影響是非常大的。外向型的人經(jīng)常表現(xiàn)為活潑開朗，熱情大方，不拒小節(jié)，但是內(nèi)向型的人感情比較深沉，辦事非常小心謹(jǐn)慎?？梢妰?nèi)向型的人對于學(xué)習(xí)和工作都是很不利的，其他同學(xué)也會慢慢地疏遠(yuǎn)這群內(nèi)向型的留守兒童，長此以往，這些留守兒童的心理就會有很大的落差，嚴(yán)重的可能會封閉自己，不敢也不愿與人溝通。
5．農(nóng)村中小學(xué)留守兒童對體育運動的興趣情況
由表5可知，對體育運動有興趣的只占17．1％，但是對體育運動根本沒興趣的就占了57．5％?？梢姮F(xiàn)在農(nóng)村中小學(xué)的留守兒童對體育運動的興趣不濃，在校園里缺少體育運動的氛圍，勤奮學(xué)生不能起到帶動懶惰學(xué)生的作用。所以我們需要激發(fā)學(xué)生參與體育運動的興趣，培養(yǎng)留守兒童養(yǎng)成終身體育理念。
6．對農(nóng)村留守兒童自卑心理的調(diào)查
表6中可以看出，有63．1％的留守兒童在輸了比賽后會有自卑心理，而只有8．9％的留守兒童在輸了比賽后不會產(chǎn)生自卑心理。我們舉行比賽的目的是為了更好的團(tuán)結(jié)同學(xué)們的友誼，輸贏不是比賽的最終目的，但是事與愿違，調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，有相當(dāng)數(shù)量的留守兒童在輸了比賽后會出現(xiàn)自卑心理，這就說明留守兒童的心理比較脆弱，絕大多數(shù)留守兒童在面對失敗時，心理的承受能力較弱。
7．影響留守兒童參加體育運動的主要因素
參加體育運動或集體活動首先能讓人快樂，不覺得孤獨，還能使人形成一個好的性格，更能提高留守兒童的觀察能力并且激發(fā)他們的學(xué)習(xí)興趣，也能提高他們的交往能力，還能提升他們的溝通能力。由表7可知，因為懶惰或者會編很多種理由不去運動，最后沒有毅力不能堅持運動的留守兒童占了51．2％，留守兒童一般都是與自己的爺爺奶奶或者自己的兄妹一起生活，爺爺奶奶一般年齡較大，與兒童交流的代溝更深，經(jīng)常達(dá)不到對兒童的監(jiān)管和教育要求，父母不在家，這些留守兒童容易養(yǎng)成懶散的生活習(xí)慣，缺乏自我約束的能力和毅力。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，有70．1％的人討厭參加集體活動，這個比例也對應(yīng)了上文調(diào)查中的大多數(shù)留守兒童的性格都孤僻內(nèi)向的現(xiàn)狀。
8．農(nóng)村中小學(xué)留守兒童喜歡的運動項目情況調(diào)查
從表8中可知，在對農(nóng)村中小學(xué)留守兒童進(jìn)行課外體育活動的運動項目的調(diào)查中，男生選擇的主要有籃球、乒乓球、跑步、羽毛球、足球，女生選擇的項目依次為：跳繩、跑步散步、乒乓球、羽毛球等。這主要是因為農(nóng)村中小學(xué)場地器材的硬件設(shè)備不足，并且村級學(xué)校除了有少數(shù)的水泥籃球場以及幾張用磚砌成的乒乓球臺外，就沒有其他的體育運動場地了，更別說有標(biāo)準(zhǔn)的田徑場地。從表中可知，不需要專門場地的項目選擇的人較多，比如跑步。但是需要專門場地才能進(jìn)行的運動選擇人數(shù)偏少，就連男生最喜愛的籃球也不例外。由此可見，如果沒有充足的場地會直接影響學(xué)生對運動項目的選擇。
四、校園體育文化對農(nóng)村中小學(xué)留守兒童心理健康的作用
1．校園體育文化能有效調(diào)節(jié)中小學(xué)生的不良情緒、消除心理障礙
據(jù)調(diào)查，農(nóng)村中小學(xué)留守兒童在輸了比賽后有63．1％的人會產(chǎn)生自卑心理，所以需要通過合適的校園體育文化來調(diào)節(jié)他們的不良情緒。體育文化能夠充分發(fā)揮它的本體作用，留守兒童通過積極地參加體育運動能夠促進(jìn)他們的心理健康，同時也能讓他們正確認(rèn)識自我、加強(qiáng)自信心及意志品質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生的健全人格，提高心理素質(zhì)。體育運動對留守兒童的心理健康調(diào)節(jié)是最直接、最積極、最容易調(diào)控的，所以對于留守兒童更加需要引導(dǎo)和組織他們參加校園體育文化，使自己能夠把對父母的思念轉(zhuǎn)化為運動的動力，讓他們覺得自己不是一個人，不是孤單的，而是生活在一個集體里，能夠找到歸屬感。
2．校園體育文化可以營造良好的學(xué)習(xí)氛圍
目前，很多中小學(xué)的體育課都是 “放羊式”的教學(xué)，甚至有些學(xué)校為了升學(xué)率，都取消了高三的體育課，在這種形勢下，學(xué)校難以形成良好的學(xué)習(xí)氛圍。學(xué)?？梢砸载S富多彩的體育活動為載體，著力營造人文、科學(xué)精神相融合的校園文化，使學(xué)校思想政治狀況、宣傳輿論氛圍、師生文明素質(zhì)、校園綜合治理等方面均呈現(xiàn)出新的氣象，促進(jìn)了教職員工的交流與溝通，增進(jìn)師生員工的團(tuán)結(jié)和深度融合，通過體育文化的營造良好的學(xué)習(xí)氛圍。
3．校園體育文化能減少孩子因長期獨處而產(chǎn)生的心理壓力
諸如開家長會父母不能到場參加、參加文體活動父母不能來現(xiàn)場加油、甚至有可能被同學(xué)們認(rèn)為是沒有家教的孩子等原因都使得留守兒童產(chǎn)生一定地心理壓力，在這種情況下，大多數(shù)學(xué)生不能有一個快樂的童年。眾所周知，體育運動可以促進(jìn)人生理、心理和社會適應(yīng)能力的全面提高，中小學(xué)生在不開心或者心理有壓力的時候可以選擇通過體育運動來進(jìn)行緩解。
4．校園體育文化能讓學(xué)生在成績落后的情況下鼓起信心
體育運動不僅可以強(qiáng)身健體，還可以促進(jìn)人樹立信心。體育運動過程本來就是一種比較特殊的過程，參與者可以從中體會競爭、合作、成功、失敗和自信，能夠使人在這一過程中體驗與感悟其中的奧妙。在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，大多數(shù)留守兒童覺得在比賽失敗之后會產(chǎn)生不自信的表現(xiàn)，而他們往往會以消極的心態(tài)去面對自己的失敗，因此，需要合理利用體育文化激起他們的自信心態(tài)，努力去提高自己，使下次比賽能夠做的更好，并將這種心態(tài)運用到自己的學(xué)習(xí)中。
五、有效發(fā)揮校園體育文化對中小學(xué)留守兒童心理健康促進(jìn)作用的對策
1．加大招聘體育老師的比例并加強(qiáng)師資隊伍建設(shè)，提高教師業(yè)務(wù)水平
通過對部分中小學(xué)體育師資狀況的調(diào)查，有53．6％的學(xué)生認(rèn)為自己所在的學(xué)校存在師資不足，教學(xué)方法單一等問題。教師是教育之根本，體育老師水平的高低將會直接影響到體育教學(xué)水平。調(diào)查顯示，只有少數(shù)的中心小學(xué)配備有大專及以上學(xué)歷的體育教師，大專及以上學(xué)歷的體育教師比例較小，再加上為了學(xué)校實際工作的需要，又有近半數(shù)的體育教師還要兼教地理、政治等科目，導(dǎo)致體育老師用于專業(yè)教學(xué)的時間不夠。因此，農(nóng)村中小學(xué)應(yīng)進(jìn)一步加強(qiáng)師資隊伍建設(shè)。根據(jù)學(xué)校實際情況引進(jìn)高水平、高素質(zhì)體育專業(yè)教師；對現(xiàn)有的體育教師加強(qiáng)專業(yè)培訓(xùn)和增加他們進(jìn)修的機(jī)會，提高他們的教學(xué)水平。
2要加大支持力度，完善運動場地設(shè)施
通過對留守兒童喜歡參加的體育運動項目情況的調(diào)查，有78．5％的學(xué)生選擇參加對場地要求不高的我項目，如跑步等，可以看出，農(nóng)村中小學(xué)的體育經(jīng)費嚴(yán)重不足。體育場地、器材設(shè)施的不完善，必然影響體育活動的有序開展，針對這一問題，學(xué)校必須重視起來，加大資金投入，盡可能完善體育場地、器材設(shè)施；加強(qiáng)對現(xiàn)有場地器材的維修和更新；盡最大的努力為學(xué)生提供良好的體育活動環(huán)境。
3體育教師要加強(qiáng)學(xué)習(xí)和交流，不斷更新教學(xué)理念，提高教學(xué)水平
通過對農(nóng)村中小學(xué)留守兒童體育興趣的調(diào)查，有57．5％的留守兒童對體育運動沒有興趣，有很多人都是覺得原有的上課模式陳舊，沒有新意，激發(fā)不起自身的學(xué)習(xí)興趣。因此，面對我國實施的新一輪體育教學(xué)改革，我們需要不斷加強(qiáng)學(xué)習(xí)，堅持“教師為主導(dǎo)，學(xué)生為主體”的教學(xué)理念和“快樂體育”方向，使體育課在學(xué)生的身心發(fā)展過程中真正發(fā)揮良好作用，將運動與健康有機(jī)結(jié)合，通過體育運動促進(jìn)健康，提高留守兒童的心理承受能力。
4在課內(nèi)外組織多樣化的體育類集體活動，促進(jìn)學(xué)生身心健康協(xié)調(diào)發(fā)展
參加體育類集體活動能有效地促進(jìn)同學(xué)們的身心發(fā)展，增加同學(xué)們的凝聚力，體現(xiàn)他們自身的存在價值。但是在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，有70．1％的同學(xué)不喜歡參加集體活動，面對這樣的情景，我們應(yīng)該思考如何為他們進(jìn)行人際交流提供平臺。眾所周知，人際交流不僅是一個人生活中不可缺少的內(nèi)容，也是獲得心理健康的重要途徑，所以學(xué)校組織多樣化的體育類集體活動是非常必要的。當(dāng)然，我們組織的集體活動難度不能太大，因為難度太大會傷到他們的自信心，我們需要因人而已。譬如喜歡籃球的就組織籃球比賽，喜歡排球的就組織排球比賽等。這樣既可以豐富學(xué)校校園文化生活，又可以促進(jìn)學(xué)生身心健康的發(fā)展。
