時(shí)間：2023-08-04 09:18:56
緒論：在尋找寫作靈感嗎？愛發(fā)表網(wǎng)為您精選了8篇關(guān)于心理健康教育的問題，愿這些內(nèi)容能夠啟迪您的思維，激發(fā)您的創(chuàng)作熱情，歡迎您的閱讀與分享！
教師心理健康培訓(xùn)心得體會 x月xx日上午，在社區(qū)學(xué)校階梯教室，我參加南山x證培訓(xùn)，有幸聽了呂教授《如何上好心理活動課》的講座，受益匪淺?，F(xiàn)談一談自己聆聽后的幾點(diǎn)心得體會：
(1)知道了怎樣的班會課才有效。
(2)知道了班會課的主題從哪來。主題班會開展的好壞，影響到班級的班風(fēng)學(xué)風(fēng)的建設(shè)。平時(shí)，需要多關(guān)注學(xué)生，以身邊事，抓住契機(jī)，用心理學(xué)的理念對學(xué)生進(jìn)行更有針對性的心理教育。
(3)知道了班會不是解決知與不知的問題，而是要實(shí)際影響學(xué)生的心理健康。要針對學(xué)生的年齡特征及本班的學(xué)生特點(diǎn)，并不是什么形式都可以直接拿來死板硬套。選材可以選一些學(xué)生比較感興趣的，有針對性的。
(4)知道了班會課也要懂得積累。作為班主任，做好學(xué)生的心理教育比較重要，平時(shí)，開展主題班會的材料可通過收集孩子自己的視頻、照片、文本記載。有助于自己材料的累積，也有助于某些主題的升華。
總之，主題班會的開展和實(shí)施要寓教育與活動，以學(xué)生的經(jīng)驗(yàn)為載體，以活動為中介，通過活動，通過師生的共同參與，引起學(xué)生相應(yīng)的心理體驗(yàn)，在活動中建立起學(xué)生認(rèn)同和接受的規(guī)范和價(jià)值，促進(jìn)學(xué)生的自我認(rèn)識及自我成長!還必須多注重這方面理論的學(xué)習(xí)。
下午x教授的《學(xué)習(xí)行為障礙的識別與輔導(dǎo)》講座，更是精彩多多。教授那涓涓細(xì)流般的話語，本身對聽者就是一種靈魂的洗禮!
課后，聯(lián)想較多，我最大的收獲是：教授的解決策略。在這方面，本人在班務(wù)管理中有反面的經(jīng)歷：本班有一名學(xué)生，孩子自控力很差，不愛學(xué)習(xí)。媽媽為了他寫作業(yè)，幾乎天天氣到用請衣架。孩子第一天上課就好東張西望，一會兒玩這，一會兒摸那，學(xué)習(xí)很差。一次在我的語文課上，我當(dāng)著同學(xué)們的面收走他課上正玩著的美術(shù)學(xué)具，并訓(xùn)了他幾句，后來，孩子自己把美術(shù)學(xué)具從我的辦公桌上拿走了，我知道后，立即找他要追回，并訓(xùn)責(zé)他為什么私自拿老師桌上的東西，而他卻一句不吭，不買老師的帳也不說一句話，最終不歡而散?，F(xiàn)在想來，在課堂上自己對待有問題的學(xué)生的是那么簡單、粗暴，事后處理，其結(jié)果肯定不也極度傷害了師生情感會。如那時(shí)能運(yùn)用上行為學(xué)習(xí)理論來思考問題，或許會有“柳暗花明又一村”的境界。
從育人的角度看，潛意識心理理論及其矯正治觀，體現(xiàn)了新課程觀的一些要求：
(1)了解學(xué)生的經(jīng)驗(yàn)脈絡(luò)，個(gè)體情緒，巧妙地激發(fā)學(xué)生自發(fā)地內(nèi)省、反思，從而調(diào)整自己的狀態(tài)，并通過習(xí)慣堅(jiān)持，養(yǎng)成自覺的意識。在這過程中，破壞已形成的情緒體驗(yàn)，建立新的情緒體驗(yàn)需要一個(gè)漫長的等待花開的心境。
(2)藝術(shù)化的矯正方式：使矯正的過程達(dá)到“潤物細(xì)無聲”的境界?！N藝術(shù)化的手段，它無需多少技巧，可以是言語，也只要只言片語，可以是手勢，甚至是—個(gè)眼神，輕松點(diǎn)撥，點(diǎn)到為止。
教師們總希望師生關(guān)系默契和諧，學(xué)生自覺配合教師的狀態(tài)。在這種理想的狀態(tài)中，教師可以輕松駕駛場面，學(xué)生們的心情也較自然，教師不用經(jīng)常訓(xùn)斥學(xué)生，學(xué)生也不用提心吊膽，而是全身心地投入到學(xué)習(xí)與生活中去。怎么做到呢?怎樣對待班上那個(gè)別的“活動”分子呢?x教授告訴我們要從了解孩子入手，用心去追溯孩子問題形成的淵源，要有靜待花開的心情，等待著每朵花兒的熱烈開放!短短三小時(shí)的講座，使我得到了講座理論以外的收獲，這也許就是三生有幸吧!
教師心理健康培訓(xùn)心得體會 帶著一份憧憬，一份喜悅，一份期待與責(zé)任，我有幸參加了遠(yuǎn)程教育的心理健康培訓(xùn)，對我來說，這次的培訓(xùn)意義重大，對我今后的工作具有很大的幫助。本次培訓(xùn)我很認(rèn)真的聽了多位專家的理論課，還有課上與課下的交流，讓我受益匪淺，以下就是我在這次培訓(xùn)活動后對于心理健康教育的認(rèn)識和所想。
通過學(xué)習(xí)，我在思想理念和工作能力等方面都有了較大程度的提升，感受頗深，受益匪淺。
感受一：認(rèn)識心理健康重要，促發(fā)展。
通過本次的學(xué)習(xí)，我認(rèn)識到了教師心理健康的重要性。我認(rèn)為，教師是學(xué)校心理健康教育的推行者、具體實(shí)施者，一個(gè)成功的教師，除了要有淵博的學(xué)識和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對學(xué)生有很大影響。教師的衣著舉止，言談風(fēng)度，以及待人接物等，都會使學(xué)生受到深刻的影響。人格健全的教師，能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛，使學(xué)生如沐春風(fēng)，輕松愉快，而人格不健全的教師，只能在課堂上造成一種緊張或恐怖的氣氛，使學(xué)生如坐針氈，惶惑不安。所以新的教育實(shí)踐要求每一位教師都應(yīng)該從自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。
感受二：提高自身素質(zhì)，助成長
通過培訓(xùn)，自身有了提高。我對心理調(diào)適的技能，提供維護(hù)心理健康和提高心理素質(zhì)的方法有了一定的了解；通過對個(gè)別典型的案例的分析學(xué)習(xí)，對認(rèn)識與識別心理異?，F(xiàn)象有了認(rèn)識，而且有了一定的輔導(dǎo)思路。教學(xué)活動是師生雙向互動的過程。心理素質(zhì)良好的教師，會憑借自己的語言、行為和情緒，潛移默化地感染學(xué)生，促使學(xué)生積極主動地投入學(xué)習(xí)；學(xué)生在教師的感召下，會表現(xiàn)出強(qiáng)烈的求知欲，體驗(yàn)到愉悅、滿足的情感，并流露出對教師的尊敬和愛戴。要努力克服不良情緒的困擾，在不斷提高知識素養(yǎng)的基礎(chǔ)上，培養(yǎng)自信樂觀、豁達(dá)開朗的健康心理。只有這樣才能充分發(fā)掘自己的潛能，發(fā)揮自己的才干，促進(jìn)學(xué)生的健康成長，提高教育教學(xué)的整體效益。
總之， 這次教師研修培訓(xùn)，讓我感受著新課程理念的和風(fēng)，沐浴著新課程改革的陽光，拓展了我的教育視野，提升了我的教研能力，讓我的教育思想和教育行為有了真真切切的轉(zhuǎn)變。在今后的教育教學(xué)中，我會不斷學(xué)習(xí)，并運(yùn)用現(xiàn)代遠(yuǎn)程教育資源，提高自身的修養(yǎng)。
教師心理健康培訓(xùn)心得體會 去年九月份，我作為一名剛剛畢業(yè)的大學(xué)生，仿佛一張白紙一樣憑借著自己的幸運(yùn)加入了教師這一個(gè)光榮的隊(duì)伍。剛剛進(jìn)入學(xué)校，緊張而忙碌地開始了自己的教師生涯。新教師培訓(xùn)心得體會由于自己是應(yīng)屆的畢業(yè)生，沒有社會經(jīng)驗(yàn)，所以踏入這一崗位的我感覺一切都是新的，憑借著自己的摸索以及我所在的教研組各位教師的幫助我度過了第一年工作時(shí)間。今天，李慧老師又組織了新考選教師培訓(xùn)，對我來說受益匪淺。
一年的時(shí)間，應(yīng)該足夠時(shí)間讓自己在教學(xué)方便有所成長，新教師培訓(xùn)心得任何班主任工作繁忙之類的借口都不應(yīng)該成立。聽著兩位優(yōu)秀教師代表的講話，我感受也很深。去年新教師課堂教學(xué)大比武的比賽中，我自己講完課后留在了教室繼續(xù)聽課，當(dāng)時(shí)就覺得，同是一個(gè)單元的同一課，在不同的教師教授中有完全不同的味道，有的講得娓娓動聽，我都被吸引了進(jìn)去，有的課堂環(huán)節(jié)設(shè)計(jì)得十分精彩，充分調(diào)動了學(xué)生的積極性，懷著學(xué)習(xí)的態(tài)度，第二天我又來到比武現(xiàn)場一直聽到最后一位教師講課。說實(shí)話，聽完后感受很深，對自己的教學(xué)也有很好的參考價(jià)值。
聽了很多新教師的困惑后我知道了原來我們中很多教師骨干教師培訓(xùn)心得體會都面對著同樣的問題。去年第一年工作，學(xué)校安排我教三年級英語和語文，同時(shí)擔(dān)任班主任。和別的新教師一樣，我高估了學(xué)生的能力，以為他們會完成所有我布置的任務(wù)，但幾次效果不佳后，我和同一級部的教師商量了一下對策，及時(shí)調(diào)整了學(xué)生的作業(yè)和課堂布置情況，短時(shí)間內(nèi)有了效果。此外，自己對教材的把握也有待提高。
今年，三年級改了新教材，學(xué)校仍然安排我擔(dān)任三年級英語和語文教師。有了去年一年的經(jīng)驗(yàn)，工作起來我輕松許多，今年沒有繼續(xù)擔(dān)任班主任工作，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)開學(xué)初就找我談話，簡單地說就是總結(jié)過去、展望未來，同時(shí)也給我布置了許多任務(wù)，壓力頓時(shí)上升。數(shù)學(xué)教師培訓(xùn)心得但聽了會上兩位新教師的發(fā)言后，他們剛參加工作教的都是四五年級，要比三年級任務(wù)重得多，但是都可以完成得那么出色，所以自己也暗下決心，爭取今年在教學(xué)上有所進(jìn)步。
李慧老師還跟我們?nèi)w教師分析了一遍教材內(nèi)容，使我對教材的把握上又有了進(jìn)一步的理解和認(rèn)識，相信會對今后的教學(xué)工作有相當(dāng)大的幫助。而且，新調(diào)入上崗教師培訓(xùn)心得簡單又實(shí)用的十條建議更是意義深刻，影響深遠(yuǎn)。我由心底里覺得教研室確實(shí)應(yīng)該多開展一些類似的活動，對新教師幫助很大。
今后，我會繼續(xù)沿著教研室和學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、以及自己制定的規(guī)劃前行，爭取在各方面有所提高。
教師心理健康培訓(xùn)心得體會
