緒論：在尋找寫作靈感嗎？愛發(fā)表網(wǎng)為您精選了8篇戀愛情感心理學(xué)，愿這些內(nèi)容能夠啟迪您的思維，激發(fā)您的創(chuàng)作熱情，歡迎您的閱讀與分享！

篇1

關(guān)鍵詞：積極心理學(xué)；大學(xué)生戀愛；團(tuán)體心理輔導(dǎo)

一、積極心理學(xué)

積極心理學(xué)是20世紀(jì)興起的一個(gè)新的研究領(lǐng)域，它由美國著名心理學(xué)家馬丁?賽利格曼所倡導(dǎo)，力求用一種開放、欣賞得眼光去看待人類的潛能、動(dòng)機(jī)和能力等。積極心理學(xué)的研究主要集中在三個(gè)方面：一是積極的人格特質(zhì)，賽利格曼通過研究，提出了人類共同擁有的二十四種美德。二是積極的情緒，關(guān)心人的積極的主觀體驗(yàn)，探討人類的幸福感，建構(gòu)未來的樂觀主義態(tài)度；三是積極的組織系統(tǒng)，即溫馨的環(huán)境、積極向上的團(tuán)體氛圍、幸福民主的家庭環(huán)境等等。

二、團(tuán)體心理輔導(dǎo)

團(tuán)體心理輔導(dǎo)從二十世紀(jì)九十年代由清華大學(xué)的樊富眠教授引入中國，它是在團(tuán)體情境下進(jìn)行的一種心理輔導(dǎo)形式，通過團(tuán)體成員間的人際交互作用，促使成員在交往過程中通過仔細(xì)觀察、學(xué)習(xí)、體驗(yàn)，從而幫助團(tuán)體成員認(rèn)識(shí)自我、接納他人，以此來提高心理健康水平。綜合上述觀點(diǎn)，本研究認(rèn)為團(tuán)體心理輔導(dǎo)是指團(tuán)體領(lǐng)導(dǎo)者根據(jù)團(tuán)體理論，利用團(tuán)體動(dòng)力，通過有目的的團(tuán)體活動(dòng)促使成員獲得關(guān)注此時(shí)此刻的戀愛感受，從而獲得感悟和體驗(yàn)，促使成員改進(jìn)行為，調(diào)節(jié)情緒。

三、積極心理學(xué)與團(tuán)體輔導(dǎo)結(jié)合的可行性

（一）兩者思想的相似。首先兩者的研究思想都倡導(dǎo)人本主義的思想。積極心理學(xué)倡導(dǎo)積極的人性觀，將使人的一切潛能得到充分的實(shí)現(xiàn)。團(tuán)體心理輔導(dǎo)將挖掘人的潛能，促進(jìn)成員的發(fā)展作為自己的目標(biāo)。其次兩者都重視預(yù)防和發(fā)展，積極心理學(xué)是塑造積極認(rèn)知，積極情緒，積極人格。團(tuán)體心理輔導(dǎo)的重點(diǎn)在于預(yù)防，其根本目標(biāo)是為防止未來問題的發(fā)生而提供服務(wù)，促進(jìn)成員形成良好的心理素質(zhì)，實(shí)現(xiàn)社會(huì)心理預(yù)防。

（二）實(shí)際應(yīng)用的可行性。塞利格曼利用積極心理學(xué)進(jìn)行團(tuán)體心理輔導(dǎo)實(shí)踐研究發(fā)現(xiàn)，積極心理干預(yù)能夠改善個(gè)體的生活滿意度，對(duì)非臨床被試的研究發(fā)現(xiàn)，積極干預(yù)能顯著提高被試的幸福水平并降低抑郁癥[1]。由此可見，以積極心理學(xué)為指導(dǎo)的團(tuán)體輔導(dǎo)能夠有效地改善個(gè)體的心理健康水平，提高其生活滿意度[2]。

四、積極心理學(xué)視角下的大學(xué)生戀愛團(tuán)體心理輔導(dǎo)的開展

（一）積極心理學(xué)視角下大學(xué)生戀愛團(tuán)體心理輔導(dǎo)的概念。在團(tuán)體情境下，運(yùn)用積極心理治療的理念和技術(shù)，通過大學(xué)生團(tuán)體內(nèi)人際互動(dòng)，促使成員在溫暖、安全、尊重的團(tuán)體氛圍下，建立對(duì)其戀愛觀的積極認(rèn)知、感受積極情感體驗(yàn)、形成積極人際關(guān)系，發(fā)展積極戀愛行為，培養(yǎng)健康的戀愛交往心態(tài)。

（二）如何應(yīng)用積極心理學(xué)思想進(jìn)行大學(xué)生戀愛團(tuán)體心理輔導(dǎo)。總目標(biāo)：①了解正常的戀愛心理，協(xié)助成員認(rèn)識(shí)自己、了解異性。②協(xié)助成員認(rèn)知愛情成分，并澄清自己的擇偶條件，建立切實(shí)的擇偶標(biāo)準(zhǔn)。③協(xié)助成員建立戀愛關(guān)系間相互尊重與平等的觀念，形成積極的戀愛觀。④協(xié)助成員理解愛的發(fā)展，了解階段矛盾，培養(yǎng)健康的戀愛交往心態(tài)。⑤協(xié)助成員感悟愛是成長，正確掌握失戀時(shí)的自我調(diào)適之道。⑥協(xié)助成員分享愉悅的戀愛關(guān)系。

階段性目標(biāo)：團(tuán)體形成（成員彼此熟悉、了解團(tuán)體性質(zhì)、形成團(tuán)體契約）；進(jìn)行輔導(dǎo)（運(yùn)用積極心理學(xué)團(tuán)體心理輔導(dǎo)技術(shù)進(jìn)行輔導(dǎo)）；團(tuán)體結(jié)束（鞏固效果處理情緒）

團(tuán)體性質(zhì)：同質(zhì)的、結(jié)構(gòu)的、發(fā)展性團(tuán)體小組

參加對(duì)象：通過招募和面談，共14人，其中男生7人，女生7人，10人曾經(jīng)談過戀愛，4人尚未戀愛（大三6人，大二4人，大一4人）。

團(tuán)體輔導(dǎo)設(shè)計(jì)：本次輔導(dǎo)進(jìn)行6個(gè)單元（每周1單元），每次輔導(dǎo)的時(shí)間為2h.按照“熱身―活動(dòng)―分享―總結(jié)進(jìn)行。每個(gè)單元的主題分別是：愛的相聚、愛的認(rèn)知、愛情地圖、愛的軌跡、愛的成長、愛的分享。