5．學(xué)校要加大對開展體育文化活動的支持，有針對性地開展各類活動項目
體育運動項目多種多樣。通過對農(nóng)村中小學(xué)留守兒童喜歡的運動項目情況的調(diào)查，有19．2％的學(xué)生喜歡打籃球，35％的學(xué)生喜歡打羽毛球，22．4％的學(xué)生喜歡打乒乓球，14．6％的人的人喜歡跑步等。所以在各類運動項目中，不同的學(xué)生對不同的體育項目興趣不一樣。有的喜歡打籃球，但是他的身材很瘦小；有的喜歡排球，但是身高不夠高；有的人喜歡跑步，但因身體的某些缺陷而跑不快等現(xiàn)象經(jīng)常存在。如此以來，就會讓他們產(chǎn)生畏懼心理，失去信心，從而引發(fā)一系列的不良心理反應(yīng)。那么學(xué)校就應(yīng)該加大人力物力的投入，加強(qiáng)體育課程資源的開發(fā)力度，構(gòu)建體育項目體系。根據(jù)開發(fā)體育課程資源的需要，體育教師、學(xué)者等應(yīng)共同努力對體育項目進(jìn)行挖掘、整理和研究，針對學(xué)生的身心發(fā)展特點和興趣愛好，開發(fā)出有利于學(xué)生身心健康的體育運動項目。
六、結(jié)語
論文關(guān)鍵詞：吉林市中學(xué)生，業(yè)余體育鍛煉，調(diào)查與研究
引言
自陽光體育運動開展以來，中學(xué)體育運動發(fā)展到了一種全新的高度，無論從體育運動的內(nèi)容還是從參與體育運動的人群來講都有了新的進(jìn)展。中學(xué)生參與業(yè)余體育鍛煉的情況可以反映出學(xué)校體育發(fā)展的程度，學(xué)生參與業(yè)余體育鍛煉對全民健身都有重要的意義。吉林市體育局在業(yè)余體育鍛煉方面也加大了力度,重點放在了吉林市中學(xué)生的身上,在中學(xué)生業(yè)余體育鍛煉加大力度的同時,吉林市各個中學(xué)也面臨著種種的困難與障礙,例如:在資金、人才、場地、運動器械等方面,使吉林市中學(xué)生體育的發(fā)展受到了制約,不能滿足當(dāng)前的發(fā)展的種種需求,因此,本文對當(dāng)前吉林市中學(xué)生業(yè)余體育鍛煉的實際情況,進(jìn)行了有針對性的調(diào)查與研究，目的在于促進(jìn)中學(xué)生課余體育運動的進(jìn)一步發(fā)展。
1 研究對象與方法
1.1 研究對象：以吉林市三所重點中學(xué)（吉林市29中學(xué)、吉林市第七中學(xué)、吉林市第三十中學(xué)）共180名學(xué)生為研究對象。
1.2 研究方法：文獻(xiàn)資料法、問卷調(diào)查法、數(shù)理統(tǒng)計法。
2 研究結(jié)果與分析
2.1 學(xué)生對業(yè)余體育鍛煉的喜歡程度分析
從調(diào)查中可見,男生喜歡程度更大一些，將近一半的男生非常喜歡業(yè)余體育鍛煉，女生也有不少的人群喜歡參加業(yè)余體育鍛煉體育論文，有極少的一部分不喜愛業(yè)余體育鍛煉，其原因在與身體或者思想上的種種原因，對這部分學(xué)生應(yīng)進(jìn)行有效的措施，使其激發(fā)出對體育的興趣。
2.2 學(xué)生對自己體育基礎(chǔ)的評價分析
調(diào)查結(jié)果顯示,男生一般對自己的體育基礎(chǔ)的評價持肯定態(tài)度，認(rèn)為個人的體育基礎(chǔ)很好和較好的分別占總?cè)藬?shù)的13.2%和16.7%，而不好的占到了20.1%論文服務(wù)。而女生則有將近一半以上的學(xué)生認(rèn)為自己的體育基礎(chǔ)較差,占了女生總?cè)藬?shù)的60.5%,由于女生自信心的缺乏,極大的影響了對體育的興趣,在學(xué)校的體育課上,也影響到對業(yè)余體育鍛煉的學(xué)習(xí)質(zhì)量。
2.3 學(xué)生參加業(yè)余體育鍛煉的現(xiàn)狀分析
2.3.1 學(xué)生對參加業(yè)余體育鍛煉的目的分析
學(xué)生參與業(yè)余體育鍛煉的目的中男生的提高各種身體素質(zhì)和機(jī)能水平的需要僅占到了總數(shù)的6.89%，而女生占到了總數(shù)的21.83%，從這一點上來講女生的身體素質(zhì)條件不是很好。學(xué)生對掌握體育基本技術(shù)、基本理論和通過運動等級及為其它體育運動打基礎(chǔ)為目的的選擇都不高，對養(yǎng)成終身體育鍛煉的習(xí)慣和培養(yǎng)體育意識的選擇男生和女生都超過了總數(shù)的20%，說明學(xué)生對體育運動技術(shù)的追求并不高，而對體育運動的習(xí)慣和體育運動的態(tài)度方面要求較高。男女生在掌握健身方法與提高各種身體素質(zhì)和機(jī)能兩項上差異較大。
2.3.2 學(xué)生參與業(yè)余體育鍛煉的項目分析
男生選擇參與業(yè)余體育鍛煉的項目中排在第一位的是籃球，吉林市中學(xué)中僅有實驗中學(xué)有體育館，其它學(xué)生都沒有體育館，所以體育論文，學(xué)生在從事業(yè)余體育鍛煉的時候，能夠開展并開展較好的還是籃球項目，其次，吉林市部分中學(xué)開設(shè)了羽毛球項目，所以，在學(xué)生當(dāng)中，無論男生還是女生季節(jié)性的參與羽毛球項目的比例還是較大的。
2.3.3學(xué)生對參加業(yè)余體育鍛煉的次數(shù)分析
男生和女生參加業(yè)余體育鍛煉的頻率差異并不明顯,大部分男生女生都能在每周參加3-4次的業(yè)余體育鍛煉,這組數(shù)據(jù)明顯的說明了吉林市中學(xué)生對業(yè)余體育鍛煉的重視與喜愛,這一點為吉林市中學(xué)生體育的發(fā)展奠定了堅實的基礎(chǔ)。
2.3.4學(xué)生每次業(yè)余體育鍛煉的時間分析
通過對學(xué)生每次參與業(yè)余體育鍛煉的時間分析如表6所示，男生和女生參與業(yè)余體育鍛煉的時間在30分鐘以下的分別占14.36%和26.43%，在這一選項上的差異較大，其主要原因是，女生的身體質(zhì)素限制使女生參與體育鍛煉的時間較短，中學(xué)生正是長身體的時期，不適合于參與體育鍛煉的強(qiáng)度過大及時間過長，從整體上來看體育論文，學(xué)生參與體育鍛煉的時間與其耐力和參與運動項目興趣有關(guān)。
2.3.5學(xué)生喜歡的體育項目分析
中學(xué)男生感興趣的體育項目依次：為1.籃球2.羽毛球3.游泳4.足球5.排球6.田徑7. 健身器械8.乒乓球9.網(wǎng)球10.健美操11.武術(shù)。由于性別差異,所喜歡的項目也不同,女生所喜歡的業(yè)余體育鍛煉項目的排序依次為: 1.羽毛球2.排球3.健美操4.田徑5.乒乓球6.游泳7.籃球 8.網(wǎng)球9.足球10.健身器械11.武術(shù),由排序看來,羽毛球項目是同學(xué)們普遍喜愛的項目,因此,學(xué)校應(yīng)當(dāng)多為學(xué)生開設(shè)場館,及場地,并且延長開放時間,使學(xué)生的課余生活更加的豐富多彩,讓學(xué)生在業(yè)余體育鍛煉中得到放松,在業(yè)余體育鍛煉中達(dá)到娛樂健身的目的,使學(xué)生從緊張和繁忙的學(xué)習(xí)壓力中解脫出來,在身心健康上得到全面的放松。
2.4 影響學(xué)生參加業(yè)余體育鍛煉的因素分析
2.4.1影響學(xué)生參加業(yè)余體育鍛煉的個人因素分析
由表9可以看出，由于學(xué)習(xí)任務(wù)重導(dǎo)致的沒有時間的人數(shù)占總?cè)藬?shù)的一多半,男生有33.4%女生有22.4%的人，身體素質(zhì)差，和缺少體育興趣，成為了影響學(xué)生的第二因素，也存在極少的一部分人對體育沒有興趣。顯然，沒有時間參加業(yè)余體育鍛煉成為了主要因素，說明中學(xué)生尤其是初三學(xué)生，學(xué)習(xí)壓力過大、負(fù)擔(dān)重，這方面也嚴(yán)重影響了學(xué)生的身心健康。學(xué)校應(yīng)當(dāng)適當(dāng)?shù)慕o學(xué)生一些時間，減輕學(xué)生的壓力，讓學(xué)生有時間去參加課外的體育鍛煉，增強(qiáng)自信心，提高對體育方面的興趣體育論文，使學(xué)生的體育和學(xué)習(xí)雙豐收，即全面發(fā)展。
2.4.2影響學(xué)生參加業(yè)余體育鍛煉的場地、器材、設(shè)備因素分析
由表10可見發(fā)現(xiàn)器材和設(shè)施的缺少,嚴(yán)重限制了學(xué)生參加業(yè)余體育鍛煉毫無疑問的成為限制學(xué)生參加業(yè)余體育鍛煉的主要因素,而參加課外業(yè)余體育鍛煉器材的數(shù)量和借器材的不方便,也給學(xué)生參加課外業(yè)余體育鍛煉造成了困難,其他因素是器材的老化,陳舊和運動器材的不夠標(biāo)準(zhǔn),這也給學(xué)生參加業(yè)余體育鍛煉造成了一定的困難,和障礙,這些種種原因造成的困難,一般來說是學(xué)校在器材和設(shè)施方面投入的資金不足或者得不到重視造成的,可見如今的體育器械和場地的缺乏,陳舊和老化等諸多方面的原因,已經(jīng)成為一種阻力,阻礙著吉林市業(yè)余體育鍛煉方面的發(fā)展,想要解決問題就應(yīng)當(dāng)從根源出發(fā),提高學(xué)校對體育的認(rèn)識,盡可能的加大對運動器材方面的力度,并且翻新陳舊老化的運動器械,使其提高利用率,來更好的解決這些器材場地方面的影響因素,為學(xué)生創(chuàng)造一個良好的體育氛圍與環(huán)境。
2.4.3影響學(xué)生參加業(yè)余體育鍛煉的其他因素分析
由調(diào)查可知，影響學(xué)生參與業(yè)余體育鍛煉的其他因素中學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的不重視因素在男生和女生的選擇中分別占到了總?cè)藬?shù)的21.83%和20.68%，班主任的不重視男生和女生分別占總?cè)藬?shù)的18.39%和13.79%，家長不重視因素男生和女生選擇分別占到總?cè)藬?shù)的16.09%和10.91%，這三項為影響學(xué)生參與業(yè)余體育鍛煉的主要因素論文服務(wù)。