聽了x老師的專題講座，使我懂得心理健康教育要面向全體學(xué)生，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心全面和諧發(fā)展和素質(zhì)全面提高的教學(xué)活動，現(xiàn)今社會不僅要求我們具有健康的身體，而且需要健康的心理狀態(tài)和良好的社會適應(yīng)能力。經(jīng)過這次心理健康教育的學(xué)習(xí)，我的收獲很大。不僅學(xué)習(xí)了許多專業(yè)的心理知識，以前很多的疑問都得到了解決，我真正認(rèn)識到了心理健康的重要性。以下是我學(xué)習(xí)后的一些心得：
一、教師自己必須是心理健康的人
通過一線的教學(xué)經(jīng)歷，深深的體會到教師自身的心理健康直接影響到周邊的人，心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無法巧妙地處理學(xué)生問題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理健康的人。
教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護(hù)。一個(gè)優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個(gè)方面的關(guān)系——既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時(shí)也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時(shí)候能承受巨大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進(jìn)行。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，掌握新的教學(xué)方法，達(dá)到新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗(yàn)到焦慮和挫折，對維護(hù)心理健康有重要意義。
一個(gè)盡職的教師是非常辛苦的，需要休息和放松。充當(dāng)“無所不能”的教育者形象的確使人精疲力盡。因此，教師可以試著在假期給自己充電，例如：學(xué)習(xí)做旅行家，用膠片記錄生活中的美景美事；學(xué)習(xí)做美食家，在品評佳肴的同時(shí)自己也做一次大廚。新的工作體驗(yàn)不僅能使教師得到放松，而且可以開闊教師的視野，增加教師的知識面。教師可以把從其他工作體驗(yàn)中獲得的經(jīng)驗(yàn)、積極情緒帶到教育工作中來，更好的促進(jìn)教育工作。
二、經(jīng)常關(guān)注特殊學(xué)生的心理輔導(dǎo)
教師的天職就是教書育人，對待問題學(xué)生更應(yīng)該盡心盡責(zé)，遇到問題學(xué)生怎么辦呢？一定要充分利用班集體的作用，在寬松平等的班級氛圍中，加強(qiáng)對學(xué)生心理的團(tuán)體輔導(dǎo)，通過主題班會的形式，充分發(fā)揮班隊(duì)活動課的集體心理輔導(dǎo)效應(yīng)。針對特殊學(xué)生的特點(diǎn)，有側(cè)重地選擇團(tuán)體輔導(dǎo)的主題。如自信心教育、青春期教育等。采用講座法、認(rèn)識法、操作法、表演法、角色扮演和行為訓(xùn)練等多種方法來激發(fā)學(xué)生積極參與的內(nèi)在動機(jī)，并在活動中得到領(lǐng)悟。通過一系列的團(tuán)體輔導(dǎo)活動，不僅讓全體學(xué)生獲得心理健康方面的有關(guān)知識，也拉近了同學(xué)間、師生間的距離，融洽了師生關(guān)系。
高校教師心理健康問題的主要表現(xiàn)為：生理疾病增多，身體健康受損；情緒低落，心理不健全，出現(xiàn)職業(yè)倦怠；消極行為增多；人際關(guān)系緊張，社會適應(yīng)力減弱。因此，高校教師的心理健康狀況研究也日益成為教師心理健康研究的新成長點(diǎn)。
一、高校教師心理健康問題的成因分析
1.關(guān)于壓力的分析
（1）外部因素主要包括：1）社會的壓力。一方面，社會各界延續(xù)繼往的對教師過高的要求和期望，強(qiáng)調(diào)高校教師應(yīng)無所不能，把高校教師神化。而另一方面，有學(xué)者（毛春梅、陳家麟）指出，社會轉(zhuǎn)型實(shí)際上是導(dǎo)致了新時(shí)期高校教師身份的下降，高校教師在學(xué)校嚴(yán)格的管理原則下被還原為打工者，被市場原則還原為知識交易的賣方，高校教師正在喪失原有尊貴職業(yè)的身份，從而對其心理健康形成惡劣的影響。2）學(xué)校的壓力。高校教育體制的改革包括高校人事制度改革、課程與教學(xué)改革、教學(xué)評估制度的建立等，它們加大了教師教學(xué)工作量和教學(xué)質(zhì)量評定的壓力、崗位競爭的壓力、科研的壓力、職稱評定的壓力。有壓力本來是好事，可以對人起到有效的激勵(lì)作用，但壓力過多過大，加上改革措施本身的不配套、不完善，缺乏相應(yīng)的監(jiān)督機(jī)制，不同程度地給高校教師的心理健康形成了不良的影響。3）學(xué)生的壓力。從社會大環(huán)境來看，信息技術(shù)的普及和大眾傳媒的飛速發(fā)展，使知識、信息的普及化程度不斷提高，教師已經(jīng)不在是學(xué)生唯一的信息源，教師的課堂權(quán)威地位日益受到挑戰(zhàn)，各種新教學(xué)理念、教學(xué)技術(shù)的層出不窮，都要求高校教師必須付出數(shù)倍于以往的精力才能滿足學(xué)生的需求和跟上形勢的發(fā)展。這種對職業(yè)素質(zhì)要求的不斷提高，必然使部分教師難以適應(yīng)。4）職業(yè)的壓力，即由于高校教師職業(yè)特殊性所形成的壓力。各個(gè)學(xué)者都強(qiáng)調(diào)高校教師承擔(dān)的是復(fù)雜的腦力勞動，需要在教學(xué)、科研和社會實(shí)踐方面都要卓有成效的開展工作，需要有極大的創(chuàng)造性、極強(qiáng)的自我調(diào)控能力和隨時(shí)進(jìn)行角色轉(zhuǎn)換的能力，這不是一般人能輕易做到的，因此心理常常處于超負(fù)荷狀態(tài)，如果沒有有效的方式宣泄和疏導(dǎo)，對其心理健康會產(chǎn)生極大的傷害。5）人際關(guān)系的壓力。由于改革的不完善，競爭的白熱化，致使高校中教師與行政人員、與領(lǐng)導(dǎo)之間，教師彼此之間本應(yīng)該有的合作關(guān)系變的富有了更多的敵對色彩，這種不良的同事之間的人際關(guān)系必然給教師的心理健康形成不良的影響。同時(shí)，由于擴(kuò)招和收費(fèi)制度的改革，也使得教師和學(xué)生之間的關(guān)系日益緊張。擴(kuò)招所帶來的生源素質(zhì)的下降使教師在學(xué)生身上難以獲得職業(yè)成就感，而收費(fèi)制度的改革更讓學(xué)生覺得自己是教育資源和教學(xué)產(chǎn)品的購買者，按照市場法則，師生之間的關(guān)系不僅應(yīng)是平等的，而且做為教育服務(wù)的購買方在心理和權(quán)益上應(yīng)優(yōu)于教育服務(wù)的提供方，傳統(tǒng)的師生關(guān)系被徹底的顛覆，師生之間的摩擦不斷增加，從而導(dǎo)致師生關(guān)系的冷漠化、利害關(guān)系化，這些都影響了教師的心理健康。
對于教師的心理壓力源，還有學(xué)者提出家庭因素也是不可忽視的外部因素（陳志心，高校教師的心理壓力及其應(yīng)對）。由于我國住房分配制度和醫(yī)療保險(xiǎn)制度的改革，加大了教師的經(jīng)濟(jì)壓力，而高校教師的工資水平并沒有多大的提高，因此為了解決自己的住房、醫(yī)療和養(yǎng)老等一系列問題，許多教師被迫在外兼職，面臨巨大的身心壓力，對心理健康形成不良影響。
（2）內(nèi)部因素主要包括：1）過高的自我期望和成就動機(jī)。高校教師在社會的影響和自身成就動機(jī)的作用下，往往不能較客觀的認(rèn)識自己，會形成過高的自我期望，在學(xué)生和社會面前過分追求完美，刻意掩飾自己的缺點(diǎn)和不足等。有適度的自我期望和成就動機(jī)對人的發(fā)展進(jìn)步是有益的，但如果過度，就會造成人的心理壓力過大，對心理健康不利（王蕾，高校教師心理健康狀況及其與成就動機(jī)的關(guān)系研究）。2）自身能力的不足，即由于改革的推進(jìn)和要求的提高，許多教師原有的專業(yè)能力、管理能力、人際交往能力、表達(dá)能力和自我控制能力不能符合新的要求，從而形成巨大的心理壓力，影響心理健康。
2.教師的自我強(qiáng)度分析
教師的自我強(qiáng)度也就是教師面對壓力時(shí)的承受能力，已有研究表明，由于高校教師普遍缺乏應(yīng)有的心理疏導(dǎo)和干預(yù)，大多數(shù)教師的自我強(qiáng)度都不足。具體表現(xiàn)在：
（1）心理承受能力較弱，缺乏擺脫困擾的心理防御機(jī)制。從心理調(diào)適的角度，當(dāng)人的目標(biāo)無法實(shí)現(xiàn)，需要無法滿足時(shí)，需要通過更換新目標(biāo)來淡化壓力，或通過其他目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)或其他需要的滿足來做心理補(bǔ)償，以恢復(fù)心理平衡，這就是運(yùn)用心理防御機(jī)制來緩解壓力。但高校教師往往比較固執(zhí)，因此不太會使用心理防御機(jī)制來緩解壓力。（何曉威，淺議當(dāng)前高校教師的心理壓力及調(diào)適策略）
（2）個(gè)人的人格缺陷。教師本身的人格缺陷，如名利思想，患得患失，追求完美、意志力差等，都會給教師造成心理壓力，影響心理健康。
二、高校教師心理健康問題的解決對策分析
面對高校教師的心理健康問題，尤其是在高校教師中屢屢出現(xiàn)的英年早逝現(xiàn)象，社會各界都在思考解決對策，我們的學(xué)者也從不同的角度提出了解決的辦法。
揚(yáng)州大學(xué)的毛春梅、陳家麟（2007）認(rèn)為：應(yīng)從社會層面、學(xué)校層面和個(gè)人層面三方面努力。社會應(yīng)該真正創(chuàng)造尊師重教的條件，包括營造支持教師職業(yè)威望的氛圍，加大教育投入，改善教師的工作和生活環(huán)境；學(xué)校應(yīng)形成以人為本的管理制度，包括建立合理的評價(jià)體系，提供良好的社會支持系統(tǒng)，建立教師心理健康的研究機(jī)構(gòu)，開展針對教師心理健康的服務(wù)；個(gè)人應(yīng)加強(qiáng)自身的心理保健意識，采取積極的壓力應(yīng)對模式，提高自身的壓力應(yīng)對技術(shù)。
華南師大的劉清華、楊玲（2003）認(rèn)為：學(xué)校層面的努力還包括擴(kuò)大教師對學(xué)校相關(guān)事務(wù)的參與權(quán)和決策權(quán)，多提供教師培訓(xùn)進(jìn)修的機(jī)會。
福建農(nóng)林大學(xué)的陳麗榮（2006）認(rèn)為：學(xué)校層面的努力還包括寓心理健康教育于思想政治工作中，打造學(xué)校積極向上的校園文化，建立教師心理援助機(jī)制。
臨沂師范學(xué)院的張震（2006）認(rèn)為：外界的壓力源教師自身往往無法改變，教師應(yīng)更多地從提高自我強(qiáng)度上去努力，包括要改變認(rèn)知，正視壓力；建立積極的心理防御機(jī)制；善于調(diào)節(jié)情緒，形成健康的生活方式；增進(jìn)人際溝通，建立和諧的人際關(guān)系；主動尋求社會的支持；磨練意志，增強(qiáng)抗壓力。