團(tuán)體活動(dòng)地點(diǎn)：根據(jù)各單元的主題選擇地點(diǎn)。

（三）積極心理學(xué)視角下大學(xué)生戀愛團(tuán)體輔導(dǎo)開展的意義。理論意義：本研究從積極心理學(xué)的視角出發(fā)，結(jié)合團(tuán)體心理輔導(dǎo)的相關(guān)理論，擬探討出一套提高大學(xué)生戀愛幸福感的團(tuán)體輔導(dǎo)方案，不僅擴(kuò)展了大學(xué)生戀愛和團(tuán)體心理輔導(dǎo)的理論內(nèi)容，而且有助于擴(kuò)大積極心理理論與技術(shù)的應(yīng)用范圍，為當(dāng)代大學(xué)生塑造積極心態(tài)，提升戀愛幸福感提供理論指導(dǎo)。

實(shí)踐意義：積極心理學(xué)戀愛團(tuán)體輔導(dǎo)創(chuàng)造了一個(gè)模擬真實(shí)戀愛的情境，為成員提供了社交的機(jī)會(huì)，增強(qiáng)了積極情緒體驗(yàn)，促進(jìn)了大學(xué)生積極人格的塑造。并在同質(zhì)團(tuán)體里，其積極心理學(xué)理念更容易被大學(xué)生所接受，從而有效的引導(dǎo)大學(xué)生形成積極的戀愛觀和人生觀。

（四）積極心理學(xué)視角下的大學(xué)生戀愛團(tuán)體輔導(dǎo)的反思和展望。由于現(xiàn)在國內(nèi)的大學(xué)生團(tuán)體心理輔導(dǎo)，大部分都是對(duì)大學(xué)生進(jìn)行人際交往訓(xùn)練、自信心訓(xùn)練等的團(tuán)體輔導(dǎo)，很少有對(duì)大學(xué)生戀愛進(jìn)行團(tuán)體輔導(dǎo)的訓(xùn)練。而在中國知網(wǎng)上用“積極心理”和“團(tuán)體心理輔導(dǎo)”兩個(gè)關(guān)鍵詞進(jìn)行檢索，積極心理取向的團(tuán)體心理輔導(dǎo)的研究，只有五篇，其研究內(nèi)容主要體現(xiàn)在自殺意念、心理健康、積極的主觀體驗(yàn)等方面，很少有對(duì)大學(xué)生戀愛進(jìn)行研究的團(tuán)體心理輔導(dǎo)。所以在未來，高校應(yīng)該以積極心理學(xué)理論為指導(dǎo)，開展大學(xué)生戀愛團(tuán)體心理輔導(dǎo)，提高大學(xué)生戀愛幸福感，促進(jìn)心理健康教育的全面發(fā)展。

參考文獻(xiàn)：

篇2

愛情婚姻類課程是高校為在校大學(xué)生提供的，幫助他們正確處理兩性關(guān)系的情感類課程。事實(shí)上在處理兩性關(guān)系中，越來越多的學(xué)生需要來自教師或者情感專家的幫助。選修課根據(jù)性別差異從愛情觀、婚姻觀對(duì)青年男女分別進(jìn)行引導(dǎo)，教會(huì)他們正確認(rèn)識(shí)和處理彼此之間的關(guān)系，探討如何處理愛情相關(guān)的相貌、個(gè)性、經(jīng)濟(jì)收入、家庭背景等因素和愛情之間的關(guān)系。課程還會(huì)涉及到婚前以及同，教學(xué)生保持健康的性觀念以及安全的。這類課程教育學(xué)生了解自身以及對(duì)方的性格和情感需要，理性地看待情感中出現(xiàn)的問題，正確處理雙方的意見和分歧，避免造成情感悲劇，給雙方心理和生理上帶來傷害，讓他們對(duì)待愛情上變得更成熟。

高校舉例

2010年，廣東金融學(xué)院教師梁燕君開設(shè)了《愛情心理學(xué)》課，梁燕君擔(dān)任學(xué)生輔導(dǎo)員多年，她認(rèn)為，愛情是熱門話題，常常有學(xué)生向她傾訴感情方面的煩惱，但學(xué)校選修課大多是與金融、經(jīng)濟(jì)相關(guān)的課程，因此便產(chǎn)生開設(shè)這門課的想法?！叭绻型瑢W(xué)告訴我他‘牽手成功’了，期末就得最高分。”梁燕君在開學(xué)第一課時(shí)就給學(xué)生列出拿高分的標(biāo)準(zhǔn)。梁燕君開設(shè)這門課程沒幾年，但學(xué)生的反應(yīng)火爆程度卻超她所預(yù)料，講臺(tái)都擠得黑壓壓的，不少?zèng)]選上課的學(xué)生慕名前來?！叭绻悴粣鬯?，是否愿意和他結(jié)婚？”“你們的父母是先戀愛再結(jié)婚，還是先結(jié)婚再戀愛？”課堂上，她就拋出很多現(xiàn)實(shí)的問題。離婚、異地戀、同性戀等話題也是課堂不可回避的內(nèi)容。梁燕君鼓勵(lì)學(xué)生要在大學(xué)中學(xué)會(huì)戀愛，積累經(jīng)驗(yàn)，一句“如果牽手成功肯定給最高分”讓臺(tái)下學(xué)生精神為之一振。

復(fù)旦大學(xué)社會(huì)學(xué)系副教授孫中欣的公選課《同性戀研究》自2005年開課以來，就成為了復(fù)旦大學(xué)最熱門的選修課之一。孫中欣開設(shè)這門課的目的并不是指望通過一門課程來改變世界，但她希望至少可以讓外界慢慢了解這部分群體。希望利用文化的多元化來逐漸改變傳統(tǒng)的觀念。“關(guān)注太少，他們會(huì)覺得被冷落、受歧視；關(guān)注太多，他們又會(huì)覺得煩――這是特定人群的正常敏感心理?！睂O中欣說，在日益提倡以人為本的今天，應(yīng)該拋棄道德批判的視角，重新看待這個(gè)群體，給他們更為寬松的環(huán)境。