3結(jié)論與建議
3.1結(jié)論
吉林市中學(xué)生對體育的熱情較高,學(xué)生喜歡體育運動并且能夠參加業(yè)余體育鍛煉,參加體育運動的目的也比較明顯,豐富課余生活,體驗樂趣,增強(qiáng)體質(zhì)。男生感興趣的體育項目排在前三項的依次為1.籃球2.羽毛球3.游泳。由于性別差異,女生所喜歡的業(yè)余體育鍛煉項目排在前三項的排序依次為: 1.羽毛球2.排球3.健美操。通過調(diào)查發(fā)現(xiàn),吉林市在體育鍛煉的設(shè)施器材等方面,無論從數(shù)量上還是質(zhì)量上,都達(dá)不到學(xué)生滿意的標(biāo)準(zhǔn),這個影響因素給學(xué)生參加課外體育鍛煉也同樣造成了困難和障礙。
3.2建議
建議吉林市能盡可能的增加體育場館、場地、器材設(shè)施等的投資力度,改建并且完善舊的和老化的體育設(shè)施和器材,提高其利用率,為學(xué)生創(chuàng)造一個良好的體育環(huán)境。業(yè)余體育運動的形成需要相當(dāng)一段時間，而形成之后又是比較穩(wěn)固而持久的。為了學(xué)生的身心健康，為了學(xué)生能夠更好地適應(yīng)當(dāng)今社會的競爭和更好地工作,轉(zhuǎn)變學(xué)生對業(yè)余體育鍛煉的消極態(tài)度，采取各種有效方法轉(zhuǎn)變對體育運動不感興趣的消極態(tài)度，并幫助學(xué)生形成積極的體育態(tài)度和終身體育思想。
參考文獻(xiàn)：
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關(guān)鍵詞：高校大學(xué)生，運動損傷，特征，應(yīng)對
隨著素質(zhì)教育的廣泛開展和全民健身意識的不斷深入，越來越多的大學(xué)生開始重視體育，并積極自覺地參與到體育運動中來，然而由此引發(fā)的運動損傷也成為在校大學(xué)生的常見病和多發(fā)病之一[1]。運動損傷的發(fā)生，不僅影響了體育教學(xué)與鍛煉效果，而且給損傷的大學(xué)生心理上帶來一定的負(fù)面影響，進(jìn)而挫傷大學(xué)生參與體育運動的積極性和自覺性，也給體育教學(xué)以及學(xué)校體育運動的開展帶來很大的影響。為此，本文就廣州市普通高校學(xué)生在體育教學(xué)和課外體育活動中發(fā)生運動損傷的基本情況、原因和特征等因素進(jìn)行調(diào)查分析，并在促進(jìn)大學(xué)生身心健康為目標(biāo)的前提下，提出如何有效應(yīng)對大學(xué)生課內(nèi)外運動損傷發(fā)生的具體措施，旨在為普通高校體育教學(xué)及課外體育活動的順利開展提出建設(shè)性的意見。
1研究對象與方法
1.1研究對象
隨機(jī)抽取廣州市重點高校2所、省屬本科院校5所，大專院校3所中曾經(jīng)有過運動損傷經(jīng)歷的大學(xué)生共計1500名學(xué)生作為本課題研究對象。
1.2研究方法
1.2.1文獻(xiàn)資料法與調(diào)查訪問法
查閱了大量國內(nèi)外有關(guān)運動性損傷的文獻(xiàn)與資料，親自訪問了解其中幾所高校學(xué)生參與體育運動發(fā)生運動損傷的基本情況，為本研究獲得了較為全面、詳實的第一手資料。
1.2.2問卷調(diào)查法與數(shù)理統(tǒng)計法
設(shè)計《普通高校學(xué)生運動損傷調(diào)查問卷》，問卷涉及大學(xué)生在體育課內(nèi)及課外體育活動中發(fā)生運動損傷的情況、原因、時段等多項因素。通過各院校學(xué)生會協(xié)助，針對曾經(jīng)有過運動損傷經(jīng)歷的大學(xué)生發(fā)放問卷，共發(fā)放問卷1500份，其中回收有效問卷1350份，男生870份，女生480份。其次對問卷的信度和效度進(jìn)行檢驗，然后對所得數(shù)據(jù)運用SPSS10.0社會學(xué)統(tǒng)計軟件進(jìn)行常規(guī)統(tǒng)計檢驗。
2結(jié)果與分析
2.1運動損傷的概念及分類標(biāo)準(zhǔn)
運動損傷是指在體育運動中，造成人體組織或器官在解剖上的破壞或生理上的紊亂。運動損傷有不同的分類方法，本文參照馬德森的論文觀點對運動損傷嚴(yán)重程度進(jìn)行劃分：損傷后1周內(nèi)恢復(fù)正常為輕微損傷；在2至3周內(nèi)功能恢復(fù)正常為一般損傷；而功能明顯受損，休息3周以上為嚴(yán)重?fù)p傷[2]。從本次調(diào)查數(shù)據(jù)發(fā)現(xiàn)，曾經(jīng)發(fā)生過嚴(yán)重?fù)p傷的學(xué)生有203人，占總?cè)藬?shù)的15%；發(fā)生一般損傷的學(xué)生有608人，占總?cè)藬?shù)的45%；發(fā)生輕微損傷的學(xué)生有540人，占總?cè)藬?shù)的40%。
2.2普通高校大學(xué)生發(fā)生運動損傷的特征分析
2.2.1運動損傷類型特征
根據(jù)人體組織結(jié)構(gòu)，可將運動損傷劃分為關(guān)節(jié)韌帶損傷、肌肉肌腱損傷、皮膚擦傷、骨折和臟器損傷等。調(diào)查結(jié)果顯示，高校大學(xué)生參加體育運動而發(fā)生運動損傷類型，以關(guān)節(jié)韌帶損傷為最多，比例占39.33%，其次為肌肉肌腱損傷和皮膚擦傷，這三類損傷的學(xué)生比例就高達(dá)94.33%（見表1）。
表1 高校大學(xué)生運動損傷類型比例分析表
一、當(dāng)前高中學(xué)生心理健康現(xiàn)狀
現(xiàn)代社會科技發(fā)展除了要求人精神充沛、奮發(fā)向上、思維敏捷、情緒良好外，還要有追求之志、好奇之心、探險之勇、求實之誠、專注之境，有百折不饒的精神，有經(jīng)得起失敗和挫折的心理承受能力。 而現(xiàn)在的高中學(xué)生，學(xué)習(xí)基礎(chǔ)相對較差，文化素質(zhì)相對偏低，有部分學(xué)生早在初中時期，就養(yǎng)成了不守紀(jì)律，不愛學(xué)習(xí)的習(xí)慣。在校受教師的批評多，在家受家長的責(zé)備多，在社會遭人瞧不起的多，久而久之，造成情緒低，缺乏自信心，產(chǎn)生自卑感。尤其是受家庭的影響，大部分家長不懂教育學(xué)和心理學(xué)方面的知識，有的管得過嚴(yán)，孩子行為略有出軌，動輒打罵，不懂正面引導(dǎo)，使其發(fā)展為自卑、孤僻等不良性格；有的家長對子女在生活上百依百順，只關(guān)心學(xué)習(xí)成績，忽視品質(zhì)與個性的培養(yǎng)，使得子女的性格趨于畸形發(fā)展，養(yǎng)成任性、傲慢、情緒不穩(wěn)定，不夠活潑開朗，社會適應(yīng)能力差的特征。這些現(xiàn)象與我們學(xué)校不夠重視學(xué)生的心理教育，人格發(fā)展出現(xiàn)缺陷也有直接關(guān)系。體育活動是一種積極的主動活動過程，它可以有效地塑造人的行為方式，因此能促進(jìn)個體的心理健康。本文僅從體育運動角度來認(rèn)識怎樣促進(jìn)學(xué)生的心理健康。
二、體育運動對高中學(xué)生心理健康的促進(jìn)作用
1、體育運動對學(xué)生心理發(fā)展的影響。
心理建設(shè)是從心理品質(zhì)方面對人進(jìn)行培養(yǎng)，國外稱為“精神力培養(yǎng)”，是通過教育及各種措施和專門性活動，使人的心理品質(zhì)按照期望的模式更完美地發(fā)展。而學(xué)校體育包括體育課、課間操和課外體育活動，是促進(jìn)學(xué)生德智體全面發(fā)展的重要手段。這其中必然包括促進(jìn)學(xué)生心理健康的職能。從素質(zhì)教育的高度講，學(xué)校體育的核心目標(biāo)。就是要提高學(xué)生的身心健康。學(xué)校要樹立健康第一的指導(dǎo)思想，在重視學(xué)生身體健康的同時。要關(guān)注他們的心理健康，提高他們的心理發(fā)展水平。對于高中學(xué)生來說，心理疾病往往要比生理疾病對他們的影響更為嚴(yán)重和深遠(yuǎn)。
2、體育運動增強(qiáng)學(xué)生的意志。
體育運動一般伴有艱苦、疲勞、激烈、對抗、競爭等特點。在參加運動時，總是伴隨著強(qiáng)烈的情緒體驗和明顯的意志努力。經(jīng)常進(jìn)行體育運動有助于培養(yǎng)學(xué)生的勇敢頑強(qiáng)、吃苦耐勞、堅持不懈、克服困難的思想，培l(xiāng)unwen. 1KEJI AN. COMlunwen. 1KEJI AN. COM提供論文寫作和寫作服務(wù),歡迎您的光臨養(yǎng)集體合作精神，培養(yǎng)學(xué)生謙虛謹(jǐn)慎、機(jī)智靈活、沉著果斷的意志，使學(xué)生始終保持積極樂觀向上的心理狀態(tài)。體育不僅以其艱苦性來磨練學(xué)生的意志，還在使身體健壯、意志堅強(qiáng)的同時，培養(yǎng)學(xué)生愉悅、開朗、健康的心靈。這種變化通過量的積累，就會逐漸形成影響人終生的性格，從而增強(qiáng)心理健康的功能。
3、體育運動能促進(jìn)人際交往，提高學(xué)生對自然環(huán)境和社會環(huán)境的適應(yīng)能力。
隨著社會經(jīng)濟(jì)的發(fā)展以及生活節(jié)奏的加快，許多學(xué)生越來越缺乏適當(dāng)?shù)纳鐣P(guān)系，人與人之間關(guān)系也趨向冷漠。由于體育運動的集體性和公開性，它是一種人與人之間的相互交往的很好形式，能增加人與社會的聯(lián)系。通過參加體育運動，會使個體社會交往的需要得到滿足，豐富發(fā)展個體生活方式，這有利于消除工作、學(xué)習(xí)和生活等帶來的諸多煩惱，消除精神壓力和孤獨感。同時，通過參加體育運動，有助于提高學(xué)生的自我責(zé)任感、群體責(zé)任感和社會責(zé)任感，學(xué)會尊重他人和關(guān)心他人，并以積極的態(tài)度關(guān)心自身、家庭和群體的健康，這也有助于學(xué)生的心理健康。