南昌大學(xué)的陳志興認(rèn)為，教師增強(qiáng)自我強(qiáng)度還可以通過積極的自我暗示、樹立終身學(xué)習(xí)的觀念來達(dá)成。
劉清華、楊玲（2003）認(rèn)為：自我強(qiáng)度的增強(qiáng)可以通過對放松技巧的掌握、對時(shí)間的合理管理和妥善安排來實(shí)現(xiàn)。
哈爾濱商業(yè)大學(xué)的石亞平（2006）認(rèn)為：教師自己要學(xué)會合理安排工作負(fù)擔(dān)，防止過分疲勞。
江西財(cái)大的戴晴晴（2004）認(rèn)為：教師還應(yīng)學(xué)會豐富自己的業(yè)余生活，擴(kuò)大人際交往面，提高人際交往技巧。
河北理工大學(xué)的曹榮芳等認(rèn)為：高校教師應(yīng)加強(qiáng)體育鍛煉，通過身體素質(zhì)的提高來促進(jìn)心理狀況的改善。
綜上可見，高校教師的心理健康問題確實(shí)存在，并已經(jīng)引起了學(xué)界的關(guān)注，對于心理健康問題的表現(xiàn)、成因等的分析學(xué)者們的觀點(diǎn)比較一致，但針對高校教師心理健康狀況的改善措施，各個(gè)學(xué)者站在不同的角度各有側(cè)重的分析到了一些，不過這些措施大多帶有事后補(bǔ)救的性質(zhì)，缺乏系統(tǒng)性和科學(xué)性。要真正解決高校教師的心理健康問題，事前的干預(yù)以及內(nèi)在機(jī)制的完善才是關(guān)鍵，因此，如何建立有效的心理干預(yù)體系，從內(nèi)在機(jī)制的角度來提升高校教師的心理健康就成為一個(gè)值得研究的領(lǐng)域。而這也就為本課題組在高校中引入EAP――員工援助計(jì)劃，一個(gè)完善的心理援助計(jì)劃提供了前提和基礎(chǔ)。
[關(guān)鍵詞]中小學(xué)；心理健康教育；宏觀問題
[中圖分類號]G63 [文獻(xiàn)標(biāo)識碼]A [文章編號]1671-2684(2008)12-0010-03
從以人為本、構(gòu)建和諧社會，倡導(dǎo)人的全面發(fā)展的要求來看，心理健康教育其實(shí)應(yīng)該是一門與其他人文、科學(xué)教育等同等重要的基礎(chǔ)性教育。一個(gè)心理不健康、甚至心理變態(tài)的人，掌握科學(xué)技術(shù)比無知更可怕。從現(xiàn)實(shí)來講，在中小學(xué)校中鼓勵(lì)、支持大力發(fā)展心理健康教育專業(yè)師資是一種明智、務(wù)實(shí)的舉措，大力加強(qiáng)心理健康教育的研究和開展工作，是真正對國家、對民族、對孩子負(fù)責(zé)任的表現(xiàn)。
黨和國家對中小學(xué)生心理健康教育工作不是現(xiàn)在十分重視，而是從很早就開始重視。不僅在有關(guān)文件中提出開展和加強(qiáng)青少年心理健康教育工作的要求，還專門制定了相關(guān)的指導(dǎo)綱要和目標(biāo)計(jì)劃。一些先進(jìn)省市，如北京、上海、浙江、江蘇等地在這方面工作已經(jīng)取得了不錯(cuò)的成績。但從全國范圍來看，中小學(xué)生心理健康教育工作仍然存在一些問題需要我們認(rèn)真對待、分析，并盡快給予合理解決。
一、對中小學(xué)心理健康教育工作若干宏觀問題的思考
(一)心理健康教育在一些地區(qū)尚未受到足夠的重視
在一些地區(qū)，心理健康教育仍然被視為學(xué)校教育工作中可有可無的內(nèi)容。這其中的原因可能包括對心理健康教育的認(rèn)識不夠，經(jīng)濟(jì)條件以及師資條件的限制等，但筆者認(rèn)為最根本的原因還是在于地方政府和教育部門的教育指導(dǎo)思想存在偏差。盡管新一輪基礎(chǔ)教育改革已經(jīng)開展了多年，但是各地教育行政部門和政府對中小學(xué)校的評價(jià)標(biāo)準(zhǔn)仍然是以考試分?jǐn)?shù)和升學(xué)率為主。事實(shí)證明，這種評價(jià)體系已經(jīng)成為制約和阻礙基礎(chǔ)教育課程改革順利開展的重要因素。心理健康教育的目標(biāo)就是要促進(jìn)每個(gè)學(xué)生身心健康發(fā)展，關(guān)注學(xué)生的全面成長，這與新課程的教育理念完全一致。心理健康教育工作開展得好不僅不會影響學(xué)生的學(xué)業(yè)成績，而且一定會促進(jìn)學(xué)生的學(xué)習(xí)進(jìn)步。
如果心理健康教育的重要地位和意義繼續(xù)被學(xué)科教育、應(yīng)試教育以及對升學(xué)的片面追求所掩埋，這對于青少年的健康發(fā)展將是非常悲哀和危險(xiǎn)的。
(二)國家新課程標(biāo)準(zhǔn)對心理健康教育的定位值得商榷
在現(xiàn)行的基礎(chǔ)教育課程設(shè)置方案中，有三門課程的標(biāo)準(zhǔn)或指導(dǎo)綱要都把心理健康教育納入其范圍之中。如初中《思想品德》的課程目標(biāo)中明確將“形成自我調(diào)適、自我控制的能力，能夠理智地調(diào)控自己的情緒”和“了解青少年的身心發(fā)展特征和促進(jìn)身心健康發(fā)展的途徑，認(rèn)識個(gè)體發(fā)展與社會環(huán)境的關(guān)系”等作為能力和知識目標(biāo)；在《體育與健康》的課程標(biāo)準(zhǔn)中，關(guān)于課程價(jià)值的論述中第2條是：“提高心理健康水平。通過本課程的學(xué)習(xí)，學(xué)生將在和諧、平等、友愛的運(yùn)動環(huán)境中感受到集體的溫暖和情感的愉悅；在經(jīng)歷挫折和克服困難的過程中，提高抗挫折能力和情緒調(diào)節(jié)能力，培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)；在不斷體驗(yàn)進(jìn)步或成功的過程中，增強(qiáng)自尊心和自信心，培養(yǎng)創(chuàng)新精神和創(chuàng)新能力，形成積極向上、樂觀開朗的生活態(tài)度?！钡?條是“增強(qiáng)社會適應(yīng)能力。通過本課程的學(xué)習(xí)，學(xué)生將理解個(gè)人健康與群體健康的密切關(guān)系，建立起對自我、群體和社會的責(zé)任感；形成現(xiàn)代社會所必需的合作與競爭意識，學(xué)會尊重和關(guān)心他人，培養(yǎng)良好的體育道德和集體主義、社會主義、愛國主義精神，學(xué)會獲取現(xiàn)代社會中體育與健康知識的方法”；在《綜合實(shí)踐活動指導(dǎo)綱要》中，明確將“學(xué)生個(gè)人或群體的心理健康活動”納入到綜合實(shí)踐活動的非指定領(lǐng)域內(nèi)容之中。
顯然，上述三個(gè)學(xué)科課程標(biāo)準(zhǔn)存在著相互重疊現(xiàn)象，不知道這種重疊是否有意為之。但是可以肯定的是，試圖僅僅通過在《思想品德》、《體育與健康》、《綜合實(shí)踐活動》或其他學(xué)科課程教學(xué)活動中的滲透式教育來解決學(xué)生的心理健康問題是不科學(xué)和不可取的。
首先，課程改革實(shí)踐幾年來，中小學(xué)生心理健康問題仍然出現(xiàn)不斷。甚至由于家庭、社會等各方面的復(fù)雜原因，因心理健康缺陷而造成的自殺、犯罪等極端行為大幅增加。這說明僅僅通過把心理健康教育滲透在其他課程之中來解決需要專業(yè)技術(shù)和知識來支撐的心理健康教育是達(dá)不到目的的。
其次，這種課程設(shè)置及其標(biāo)準(zhǔn)的建立說明心理健康教育的專業(yè)性、重要性、緊迫性還沒有被充分認(rèn)識。其實(shí)，很多極端的行為在發(fā)生之前都是可以通過干預(yù)來進(jìn)行阻止和緩解的。當(dāng)然，這需要有專業(yè)知識和技術(shù)的人來完成，如果能夠成功干預(yù)一次，就能挽救一個(gè)甚至幾個(gè)生命。當(dāng)代心理科學(xué)的發(fā)展非常迅速，心理科學(xué)已經(jīng)和教育學(xué)并列為一級學(xué)科。在高校有心理學(xué)系，甚至心理學(xué)院，在民間有心理學(xué)會、心理衛(wèi)生學(xué)會等。這些都說明了心理科學(xué)正在迅速發(fā)展，而且人們普遍都更加重視心理問題。我們已經(jīng)有一個(gè)心理健康教育的指導(dǎo)綱要，還需要一個(gè)心理健康教育的專業(yè)課程設(shè)置。
(三)現(xiàn)有師資隊(duì)伍缺乏專業(yè)培訓(xùn)和指導(dǎo)，專業(yè)師資在職稱評定上存在困難
應(yīng)該說近幾年我國一些地方心理健康教育師資的配備和建設(shè)工作在一定程度上得到了學(xué)校的重視和學(xué)生的認(rèn)可。但總體而言，目前的心理健康教育師資還存在諸多問題。
首先，師資隊(duì)伍沒有得到應(yīng)有的地位和待遇。心理健康教育的專業(yè)性和重要性不用贅述，心理健康教育教師的配備自然應(yīng)該得到重視和加強(qiáng)。但是目前，我國絕大部分地區(qū)對于心理健康教育教師的職稱評定系列認(rèn)定還是空白。有的把心理健康教育教師列為思想品德學(xué)科職稱系列，有的則將其列為體育與健康系列。筆者認(rèn)為這些處理辦法欠妥，因?yàn)檫@種處理方式仿佛是無奈之舉，也帶有很大的隨意性，對心理健康教育工作者沒有給予足夠的尊重，而且使這些教師在職稱評定過程中處于不利地位。
其次，師資隊(duì)伍的培訓(xùn)和管理工作不到位。由于專業(yè)師資隊(duì)伍沒有相應(yīng)的職稱評定系列，師資隊(duì)伍的流動性較大等原因，學(xué)校心理健康教育師資隊(duì)伍的培訓(xùn)和管理工作存在較大難度。我國大陸地區(qū)浙江、天津等省市在這方面工作做得較好，對學(xué)校心理健康教師實(shí)行“先培訓(xùn)后上崗”，并要通過相應(yīng)考核“持證上崗”的制度，為提高心理健康教育的質(zhì)量提供了保證。此外，由于缺乏相應(yīng)的管理和指導(dǎo)機(jī)構(gòu)，有些地方的教師經(jīng)常會有“孤獨(dú)感”和“找不到組織”等感覺。心理健康教育工作也因此不能形成規(guī)模和實(shí)現(xiàn)正規(guī)化。而成立由專家和領(lǐng)導(dǎo)組成的各級心理健康教育指導(dǎo)委員會，應(yīng)該是加強(qiáng)心理健康教育管理，促進(jìn)心理健康教育常態(tài)化和正規(guī)化的有效途徑。
二、對中小學(xué)心理健康教育工作的建議
(一)貫徹新課改理念，把心理健康教育工作納入到學(xué)校的評估體系中去
在當(dāng)前正在深入開展的新一輪基礎(chǔ)教育課程改革中，我們強(qiáng)調(diào)課程要促進(jìn)每個(gè)學(xué)生身心健康發(fā)展。而且，新課程中的評價(jià)不僅要關(guān)注學(xué)生的學(xué)業(yè)成就，還要關(guān)注學(xué)
生作為人的全面成長。心理健康教育的宗旨同這些教育理念和目標(biāo)不謀而合，也是實(shí)現(xiàn)上述教育目標(biāo)，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展的有效途徑。從這個(gè)意義上來說，加強(qiáng)中小學(xué)心理健康教育也是深入推進(jìn)基礎(chǔ)教育課程改革的必然要求。