武漢職業(yè)技術(shù)學(xué)院2013年首次開設(shè)的《愛情與婚姻》選修課受到了學(xué)生們的熱捧，80個(gè)名額的課程，引來了近千名學(xué)生競(jìng)選?！稅矍榕c婚姻》由該校心理咨詢老師鄒鳳梅主講。與大學(xué)生想對(duì)戀愛的真諦有更準(zhǔn)確地理解和把握的急迫心態(tài)與巨大需求相比，現(xiàn)實(shí)中關(guān)于大學(xué)生戀愛的中肯而又有建設(shè)性的聲音實(shí)在少的可憐――這或許就是為什么作為大學(xué)生選修課的《愛情與婚姻》能享受到必修課都很難享受到的待遇。大學(xué)生戀愛，除具有一般青年戀愛的特性外，往往還有一些獨(dú)有的心理特點(diǎn)。比如，注重戀愛過程，輕視戀愛結(jié)果，把戀愛當(dāng)做一種情感體驗(yàn)，或是充實(shí)課余生活的一種消遣文化；失戀態(tài)度不夠?qū)捜荩惺苣芰^弱，愛情擱淺后長時(shí)間處于心理陰暗期，失去對(duì)愛情和未來的信心；主觀學(xué)業(yè)第一，客觀愛情至上，學(xué)習(xí)滑坡嚴(yán)重；戀愛觀念開放，傳統(tǒng)道德淡化等?！皯賽叟c婚姻生活是需要學(xué)習(xí)與經(jīng)營的?！闭勂痖_課初衷，鄒鳳梅說。在接觸到的心理咨詢案例中，鄒鳳梅發(fā)現(xiàn)，大學(xué)生談戀愛的人群中，存在盲目“練愛”的現(xiàn)象?！八麄?yōu)榱藨賽鄱鴳賽?，沒有考慮到婚姻、家庭、責(zé)任?！笨吹侥切┰趷矍槁飞厦つ繜o措、反復(fù)受傷的青年男女，鄒鳳梅決定幫助大學(xué)生以健康的心態(tài)邁入愛情關(guān)系。

篇3

心得體會(huì)其實(shí)就是簡(jiǎn)略寫出自己閱讀過的書籍或文章的內(nèi)容，然后寫出自己的意見或感想。換而言之就是應(yīng)用自己的話語，把讀過的東西，濃縮成簡(jiǎn)略的文字，然后加以批評(píng)，最重要的是提出自己的看法或意見。接下來是小編為大家整理的大學(xué)生心理課的心得體會(huì)，但愿對(duì)你有借鑒作用!

大學(xué)生心理課的心得體會(huì)一

堅(jiān)持心理健康，既能過著平平淡淡的日子，也能經(jīng)受各種事件的發(fā)生。心理健康突出在社交、生產(chǎn)、生活上能與其他人堅(jiān)持較好的溝通或配合。下頭是小編為大家收集的一些關(guān)于心理健康的心得體會(huì)，歡迎大家參考!

在科學(xué)技術(shù)飛速提高，知識(shí)的今日，人類也隨之進(jìn)入了情緒負(fù)重的年代。大學(xué)生作為現(xiàn)代社會(huì)的組成部分，對(duì)社會(huì)心理這塊時(shí)代的“晴雨表”自然就十分敏感?？墒牵髮W(xué)生作為一個(gè)特殊的社會(huì)群體，本身存在著許多特殊的問題，如對(duì)新的學(xué)習(xí)環(huán)境與任務(wù)的適應(yīng)問題，對(duì)專業(yè)的選擇與學(xué)習(xí)的適應(yīng)問題，夢(mèng)想與現(xiàn)實(shí)的沖突問題，人際關(guān)系的處理與學(xué)習(xí)、戀愛中的矛盾問題以及對(duì)未來職業(yè)的選擇問題等等。

種種心理壓力積壓在一齊，久而久之，會(huì)造成心理上的障礙。作為天子?jì)勺樱睦斫】蹈菍W(xué)業(yè)成就、事業(yè)成功、生活歡樂的基礎(chǔ)。所以，在大學(xué)學(xué)校開展心理健康教育是一件迫在眉急的事，具有預(yù)防精神疾患和身心疾病的發(fā)生，及時(shí)為學(xué)生疏通心里，排解壓力，指引方向的作用。

那么作為一個(gè)非專業(yè)人員，我們?nèi)绾蝸泶_定自我或者是周圍人的心理是否正常呢，以下有三項(xiàng)基本原則：其一，心理與社會(huì)環(huán)境是否趨于一致。其二，心理與行為行動(dòng)是否趨于一致。其三、人的情緒在一個(gè)階段內(nèi)是否穩(wěn)定。

如果一個(gè)人出現(xiàn)了與以上違背較大的情緒，那么他就可能存在必須的心理障礙。那么什么叫心理障礙呢它是指心理疾病或輕微的心理失調(diào)，出此刻當(dāng)代大學(xué)生身上大多數(shù)是因心身疲乏、緊張不安、心理矛盾沖突、遇到突如其來的問題或面臨難以協(xié)調(diào)的矛盾等出現(xiàn)，時(shí)間短、程度較輕微，隨情境的改變而消失或減緩;個(gè)別則時(shí)間長、程度較重，最終不得不休學(xué)甚至退學(xué)。它的表現(xiàn)形式也多種多樣，主要表此刻心理活動(dòng)和行為方面。心理活動(dòng)方面如感覺過敏或減退、體感異常、錯(cuò)覺、幻覺、遺忘、疑病妄想、語詞新作、意識(shí)模糊、紊亂的心理特點(diǎn)和難以相處等等。行為方面如焦慮、冷漠、固執(zhí)、攻擊、心境沉重，心灰意冷，甚至痛不欲生等。

以上的情緒狀態(tài)，顯然不利于大學(xué)生的發(fā)展，所以大學(xué)生有必要學(xué)會(huì)自我心理調(diào)節(jié)，做到心理健康。我們能夠從一下幾個(gè)方面入手：

1、堅(jiān)持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望。

學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識(shí)海洋里邀游，拼命地吸取新知識(shí)，發(fā)展多方面的本事，以提高自身素質(zhì)，更好地適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需要。