三、增進(jìn)學(xué)生心理健康的建議良方
現(xiàn)在的學(xué)生當(dāng)中存在著不少的心理障礙，尤其是體現(xiàn)在高中時期，我就學(xué)生的典型心理障礙，結(jié)合各個體育運動項目的特點，對增進(jìn)學(xué)生心理健康提出一些建議性的運動項目，以幫助學(xué)生更好地消除心理障礙。
1、增強(qiáng)信心的運動。
學(xué)習(xí)生活工作中缺少不了信心，有信心就有動力。這就需要成就感來支持信心。有些學(xué)生不夠自信，老是擔(dān)心自己完不成任務(wù)，老是覺得自己不行，達(dá)不到規(guī)定的要求，不敢嘗試一些動作技能較復(fù)雜的運動項目。針對這種情況，老師就應(yīng)該建議學(xué)生選擇一些簡單易做的活動，如跳繩、廣播操、跑步等簡單的體育項目，這些項目一學(xué)就會，學(xué)生堅持鍛煉一個時期，自信心會逐步得到加強(qiáng)。
2、消除急躁情緒的運動。
在學(xué)習(xí)中，學(xué)生往往會遇到一些棘手的事情而情緒容易波動，產(chǎn)生急躁心理，感情容易沖動，調(diào)節(jié)不好，往往影響學(xué)習(xí)。對于這樣的學(xué)生，教師應(yīng)建議學(xué)生多參加太極拳、慢跑、長距離步行、游泳、下棋等緩慢、持久性的運動項目。這類運動能幫助學(xué)生調(diào)節(jié)神經(jīng)活動，增強(qiáng)自我控制能力，穩(wěn)定情緒，經(jīng)常進(jìn)行這些項目的鍛煉，能使學(xué)生容易急躁、沖動的弱點得以改善。
3、消除緊張的運動。
學(xué)生在遇到重大的事情情緒心理過
分緊張、行為失常，常常導(dǎo)致結(jié)果不盡人意。這樣教師應(yīng)建議學(xué)生多參加公開激烈的體育運動，如籃球、接力跑等運動項目。經(jīng)常在這種激烈的場合中接受考驗，遇事就不會過分緊張，更不會驚慌失措，從而給學(xué)生的學(xué)習(xí)帶來意想不到的益處。
四、結(jié)束語
大lunwen. 1KEJI AN. COMlunwen. 1KEJI AN. COM提供論文寫作和寫作服務(wù),歡迎您的光臨量的研究表明，體育與其他教學(xué)相比，對于促進(jìn)學(xué)生的心理健康具有不可替代的作用。在體育教學(xué)中關(guān)注學(xué)生的心理健康是將體育教學(xué)的隱性功能顯性化，也是當(dāng)前貫徹素質(zhì)教育的必然要求和方向所在。各學(xué)校應(yīng)正視當(dāng)前學(xué)生心理健康不容樂觀的現(xiàn)實，積極有效地利用體育這一獨特學(xué)科的優(yōu)勢，積極探索學(xué)生心理健康教育的路徑，以促進(jìn)學(xué)生的心理健康，確保“健康第一”的思想落到實處，真正使學(xué)生健康成長。
參考文獻(xiàn)：
[1]吳紅胤，胡 茵.高校體育對生心理健康促進(jìn)作用的實踐與探索[J].黑龍江高教研究，2005，（3）：151-152
【關(guān)鍵詞】安慶皖河中學(xué)生 體育習(xí)慣 體育意識 調(diào)查分析
前言
體育意識是指人們從事（參與）體育實踐的產(chǎn)物，是人們對體育實踐，體育運動的內(nèi)容、形式、方法、手段以及各種內(nèi)外關(guān)系等方面的精神活動的總和?，F(xiàn)在國家提倡“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的口號，為了使中學(xué)生養(yǎng)成“終身體育”意識，所以要培養(yǎng)中學(xué)生至少掌握一門體育技能，因此了解目前中學(xué)生體育習(xí)慣、體育意識的現(xiàn)狀等，對在體育新課程理念下對中學(xué)生“終身體育”意識的培養(yǎng)有非常重要的意義。
一、選題依據(jù)
現(xiàn)在大多數(shù)中學(xué)都以重視文化課為主，對體育科目重視程度不夠，大多數(shù)學(xué)生也缺乏體育方面的意識和鍛煉身體的習(xí)慣，這對實現(xiàn)德、智、體、美、勞全面發(fā)展的理念和終身體育的方針造成了障礙，所以應(yīng)加強(qiáng)中學(xué)生的體育意識，科學(xué)的進(jìn)行體育鍛煉，為終身體育奠定基礎(chǔ)。《全民健身計劃綱要》中提出：“要對學(xué)生進(jìn)行終身體育教育，培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉的意識、技能與習(xí)慣?！彼詫W(xué)校體育肩負(fù)著要為學(xué)生打好終身體育基礎(chǔ)的重任，但是要把它真正變成實際有效的學(xué)校體育實踐，還有著一段很長的路要走，現(xiàn)在的中學(xué)生學(xué)習(xí)壓力大，體育意識薄弱，沒有良好的體育習(xí)慣，根據(jù)目前中學(xué)普遍存在的學(xué)生參加體育鍛煉自覺性較差的現(xiàn)象，學(xué)校體育要為學(xué)生打好終身體育基礎(chǔ)和提高學(xué)校體育教學(xué)質(zhì)量的前提是：第一步要抓好學(xué)生體育意識的培養(yǎng)；第二步是使學(xué)生養(yǎng)成良好的體育習(xí)慣。
二、研究對象與方法
1.研究對象
本研究對象為大觀區(qū)皖河中學(xué)在校中學(xué)生，總計120人，其中初中學(xué)生74人，高中學(xué)生46人。
2.研究方法
（1）問卷調(diào)查法
根據(jù)研究目的制定《中學(xué)生體育習(xí)慣、體育意識現(xiàn)狀問卷》，發(fā)放問卷120份，收回問卷120份，有效問卷120份，有效問卷100％。
（2）數(shù)據(jù)分析法
通過對收集的全部調(diào)查問卷的數(shù)據(jù)以數(shù)據(jù)庫的形式存儲，綜合采用了Excel等軟件進(jìn)行了相應(yīng)統(tǒng)計處理和相關(guān)分析，并根據(jù)統(tǒng)計數(shù)據(jù)進(jìn)行表格繪制和圖表制作。
（3）文獻(xiàn)資料法
在研究過程中，查閱中國期刊網(wǎng)，中國論文全文數(shù)據(jù)庫的大量資料。認(rèn)真研讀了體育期刊中關(guān)于體育意識，體育習(xí)慣，體育行為等方面的文章，除此之外還查閱了與本論文有關(guān)的的專著，涉及學(xué)校體育學(xué)，體育心理學(xué)，教育學(xué)等，為本課題的研究、設(shè)計、分析提供了客觀的理論依據(jù)。
三、調(diào)查結(jié)果與分析
1.中學(xué)生體育習(xí)慣的現(xiàn)狀
（1）中學(xué)生對體育活動喜歡程度
由表1可見，初中男生27.5%喜歡體育活動，3.4%不喜歡，初中女生13.7%喜歡體育活動，17.6%不喜歡，高中男生17.2%喜歡，高中女生17.2%喜歡，3.4%不喜歡，總體來看，男生44.7%喜歡體育活動，3.4%不喜歡；女生30.9%喜歡體育活動，21%不喜歡；總共75.6%的中學(xué)生喜歡體育活動，24.4%不喜歡。此表還顯示出，男生比女生更喜歡體育活動。表明了大部分中學(xué)生對體育活動都是喜歡的。
（2）中學(xué)生每周參加體育活動的次數(shù)
由表2可見，除體育課外，初中男生3.4%每周沒有鍛煉，10.7%每周鍛煉一次，6.8%每周鍛煉兩次，10.3%每周鍛煉三次以上；初中女生13.7%每周沒有鍛煉，10.7%每周鍛煉一次，3.4%每周鍛煉兩次3.4%每周鍛煉三次，高中男生6.8%每周鍛煉兩次，10.3%每周鍛煉三次以上；高中女生3.4%每周沒有鍛煉，6.9%每周鍛煉一次，6.8%每周鍛煉兩次，3.4%每周鍛煉三次以上；總體來看，男生3.4%每周沒有鍛煉，10.7%每周鍛煉一次，13.6%每周鍛煉兩次，20.6%每周鍛煉三次以上；女生17.1%每周沒有鍛煉，17.6%每周鍛煉一次，10.2%每周鍛煉兩次，3.4%每周鍛煉三次，3.4%每周鍛煉三次以上；總共20.5%的中學(xué)生每周沒有鍛煉，28.3%每周鍛煉一次，23.8%每周鍛煉兩次，3.4%每周鍛煉三次，24%每周鍛煉三次以上；而且男生的鍛煉次數(shù)大于女生，高中生的鍛煉次數(shù)大于初中生。表明大部分中學(xué)生每周都有不同次數(shù)的鍛煉，而且隨著年級的增高，鍛煉次數(shù)也相應(yīng)加。
（3）中學(xué)生參加的體育項目
由表3可見，初中男生20.6%經(jīng)常參與的體育活動是籃足排，6.8%經(jīng)常參與的是羽毛、乒乓球，6.9%經(jīng)常參與的是跑步；初中女生17.2%經(jīng)常參與的是羽毛、乒乓球，3.4%經(jīng)常參與的是力量練習(xí)，6.9%經(jīng)常參與的是跑步，3.4%經(jīng)常參與的是跳繩；高中男生6.8%經(jīng)常參與的體育活動是籃足排，10.3%經(jīng)常參與的是力量練習(xí)，高中女生3.4%經(jīng)常參與的體育活動是籃足排，10.3%經(jīng)常參與的是羽毛、乒乓球，4.2%經(jīng)常參與的是跑步；?？傮w來看，男生27.4％經(jīng)常參與的體育活動是籃足排，6.8％經(jīng)常參與的是羽毛、乒乓球，10.3％經(jīng)常參與的是力量練習(xí)，6.9％經(jīng)常參與的是跑步；女生3.4％經(jīng)常參與的體育活動是籃足排，27.5％經(jīng)常參與的是羽毛、乒乓球，3.4％經(jīng)常參與的是力量練習(xí)，11.1％經(jīng)常參與的是跑步，3.4％經(jīng)常參與的是跳繩；總共有30.8%的中學(xué)生經(jīng)常參與的體育活動是籃足排，34.3%經(jīng)常參與的是羽毛、乒乓球，13.7%經(jīng)常參與的是力量練習(xí)，17.8%經(jīng)常參與的是跑步3.4%經(jīng)常參與的是跳繩；因此，籃足排和羽毛、乒乓球是中學(xué)生經(jīng)常參與的體育運動。表明中學(xué)生的體育興趣主要傾向于籃球、足球、排球、羽毛球和乒乓球。
（4）中學(xué)生對鍛煉身體科學(xué)性的注意程度