教育部在2002頒布的《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》中也明確指出：“各地教育行政部門要把心理健康教育工作納入到對學(xué)校督導(dǎo)評估之中，加強(qiáng)對教師和咨詢?nèi)藛T的管理，建立相應(yīng)的規(guī)章制度。”為此，教育行政部門應(yīng)新重新制定或完善學(xué)校的評價(jià)指標(biāo)體系，把學(xué)校教師和學(xué)生的心理健康教育工作和狀況作為一項(xiàng)重要評價(jià)指標(biāo)納入到新的學(xué)校評價(jià)體系中去。
(二)加強(qiáng)師資培訓(xùn)，建設(shè)專業(yè)隊(duì)伍，建立全員參與的心理健康教育模式
鑒于我國當(dāng)前在心理健康教育師資以及教師編制等方面的實(shí)際情況，各地應(yīng)根據(jù)自身的實(shí)際情況積極開展工作。建議各地在加強(qiáng)教師全員培訓(xùn)的同時(shí)，努力建設(shè)一支專業(yè)師資隊(duì)伍。對于條件較差的地區(qū)，應(yīng)該安排兼職老師參加心理健康教育師資的培訓(xùn)，經(jīng)過培訓(xùn)后的兼職老師才能上崗。對于條件較好的地區(qū)，應(yīng)在建設(shè)專業(yè)師資隊(duì)伍的同時(shí)，加強(qiáng)對解決專業(yè)師資職稱評定等相關(guān)問題的研究，并力爭有所突破，為全國其他省市作示范，為心理健康教育工作的整體推進(jìn)作出貢獻(xiàn)。
各地學(xué)?？梢灾鸩浇⑵鹨詫＜液托ｉL為領(lǐng)導(dǎo)，以思想品德課和思想政治課教師、班主任和團(tuán)隊(duì)(專職共青團(tuán)、少先隊(duì))干部為主體、專兼職心理輔導(dǎo)教師為骨干，全體教師共同參與的心理健康教育工作模式。對班主任及科任教師進(jìn)行心理健康教育的培訓(xùn)將是今后相當(dāng)一段時(shí)間內(nèi)的重要工作。培訓(xùn)內(nèi)容包括心理健康的知識、指導(dǎo)思想和方法等方面，同時(shí)可與師德教育結(jié)合起來。重要的是，學(xué)校對每個(gè)教師都應(yīng)提出對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的要求，使教師具有關(guān)心學(xué)生心理健康的意識，創(chuàng)設(shè)和構(gòu)建一個(gè)心理健康教育的良好環(huán)境，使學(xué)校的每一位教師都成為學(xué)生的心理保健醫(yī)生。
(三)因地制宜，靈活運(yùn)用，多渠道開展心理健康教育
心理健康教育的方法和途徑是多種多樣的，而不是拘泥于某種特定的形式。各地、各校可以根據(jù)自己的實(shí)際情況，因地制宜、靈活運(yùn)用，多渠道、多方面開展心理健康教育，重在實(shí)效。
建議有條件的地區(qū)可以開設(shè)中小學(xué)心理健康教育課程，根據(jù)學(xué)生的不同年齡特點(diǎn)，有針對性地開展心理健康教育。比如，小學(xué)的心理健康教育可以游戲和活動為主，初中可以活動和體驗(yàn)為主，高中可以體驗(yàn)和調(diào)適兼顧，但要始終貫穿一條活動主線，突出實(shí)踐性和活動性；同時(shí)強(qiáng)調(diào)對不同年齡特征的學(xué)生，心理健康的內(nèi)容應(yīng)有所側(cè)重。當(dāng)然，可以采取多種途徑和方法來開展心理健康教育，如在學(xué)科教學(xué)中滲透心理健康教育，還要利用班主任工作、學(xué)校、班級或團(tuán)隊(duì)活動和校園文化活動，有意識地開展一些有利于培養(yǎng)學(xué)生心理素質(zhì)的活動。除此之外，還要與學(xué)校外部的心理健康教育環(huán)境相結(jié)合，做到學(xué)校、家庭和社會齊抓共管。
在心理健康教育工作中，學(xué)生是主體，教師是主體，家長也是主體。積極開通學(xué)校與家庭同步實(shí)施心理健康教育的渠道，也是一個(gè)非常重要的途徑。在學(xué)校開展的家長學(xué)校課堂中，要把對孩子的心理和發(fā)展教育作為一項(xiàng)主要內(nèi)容來抓。學(xué)校要指導(dǎo)家長了解和掌握兒童心理發(fā)展的特點(diǎn)和規(guī)律，改進(jìn)教育方法，并促進(jìn)家長自身養(yǎng)成良好的心理素質(zhì)，營造和諧的家庭教育環(huán)境，幫助孩子健康、快樂地成長。
另外，從接受心理健康教育的對象的多少來看，心理健康教育又可分為面向全體學(xué)生和面向個(gè)別學(xué)生兩種。面向全體學(xué)生的心理健康教育模式可以采取開設(shè)心理健康講座、建立心理檔案、在學(xué)科教學(xué)中滲透(即利用學(xué)科知識點(diǎn)、涉及點(diǎn)、接觸點(diǎn)、聯(lián)系點(diǎn)等開展心理健康教育)、在各種集體活動和社會實(shí)踐活動中滲透等形式；面向個(gè)別學(xué)生的心理健康教育模式可以采取個(gè)別心理咨詢、心理輔導(dǎo)、網(wǎng)絡(luò)指導(dǎo)、行為矯正等方式。
(四)統(tǒng)籌管理，科學(xué)規(guī)劃，建立心理健康教育支持保障體系
心理健康教育工作具有很強(qiáng)的系統(tǒng)性，只要我們在工作中統(tǒng)籌規(guī)劃好，心理健康教育工作就一定能夠成為促進(jìn)學(xué)校教育教學(xué)質(zhì)量提升的“助推劑”，成為連接學(xué)校、家長和學(xué)生的“紐帶”，為基礎(chǔ)教育作出應(yīng)有的貢獻(xiàn)。為實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)，我們應(yīng)統(tǒng)籌管理學(xué)校的心理健康教育，建立中小學(xué)心理健康教育支持保障體系。筆者認(rèn)為中小學(xué)心理健康教育的支持保障體系主要包含“一個(gè)基礎(chǔ)”和“三個(gè)面向”。
“一個(gè)基礎(chǔ)”即以行政管理和專業(yè)指導(dǎo)為基礎(chǔ)，通過政策支持和教研活動，提高心理健康教育工作的管理和評價(jià)水平，為心理健康教育工作營造良好的運(yùn)作和發(fā)展環(huán)境。
“三個(gè)面向”是指心理健康教育專業(yè)師資的功能應(yīng)體現(xiàn)在“三”個(gè)方面：
一是面向?qū)W生。主要是指針對學(xué)生開展心理健康教育活動，包括心理咨詢、輔導(dǎo)和治療等，解決學(xué)生的心理健康問題。
二是面向?qū)W校教師。教師也是人，也會遇到各種各樣的問題，根據(jù)有關(guān)調(diào)查報(bào)告，目前我國中小學(xué)教師的心理健康狀況不容樂觀。我們要對教師的心理健康問題給予更多的關(guān)注，不僅是因?yàn)殛P(guān)愛教師隊(duì)伍，也因?yàn)榻處煹男睦斫】祮栴}會直接對學(xué)生的心理發(fā)展產(chǎn)生影響。心理健康教育專業(yè)教師可以為學(xué)校教師在教學(xué)中遇到的有關(guān)學(xué)生的教育及心理問題提供咨詢和建議服務(wù)，同時(shí)也要積極開展針對學(xué)校教師團(tuán)體的心理咨詢和疏導(dǎo)工作，并定期開展專題性的拓展訓(xùn)練等。
關(guān)于教師心理健康教育心得體會精選范文 時(shí)代的發(fā)展，對人的素質(zhì)提出了更高的要求，現(xiàn)今社會不僅要求我們具有健康的身體，而且需要健康的心理狀態(tài)和良好的社會適應(yīng)能力。以下是我學(xué)習(xí)后的一些心得：
一、教師自己必須是心理健康的人
通過一線的教學(xué)經(jīng)歷，我深深的體會到教師自身的心理健康直接影響到周邊的人，心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無法巧妙地處理學(xué)生問題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理健康的人。
教師是學(xué)校心理健康教育的推行者、具體實(shí)施者。一個(gè)成功的教師，除了要有淵博的學(xué)識和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對學(xué)生有很大影響，特別是對低年級學(xué)生更是如此，在他們的心目中，教師是智者——什么都懂;是能者——什么都會;是圣者——不會犯錯(cuò);是權(quán)威者——具有比父母還高的權(quán)威力量。教師的衣著舉止，言談風(fēng)度，以及待人接物等，都會使學(xué)生受到深刻的影響。人格健全的教師，能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛，使學(xué)生如沐春風(fēng)，輕松愉快。教師完善的心理素質(zhì)和人格，是構(gòu)成良好師生關(guān)系的基礎(chǔ)，是實(shí)施心理健康教育、情感教育的出發(fā)點(diǎn)和首要原則。通過學(xué)習(xí)，我也知道了教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作，了解自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺點(diǎn);學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生知識和心理健康知識，掌握心理調(diào)節(jié)的方法，學(xué)會緩解心理壓力，改善不良人格，提高心理承受能力;調(diào)整情緒，保持心理的平衡;善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題，建立起良好的人際關(guān)系;樂于為工作奉獻(xiàn)，并合理安排時(shí)間，張弛有度;培養(yǎng)多種興趣與愛好，陶冶情操，只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學(xué)活動中去。
一個(gè)盡職的教師是非常辛苦的，需要休息和放松。充當(dāng)“無所不能”的教育者形象的確使人精疲力盡。因此，教師可以試著在假期給自己充電，例如：學(xué)習(xí)做旅行家，用膠片記錄生活中的美景美事;學(xué)習(xí)做美食家，在品評佳肴的同時(shí)自己也做一次大廚。新的工作體驗(yàn)不僅能使教師得到放松，而且可以開闊教師的視野，增加教師的知識面。教師可以把從其他工作體驗(yàn)中獲得的經(jīng)驗(yàn)、積極情緒帶到教育工作中來，更好的促進(jìn)教育工作。
二、經(jīng)常關(guān)注特殊學(xué)生的心理輔導(dǎo)