2、堅(jiān)持樂觀的情緒和良好的心境，大學(xué)生應(yīng)堅(jiān)持進(jìn)取樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對(duì)未來充滿信心和期望，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，適度地表達(dá)和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。

3、主動(dòng)與學(xué)校的心理咨詢師溝通。

學(xué)校心理咨詢是增進(jìn)學(xué)生心理健康、優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑，也是心理素質(zhì)教育的重要組成部分。隨著時(shí)間的推移，心理咨詢被越來越多的人承認(rèn)和理解，越來越多的大專院校，甚至中學(xué)開始設(shè)置心理咨詢機(jī)構(gòu)。心理咨詢能夠指導(dǎo)學(xué)生減輕內(nèi)心矛盾和沖突，排解心中憂難，開發(fā)身心潛能。還能幫忙學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自我、把握自我，有效地適應(yīng)外界環(huán)境。所以當(dāng)我們心中感到壓抑時(shí)，就應(yīng)當(dāng)及時(shí)主動(dòng)的與心理咨詢師進(jìn)行溝通。

優(yōu)良的心理素質(zhì)在青年學(xué)生全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用，全面提高自我的身心素質(zhì)，才能迎合二十一世紀(jì)這個(gè)競(jìng)爭(zhēng)激烈的世界，才能在其中搏擊翱翔，走向成熟，迎接挑戰(zhàn)。

大學(xué)生心理課的心得體會(huì)二

大學(xué)生心理課感想，老實(shí)說，在學(xué)大學(xué)生心理課之前，我還是挺混亂的。受傷的時(shí)候會(huì)很傷心，成功的時(shí)候又會(huì)洋洋得意。特別是到了大學(xué)之后，自己得意和失意的周期極短，大致為周期反復(fù)，自己也很無奈。大學(xué)生心理課這門課早早的就想上的，老覺得心理學(xué)很古老也很神秘。看過弗洛伊德的傳記，了解了一點(diǎn)心理學(xué)的知識(shí)，看了一些心理學(xué)的電影，覺得心理學(xué)更加難以捉摸了。通過這一學(xué)期的心理課程學(xué)習(xí)，我大體上了解了心理學(xué)的發(fā)展歷程和思想原理，并被心理學(xué)的規(guī)律性和科學(xué)性所折服。盡管還沒有接觸到心理學(xué)最為神奇的催眠(我所認(rèn)為的)，但是，老師在上課的時(shí)候，為我們分享的那些調(diào)節(jié)情緒和提高學(xué)習(xí)效率的方法，已經(jīng)很值得我慢慢體味的了。

現(xiàn)在，我能夠感覺到自己有這樣的能力，在心理上遇到麻煩(沮喪、不快)的時(shí)候，自己已經(jīng)能夠跳出意氣用事的軀殼，上升到一個(gè)精神的高度，用邏輯理性去駕馭思想，而不是被情緒驅(qū)動(dòng)著去郁悶，去彷徨。高中的那段時(shí)間是挺自卑的，大概是因?yàn)閴毫Υ蟮木壒拾伞：苊舾兴愿菀资艽?。不管做哪一件事情，小到等車沒等到，也會(huì)很生氣，郁悶半天，總是在心里重復(fù)這樣一個(gè)聲音：為什么別人能夠做到，我卻做不到呢?很受傷的花很多時(shí)間去療傷?，F(xiàn)在，上來心理課之后，開始懂得要對(duì)自己好一點(diǎn)，好多事并不是自己的錯(cuò)。盡管是個(gè)女生，特別傷心委屈的時(shí)候，找個(gè)朋友說說，或者藏個(gè)角落好好哭哭，跟老爸老媽好好撒撒嬌，總之，不能讓無名火腐蝕了自己本該陽光的心靈;生病或者其他原因，干什么都不在狀態(tài)的時(shí)候，不要老是去苛刻自己，沒什么的，只是因?yàn)樯〉木壒?，?yīng)該對(duì)自己好一點(diǎn)的;看到自己的短處的時(shí)候，不要總是在心里怨天尤人或者自慚形穢，用行動(dòng)告訴他人，也告訴自己吧，在某一方面，我才是最棒的!

我曾經(jīng)看了一本書，叫做《20秒看破人心》，當(dāng)時(shí)覺得挺邪乎的?，F(xiàn)在覺得，有點(diǎn)相信了。潛意識(shí)控制的行為，很多時(shí)候會(huì)暴露出對(duì)方很多想法的。出于更加了解別人思想的目的，也許當(dāng)中還有好多其他原因吧，我對(duì)心理學(xué)很是入迷。但是，真正到正規(guī)心理學(xué)課之后才大學(xué)生心理學(xué)感想，心理素質(zhì)與能力、人格特質(zhì)、心理健康及創(chuàng)造力既有密切的關(guān)系，也存在著差別。大學(xué)生心理素質(zhì)建構(gòu)應(yīng)以人的大腦發(fā)育規(guī)律為基礎(chǔ)，以大學(xué)生心理發(fā)展規(guī)律為依據(jù)，將理論思考與實(shí)證研究結(jié)合起來。

近年來,大學(xué)生談戀愛現(xiàn)象日益普遍,但有相當(dāng)一部分戀愛者的戀愛心理不正常。然爾戀愛婚姻又是大多數(shù)人一生必然要經(jīng)歷的過程與追求的人生目標(biāo)。因此，需要更好地了解戀愛心理特點(diǎn)、規(guī)律及當(dāng)代大學(xué)生戀愛中存在的問題等相關(guān)知識(shí)，才能把這場(chǎng)戀愛談好。通過老師的疏導(dǎo)，使我了解了大學(xué)生戀愛觀。

通過對(duì)《大學(xué)生心理學(xué)》的學(xué)習(xí)，我不僅增長了不少心理知識(shí)，同時(shí)也學(xué)會(huì)了如何調(diào)節(jié)心理問題，我知道了愛情的本質(zhì);知道了怎樣才能樹立正確的戀愛觀;知道了怎樣才能談好一場(chǎng)戀愛??