由表4可見，初中男生6.8%很注意鍛煉身體的科學(xué)性，24.1%不注意；初中女生10.3%很注意鍛煉身體的科學(xué)性，20.6%不注意；高中男生10.6%很注意鍛煉身體的科學(xué)性，6.8%不注意；高中女生3.6%很注意鍛煉身體的科學(xué)性，17.2%不注意，總體來看，男生17.4%很注意鍛煉身體的科學(xué)性，30.9%不注意；女生13.9%很注意鍛煉身體的科學(xué)性，37.8%不注意；總共31.3%的中學(xué)生很注意鍛煉身體的科學(xué)性，68.7%不注意。表明大部分學(xué)生在體育鍛煉的時候都不是很注意方法是否科學(xué)。
（5）中學(xué)生在體育活動或比賽中遇到困難時的反應(yīng)
由表5可見，初中男生13.7%會堅持到底17.2%實在承受不了就放棄，初中女生6.8%會堅持到底17.4%實在承受不了就放棄，6.8%直接放棄；高中男生6.8%會堅持到底3.6%實在承受不了就放棄，6.8%直接放棄；高中女生10.3%會堅持到底10.6%實在承受不了就放棄，總體來看，男生20.5%會堅持到底19.8%實在承受不了就放棄，6.8%直接放棄；女生17.1%會堅持到底18%實在承受不了就放棄，6.8%直接放棄；總共有37.6%的中學(xué)生會堅持到底，有48.8%的中學(xué)生認(rèn)為實在承受不了就放棄，有13.6%的中學(xué)生會直接放棄，表明大部分中學(xué)生還是有面對困難的勇氣。
（6）中學(xué)生在同伴失誤造成落后的反應(yīng)
由表6可見，初中男生3.4%會大聲指責(zé)，3.4%會放棄比賽，24.1%會鼓勵同伴，奮起直追；初中女生3.4%會大聲指責(zé)，27.6%會鼓勵同伴，奮起直追；高中男生3.4%會放棄比賽，13.9%會鼓勵同伴，奮起直追；高中女生20.8%會鼓勵同伴，奮起直追；總體來看，男生3.4%會大聲指責(zé)，6.8%會放棄比賽，38%會鼓勵同伴，奮起直追；女生3.4%會大聲指責(zé)，48.4%會鼓勵同伴，奮起直追；總共有6.8%的中學(xué)生會大聲指責(zé)，有6.8%的中學(xué)生會放棄比賽，有86.4%的中學(xué)生會鼓勵同伴，奮起直追。表明大部分中學(xué)生有良好的體育道德和堅強(qiáng)的意志品質(zhì)。
2.中學(xué)生體育意識的現(xiàn)狀
（1）中學(xué)生節(jié)假日是否主動參加體育運動
由表7可見，初中男生6.8%經(jīng)常去，24.1%偶爾去，初中女生13.9%偶爾去17.2%從不去，高中男生6.8%經(jīng)常去，10.5%偶爾去，高中女生3.4%經(jīng)常去，13.9%偶爾去3.4%從不去，總體來看，男生13.6%經(jīng)常去，34.6%偶爾去；女生3.4%經(jīng)常去，27.8%偶爾去，20.6%從不去；總共有17%的中學(xué)生經(jīng)常去，62.4%的中學(xué)生偶爾去，20.6%的中學(xué)生從不去，顯示出，大部分學(xué)生都是偶爾去參加體育運動。表明大部分中學(xué)生還是有主動參加體育鍛煉的意識，但缺乏持之以恒。
（2）中學(xué)生對鍛煉方法科學(xué)性的重要程度的認(rèn)識
由表8可見，初中男生20.6%認(rèn)為科學(xué)鍛煉很重要，10.3%認(rèn)為不重要，初中女生31.3%認(rèn)為科學(xué)鍛煉很重要，高中男生17.2%認(rèn)為科學(xué)鍛煉很重要，高中女生20.6%認(rèn)為科學(xué)鍛煉很重要，總體來看，37.8%的男生認(rèn)為科學(xué)鍛煉很重要，10.3%認(rèn)為不重要，51.9%的女生認(rèn)為科學(xué)鍛煉很重要，總共89.7%的中學(xué)生認(rèn)為重要，10.3%認(rèn)為不重要，表明有小部分中學(xué)生對科學(xué)鍛煉方法認(rèn)識不夠。
（3）中學(xué)生對“終身體育”的了解程度
由表9可見，初中男生17.2%聽說過，13.6%從沒聽說過。初中女生10.3%知道但不了解，10%聽說過，10.3%從沒聽說過。高中男生4.4%知道并了解，6.8%聽說過，6.8%知道但不了解，高中女生10.3%知道但不了解，10.3%從沒聽說過?？傮w來看，男生4.4%知道并了解，6.8%知道但不了解，24%聽說過，13.6%從沒聽說過。女生20.6%知道但不了解，10%聽說過，20.6%從沒聽說過?？偣灿?.4%的中學(xué)生知道并了解，有27.4%的中學(xué)生知道但不了解，有34%的中學(xué)生只是聽說過，剩下34.2%的中學(xué)生是從沒聽說過。顯示出，高中生對“終身體育”的了解程度大于初中生，男生的了解程度大于女生。表明中學(xué)生對“終身體育”的意識還比較淡薄，尤其是女生更為薄弱。
（4）中學(xué)生對科學(xué)鍛煉方法的了解程度
由表10可見，初中男生24.1%對科學(xué)鍛煉方法知道一些，6.8%幾乎不知道。初中女生13.7%對科學(xué)鍛煉方法知道一些，17.2%幾乎不知道。高中男生17.2%對科學(xué)鍛煉方法知道一些，高中女生3.6%對科學(xué)鍛煉方法知道，17.4%知道一些，總體來看，男生41.3%對科學(xué)鍛煉方法知道一些，6.8%幾乎不知道。女生3.6%對科學(xué)鍛煉方法知道，31.1%知道一些，17.2%幾乎不知道；總共有3.6%的中學(xué)生是知道，72.4%的中學(xué)生是知道一些，有24%的中學(xué)生幾乎不知道。大部分學(xué)生對科學(xué)鍛煉方法都只是知道一些，而且高中生的了解程度大于初中生，男生了解程度大于女生。表明中學(xué)生對科學(xué)健身方法了解不夠，掌握不夠。
（5）影響中學(xué)生體育鍛煉的主要因素
由表11可見，初中男生3.4%自己不感興趣，23.6%學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)太重，3.4%其他原因。初中女生17.2%自己不感興趣，10.1%學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)太重，6.6%其他原因。高中男生3.4%自己不感興趣，6.2%學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)太重，6.4%其他原因。高中女生3.4%自己不感興趣，13.1%學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)太重，3.2%其他原因?？傮w來看，男生6.8%自己不感興趣，29.8%學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)太重，9.8%其他原因?？偣灿?7.4%的同學(xué)認(rèn)為影響參加體育鍛煉的因素是自己不感興趣，有53%的中學(xué)生認(rèn)為是學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)太重，沒時間，有19.6%的中學(xué)生是其他原因。大部分學(xué)生認(rèn)為影響體育鍛煉的原因是學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)太重。
（6）中學(xué)生關(guān)于體育運動對提高學(xué)習(xí)效率的認(rèn)識
由表12可見，初中男生13.7%認(rèn)為參加體育鍛煉能提高學(xué)習(xí)效率，17.8%認(rèn)為參加體育鍛煉不能提高學(xué)習(xí)效率，初中女生17.2%認(rèn)為參加體育鍛煉能提高學(xué)習(xí)效率，13.7%認(rèn)為參加體育鍛煉不能提高學(xué)習(xí)效率，高中男生10.3%認(rèn)為參加體育鍛煉能提高學(xué)習(xí)效率，6.8%認(rèn)為參加體育鍛煉不能提高學(xué)習(xí)效率，高中女生13.7%認(rèn)為參加體育鍛煉能提高學(xué)習(xí)效率，6.8%認(rèn)為參加體育鍛煉不能提高學(xué)習(xí)效率?？傮w來看，男生14%認(rèn)為參加體育鍛煉能提高學(xué)習(xí)效率，24.6%認(rèn)為參加體育鍛煉不能提高學(xué)習(xí)效率，女生20.9%認(rèn)為參加體育鍛煉能提高學(xué)習(xí)效率，20.5%認(rèn)為參加體育鍛煉不能提高學(xué)習(xí)效率?？偣?4.9%的中學(xué)生認(rèn)為參加體育鍛煉能提高學(xué)習(xí)效率，45.1%的中學(xué)生認(rèn)為參加體育鍛煉不能提高學(xué)習(xí)效率。其中高中生認(rèn)為能的大于初中生。表明有部分初中生對參與體育活動的意義和作用了解的不夠到位，也表明了他們的體育意識還是比較薄弱。
（7）中學(xué)生參加體育運動的原因
由表13可見，初中男生10.3%參加體育運動的原因是健身，20.6%參加體育運動的原因是娛樂，3%參加體育運動的原因是交流；初中女生10.3%參加體育運動的原因是健身，10.3%參加體育運動的原因是娛樂，3%參加體育運動的原因是交流，5.8%參加體育運動的原因是滿足別人要求、湊份兒；高中男生10.3%參加體育運動的原因是健身，3.4%參加體育運動的原因是娛樂，3.4%參加體育運動的原因是滿足別人要求、湊份兒；高中女生17.2%參加體育運動的原因是健身，3.4%參加體育運動的原因是滿足別人要求、湊份兒；總體來看，男生20.6%參加體育運動的原因是健身，24%參加體育運動的原因是娛樂，3%參加體育運動的原因是交流；3.4%參加體育運動的原因是滿足別人要求、湊份兒；女生27.5%參加體育運動的原因是健身，10.3%參加體育運動的原因是娛樂，3%參加體育運動的原因是交流；9.2%參加體育運動的原因是滿足別人要求、湊份兒；總共有48.1%中學(xué)生認(rèn)為參加體育運動的原因是健身，33.3%認(rèn)為是娛樂，6%認(rèn)為是交流12.6%認(rèn)為是滿足別人要求、湊份兒。大部分學(xué)生參加體育運動的原因是健身和娛樂，其中，初中生大部分認(rèn)為是娛樂，高中生大部分認(rèn)為是健身。說明他們對體育鍛煉的意義有一定的認(rèn)識，但趨向于體育運動的趣味性和娛樂性。
（8）中學(xué)生對體育活動能增進(jìn)友誼，增強(qiáng)凝聚力的認(rèn)識