教師的天職就是教書育人，對待問題學(xué)生更應(yīng)該盡心盡責(zé)，遇到問題學(xué)生怎么辦呢?一定要充分利用班集體的作用，在寬松平等的班級氛圍中，加強(qiáng)對學(xué)生心理的團(tuán)體輔導(dǎo)，通過主題班會的形式，充分發(fā)揮班隊(duì)活動課的集體心理輔導(dǎo)效應(yīng)。針對特殊學(xué)生的特點(diǎn)，有側(cè)重地選擇團(tuán)體輔導(dǎo)的主題。如自信心教育、青春期教育等。采用講座法、認(rèn)識法、操作法、表演法、角色扮演和行為訓(xùn)練等多種方法來激發(fā)學(xué)生積極參與的內(nèi)在動機(jī)，并在活動中得到領(lǐng)悟。通過一系列的`團(tuán)體輔導(dǎo)活動，不僅讓全體學(xué)生獲得心理健康方面的有關(guān)知識，也拉近了同學(xué)間、師生間的距離，融洽了師生關(guān)系。在考慮學(xué)生一般心理規(guī)律的同時(shí)，也要對暴露出來的個(gè)別學(xué)生的個(gè)別心理問題進(jìn)行疏導(dǎo)幫助。在對學(xué)生的個(gè)別輔導(dǎo)中，我一方面通過心理輔導(dǎo)室兼職心理教師的個(gè)別咨詢輔導(dǎo)，另一方面也進(jìn)行了個(gè)別談心與輔導(dǎo)，打通教師和學(xué)生的心理通道，及時(shí)了解學(xué)生的真實(shí)思想，幫助學(xué)生解決心理困惑。
總之，教學(xué)的目的就是教書育人。為了讓學(xué)生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質(zhì)、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)將對學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用，真正做到為人師表。只有形成學(xué)校、家庭、社會的心理健康教育網(wǎng)絡(luò)，齊抓共管，學(xué)生的心理素質(zhì)和心理水平一定能朝著健康的方向發(fā)展。
關(guān)于教師心理健康教育心得體會精選范文
教師的職業(yè)是一種特殊的職業(yè)，是一種用生命感動生命,用心靈去澆灌心靈的職業(yè)，正如雅斯貝爾斯告訴我們的：“教育意味著一棵樹動搖另一棵樹，一朵云推動另一朵云，一個(gè)靈魂喚醒另一個(gè)靈魂。”教師工作的這一特殊性決定了教師心理素質(zhì)的重要性。所以，要讓學(xué)生具有良好的心理素質(zhì)，首先教師要有良好的心理素質(zhì)，要提高學(xué)生的心理健康水平，首先教師要有較高的心理健康水平。因此，關(guān)注教師的心理健康同關(guān)注學(xué)生的心理健康具有同等的重要性。
作為教師歸根到底還是一個(gè)普通的社會人、自然人，也同樣會有不同程度的心理問題，但教師職業(yè)的特殊性又要求教師必須是心理健康的人。因?yàn)椋處煹囊谎砸恍性趯W(xué)生心目中將產(chǎn)生重大而深遠(yuǎn)的影響。這就要求教師不僅要用高超的教學(xué)藝術(shù)去培養(yǎng)學(xué)生的智力，而且更重要的是要以高尚的師德和良好的心理素質(zhì)去感染和熏陶學(xué)生，而高尚的師德和良好的心理素質(zhì)源于教師的.心理健康。讀了《教師心理健康》一書后,使我更加認(rèn)識到了教師心理健康的重要性。
教師是學(xué)校心理健康教育的推行者、具體實(shí)施者，一個(gè)成功的教師，除了要有淵博的學(xué)識和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對學(xué)生有很大影響，特別是對低年級學(xué)生更是如此，在他們的心目中，教師是智者——什么都懂;是能者——什么都會;是圣者——不會犯錯(cuò);是權(quán)威者——具有比父母還高的權(quán)威力量。教師的衣著舉止，言談風(fēng)度，以及待人接物等，都會使學(xué)生受到深刻的影響。人格健全的教師，能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛，使學(xué)生如沐春風(fēng)，輕松愉快，而人格不健全的教師，只能在課堂上造成一種緊張或恐怖的氣氛，使學(xué)生如坐針氈，惶惑不安。所以，教師完善的心理素質(zhì)和人格，是構(gòu)成良好師生關(guān)系的基礎(chǔ)，是實(shí)施心理健康教育、情感教育的出發(fā)點(diǎn)和首要原則，新的教育實(shí)踐要求每一位教師都應(yīng)該從自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。
通過讀了這本書后,使我更加明白了教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作，了解自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺點(diǎn);學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生知識和心理健康知識，掌握心理調(diào)節(jié)的方法，學(xué)會緩解心理壓力，改善不良人格，提高心理承受能力;調(diào)整情緒，保持心理的平衡;善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題，建立起良好的人際關(guān)系;樂于為工作奉獻(xiàn)，并合理安排時(shí)間，張弛有度;培養(yǎng)多種興趣與愛好，陶冶情操，只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學(xué)活動中去。
總之，教學(xué)的目的就是教書育人。為了讓學(xué)生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質(zhì)、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)將對學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用，真正作到為人師表。
關(guān)于教師心理健康教育心得體會精選范文
帶著一份憧憬，帶著一份喜悅，帶著一份期待與責(zé)任，我有幸參加了心理健康的培訓(xùn)，不僅有理論的學(xué)習(xí)，充實(shí)我們的大腦，同時(shí)還深入教育教學(xué)第一線參觀學(xué)習(xí)和調(diào)研，使我在思想理念和工作能力等方面都有了較大程度的提升，真是感受頗深，受益匪淺。
感受一：認(rèn)識心理健康重要，促發(fā)展。通過本次的學(xué)習(xí)，我認(rèn)識到了教師心理健康的重要性。我認(rèn)為，教師是學(xué)校心理健康教育的推行者、具體實(shí)施者，一個(gè)成功的教師，除了要有淵博的學(xué)識和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對學(xué)生有很大影響。教師的衣著舉止，言談風(fēng)度，以及待人接物等，都會使學(xué)生受到深刻的影響。人格健全的教師，能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛，使學(xué)生如沐春風(fēng)，輕松愉快，而人格不健全的教師，只能在課堂上造成一種緊張或恐怖的氣氛，使學(xué)生如坐針氈，惶惑不安。所以新的教育實(shí)踐要求每一位教師都應(yīng)該從自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。
感受二：提高自身素質(zhì)，助成長通過培訓(xùn)，自身有了提高。我對心理調(diào)適的技能，提供維護(hù)心理健康和提高心理素質(zhì)的方法有了一定的了解；通過對個(gè)別典型的案例的分析學(xué)習(xí)，對認(rèn)識與識別心理異?，F(xiàn)象有了認(rèn)識，而且有了一定的輔導(dǎo)思路。教學(xué)活動是師生雙向互動的過程。心理素質(zhì)良好的教師，會憑借自己的語言、行為和情緒，潛移默化地感染學(xué)生，促使學(xué)生積極主動地投入學(xué)習(xí)；學(xué)生在教師的感召下，會表現(xiàn)在科學(xué)技術(shù)飛速進(jìn)步，知識爆炸的今天，人類也隨之進(jìn)入了情緒負(fù)重的年代。
大學(xué)生作為現(xiàn)代社會的組成部分，對社會心理這塊時(shí)代的“晴雨表”自然就十分敏感。但是，大學(xué)生作為一個(gè)特殊的社會群體，本身存在著許多特殊的問題，如對新的學(xué)習(xí)環(huán)境與任務(wù)的適應(yīng)問題，對專業(yè)的選擇與學(xué)習(xí)的適應(yīng)問題，理想與現(xiàn)實(shí)的沖突問題，人際關(guān)系的處理與學(xué)習(xí)、戀愛中的矛盾問題以及對未來職業(yè)的選擇問題等等。種種心理壓力積壓在一起，久而久之，會造成心理上的障礙。作為天子?jì)勺?，心理健康更是學(xué)業(yè)成就、事業(yè)成功、生活快樂的基礎(chǔ)。因此，在大學(xué)校園開展心理健康教育是一件迫在眉急的事，具有預(yù)防精神疾患和身心疾病的發(fā)生，及時(shí)為學(xué)生疏通心里，排解壓力，指引方向的作用。
那么作為一個(gè)非專業(yè)人員，我們?nèi)绾蝸砼袛嘧约夯蛘呤侵車说男睦硎欠裾Ｄ兀韵掠腥?xiàng)基本原則：
其一，心理與社會環(huán)境是否趨于一致。
其二，心理與行為行動是否趨于一致。
其三、人的情緒在一個(gè)階段內(nèi)是否穩(wěn)定。
如果一個(gè)人出現(xiàn)了與以上違背較大的情緒，那么他就可能存在一定的心理障礙。那么什么叫心理障礙呢？它是指心理疾病或輕微的心理失調(diào)，出現(xiàn)在當(dāng)代大學(xué)生身上大多數(shù)是因心身疲乏、緊張不安、心理矛盾沖突、遇到突如其來的問題或面臨難以協(xié)調(diào)的矛盾等出現(xiàn)，時(shí)間短、程度較輕微，隨情境的改變而消失或減緩；個(gè)別則時(shí)間長、程度較重，最后不得不休學(xué)甚至退學(xué)。它的表現(xiàn)形式也多種多樣，主要表現(xiàn)在心理活動和行為方面。心理活動方面如感覺過敏或減退、體感異常、錯(cuò)覺、幻覺、遺忘、疑病妄想、語詞新作、意識模糊、紊亂的心理特點(diǎn)和難以相處等等。行為方面如焦慮、冷漠、固執(zhí)、攻擊、心情沉重，心灰意冷，甚至痛不欲生等。以上的情緒狀態(tài)，顯然不利于大學(xué)生的發(fā)展，因此大學(xué)生有必要學(xué)會自我心理調(diào)節(jié)，做到心理健康。我們可以從一下幾個(gè)方面入手：
1、保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋里邀游，拼命地吸取新知識，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)，更好地適應(yīng)社會發(fā)展的需要。
2022關(guān)于教師心理健康教育心得體會范文 這次我參加了白下區(qū)首屆心理教師的培訓(xùn)，通過一學(xué)期的學(xué)習(xí)，讓我對心理教育有了一定的了解，也為我解決了不少在工作中所出現(xiàn)的難題，可以說是受益匪淺。