愛情是人類永恒的主題，愛可以給人以激情，愛可以給人以力量，因此愛對(duì)人是相當(dāng)重要的。但草草戀愛又將帶來不良后果，因此在戀愛之前需要認(rèn)清什么是愛情。

愛情是一隊(duì)男女之間建立在性需要基礎(chǔ)上的一種強(qiáng)烈的內(nèi)心情感體驗(yàn)，是基于一定的社會(huì)關(guān)系和共同的生活理想，在各自內(nèi)心形成的對(duì)對(duì)方的最真摯的傾慕，并渴望對(duì)方成為自己的終身伴侶的烈的感情;是兩顆心靈相互向往、吸引、達(dá)到精神升華的產(chǎn)物;是人類特有的一種高尚的精神生活。

現(xiàn)在大學(xué)生戀愛特點(diǎn)是：愛得快，失去愛也很快。曾經(jīng)在網(wǎng)上聽寧波大學(xué)學(xué)生處處長嚴(yán)建雯說：“現(xiàn)在的大學(xué)聲談戀愛很快進(jìn)入狀態(tài)，但消失地也快。他們把從影視媒體中看來的情節(jié)加以模仿，從不做過多的設(shè)想。這樣短暫的愛情只會(huì)雙方帶來傷害?！焙芏啻髮W(xué)生由于戀愛而忘記了自己來到大學(xué)的任務(wù)，忘記了自己本質(zhì)是什么?還忘記了剛來時(shí)父母的教誨，忘記了父母的期望!

悲傷、痛苦、絕望、憂郁、焦慮、虛無等情緒使當(dāng)事人受到傷害。是失戀中的一個(gè)嚴(yán)重的問題，通過學(xué)習(xí)，使我了解了一些這方面的處理方法。

通過學(xué)習(xí)，使我給自己了一個(gè)定位，是我認(rèn)識(shí)到什么是戀愛

1、擺正愛情與學(xué)業(yè)的位置，作到兩者兼顧，兩不誤。

在戀愛之前要向?qū)ё约菏且粋€(gè)學(xué)生，那么學(xué)習(xí)便是學(xué)生的天職，那才對(duì)的起自己是個(gè)學(xué)生。戀愛是，要向?qū)矍槿刂械摹柏?zé)任”首當(dāng)其沖，而要負(fù)得起這個(gè)責(zé)任，靠得是能力，而能力是靠不斷地學(xué)習(xí)和鍛煉。因此戀愛生活中，學(xué)習(xí)這個(gè)環(huán)節(jié)相當(dāng)重要。若不然，為愛情而荒廢了學(xué)業(yè)，那到頭來什么本領(lǐng)都沒學(xué)到，找不到好工作，承擔(dān)不起對(duì)戀人的責(zé)任，那你們的愛情就毫無力量，也就宣告失敗。相反你學(xué)到了，負(fù)起了責(zé)任，也就保住了愛情。

2、樹立正確是戀愛觀才是關(guān)鍵

首先必須正確理解愛情的真正含義，這一點(diǎn)在文章開頭已說過，此處不再詳談。其次要理智的選擇終生伴侶，尋求志同道合的愛情，這樣愛情才更可能長久。

3、要有正確的心理素質(zhì)

為使我們?cè)诂F(xiàn)代愛情中游刃有余進(jìn)退自如，需要做好如下幾點(diǎn)。

相信愛情，但不迷信愛情。相信天長地久的真正愛情是存在的，但期望它會(huì)超越一切是不現(xiàn)實(shí)的。

主動(dòng)和理解的心態(tài)，以主動(dòng)的姿態(tài)，自信的追求愛情，而不會(huì)讓愛情一自己的追求失當(dāng)而葬送。

具有愛的能力。愛的能力包括付出的能力，理解的能力，寬容的能力和自我承擔(dān)的能力。此外還需要有一點(diǎn)心理彈性，了解一點(diǎn)愛情心理，有一點(diǎn)經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)。

4、培養(yǎng)戀愛中的道德意識(shí)

為減少情感糾紛中的外人非議，就需要培養(yǎng)自己的戀愛道德意識(shí)，主要要做到戀愛雙方相互平等。自覺承擔(dān)責(zé)任，這也是愛情本質(zhì)的體現(xiàn)。要文明相親相愛。正確處理愛情與友誼的關(guān)系。

大學(xué)生心理課的心得體會(huì)三

通過這學(xué)期對(duì)大學(xué)心理(二)的學(xué)習(xí)，我對(duì)心理知識(shí)有了一定的了解，首先是對(duì)心理學(xué)的發(fā)展史有了一定了解，然后是學(xué)習(xí)了一些團(tuán)體活動(dòng)的知識(shí)，并且在參加活動(dòng)課的過程中體會(huì)到了很多人生的知識(shí)，在團(tuán)體活動(dòng)中大家彼此敞開了自己的心扉，積極的參與到了集體的活動(dòng)中，在此中再一次體現(xiàn)了集體的力量…

在心理咨詢的活動(dòng)課中，我認(rèn)識(shí)到了人心中脆弱一面，有時(shí)心靈事多么的需要他人的呵護(hù)，那種心與心的交流才能讓人體會(huì)到交流得喜悅，我們的心理咨詢的模仿有時(shí)會(huì)讓人感覺像節(jié)目表演，但是大家真誠的心卻又不能不讓感動(dòng)，初次它讓我體會(huì)到了那種幫助別人的喜悅。

活動(dòng)課是實(shí)施素質(zhì)教育的有效形式，是理論聯(lián)系實(shí)際的重要途徑。它可以調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的激-情，活躍課堂氣氛，真正達(dá)到育人效果。學(xué)生在實(shí)實(shí)在在的活躍的生動(dòng)的并且有一定新意的活動(dòng)中受到教益和啟迪，促進(jìn)知行的結(jié)合。學(xué)生在主動(dòng)參與教學(xué)過程中，激發(fā)了感情，明白了道理，情理凝結(jié)，形成了信念之后，進(jìn)而需要在行動(dòng)中表現(xiàn)自己。此時(shí)教師要引導(dǎo)、鼓勵(lì)學(xué)生把健康高尚的情感向外投射，為他們提供展現(xiàn)自己行為的機(jī)會(huì)和場(chǎng)所。

這學(xué)期我還參加了我們學(xué)校的心理協(xié)會(huì)---沁心港灣，這是一個(gè)溫暖的大家庭，大家在一起共同努力，不僅學(xué)到了很多心理方面的知識(shí)，還為其他同學(xué)提供心理方面的服務(wù)。特別是今年的5.25活動(dòng)更是深深的感動(dòng)了我，老師與同學(xué)們的親密交談讓同學(xué)們，還有我有懂得了很多很多……而且在這里我可以把在心理課上學(xué)到的知識(shí)付諸與實(shí)踐，讓我學(xué)而致用!