由表14可見，初中男生24.1%認(rèn)為體育活動能增進(jìn)友誼，增強(qiáng)凝聚力，6.9%認(rèn)為體育活動不能增進(jìn)友誼，增強(qiáng)凝聚力；初中女生27.5%認(rèn)為體育活動能增進(jìn)友誼，增強(qiáng)凝聚力，3.7%認(rèn)為體育活動不能增進(jìn)友誼，增強(qiáng)凝聚力；高中男生13.7%認(rèn)為體育活動能增進(jìn)友誼，增強(qiáng)凝聚力，3.5%認(rèn)為體育活動不能增進(jìn)友誼，增強(qiáng)凝聚力，高中女生20.6%認(rèn)為體育活動能增進(jìn)友誼，增強(qiáng)凝聚力?？傮w來看男生37.8%認(rèn)為體育活動能增進(jìn)友誼，增強(qiáng)凝聚力，10.4%認(rèn)為體育活動不能增進(jìn)友誼，增強(qiáng)凝聚力；女生48.1%認(rèn)為體育活動能增進(jìn)友誼，增強(qiáng)凝聚力，3.7%認(rèn)為體育活動不能增進(jìn)友誼，增強(qiáng)凝聚力?？偣?5.9%的中學(xué)生認(rèn)為體育活動能增進(jìn)友誼，增強(qiáng)凝聚力，14.1%的中學(xué)生認(rèn)為不能。表明中學(xué)生對體育活動的認(rèn)識比較到位，體育意識水平比較高。
3.中學(xué)生體育習(xí)慣、體育意識現(xiàn)狀的分析
（1）中學(xué)生體育習(xí)慣現(xiàn)狀的分析
本調(diào)查結(jié)果表明，75.6%的中學(xué)生喜歡體育運動，24.4%不喜歡體育運動；除體育課外，20.5%的中學(xué)生每周沒有鍛煉，28.3%每周鍛煉一次，23.8%每周鍛煉兩次，3.4%每周鍛煉三次，24%每周鍛煉三次以上；中學(xué)生一般參加的運動項目是籃足排和羽毛、乒乓球，其中男生大部分是籃足排，女生大部分是羽毛、乒乓球；運動時，31.3%的中學(xué)生很注意鍛煉身體的科學(xué)性，68.7%不注意。在體育運動或比賽中遇到困難時，有37.6%的中學(xué)生會堅持到底，有48.8%的中學(xué)生認(rèn)為實在承受不了就放棄，有13.6%的中學(xué)生會直接放棄，在體育比賽或游戲時，如果同伴的失誤造成落后，6.8%的中學(xué)生會大聲指責(zé)，有6.8%的中學(xué)生會放棄比賽，有86.4%的中學(xué)生會鼓勵同伴，奮起直追。
（2）中學(xué)生體育意識現(xiàn)狀的分析
本調(diào)查結(jié)果表明，在節(jié)假日，有17%的中學(xué)生經(jīng)常主動去參加體育鍛煉，62.4%的中學(xué)生偶爾去，20.6%的中學(xué)生從不去，有89.7%的中學(xué)生認(rèn)為鍛煉方法的科學(xué)性很重要，10.3%認(rèn)為不重要，通過對中學(xué)生關(guān)于“終身體育”了解程度的調(diào)查得出，有4.4%的中學(xué)生知道并了解，有27.4%的中學(xué)生知道但不了解，有34%的中學(xué)生只是聽說過，剩下34.2%的中學(xué)生是從沒聽說過。在關(guān)于中學(xué)生對科學(xué)健身方法了解程度的調(diào)查得出，有3.6%的中學(xué)生是知道，72.4%的中學(xué)生是知道一些，有24%的中學(xué)生幾乎不知道。有27.4%的同學(xué)認(rèn)為影響參加體育鍛煉的因素是自己不感興趣，有53%的中學(xué)生認(rèn)為是學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)太重，沒時間，有19.6%的中學(xué)生是其他原因。有54.9%的中學(xué)生認(rèn)為參加體育鍛煉能提高學(xué)習(xí)效率，45.1%的中學(xué)生認(rèn)為參加體育鍛煉不能提高學(xué)習(xí)效率。通過對中學(xué)生參加體育活動原因的調(diào)查中得出，有48.1%中學(xué)生認(rèn)為參加體育運動的原因是健身，33.3%認(rèn)為是娛樂，6%認(rèn)為是交流12.6%認(rèn)為是滿足別人要求、湊份兒。85.9%的中學(xué)生認(rèn)為體育活動能增進(jìn)友誼，增強(qiáng)凝聚力，14.1%的中學(xué)生認(rèn)為不能。
四、結(jié)論與建議
1.結(jié)論
（1）大部分中學(xué)生都比較喜歡體育運動，尤其偏向于帶有趣味性和娛樂性的運動，除體育課外，大部分中學(xué)生每周都會不同次數(shù)的參加體育運動，但缺乏持之以恒，而且在運動過程中不太注意體育鍛煉的科學(xué)性。在遇到困難時，大部分中學(xué)生會堅持，但缺乏堅定的信念。
（2）大部分中學(xué)生在節(jié)假日會主動參加體育運動，但大部分是偶爾去，缺乏持之以恒，大部分中學(xué)生對科學(xué)鍛煉方法的意義認(rèn)識很明確，但對“終身體育”的意識比較薄弱，對科學(xué)的健身方法了較不夠，掌握不夠，大部分中學(xué)生認(rèn)為體育運動能提高學(xué)習(xí)效率，增進(jìn)同學(xué)之間的友誼，增強(qiáng)班級之間的凝聚力，表明他們對體育意識有一定的認(rèn)識水平，大部分中學(xué)生都是因為學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)太重，沒時間，從而影響體育鍛煉。
2.建議
鑒于以上調(diào)查結(jié)果，要改善中學(xué)生的體育習(xí)慣，提高中學(xué)生的體育意識，加強(qiáng)中學(xué)生的體育鍛煉，增強(qiáng)中學(xué)生的身體素質(zhì)，就要從以下幾方面著手：
（1）《體育法》的第三章，第十八條明確規(guī)定：“學(xué)校必須開設(shè)體育課，并將體育課列為考核學(xué)生學(xué)業(yè)成績的科目”同時，第十七條強(qiáng)調(diào)：“教育行政部門和學(xué)校應(yīng)當(dāng)將體育作為學(xué)校教育的組成部分，培養(yǎng)德、智、體等方面發(fā)展的人才”。所以要健全學(xué)校體育教育體系，改善體育場地和設(shè)備，提高教學(xué)質(zhì)量，豐富學(xué)校的課外體育活動。
（2）要加強(qiáng)中學(xué)生對體育活動的認(rèn)識，提高中學(xué)生的健康知識與健康意識，改善中學(xué)生的體育價值觀。增強(qiáng)中學(xué)生參與體育活動的能力，激發(fā)其體育鍛煉的動機(jī)，培養(yǎng)其體育鍛煉的興趣，促使中學(xué)生積極主動的去參加體育鍛煉。
（3）多開設(shè)一些趣味性、娛樂性強(qiáng)，學(xué)生喜歡的體育項目，培養(yǎng)學(xué)生的運動興趣，使中學(xué)生掌握一門體育技能，為終身體育奠定基礎(chǔ)。
（4）培養(yǎng)和完善健康體育教育隊伍，有計劃地加強(qiáng)對中小學(xué)健康教育體育教師的培訓(xùn)，加大教師的培養(yǎng)、培訓(xùn)力度。在教學(xué)中采取多種新穎的教學(xué)手段，加強(qiáng)體育理論課的教學(xué)、增加體育理論課時數(shù)、擴(kuò)大理論知識的廣度和深度，特別是體育鍛煉和衛(wèi)生保健的有關(guān)知識。在體育實踐課中，要課內(nèi)課外結(jié)合，加強(qiáng)理論指導(dǎo)下的鍛煉方法，放手讓學(xué)生自己大膽去實踐，對涉及到有關(guān)鍵身的知識和方法要重點講，使學(xué)生知其所以然。
（5）以學(xué)生為主體，多注意和采用學(xué)生對體育課程的意見和建議，根據(jù)學(xué)生的要求來改善學(xué)校體育課程。
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摘要：當(dāng)今，陽光體育在各小學(xué)校園中開展的如火如荼，究其原因，最近一二十年來，我國青少年體質(zhì)狀況每況愈下令人擔(dān)憂。小學(xué)生陽光體育開展的目的是激發(fā)學(xué)生的運動興趣，主動參與到運動中，并且培養(yǎng)終身體育鍛煉的意識，是學(xué)校實行素質(zhì)教育必不可少的一部分，其有效開展能夠大大的促進(jìn)學(xué)生參與運動的積極性，為終身體育奠定好的基礎(chǔ)。
關(guān)鍵詞：蘇州市小學(xué)；陽光體育運動；開展現(xiàn)狀；調(diào)查分析
中圖分類號：G642.1 文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A 文章編號：1674-9324（2016）52-0067-02
一、研究對象與研究方法
（一）研究對象
本文是以蘇州市6城區(qū)（姑蘇區(qū)、新區(qū)、園區(qū)、吳中^、相城區(qū)、吳江區(qū)）以及4縣市（昆山市、張家港市、常熟市、太倉市）部分小學(xué)的小學(xué)生們開展陽光體育運動的情況為研究對象。
（二）研究方法
1.文獻(xiàn)資料法。通過檢索中國學(xué)術(shù)期刊網(wǎng)查閱相關(guān)方面的論文了解了本研究領(lǐng)域的研究現(xiàn)狀和前沿動態(tài)，為本論文的研究起到啟發(fā)和借鑒作用。
2.調(diào)查訪談法。根據(jù)本論文研究的需要，事先設(shè)計好了訪談綱要，然后主要以走訪的形式對蘇州市城區(qū)以及縣市部分學(xué)校陽光體育運動在學(xué)校的開展情況。
3.問卷調(diào)查法。遵循體育科研方法關(guān)于問卷設(shè)計的基本要求進(jìn)行了問卷的設(shè)計，問卷能夠給所要研究的課題提供有用數(shù)據(jù)。調(diào)查問卷采用當(dāng)場發(fā)放，當(dāng)場回收的收集方式。
二、調(diào)查研究結(jié)果與分析
（一）“陽光體育運動進(jìn)校園”開展情況