我國教育改革和發(fā)展在現(xiàn)階段面臨的最大任務(wù)就是全面實(shí)施和推進(jìn)素質(zhì)教育。而素質(zhì)教育的重要內(nèi)容和任務(wù)之一，就是使學(xué)生養(yǎng)成良好的心理素質(zhì)，提高學(xué)生的心理健康水平。現(xiàn)在的孩子都是獨(dú)生子女，從他們出生起就擁有了太多的愛，獨(dú)生子女家庭經(jīng)濟(jì)相對寬裕，有可能為孩子提供較好的生活、學(xué)習(xí)條件。但孩子在家庭中地位獨(dú)一無二，若教育不得法，輕易出現(xiàn)一些心理偏異。比如輕易使孩子變得自私，凡事先考慮自己的利益得失，從不知為別人著想。
而且獨(dú)生子女沒有兄弟姐妹為伴，幼時(shí)缺少與小伙伴一起游戲的集體活動，既不易養(yǎng)成與人協(xié)同合作精神，又缺少競爭性，在班級中輕易表現(xiàn)為不懂得尊重別人。在家里，父母代勞獨(dú)生子女的許多本應(yīng)自理的事情，使其易于形成依靠性，自主精神和自立能力都差，也缺少勞動自覺性。這些都是我在平時(shí)的班主任工作中所碰到的問題，經(jīng)過學(xué)習(xí)我試著將所學(xué)到的心理知識運(yùn)用到教育工作中，現(xiàn)小結(jié)如下：
一、調(diào)整自己，優(yōu)化與學(xué)生的關(guān)系。
作為一名教師，在與學(xué)生的相處中會產(chǎn)生心理優(yōu)越感，有時(shí)考慮問題會站在成人的角度來思考，輕易忽略學(xué)生的感受，而導(dǎo)致一些不夠客觀甚至是武斷的結(jié)論。因此首先要調(diào)整自己，放低姿態(tài)，多站在學(xué)生的角度來看待問題，學(xué)生用學(xué)生的眼睛觀察四周的事物，取得學(xué)生對自己的認(rèn)同和信任，讓學(xué)生在情感上、心理上接受我。在平等尊重的立場出發(fā)，尊重學(xué)生的人格，對所有學(xué)生一視同仁，相信學(xué)生對自己的誠意和談話內(nèi)容，建立一種朋友式的友好信賴關(guān)系，這樣才能確保心理健康教育工作的順利進(jìn)行。
二、深切關(guān)心，了解學(xué)生的內(nèi)心
當(dāng)學(xué)生出現(xiàn)心理問題時(shí)，往往會給他在情緒上或是行為上帶來一些影響，這時(shí)學(xué)生需要?jiǎng)e人的支持和鼓勵(lì)，有時(shí)教師幾句暖和人心的話，一些關(guān)懷的表示，都可以使學(xué)生深刻感受到教師對他的關(guān)心和理解。在得到學(xué)生認(rèn)同的基礎(chǔ)上，教師可以循循善誘，注重啟發(fā)鼓勵(lì)學(xué)生吐露真情，啟發(fā)學(xué)生正確地表達(dá)所要表達(dá)地思想。教師應(yīng)該盡量弄清事情地來龍去脈，冷靜傾聽，不要隨意打斷學(xué)生地傾訴來發(fā)表自己地建議。當(dāng)弄清事情原委后，再幫助學(xué)生說明他自己的主觀看法，這樣就可以找到問題的癥結(jié)。
三、針對差異，不同輔導(dǎo)
每個(gè)學(xué)生都是獨(dú)立的個(gè)體，都有他自己的獨(dú)特的性格、愛好、習(xí)慣、愛好等等。那么在做心理教育工作時(shí)就是因人制宜，既要注重學(xué)生的共同表現(xiàn)和一般規(guī)律，又要重視學(xué)生的個(gè)別差異，努力使教育適合學(xué)生的個(gè)別特點(diǎn)。教師要明白他的學(xué)生來自不同家庭、不同社會背景，具有不同的能力、不同的需要和不同的價(jià)值觀，因此在教育中要靈活運(yùn)用各種教育策略，這樣才能取得良好的效果。
2022關(guān)于教師心理健康教育心得體會范文
參加了xx省中小學(xué)心理健康教育骨干教師培訓(xùn)，使我有幸與4位心理博士零距離接觸。通過為期6天的培訓(xùn)學(xué)習(xí)，對我來說，這不僅是業(yè)務(wù)理論的學(xué)習(xí)，也是一次思想認(rèn)識的提升，更是一次心靈的洗滌，4位博士分別就中小學(xué)心理健康教育這一問題做出精彩的闡述，典型案例的剖析讓我震驚。這些見解和寶貴經(jīng)驗(yàn)使我明白，作為一名教師，研究心理健康教育是必要的，也是重要的。
當(dāng)前，中小學(xué)生由于受個(gè)體發(fā)展，社會文化等因素的影響，在不同程度上發(fā)生一些心理異?，F(xiàn)象。諸如懶惰、好動、打架罵人、偷摸說謊、迷戀游戲機(jī)，或因某些心理因素造成驕傲、自卑、倔強(qiáng)、厭學(xué)、無禮、散漫、孤僻等非正常現(xiàn)象。如果這些心理異常行為長時(shí)間得不到引導(dǎo)、矯正和教育，而個(gè)體主觀上又難以自我調(diào)解，將會積習(xí)難改，影響正常的心理活動，妨礙學(xué)生身心健康的發(fā)展；另一方面，面對社會的變化，我們已逐漸意識到學(xué)生的有些問題并不全是思想品德問題，不能把學(xué)生的心理問題當(dāng)作思想問題來處理，即便是思想品德問題，其解決也有賴于學(xué)生積極的心理活動的配合。班主任只有掌握有關(guān)心理診斷，心理咨詢，心理治療，心理教育的理論，并持之以恒的對學(xué)生進(jìn)行心理疏導(dǎo)，才能卓有成效地解決自己工作中出現(xiàn)的新問題。
因此我認(rèn)為了解心理健康教育的意義，心理健康教育的目標(biāo)任務(wù)、內(nèi)容以及實(shí)施心理健康教育的途徑、方法和要求，對于我們有目的、有計(jì)劃、有組織地開展教育教學(xué)工作是十分必要的。
這次培訓(xùn)雖然結(jié)束了，但思考沒有結(jié)束，行動更是沒有結(jié)束，它對于我的影響將會久遠(yuǎn)而綿長，如陳年老酒，將越釀越香。專家教授們用他們的智慧為我點(diǎn)燃了一盞明燈，激勵(lì)我樂觀向上、積極進(jìn)取，指引我將所學(xué)所感用于今后的教育教學(xué)實(shí)踐之中，我將帶著收獲、帶著感悟上路，與同事、與學(xué)生、與家長的心相約，助學(xué)生自助！
2022關(guān)于教師心理健康教育心得體會范文
區(qū)教師進(jìn)修學(xué)校于20xx年暑假舉辦了教師心理健康教育培訓(xùn)，本人有幸參加了三天的學(xué)習(xí)。雖然時(shí)間不長，卻從中收獲了一些實(shí)用的知識。對于自己的生活和工作都頗有益處。在此闡述自己的一點(diǎn)心得體會。
一、通過學(xué)習(xí)認(rèn)識到了心理健康教育需要專業(yè)常識。作為一名班主任，經(jīng)常要關(guān)注學(xué)生身心健康問題。以前，我也知道學(xué)生的心理健康要及時(shí)關(guān)注，這對孩子的成長非常重要。但本人學(xué)的并不是心理健康專業(yè)，平時(shí)與學(xué)生接觸時(shí)也只是以自己的'大致理解去處理一些問題。并沒有把心理健康教育放在一個(gè)專業(yè)性的高度上。而通過這次學(xué)習(xí)，我明白了：要想真正關(guān)注孩子的心理健康，首先自己得有一定的專業(yè)知識，不能靠直覺，不能盲目摸象。
二、通過對兒童的性心理學(xué)習(xí)，我釋然了平時(shí)的一些困惑。我對兒童性心理這堂課受益匪淺。這表現(xiàn)在兩個(gè)方面。一是，通過學(xué)習(xí)，讓我掌握了在生活中如何與自己的孩子談?wù)撔灾R。知道該用什么樣的態(tài)度和方式去對待。二是，通過學(xué)習(xí)，我能夠解釋一些在平時(shí)的教學(xué)中碰到的發(fā)生在孩子身上的奇怪的性現(xiàn)象。
三、通過室外心理活動實(shí)踐，我掌握了一些心理學(xué)的活動開展方式。
【關(guān)鍵詞】健康教育 校園文化 師資培訓(xùn) 心理情操
一、根據(jù)學(xué)生年齡差異，確定各階段的教學(xué)內(nèi)容
聾生在各年級段的心理特征存在著很大的差異，我們在重視個(gè)體差異的同時(shí)，還要尊重年級差異，根據(jù)學(xué)生的心理發(fā)展特征合理安排心理健康教育的內(nèi)容。低年級階段通常以學(xué)校生活和學(xué)習(xí)適應(yīng)能力培養(yǎng)、良好行為習(xí)慣養(yǎng)成為主要內(nèi)容；中年級階段以人際關(guān)系調(diào)適、情緒調(diào)控、自信心培養(yǎng)、學(xué)習(xí)能力提高、人格塑造為主要內(nèi)容；高年級階段則以人格培養(yǎng)、人生觀教育為主要內(nèi)容。并針對不同的教學(xué)內(nèi)容設(shè)計(jì)不同的教學(xué)活動、訓(xùn)練內(nèi)容，采用不同的訓(xùn)練方式，有序地開展聾生心理健康教育。
二、加強(qiáng)校園文化建設(shè)，創(chuàng)設(shè)心理健康教育氛圍
要培養(yǎng)聾生良好的心理品質(zhì)，為他們創(chuàng)設(shè)一個(gè)文化氛圍濃厚的學(xué)習(xí)、生活環(huán)境是非常重要的。環(huán)境的隱性教育和間接教育作用，一旦和動情、曉理、立志、踐行這些顯性教育、直接教育的內(nèi)容結(jié)合起來，就可以起到相得益彰、兩全其美的作用。有序的學(xué)校管理，優(yōu)美的校園環(huán)境，良好的校風(fēng)、班風(fēng)，和諧的人際關(guān)系，濃厚的學(xué)習(xí)氛圍，共同的理想目標(biāo)，都會使聾生在心理上受到潛移默化的熏陶。為此，我們應(yīng)該本著“一切為了學(xué)生和為了學(xué)生的一切”原則，積極創(chuàng)建團(tuán)結(jié)協(xié)作、互助友愛、樂觀向上的班級環(huán)境和豐富多彩、輕松活潑的課外環(huán)境以及優(yōu)美文明的校園環(huán)境。面對社會上一些不良影響和學(xué)生的現(xiàn)狀，我們應(yīng)把堵與導(dǎo)結(jié)合起來，搞活動、抓評價(jià)、促規(guī)范，通過凈化、美化、綠化校園，陶冶學(xué)生；通過特長展評、“紅旗班級、宿舍”評比等激勵(lì)學(xué)生。以此加強(qiáng)校園文化建設(shè)，挖掘校園文化內(nèi)涵，使學(xué)生在心理上產(chǎn)生集體規(guī)范的認(rèn)同效應(yīng)、校容校貌的陶冶效應(yīng)、人際關(guān)系的凝聚效應(yīng)和良好校風(fēng)的導(dǎo)向效應(yīng)。
三、開展有益活動，陶冶學(xué)生的心理情操
聾生充滿對未來的憧憬和對美好生活的向往，渴望人生的絢麗多彩。在聾生中積極開展他們喜聞樂見而又富有教育意義的文化娛樂活動，如舉辦校園文化藝術(shù)節(jié)、開展雙休日興趣活動、開展“手拉手”活動、組織學(xué)生參加社會勞動和社會調(diào)查等活動，并以此為載體，可以起到放松神經(jīng)、調(diào)節(jié)情緒，愉悅身心、豐富生活，陶冶情操、益智育德的作用。在這種健康有益的活動中，聾生可以開闊自己的視野，增長才干；可以施展自己的才華，增強(qiáng)自信；可以學(xué)會與人交往，和睦相處。在活動中，個(gè)性得到了發(fā)展，心靈得到了凈化，感情得到了升華，思想得到了錘煉。讓聾生走出孤獨(dú)，增強(qiáng)生活的自信，體驗(yàn)人間真情，改善自我，提高其心理品質(zhì)。
四、建立和諧的師生關(guān)系，構(gòu)建良好的心理健康教育平臺