完成了大學(xué)心理學(xué)(二)的學(xué)習(xí)，我對(duì)自己大學(xué)四年的生活有了初步的規(guī)劃，對(duì)以后的路，對(duì)自己的職業(yè)生涯有了一個(gè)初步的規(guī)劃。

可見，心理學(xué)對(duì)我們大學(xué)生的幫助之大是顯而易見的。我們無論在生活、還是學(xué)習(xí)、交際方面都可以用到這方面的知識(shí)。

這門選修課我很感興趣的一門，我有種不用逼自己去專心聽課，而是那種不由自主被老師所吸引的感覺。可見心理學(xué)真的有它的魅力所在啊!

雖然我選修的心理課結(jié)束了，但我對(duì)心理知識(shí)的學(xué)習(xí)卻還沒有結(jié)束，或許心理學(xué)跟我以后的職業(yè)沒有什么很大的聯(lián)系，但是心理學(xué)知識(shí)對(duì)于我的幫助卻是長遠(yuǎn)的，甚至是一生的。

大學(xué)生心理課的心得體會(huì)四

這個(gè)下半學(xué)期的大學(xué)心理健康課讓我覺得受益匪淺，大家的普遍感受都是很喜歡這門課，也覺得老師講課很有趣很吸引我們。這門課也讓我對(duì)大學(xué)生的心理健康有了更深的了解。

隨著社會(huì)的飛速發(fā)展，人們的生活節(jié)奏正在日益加快，競(jìng)爭(zhēng)越來越強(qiáng)烈，人際關(guān)系也變得越來越復(fù)雜，“人類進(jìn)入了情緒負(fù)重年代”，因而越來越多的人看到了心理健康的重要性。而現(xiàn)今的大學(xué)生也面臨著很多心理問題和沖突。所以我認(rèn)為學(xué)校開展心理健康課程很有必要，通過開展心理健康課程進(jìn)行引導(dǎo)，有利于促進(jìn)我們大學(xué)生的身心健康發(fā)展。

在這學(xué)期的這門大學(xué)生心理健康課上我收獲了很多。學(xué)到認(rèn)識(shí)自己悅納自己的重要性，我們很多時(shí)候比自己想象的更優(yōu)秀，所以要相信在這世上我們是的自己。不要總是浪費(fèi)時(shí)間和精力去掩蓋自己的不足，而是要發(fā)現(xiàn)挖掘自己身上的優(yōu)點(diǎn)。而要悅納自己首先要做到的就是全面客觀的評(píng)價(jià)自己。其次要培養(yǎng)自信心，每天保持甜美的笑容，要相信愛笑的人運(yùn)氣總不會(huì)差。還有就是給自己積極的心理暗示。激勵(lì)自己，相信自己可以越來越好。

而在人際交往方面我們要學(xué)會(huì)與人多溝通。而要有良好的溝通我們首先要學(xué)會(huì)傾聽，聽比說更重要，我很喜歡老師課上給我們講的關(guān)于蘇格拉底的名言：自然賦予我們?nèi)祟愐粡堊?，兩只耳朵，也就是讓我們多聽少說。我們要學(xué)會(huì)用心去傾聽別人，學(xué)會(huì)共情。其次我們要學(xué)會(huì)運(yùn)用有效的表達(dá)方式，描述事實(shí)比發(fā)泄情緒更容易讓對(duì)方接受。還有

我們要學(xué)會(huì)贊美別人。最后我們要學(xué)會(huì)體諒他人，用寬容的態(tài)度去對(duì)待別人。老師在上這節(jié)人際交往課前給我們布置了情景表演的任務(wù)，在課上通過不同小組的情景展示使我們更清楚更直觀的了解到人際交往當(dāng)中的一些技巧。讓我們很受用也留下很深的印象。

在大學(xué)生心理健康的課上老師還談到了我們非常感興趣的話題“大學(xué)生的戀_”。我們了解到愛情的成分是激情、親密與承諾。愛是一門藝術(shù)。我們要學(xué)會(huì)傾聽、感恩、尊重和寬恕。男人和女人在對(duì)待愛情也有很大的不同，我們的男人要學(xué)會(huì)傾聽女人的想法，女人則是少抱怨和少給建議，要學(xué)會(huì)理解男人。我們可以追求愛情但不能把愛情當(dāng)成我們?nèi)松娜俊Ｎ覀儾灰粸榱藧鄱鴮e的人生要義全盤疏忽了，人生第一要義就是生活，人必須生活著，愛才有所依附。而學(xué)會(huì)情緒管理也是我們大學(xué)生非常重要的一課。消極的情緒破壞人的身體健康而積極的情緒可以提高人的免疫能力。好的情緒能給我們帶來理智的思維和行動(dòng)，而一旦我們的情緒失控了可能會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重的后果。所以我們?nèi)艘獙W(xué)會(huì)控制管理自己的情緒，保持樂觀積極的情緒?？刂乒芾碜约旱那榫w第一步是要察覺自己的情緒，其次要接受自己的情緒。要學(xué)會(huì)適度宣泄自己的情緒，如去跑步唱歌等，還有可以過去別的事情來轉(zhuǎn)移自己的注意力。更重要的是在情緒爆發(fā)前要冷靜三思，要改變思維轉(zhuǎn)移觀念，調(diào)整我們的心態(tài)。老師說要學(xué)會(huì)用將來的視角看待今天的挫折。這句話我覺得很有道理。

通過這門課的學(xué)習(xí)使我對(duì)心理健康有了更深的了解，我認(rèn)識(shí)到了人了解自己悅納自己的重要性，懂得了一些與人相處的技巧，懂得了人世間愛情的寶貴和保鮮愛情的小訣竅，學(xué)會(huì)一些控制情緒的方法等。通過這門課我也意識(shí)到自身還存在的問題，我會(huì)不斷完善自己，成為自己心目中的自己。也謝謝老師給我們上了如此重要的一課。