1.蘇州市各區(qū)小學(xué)生對陽光體育運動的認(rèn)知程度。蘇州各區(qū)、縣市小學(xué)生的學(xué)業(yè)很繁重，每天除了需要完成在學(xué)校的學(xué)習(xí)任務(wù)，走出校門還要參加各種補(bǔ)習(xí)班或興趣班，課外鍛煉的時間很少，真正算是鍛煉身體的時間就是在體育課上以及陽光體育的時間。陽光體育運動最大的特點就是活動地點在室外，作為面臨緊張學(xué)業(yè)的小學(xué)生，能夠到走到室外，充分的接觸大自然，呼吸新鮮空氣，參加體育鍛煉，對他們身心健康的發(fā)展起到很好的促進(jìn)作用。
2.學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)與教師對開展“陽光體育運動”的重視程度。陽光體育運動能夠促進(jìn)身體健康，提高團(tuán)結(jié)合作意識，并能提升競爭意識。但許多學(xué)生家長與學(xué)科老師對陽光體育活動有很大意見，認(rèn)為過多的體育運動會影響孩子的學(xué)習(xí)。學(xué)校針對這部分家長和老師的這一疑問進(jìn)行了專家論證，并請學(xué)生家長代表及教師代表參與，為動員全員參與營造了良好的運動氛圍，使全體家長與教師統(tǒng)一思想、更新觀念，保證了陽光體育活動的實施。
3.家長對“陽光體育運動”的認(rèn)知態(tài)度。在教育過程中，需要教師、家長、學(xué)生三者相互之間的配合才能達(dá)到良好的效果。同樣，體育教育也是一個系統(tǒng)的、長期的工程，在體育教育過程中需要學(xué)校、社會、家庭共同承擔(dān)起對小學(xué)生身體、心理教育的責(zé)任。有許多家長的教育觀念錯誤、落后，對學(xué)生的培養(yǎng)僅僅局限于智力的發(fā)展，認(rèn)為只有文化課成績好才是學(xué)生成功的必要條件，孩子參加體育鍛煉會影響學(xué)習(xí)，而對學(xué)生身體素質(zhì)的提升漠不關(guān)心，甚至出現(xiàn)抵觸心理，高能量的食物攝入無法得到消耗，最終導(dǎo)致了學(xué)生體質(zhì)的下降，出現(xiàn)了一個個的“小胖墩”。
4.蘇州市小學(xué)陽光體育運動開展的形式與內(nèi)容。目前蘇州市小學(xué)生每天的體育鍛煉活動方式大多數(shù)是由體育課、校本體育特色課、大課間及體育興趣小組或社團(tuán)活動等組成。學(xué)生們在學(xué)校里每周可以上三節(jié)以上的體育課，每節(jié)課40分鐘，其中包括一節(jié)校本體育特色課，并且都是由專職的體育教師進(jìn)行授課。體育課的內(nèi)容主要以田徑類項目為主，包含跑、跳、投，值得一提的是在一些師資隊伍配備完整的學(xué)校，還有專職教師進(jìn)行足球、健美操、武術(shù)等項目的教學(xué)。
5.蘇州市小學(xué)生參與陽光體育運動的時間。學(xué)校陽光體育活動開展的是否順利、有效、完整，除了看活動的豐富性、學(xué)生的參與度、教師的組織管理等方面，最重要的是學(xué)生參與活動的時間。學(xué)生的身體素質(zhì)的提升僅僅依靠豐富多彩的形式及內(nèi)容，缺少時間的保證是無法達(dá)到的，因此，要想讓學(xué)生的身心得到全面持續(xù)的健康發(fā)展，必須要保證學(xué)生的運動時間，讓學(xué)生達(dá)到一定的運動量及運動密度。按照國家的有關(guān)規(guī)定，每天中小學(xué)生在校的時間是一定的，而文化課的學(xué)習(xí)時間必須予以保證，因此，留給學(xué)校安排學(xué)生參加體育活動的時間受到限制。
（二）影響“陽光體育運動”在蘇州市小學(xué)開展的因素
1.運動傷害影響陽光體育運動有序開展。運動中一旦有意外傷害事故，學(xué)生家長和學(xué)校總會就索賠問題發(fā)生爭執(zhí)，學(xué)校體育工作就會面臨巨大的壓力。正常的體育活動開展會受到很大的影響，比如，對抗性較強(qiáng)的摔跤、體操投擲等項目。學(xué)校擔(dān)心出事故，體育教師不敢教，久而久之，學(xué)生的體質(zhì)可想而知，造成了一種惡性循環(huán)。
2.體育教師的專業(yè)素養(yǎng)及地位有待提高。教師是人類靈魂的工程師，不但擔(dān)負(fù)有教書的義務(wù)，在育人方面同樣承擔(dān)著重要的責(zé)任。體育教師要不斷提升自己的專業(yè)知識和技能水平，理論聯(lián)系實踐多思考多總結(jié)，做一名充滿正能量的體育教師。
3.進(jìn)行體育運動的場地和器材匱乏。各區(qū)學(xué)校開展陽光體育運動最突出的矛盾還是運動場地不足。在許多鄉(xiāng)鎮(zhèn)學(xué)校中，學(xué)生的活動場地有限，體育器材破損嚴(yán)重，喪失了可用性，教學(xué)活動想要順利的開展成為一種奢望，這是讓體育老師最為頭疼的。學(xué)校體育活動場地及設(shè)施不足成了普遍現(xiàn)象。
三、結(jié)論
1.在實施陽光體育運動的過程中，城區(qū)中園區(qū)與姑蘇區(qū)的開展情況最好，新區(qū)、吳中區(qū)、相城區(qū)、吳江區(qū)有待提高；縣市中，張家港市與昆山市開展情況最好，常熟與太倉有待提高。
2.在家長對陽光體育運動的認(rèn)知程度上，以園區(qū)、姑蘇區(qū)、高新區(qū)、吳中區(qū)、昆山市、張家港市情況最好，其他地區(qū)亟待提高。
3.在陽光體育運動開展的形式與內(nèi)容上，大部分學(xué)?；灸軌驖M足學(xué)生的基本要求，但也有個別學(xué)校只是簡單地、單一地組織學(xué)生參加廣播體操及眼保健操活動，而對于其他的傳統(tǒng)體育項目及新興體育項目沒有涉及。
4.在學(xué)生參與陽光體育運動的時間上，活動時間在60分鐘以上的人數(shù)所占比例，以園區(qū)、姑蘇區(qū)、高新區(qū)、吳江區(qū)為最高，大部分學(xué)?；痉蠂谊P(guān)于體育大課間活動鍛煉每天不少于1小時的文件規(guī)定，這說明大部分學(xué)校的陽光體育運動開展情況良好。
5.蘇州城區(qū)及縣市中，園區(qū)及高新區(qū)在場地、器材的充裕性及豐富性上占有明顯的優(yōu)勢，究其原因，主要是因為，園區(qū)及高新區(qū)有很大一部分是新學(xué)校，在學(xué)校規(guī)模及場地的規(guī)劃上都投入了大量的資金，能夠保證學(xué)生活動的場地及器材的豐富性，但是最關(guān)鍵的還是學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)層面的管理及教師的組織工作做得比較到位。
6.部分學(xué)校的體育教師上課不專業(yè)、活動老套、素質(zhì)不高，從而導(dǎo)致了體育課的單調(diào)乏味，學(xué)生參與體育運動的興趣慢慢消減，對學(xué)生終身體育意識的養(yǎng)成造成很大的阻礙。
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關(guān)鍵詞：三人制籃球運動 校園文化建設(shè) 價值
中圖分類號：G807 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A 文章編號：1004-5643（2013）06-0060-04
1前言
籃球運動是世界文明進(jìn)步的文化標(biāo)志和社會人文現(xiàn)象。隨著現(xiàn)代社會的經(jīng)濟(jì)的發(fā)展和人們生活水平的提高，以及國家《全民健身計劃綱要》頒布和“陽光體育活動”的開展，使我國國民體育健身意識空前加強(qiáng)。學(xué)校教學(xué)的進(jìn)行既需要理論知識的充實，也需要學(xué)生們的積極配合，整個校園文化運作起來才會既生動活潑又健康向上。從現(xiàn)在來看，體育活動在學(xué)校的發(fā)展也是進(jìn)行得如火如荼，而三人制籃球賽運動作為我國興起不久的體育運動，以其獨有的風(fēng)格和魄力豐富著學(xué)校的校園文化，深得學(xué)生們的喜愛，成為校園體育活動能夠中不可或缺的組成部分，為校園文化的發(fā)展更是起到了很大的促進(jìn)作用。
2研究對象與方法
2.1研究對象
三人制籃球運動對內(nèi)江市校園文化建設(shè)的價值。
2.2研究方法
2.2.1問卷調(diào)查法
在內(nèi)江師范學(xué)院體育學(xué)院隨機(jī)抽取兩個班級，共計學(xué)生178名，發(fā)放問卷調(diào)查表178份。
2.2.2數(shù)據(jù)統(tǒng)計法
對收回的問卷進(jìn)行數(shù)理統(tǒng)計，分析問卷調(diào)查中的相關(guān)問題。
2.2.3文獻(xiàn)綜述法
通過查閱大量國內(nèi)外有關(guān)三人制籃球文化活動方面的書籍與相關(guān)資料及論文，了解了三人制籃球運動在我國開展的目前狀況以及存在的問題，給予了本次論文的寫作準(zhǔn)備，并對相關(guān)資料進(jìn)行整理，為本論文研究提供理論依據(jù)。
2.2.4訪談法
對內(nèi)江師范學(xué)院部分從事籃球運動的教師進(jìn)行交流討論，了解各校三人制籃球文化活動的開展?fàn)顩r。
3三人制籃球賽的特點
3.1普適性
進(jìn)行三人制籃球賽時很少受到外界環(huán)境的影響，對比賽規(guī)則的要求也相對比較寬松，對參加比賽者的身體素質(zhì)以及技術(shù)水平上沒有特定的界定。在現(xiàn)實生活中，參加三人制籃球的群體龐大，包括小學(xué)生、大學(xué)生甚至老年人，通常，熱愛籃球活動的人在自己合適的時間進(jìn)行鍛煉，而且三人制籃球也不會影響人們的工作、學(xué)習(xí)，更不會影響人們的普通生活，所以三人制籃球運動在學(xué)校的開展最為普遍和廣泛，同學(xué)們可以利用自己的休息和課余時間來進(jìn)行運動，可以達(dá)到鍛煉和學(xué)習(xí)的雙重效果。
3.2競爭性
三人制籃球運動的起源是傳統(tǒng)的籃球運動，所以他與其他的體育運動一樣，保留了體育運動最基本的競爭性的特點。在比賽中，雙方各三名運動員通過運球、傳球、投籃等運動形式，以籃球投進(jìn)籃筐的次數(shù)來判定比賽的勝負(fù)。隊員們在場上可以完全發(fā)揮自己的能力，而且由表2可以看出隊員們投籃的次數(shù)、攻防的轉(zhuǎn)換、搶板的次數(shù)都比五人制籃球有增加，隊員們?nèi)酥苹@球的比賽中能夠更好地展現(xiàn)自我、挑戰(zhàn)自我，其特點也主要是一對一的單打獨斗多，這樣更是增加了三人制籃球活動的競爭性。