在學(xué)校，教師成為學(xué)生最親近的人，他們渴望得到教師的關(guān)愛、理解與尊重。每當(dāng)教師向他們投去信任、贊許的目光時(shí)，心理會感到無比的快樂和自信，教師的真誠能讓他們感到一種人格的尊重，能加強(qiáng)他們對教師的信賴，會使他們主動向教師敞開心扉，訴說自己心中的秘密。這種和諧的師生關(guān)系有利于教師及時(shí)了解學(xué)生心態(tài)，及時(shí)排除心理上的障礙。如果教師只是盲目的批評指責(zé)學(xué)生，帶給學(xué)生的會是更多的苦悶，更多的心理壓力，使學(xué)生愈感壓抑，心理更加閉鎖，將嚴(yán)重影響他們的健康發(fā)展。因此，學(xué)校教師應(yīng)該對學(xué)生多一些關(guān)愛，多一些微笑，以此滿足學(xué)生在心理上對愛的需要；對學(xué)生多一份理解和信任，在師生之間架起一座相互信賴的心靈之橋，縮短彼此之間的距離。此外，教師在解決學(xué)生心理問題時(shí)要尊重學(xué)生的心理特征、主導(dǎo)地位，給學(xué)生一個(gè)良好的心理教育環(huán)境。
【關(guān)鍵詞】高職生 心理健康教育 教育問題 教育策略
中圖分類號：R395.1 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：B 文章編號：1005-0515（2011）4-257-02
21世紀(jì)是世界經(jīng)濟(jì)社會高速發(fā)展的時(shí)期，是一個(gè)加速變化、充滿矛盾和危機(jī)四伏的世界,這對高職生的心理健康教育帶來了嚴(yán)峻的挑戰(zhàn)。在人際交往、情感、就業(yè)等諸多壓力的情況下, 高職生容易產(chǎn)生各種心理困擾和沖突,影響了他們的健康成長。因此，了解高職心理健康教育的問題，并提出行之有效的對策,是高職院校教育工作的一項(xiàng)重要任務(wù)。
1 高職生心理健康教育面臨的問題
人際關(guān)系、情感以及就業(yè)是造成在校高職生壓力的三大問題。
1.1 人際關(guān)系
人際交往被認(rèn)為是現(xiàn)代社會每個(gè)人不可缺少的“維生素”。大學(xué)時(shí)代是一個(gè)渴望友情又追求孤獨(dú)的時(shí)代，大學(xué)生們既希望有一方完全屬于自己的自由角落，又害怕孤獨(dú)，他們常常處在個(gè)體心理閉鎖又渴求建立良好的人際關(guān)系的心理沖突中，不少同學(xué)將人際關(guān)系不適列為僅次于考試焦慮的影響心理健康的問題。少數(shù)同學(xué)甚至產(chǎn)生社交恐懼，部分同學(xué)則因與其他同學(xué)發(fā)生爭吵或矛盾，不會處理而十分苦惱。人際關(guān)系不良會使高職生的身體健康、學(xué)習(xí)成績、精神狀態(tài)等受到影響。
1.2 情感困擾
大學(xué)生正處于性發(fā)育成熟期,戀愛與性的問題不可避免。高職生由于年齡的制約缺乏處理戀愛問題的經(jīng)驗(yàn),在面對單戀、三角戀、失戀等感情問題時(shí),會有幼稚、任性、悲觀、焦慮、抑郁等表現(xiàn),影響情緒,進(jìn)而影響日常的學(xué)習(xí)和生活。更有甚者,一些高職生接受不了失戀的打擊,選擇自殺作為解決問題的方式,給個(gè)人、學(xué)校和家庭造成不可挽回的悲劇。高職生對性知識了解不夠,對性的態(tài)度不正確,性心理不夠成熟,因此對自己萌發(fā)的望會產(chǎn)生羞恥感,對一時(shí)沖動的會產(chǎn)生自責(zé)和負(fù)罪感,對產(chǎn)生的不良后果擔(dān)心、焦慮、恐懼,這些都會引起各種各樣的心理問題,甚至導(dǎo)致心理障礙。
1.3 就業(yè)壓力
當(dāng)代高職生具有比以往任何時(shí)候都更加廣闊的發(fā)展空間，但他們所面臨的就業(yè)壓力也在不斷增加。在人才市場上，上有本科生、研究生與之爭奪白領(lǐng)、金領(lǐng)崗位，下有中職技校生搶占藍(lán)領(lǐng)市場，夾在中間的高職?？粕木蜆I(yè)壓力可想而知，這一點(diǎn)從很多的招聘會上就可以看出來：很多用人單位都要求更高的學(xué)歷、幾年的工作經(jīng)驗(yàn)。這就說明工廠企業(yè)對于人才的要求也越來越高。同時(shí)隨著社會的進(jìn)步．社會對技工需求的不斷增長．高職院校不斷發(fā)展壯大，在校學(xué)生數(shù)急劇增加，這更加重了高職生的就業(yè)壓力。
2 高職生心理健康教育問題的對策
2.1 系統(tǒng)開設(shè)心理學(xué)課程，幫助完善認(rèn)知系統(tǒng)
心理健康教育課程的開設(shè)有利于保證心理素質(zhì)培養(yǎng)的系統(tǒng)性和全面性，不至于因?qū)δ切┢渌逃兴窗男睦硭刭|(zhì)的忽視，造成學(xué)生心理素質(zhì)缺陷，制約其整體功能的發(fā)揮。如自我認(rèn)識能力、認(rèn)知他人的能力、情緒調(diào)適能力、心理保健能力等，這些內(nèi)容難以通過其他教育來獲得科學(xué)系統(tǒng)的訓(xùn)練。
2.2 加強(qiáng)就業(yè)指導(dǎo),培養(yǎng)學(xué)生的競爭意識和服務(wù)精神
高職生就業(yè)難是學(xué)生產(chǎn)生悲觀心理的主要原因之一。有計(jì)劃地開展就業(yè)指導(dǎo)和就業(yè)咨詢工作,及時(shí)向?qū)W生介紹人才市場需求信息和對人才素質(zhì)的要求,幫助學(xué)生樹立積極進(jìn)取的人生態(tài)度,鼓勵(lì)學(xué)生樹立敢于競爭、敢于拼搏的雄心。一些高校用大專畢業(yè)生就業(yè)的成功事例勉勵(lì)學(xué)生,促使學(xué)生樹立信心,另一方面采取多種形式如座談會、報(bào)告會、參觀活動等引導(dǎo)畢業(yè)生顧全大局,樹立正確的價(jià)值觀和擇業(yè)觀。這些實(shí)踐活動卓有成效地教育學(xué)生面對現(xiàn)實(shí),準(zhǔn)確定位,正確處理個(gè)人利益和國家需要的關(guān)系,提倡奮發(fā)圖強(qiáng),艱苦奮斗,到祖國最需要的地方去,在祖國現(xiàn)代化建設(shè)第一線建功立業(yè)。
2.3 營造溫馨和諧的環(huán)境，培養(yǎng)積極樂觀的性情
馬克思認(rèn)為,人是環(huán)境的產(chǎn)物,社會存在決定人的社會意識。環(huán)境對高職生的情感有著重要的影響。心理和諧需要構(gòu)建和諧的校園環(huán)境。提高學(xué)生心理健康水平是一個(gè)復(fù)雜的過程，與學(xué)校、家庭、同學(xué)、環(huán)境、氛圍、教師等諸多因素密切相關(guān)。心理健康教育要調(diào)動一切積極因素，構(gòu)建有利于學(xué)生心理健康的校園環(huán)境，營造一個(gè)良好的心理健康氛圍，潛移默化地陶冶學(xué)生積極樂觀的性情。
2.4 磨練高職生意志,提高心理承受能力
在市場經(jīng)濟(jì)條件下，人與人之間的競爭，不僅是聰明才智的較量，而且是毅力和耐力的較量。磨練意志,提高高職生的心理承受能力是解決心理問題的根本途徑。教育工作者要積極引導(dǎo)大學(xué)生深入社會實(shí)踐及素質(zhì)拓展，從中接受鍛煉,磨練意志,教育學(xué)生正確對待挫折,面對困境積極尋求解脫并總結(jié)教訓(xùn)； 指導(dǎo)學(xué)生對自己的情緒進(jìn)行把握與調(diào)節(jié),豁達(dá)大度、遇事冷靜,常能做到自覺地化消極因素為積極因素,能夠正視現(xiàn)實(shí)并與其保持正常的接觸；對周圍事物有清醒的客觀的認(rèn)識,對生活中的問題、困難、矛盾都能很好地處理,為實(shí)現(xiàn)理想處處能表現(xiàn)出進(jìn)取精神。這樣學(xué)生將獲得較為過硬的心理素質(zhì)。同時(shí)他們的自我教育能力也將隨之而增長,感情沉穩(wěn),自制力增強(qiáng),在很多情況下都能自己擺脫心理負(fù)擔(dān),除掉精神障礙。
2.5 培養(yǎng)自我心理調(diào)節(jié)能力，使“他相”變成“自助”
高職生處于青年期階段，經(jīng)驗(yàn)的缺乏和知識的幼稚決定了這個(gè)時(shí)期人的心理發(fā)展的某些方面落后于生理機(jī)能的成長速度。因而，讓學(xué)生正視現(xiàn)實(shí)，學(xué)會自我調(diào)節(jié)，使“他相”變成“自助” ，充分發(fā)揮主觀能動性去改造環(huán)境，努力實(shí)現(xiàn)自己的理想目標(biāo)。自我調(diào)節(jié)心理健康的核心內(nèi)容包括調(diào)整認(rèn)識結(jié)構(gòu)、情緒狀態(tài)，鍛煉意志品質(zhì)，改善適應(yīng)能力等。
2.5.1 保持積極樂觀的情緒
心理學(xué)家米切爾.霍德斯說：“一些人往往將自己的消極情緒和思想等同于現(xiàn)實(shí)本身。其實(shí)，我們周圍的環(huán)境從本質(zhì)上說是中性的，是我們給他們加上了或積極或消極的價(jià)值，問題的關(guān)鍵是你傾向于選擇哪一種?！备呗毶鷳?yīng)保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和希望，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情要學(xué)會自我調(diào)節(jié)，適度地表達(dá)和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。
2.5.2 保持和諧的人際關(guān)系
心理健康的學(xué)生樂于與他人交往,在交往中能用理解、寬容、友誼、信任和尊重的態(tài)度與人和睦相處。通過人際交往，使他們能夠認(rèn)識高職生的社會責(zé)任，培養(yǎng)遵守紀(jì)律和社會道德規(guī)范的習(xí)慣。增強(qiáng)心理適應(yīng)能力，能與他人同心協(xié)力、合作共事，與集體保持協(xié)調(diào)的關(guān)系，保證高職生心理的健康發(fā)展。
2.5.3 忠于自己的人生計(jì)劃
高職生經(jīng)常在人生的道路上迷失方向，因徘徊和迷途消耗了生命。而高效能的人懂得設(shè)計(jì)自己的未來。他們認(rèn)真地計(jì)劃自己要成為什么人，想做什么，怎樣去做，并清晰地指出以此為決策指導(dǎo)。因此，“以終為始”是實(shí)現(xiàn)自我領(lǐng)導(dǎo)的原則。這將確保自己的行為與目標(biāo)保持一致，并不受其他人或外界環(huán)境的影響。確立了符合價(jià)值觀的人生目標(biāo)后，再凝聚意志力，全力以赴且持之以恒地付諸于行動，這樣才可能實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值及內(nèi)心最大的滿足。
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2022關(guān)于教師心理健康心得體會優(yōu)秀范文 此次，我再次學(xué)習(xí)了《班主任心理健康教育》，深深感受到教師心理健康對于教師的重要作用。教師是一個(gè)普通的社會人、自然人，也同樣會有不同程度的心理問題，但教師職業(yè)的特殊性又要求教師必須是心理健康的人。因?yàn)榻處熞酶呱械膸煹潞土己玫男睦硭刭|(zhì)去感染和熏陶學(xué)生，而高尚的師德和良好的心理素質(zhì)源于教師的心理健康。而幼兒教師應(yīng)該怎樣維護(hù)和增進(jìn)幼兒的心理健康呢?