大學(xué)生心理課的心得體會(huì)五

本學(xué)期，我選擇了“大學(xué)生心理健康”這一門選修課。起初選這門課也沒其它原因，因?yàn)檫x這門課的同學(xué)特多而且聽說老師您不是特別嚴(yán)格。所以就上了這門課。后來，通過老師細(xì)致入微，生動(dòng)活潑的教導(dǎo)，我認(rèn)識(shí)到心理健康的重要性同時(shí)也學(xué)到了很多新知識(shí)與重新認(rèn)識(shí)自我。

首先，我認(rèn)識(shí)到真正的健康是生理、心理和社會(huì)適應(yīng)都臻于完滿的狀態(tài)。這是聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織對(duì)健康所下的定義。

從廣義上講，心理健康是指一種高效而滿意的、持續(xù)的心理狀態(tài)。從狹義上講，心理健康是指人的基本心理活動(dòng)的過程內(nèi)容完整、協(xié)調(diào)一致，即認(rèn)識(shí)、情感、意志、行為、人格完整和協(xié)調(diào)，能適應(yīng)社現(xiàn)在對(duì)心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是這樣定義的：一、具有充分的適應(yīng)力;二、能充分地了解自己，并對(duì)自己的能力做出適度的評(píng)價(jià);三、生活的目標(biāo)切合實(shí)際;四、不脫離現(xiàn)實(shí)環(huán)境;五、能保持人格的完整與和諧;六、善于從經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí);七、能保持良好的人際關(guān)系;八、能適度地發(fā)泄情緒和控制情緒;九、在不違背集體利益的前提下，能有限度地發(fā)揮個(gè)性;十、在不違背社會(huì)規(guī)范的前提下，能恰當(dāng)?shù)貪M足個(gè)人的基本需求會(huì)，與社會(huì)保持同步。而，我們大學(xué)生，可塑性很強(qiáng)又正是人生觀和價(jià)值觀形成的重要階段，所以大學(xué)生的心理健康教育問題應(yīng)該引起足夠的重視。

在心理課上，我們做了很多心理測(cè)試讓我們清楚的認(rèn)識(shí)自我。我們采用七八人一個(gè)小團(tuán)體，便于同學(xué)之間相互交流，與老師交流。記得第一節(jié)課是同學(xué)之間相互自我介紹，相互了解。我們還對(duì)各自的性格進(jìn)行了自我評(píng)價(jià)和相互評(píng)價(jià)。進(jìn)行在情境中關(guān)于各自犯罪心理和報(bào)復(fù)心理測(cè)評(píng)。還有“我的小小動(dòng)(植)物園”、“洞口余生”、“評(píng)鐘表匠和藥劑師的故事”等活動(dòng)，既有趣生動(dòng)，又富含哲理。既加深了同學(xué)之間的相互了解，有更清晰認(rèn)識(shí)自我。

心理健康課讓我學(xué)到了很多，老師針對(duì)高校學(xué)生在校期間可能會(huì)遇到的一些心理問題進(jìn)行了相應(yīng)的闡述，比如適應(yīng)心理、自我意識(shí)、學(xué)習(xí)心理、人際交往心理、情緒管理、個(gè)性心理、愛情及性心理、網(wǎng)絡(luò)心理、職業(yè)心理等。在課堂上進(jìn)行分析講解以及討論互動(dòng)，讓作為大學(xué)生之一的我更加全面系統(tǒng)的了解了心理知識(shí)，進(jìn)而能對(duì)自己的心理波動(dòng)進(jìn)行初級(jí)的評(píng)斷，讓自己正確的面對(duì)心理波動(dòng)，加深自我認(rèn)識(shí)。老師還給我們介紹了現(xiàn)代的“微表情”知識(shí)。微表情是指人在極短的時(shí)間內(nèi)所作出的表情，這個(gè)表情反映了人的真實(shí)情緒，但是一般人不容易捕捉，通過微表情我們也能夠知曉對(duì)方的真實(shí)情緒，有利于雙方的溝通和真實(shí)的交流。

最后，我們要意識(shí)到良好的心理素質(zhì)是現(xiàn)代人士追求成功的首要建構(gòu)要素，它不僅僅是健康人生的基礎(chǔ)，也是成功人生的起點(diǎn)。優(yōu)秀的心理素質(zhì)意味著需要把自己培養(yǎng)成一個(gè)高情商的人，具有穩(wěn)定的情緒，越來越奮的毅力，良好的心態(tài)和進(jìn)取心。優(yōu)秀的心理素質(zhì)不僅包括氣質(zhì)等個(gè)性因素，還包括自己的修養(yǎng)和思維等后天磨練的因素。然而，在當(dāng)今時(shí)代的要求下，只有真正心理上健康的人，才能一步步登上成功的頂峰。我們當(dāng)代大學(xué)生應(yīng)該銘記：年輕時(shí)多一分磨礪，少一分安逸，在今后的歲月里就會(huì)少一分懦弱與無能，多一點(diǎn)堅(jiān)強(qiáng)與自信，唯有如此，才有可能將自己的潛力發(fā)揮到極致，令自己的人生更精彩、更富有成就!人生不會(huì)總是一帆風(fēng)順、事事順心，但如果始終以積極向上的態(tài)度面對(duì)人生，懷著一份感激的心情去面對(duì)這個(gè)世界，就一定會(huì)使自己在任何情況下都快樂!

篇4

關(guān)鍵詞：當(dāng)代大學(xué)生；戀愛挫折心理；不良反應(yīng)；矯治

中圖分類號(hào)：G647 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1673-2596（2013）09-0256-03

2005年9月1日教育部撤銷了《普通高等學(xué)校學(xué)生管理規(guī)定》中對(duì)“在校學(xué)習(xí)期間擅自結(jié)婚而未辦理退學(xué)手續(xù)的學(xué)生作退學(xué)處理”的條文[1]。這便意味著高校對(duì)符合《婚姻法》要求的大學(xué)生在校結(jié)婚已不再有處理的權(quán)力。對(duì)于文化素質(zhì)較高，情感體驗(yàn)頗為豐富的大學(xué)生們而言，校園愛情是大學(xué)生活中的重要組成部分，但部分大學(xué)生并未品嘗到愛情的甜美，反而出現(xiàn)自卑、焦慮等異常情緒，給他們的學(xué)習(xí)和生活帶來了諸多不良影響。個(gè)別學(xué)生甚至因承受不了戀愛的挫折而選擇自殺或殺人的極端的方式來解決自己的痛苦。為此，通過對(duì)當(dāng)代大學(xué)生戀愛挫折心理的多種不良反應(yīng)及其各自成因的深層次剖析，有針對(duì)性地探索矯治當(dāng)代大學(xué)生戀愛挫折心理的有效策略，不僅有益于大學(xué)生自身心理的健康發(fā)展并且對(duì)高校乃至整個(gè)社會(huì)的可持續(xù)發(fā)展都具有時(shí)代性價(jià)值。