3.3娛樂性
三人制籃球運動是由傳統(tǒng)的五人制籃球逐漸演變而來的，它們擁有共性的同時又有自己的特點。參加比賽的運動員們通過在比賽中的個人表演，滿足個人的表演欲望，同時使隊員和觀眾們享受到籃球運動帶來的賞心悅目的精彩表演。比賽時要求運動員聚精會神、注意力高度集中在比賽的對抗中，這樣可以忘卻生活中的一切憂愁和煩惱，把生活和工作的壓力拋在九霄云外，從而達(dá)到一種忘我的境界。同時，運動員置身于比賽的變化莫測之中，又能積極的宣泄自己心中的郁悶和不平，有一個良好的發(fā)泄機(jī)會，進(jìn)一步調(diào)整和完善自己的心理狀態(tài)，保持良好的心情，達(dá)到陶冶情操、自我娛樂的目的。
3.4周期短
三人制籃球運動在校園有廣泛的傳播空間和群眾基礎(chǔ)，在校園體育活動中，三人制籃球賽為最為常見的體育活動。相對傳統(tǒng)的五人制籃球運動來說，三人制籃球比賽是在半場進(jìn)行，不易受場地的限制，比賽形式及規(guī)則比較簡單，上場人數(shù)為六人，比賽時間約為10-20分鐘，運動量相對于五人制籃球賽小，這樣也就必將縮短其競賽周期（見表1）。由于其周期短，所以比賽運動員在體力等身體素質(zhì)方面的要求也不是很高，相對于身體素質(zhì)一般的學(xué)生都很容易接受，而且比賽的觀賞娛樂程度也相對較高，所以三人制籃球運動在學(xué)校中更容易受到學(xué)生們的喜愛。
4三人制籃球運動對校園文化的價值
4.1提高學(xué)生的健康價值
4.1.1提高學(xué)生的身體健康價值
三人制籃球運動是由跑、跳、投等基本的體育運動組成，通過這些基本的體育運動對于參與者的速度、彈跳以及靈敏程度等個人身體素質(zhì)的提高和發(fā)展都起到了良好的促進(jìn)作用。從負(fù)荷方面來說，是中等運動強(qiáng)度的運動，持續(xù)較長時間，對心功能的改善有重要意義。在進(jìn)行比賽時常常需要全力奔跑、傳接球。所以，三人籃球運動，對運動員動作的協(xié)調(diào)程度改善有很大的作用，能加強(qiáng)心肺系統(tǒng)的功能。
4.1.2提高學(xué)生的心理健康價值
三人制籃球賽運動對促進(jìn)人們心理健康狀況有積極影響，運動者通過運動的比賽可以確立良好的自我評價，增強(qiáng)自信心，消除心理疲勞，改善情緒狀態(tài)，降低焦慮水平，宣泄不滿情緒。而且，面對中國教育體制的改革和社會競爭的激烈，長時間進(jìn)行中等強(qiáng)度運動可以緩解學(xué)生的心理壓力，更有利于改善學(xué)生的心理健康水平。
4.2提升學(xué)校文化的教育價值
4.2.1三人制籃球賽在高校體育發(fā)展中的教育理念價值
現(xiàn)今社會陽光體育運動已經(jīng)在體育運動中占據(jù)了很大的比例。大學(xué)體育教學(xué)中老師不光傳授同學(xué)們體育的理論知識以及比賽中的規(guī)則，同時也要在“快樂體育”的前提下使學(xué)生建立“健康體育”以及“終身體育”的理念。三人制籃球運動與健康體育的教學(xué)概念相符合，開展“陽光體育”是踐行健康體育的重要途徑。三人制籃球運動的運動量以及運動負(fù)荷都比較適宜，競賽的過程中又不會缺少其競爭性等體育特點，以此使三人制籃球運動成為大學(xué)校園中同學(xué)們鍛煉身體的主要活動方式。
4.2.2三人制籃球賽在高校體育發(fā)展中的道德觀念價值
三人制籃球盡管參加的隊員相對于其他運動來說比較少，但是仍然是一項集體性的體育運動，在運動中仍然需要隊員之間相互的合作來完成比賽。三人制籃球運動對學(xué)生集體協(xié)作精神以及相互團(tuán)結(jié)精神的培養(yǎng)都具有非常重要的意義，并且對于參與人員良好心理素質(zhì)的培養(yǎng)具有良好的促進(jìn)作用，對同學(xué)們的自身個性、奮進(jìn)心、自我控制能力的培養(yǎng)都有非常積極的作用。并且，此運動還能培養(yǎng)同學(xué)們團(tuán)結(jié)奮斗的精神、尊重其他隊員以及裁判、尊重參看人員等文明的體育道德。
4.3提高休閑娛樂價值
三人制籃球運動從組織運動形式上具有明顯的娛樂性，與正式的五人制籃球競賽運動在最終的價值取向上有著本質(zhì)的不同。他沒有正式籃球比賽過程的激烈性，也沒有正式籃球比賽激烈的競爭性，取而代之的則是體育運動中最原始的娛樂觀賞性。它使運動員更加看重籃球運動的技術(shù)性、表演性，學(xué)生在這高壓力的學(xué)習(xí)環(huán)境中，三人制籃球運動更是大學(xué)生們娛樂休閑、緩解壓力的最佳的運動體育項目。
4.4促進(jìn)學(xué)校的經(jīng)濟(jì)發(fā)展
三人制籃球運動有著遠(yuǎn)大的經(jīng)濟(jì)發(fā)展價值。最近幾年中，三人籃球運動正逐步成為我國國民主要的休閑娛樂方式，對于商人來說也有很大的經(jīng)濟(jì)價值。大學(xué)生是時尚消費的主力軍和優(yōu)勢消費群體，在高校中開展三人制籃球運動可以得到眾多商家的青睞，逐步建成一個互動的平臺，并以此來了解大學(xué)生消費的相關(guān)信息，這可以在比較短的時間內(nèi)得到同學(xué)們的關(guān)注特別是那些籃球愛好者。所以，在高校中開展三人制籃球運動，可以使大學(xué)生們的消費觀念以及需求向更高層次發(fā)展，而且能夠促進(jìn)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展。
4.5促進(jìn)學(xué)生的相互交流
三人籃球運動是一種集體性的體育運動，并且逐步的成為現(xiàn)在人們以及各單位之間相互合作交流的一種方式，成為一種可以相互了解并且信任的工具。在高校開展三人制籃球運動，學(xué)生可以通過比賽的形式，夸大同學(xué)們之間相互交流的范圍，不管有沒有在比賽，都可以體驗到那份參與合作的愜意心情，可以滿足自己的心理，讓人們建立一種相互了解的共同語言方式，創(chuàng)造融洽的同學(xué)關(guān)系。
5開展三人制籃球運動對校園文化建設(shè)的可行性和必要性
5.1可行性
三人籃球運動是傳統(tǒng)五人籃球運動的一種創(chuàng)造性的改變，這種競賽對比賽場地等硬件設(shè)施要求較低，并且不同人群都可參與。這種運動運動強(qiáng)度中等，學(xué)生們可以在搞好自己學(xué)業(yè)的同時利用課余休閑時間進(jìn)行開展，帶有一定的自由性，不耽誤同學(xué)們繁忙的時間。競賽條件中對場地的限制很少，參與比賽的運動員可以靈活地自由組合，一般而言，只要是喜歡籃球運動的人就可自行組織參加，而且在鍛煉身體的同時又鍛煉了同學(xué)之間的交際能力，增強(qiáng)了校園文化的發(fā)展，所以三人制籃球運動比較適合在學(xué)校中開展。
5.2必要性
高校中體育文化的建設(shè)與其他的文化不同，它是一種文化的深刻內(nèi)涵與豐富的擴(kuò)展的校園文化建設(shè)。學(xué)校體育是以增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)、傳遞文化為目的的教育過程，以培養(yǎng)學(xué)生體育興趣、態(tài)度、習(xí)慣和能力為其主要目標(biāo)，能促進(jìn)學(xué)生的身心健康。三人制籃球運動作為一種籃球體育運動項目，是學(xué)校體育運動的根本內(nèi)容，對校園文化的傳承與發(fā)展具有加強(qiáng)與促進(jìn)作用，所以在高校中開展三人制籃球運動是非常有必要的。
6結(jié)論與建議
6.1結(jié)論
6.1.1三人制籃球運動是一項適合在校園發(fā)展的運動
學(xué)校是教書育人的重要機(jī)構(gòu)，校園文化的建設(shè)與學(xué)校的建設(shè)和發(fā)展有著息息相關(guān)的作用，而校園的文化建設(shè)又離不開體育運動在校園的普及與發(fā)展。三人籃球運動作為一種傳統(tǒng)體育項目的延伸和發(fā)展，該運動所具有的普適性、競爭性、娛樂性以及周期短等特性標(biāo)志著該運動比較適合在校園中發(fā)展。而三人制籃球運動體現(xiàn)的各種作用與價值也充分說明該運動在校園文化中的發(fā)展具有積極的作用。從學(xué)校各種體育活動的發(fā)展過程以及開展?fàn)顩r中也可以看出，三人制籃球運動在學(xué)校中得到了學(xué)生們的廣泛認(rèn)可，在校園中也得到了大力發(fā)展，這也說明三人制籃球運動是一項適合在在校園發(fā)展的體育運動。
6.1.2三人制籃球運動對校園文化的建設(shè)有巨大作用
三人制籃球運動屬于學(xué)校體育文化建設(shè)的一部分，富含著比較深層的內(nèi)涵以及相對創(chuàng)意的意蘊，是本著以加強(qiáng)學(xué)生健康體魄以及激發(fā)學(xué)生努力拼搏的欲望目的，就是通過學(xué)校體育這種相對獨特的教育模式，來提高優(yōu)化學(xué)生音樂、美術(shù)、勞動的個人綜合能力的培養(yǎng)。在校園中開展三人籃球運動，不僅加強(qiáng)了學(xué)校對于體育文化的建設(shè)和開展，而且是現(xiàn)今學(xué)校進(jìn)行素質(zhì)教育改革的重要組成部分，為培養(yǎng)學(xué)生的體育能力提供良好的空間，使高校的體育文化豐富且有特色。
6.2建議
6.2.1加強(qiáng)內(nèi)江市校園體育文化意識的建設(shè)
校園體育文化意識集中反映了學(xué)生的體育精神和體育道德觀念。在校園體育文化的建設(shè)中，內(nèi)江市各級政府以及個學(xué)校的管理部門要積極發(fā)揮自己的智能，要積極充分地利用校園的黑板報、廣播等各種宣傳媒體，宣傳我國的體育健兒自強(qiáng)不息、為國爭光，尤其是在奧運會這種國際大比賽中運動員不畏敵手、頑強(qiáng)拼搏、勇奪勝利的體育精神，以此來激發(fā)學(xué)生的校園體育文化意識以及愛國熱情和民族自豪感，引導(dǎo)學(xué)生心中的體育文化意識，推動內(nèi)江市校園體育文化意識的建設(shè)。