(一)讓教師正確認(rèn)識自己、接納自己：正確認(rèn)識自己、接納自己是一個(gè)心理健康教師應(yīng)具有的特點(diǎn)。只有坦誠地承認(rèn)自己的缺陷與不足，并肯定自己、尊重自己的優(yōu)點(diǎn)，才能獲得別人對自己相應(yīng)的尊重。
(二)不斷改善教師的心理環(huán)境：一個(gè)教師具有樂觀積極的自身心理環(huán)境，就會對教師工作充滿信心，對幼兒感興趣，以工作的勞苦為歡樂。反之，當(dāng)一個(gè)教師的心理環(huán)境處于消極狀態(tài)，她的情緒、教育行為就會異常表現(xiàn)，對教育教學(xué)工作會產(chǎn)生負(fù)面影響。在工作評價(jià)方面，重視客觀、公開、公平、公正，為教師積極地工作創(chuàng)設(shè)良好的精神氛圍。同時(shí)，注意將“獎(jiǎng)懲性評價(jià)”逐步轉(zhuǎn)變?yōu)椤鞍l(fā)展性評價(jià)”，使每位教師看到自己每個(gè)階段的進(jìn)步與發(fā)展，讓教師在工作中找到努力的方向，看到了成功、感受成就感，從而激勵(lì)教師不斷努力進(jìn)取。
(三)重視改進(jìn)教師人際關(guān)系：教師與其他各行各業(yè)的人一樣，都生活在一定的人際關(guān)系之中。幼兒教師的人際關(guān)系主要是教師與幼兒、教師與教師、教師與領(lǐng)導(dǎo)等之間的關(guān)系。這些人際關(guān)系構(gòu)成了教師工作、生活的特殊環(huán)境也是教師心理健康的重要條件。教師與家長是“平等”的，他們是“教育的合作伙伴”;領(lǐng)導(dǎo)與教師是“平等”的，他們是一個(gè)學(xué)習(xí)的共同體;教師與教師是“平等”的，他們是同一條戰(zhàn)豪里的“戰(zhàn)友”。教師要用兒童的眼光去分析幼兒，改善自己的教育行為;教師之間應(yīng)建立互幫互學(xué)制度，互相取長補(bǔ)短、共同提高，形成一個(gè)團(tuán)結(jié)、健康的學(xué)習(xí)工作氛圍，使教師的心態(tài)處于“平穩(wěn)”的狀態(tài)。
(四)加強(qiáng)教師心理健康防衛(wèi)：雖然學(xué)生教育工作與其他職業(yè)相比性質(zhì)較單純，園內(nèi)的人際關(guān)系也相對簡單，但教師心理健康水平的高低也不是一成不變的。因?yàn)槿说膬?nèi)部心理狀態(tài)是在客觀世界的作用下逐步形成的，并隨外界因素的變化而變化。特別是在社會大變革的今天，教師更容易被一系列不容回避的社會問題所困擾，容易造成心理狀態(tài)失衡，導(dǎo)致心理健康水平下降。應(yīng)該開展心理健康咨詢、心理健康講座，組織一些社會活動，通過“走出去、請進(jìn)來”等形式，提高教師心理健康水平。
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通過這次學(xué)習(xí)，作為一名班主任，我深深感到做學(xué)生心理工作的重要性，不能把學(xué)生的任何問題都定位在表面處理上，而且應(yīng)該透過現(xiàn)象看學(xué)生行為的心理因素，從根本上指導(dǎo)學(xué)生心理健康地發(fā)展。
在這里，我談一下自己這次學(xué)習(xí)的心得感受：
感受之一：這次培訓(xùn)幫助我認(rèn)識了小學(xué)心理健康教育學(xué)科的重要。真正的心育確實(shí)是進(jìn)行德育、智育等教育的基礎(chǔ)，而心理健康教師只有通過自己的努力、發(fā)揮自己的作用，贏得學(xué)生、家長、學(xué)校的認(rèn)同，才能更好的發(fā)揮中學(xué)心理健康教育的作用。
感受之二：這次培訓(xùn)幫助我重新認(rèn)識了學(xué)生、認(rèn)識了自己、認(rèn)識了教育?？梢哉f每一位教師都是愛學(xué)生的，正是有了這份愛，我們才對學(xué)生付出了很多，可結(jié)果卻是我們常常感慨：學(xué)生怎么會是這樣？真是一代不如一代了。而我現(xiàn)在真正體味到：沒有教不會的學(xué)生，只有不會教的老師這一句話的內(nèi)在含義，那就是我們沒有真正了解學(xué)生、沒有把握學(xué)生的心理需要，我們的愛再多卻都偏離了我們的預(yù)期，簡言之我們的愛不是學(xué)生所需要的，那結(jié)果就可想而知了，這樣怎能談到教育的效果？也正因?yàn)槿绱?，教師也無法體味到自己工作的樂趣，沉重的負(fù)擔(dān)壓得教師沒有也不可能體味到應(yīng)屬于自己的快樂，這也許就是不懂心理教育、不會運(yùn)用心理教育的必然結(jié)果吧！讓我們每個(gè)人都學(xué)會去觀察學(xué)生、去了解學(xué)生、去把握學(xué)生的心理需求，再循序漸進(jìn)、因材施教。
感受之三：每一名教師都應(yīng)該成為一名合格的心理健康教師。作為一名正規(guī)師范院校的畢業(yè)生，每一個(gè)人都接觸、學(xué)習(xí)過心理學(xué)，但一走上工作崗位之后卻沒有感到心理學(xué)的用途，因此早已將它拋之腦后了，雖然有時(shí)也會裝模作樣的應(yīng)用一兩個(gè)心理學(xué)的術(shù)語，那也不過是裝裝自己的門面罷了?？梢哉f那是真的不懂心理學(xué)，更沒有想到如何正確在教育教學(xué)上運(yùn)用心理學(xué)的知識，所以在工作上產(chǎn)生了許多的困惑。正是這次學(xué)習(xí)它幫我才開始認(rèn)識到心理學(xué)的重要，更幫我認(rèn)識到心理健康的重要。原來我們在不經(jīng)意之中雖運(yùn)用著心理學(xué)，我們的困惑也正是源于不了解學(xué)生、不了解心理學(xué)?。≈挥忻恳幻處煻汲蔀楹细竦男睦斫】到處?，我們才會更了解自己、更了解學(xué)生，從而更好的做好教育工作。
感受之四：通過培訓(xùn)我學(xué)到了更多的進(jìn)行心理健康教育的方法。以往，自己將心理健康課看的過于神秘，原因就在于沒有真正的懂得小學(xué)心理健康教育的實(shí)質(zhì)，而忽視了學(xué)生的心理感受和心理需求，通過培訓(xùn)我明白了小學(xué)心理健康教育的實(shí)質(zhì)，那就是：源于學(xué)生，服務(wù)學(xué)生；引導(dǎo)學(xué)生，把握人生！
感受之五：這次培訓(xùn)幫助我明白了學(xué)無止境的道理，人非生而知之者，不學(xué)習(xí)，不及時(shí)充電，不及時(shí)改變自己的知識結(jié)構(gòu)，我們就將被時(shí)代所淘汰。 有太多的感受，溢于言表；有太多的工作，等著我們?nèi)プ?。作為班主任，我們始終應(yīng)該把心理和德育工作放在首位，以其來促進(jìn)智育的發(fā)展，使得學(xué)校能培養(yǎng)出健康的學(xué)生。
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帶著一份憧憬，帶著一份喜悅，帶著一份期待與責(zé)任，我有幸參加了xx區(qū)的心理健康的培訓(xùn)，不僅有理論的學(xué)習(xí)，充實(shí)我們的大腦，同時(shí)還深入教育教學(xué)第一線參觀學(xué)習(xí)和調(diào)研，使我在思想理念和工作能力等方面都有了較大程度的提升，真是感受頗深，受益匪淺。
感受一：認(rèn)識心理健康重要，促發(fā)展
通過本次的學(xué)習(xí)，我認(rèn)識到了教師心理健康的重要性。我認(rèn)為，教師是學(xué)校心理健康教育的推行者、具體實(shí)施者，一個(gè)成功的教師，除了要有淵博的學(xué)識和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。
教師的言行對學(xué)生有很大影響。教師的衣著舉止，言談風(fēng)度，以及待人接物等，都會使學(xué)生受到深刻的影響。人格健全的教師，能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛，使學(xué)生如沐春風(fēng)，輕松愉快，而人格不健全的教師，只能在課堂上造成一種緊張或恐怖的氣氛，使學(xué)生如坐針氈，惶惑不安。
所以新的教育實(shí)踐要求每一位教師都應(yīng)該從自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。
感受二：和諧的團(tuán)隊(duì)精神，助進(jìn)步
作為一個(gè)xx區(qū)的骨干班成員，覺得自己非常榮幸。因?yàn)槲覀冇幸粋€(gè)非常貼心的團(tuán)隊(duì)。在老師的帶領(lǐng)下，我們學(xué)員的熱情都非常高漲。這次去xx我們給組配備了一個(gè)非常貼心的指導(dǎo)師---xx老師，老師非常轉(zhuǎn)到心理這個(gè)行業(yè)只有短短的兩年時(shí)間，但是她對于教學(xué)的熱情和對教學(xué)的研究都是值得我們學(xué)習(xí)的。
這一周來，我虛心的向x老師請教，學(xué)習(xí)。x老師還親自給我們上課，聽了x老師的課后，讓我們感受頗深。同時(shí)，x老師真的是非常的無私熱心，每次聽完她的課，我有什么不解之處，她都耐心細(xì)致的向我講解，說明她為什么如此處理教材，毫無保留。碰上我們組要開公開課，更是熱心地幫我們指導(dǎo)，指出不足之處。
在外面學(xué)習(xí)的每天晚上我們小組的成員都能互相幫助和支持，互相學(xué)習(xí)，共同提高，遇到問題主動自找原因，坦誠交流解決。在學(xué)習(xí)期間我看到他們的教師在遇到教育教學(xué)問題時(shí)都能與其他成員共同交流，一同解決問題，同伴互助活動開展的非常好。
感受三：提高自身素質(zhì)，助成長
通過培訓(xùn)，自身有了提高。我對心理調(diào)適的技能，提供維護(hù)心理健康和提高心理素質(zhì)的方法有了一定的了解；通過對個(gè)別典型的案例的分析學(xué)習(xí)，對認(rèn)識與識別心理異?，F(xiàn)象有了認(rèn)識，而且有了一定的輔導(dǎo)思路。教學(xué)活動是師生雙向互動的過程。
心理素質(zhì)良好的教師，會憑借自己的語言、行為和情緒，潛移默化地感染學(xué)生，促使學(xué)生積極主動地投入學(xué)習(xí)；學(xué)生在教師的感召下，會表現(xiàn)出強(qiáng)烈的求知欲，體驗(yàn)到愉悅、滿足的情感，并流露出對教師的尊敬和愛戴。