一、愛情的含義及其本質(zhì)

（一）愛情的含義

什么是愛情？不同領(lǐng)域的學(xué)者對(duì)其有不同的解釋

柏拉圖認(rèn)為：兩顆心靈很孤獨(dú)，彼此需要慰藉就叫情。這種解釋很簡(jiǎn)單但只是膚淺的從現(xiàn)象到現(xiàn)象的闡述愛情，并未追溯其本質(zhì)。

弗洛伊德認(rèn)為：因?yàn)樾员灸?、性沖動(dòng)，人們必須反反復(fù)復(fù)的重演亞當(dāng)和夏娃的“原罪“這樣就有了愛情。這種解釋有其合理性，但難于為將自己裝扮得向往崇高的人類心靈所接受。

認(rèn)為：愛情是男女雙方基于一定的客觀現(xiàn)實(shí)基礎(chǔ)和共同的生活理想，在各自內(nèi)心形成的最真摯的彼此欽慕、相互愛悅、并渴望對(duì)方成為自己終生伴侶的一種最強(qiáng)烈持久、純潔專一的感情。

綜上所述，愛情是人與人之間的強(qiáng)烈依戀、親近、向往、以及無私專一并且無所不盡其心的情感。是人的自然屬性與社會(huì)屬性的統(tǒng)一。愛情在俠義上指情侶之間的愛，廣義上還包括朋友之間的愛情和親人之間的愛情。這里主要從狹義上對(duì)其理解。

（二）愛情的本質(zhì)

愛情是人類特有的現(xiàn)象，是人類高度文明的體現(xiàn)。愛情的本質(zhì)是基于一定的自然基礎(chǔ)之上，并受制于社會(huì)物質(zhì)和文化因素的相互愛慕精神。愛情蘊(yùn)含著豐富的社會(huì)屬性，即一系列思想、文化、道德等因素，這是愛情最本質(zhì)的屬性。我們要透過現(xiàn)象看到愛情的本質(zhì)所在，在現(xiàn)實(shí)生活中樹立正確的戀愛觀與婚姻觀。

二、當(dāng)代大學(xué)生戀愛挫折心理現(xiàn)狀調(diào)查

（一）調(diào)查目的、范圍及相關(guān)說明

本次調(diào)查的目的是通過了解湖南省某高校大學(xué)生戀愛挫折心理現(xiàn)狀，在處理和分析調(diào)查結(jié)果的基礎(chǔ)上，研究當(dāng)代大學(xué)生在面對(duì)戀愛挫折時(shí)普遍存在的不良心理反應(yīng)及其主要表現(xiàn)。進(jìn)而剖析其主要成因，使矯治策略有的放矢。

本次調(diào)查范圍涉及大一、大二、大三、大四各個(gè)年級(jí)的男女同學(xué)，采取抽樣調(diào)查的調(diào)查方法，總共發(fā)出200份問卷全部有效收回，基本情況如表1。

（二）對(duì)調(diào)查結(jié)果的處理與分析

經(jīng)過對(duì)調(diào)查結(jié)果的數(shù)據(jù)處理與統(tǒng)計(jì)，本次抽樣調(diào)查的同學(xué)94.9%的有過戀愛經(jīng)歷，其中9.5%的同學(xué)在戀愛中有過，84.5%（占有過戀愛挫折經(jīng)歷的百分比）遭遇戀愛挫折后深感痛苦并出現(xiàn)不良心理反應(yīng)，具體統(tǒng)計(jì)結(jié)果如表2所示，這些同學(xué)中44.8%愿意進(jìn)行戀愛挫折心理矯治，而實(shí)際僅有8.2%的同學(xué)接受過戀愛挫折心理矯治。

三、當(dāng)代大學(xué)生戀愛挫折心理不良反應(yīng)類型及其主要表現(xiàn)

結(jié)合以上調(diào)查結(jié)果并收集相關(guān)資料進(jìn)行研究，當(dāng)代大學(xué)生戀愛挫折心理的不良心理反應(yīng)主要體現(xiàn)在自卑、焦慮、回避、報(bào)復(fù)四個(gè)方面。

不良反應(yīng)之一：自卑

自卑心理反應(yīng)主體通常認(rèn)為自己對(duì)異性沒有吸引力，覺得自己一無是處，才會(huì)被拋棄，是一種自己瞧不起自己的消極情緒體驗(yàn)。當(dāng)面對(duì)戀愛挫折，他們往往采取內(nèi)歸因模式，認(rèn)為自己無能是導(dǎo)致愛情受挫的主要因素。

長期下去，會(huì)導(dǎo)致沮喪、抑郁，嚴(yán)重者會(huì)導(dǎo)致精神分裂、精神失常等心理問題。

不良反應(yīng)之二：焦慮

在心理咨詢的有關(guān)描述中，焦慮反應(yīng)是指由現(xiàn)實(shí)刺激引發(fā)的一種不良情緒狀態(tài)。其基本的內(nèi)心體驗(yàn)為害怕，主要由于對(duì)事情的不確定而引發(fā)，多指向于對(duì)未來的擔(dān)心[2]。焦慮反應(yīng)的主體通常認(rèn)為自己失戀后能作為戀愛對(duì)象的異性朋友難以尋找，或者擔(dān)心自己找不到比之前的戀愛對(duì)象更好的發(fā)展對(duì)象，因而產(chǎn)生一種對(duì)未來不確定性的恐慌與擔(dān)心的不良心理體驗(yàn)。

長此以往，不僅會(huì)影響學(xué)習(xí)學(xué)業(yè)和生活而且使人際關(guān)系惡化，如果不能得到及時(shí)矯治，會(huì)形成惡性循環(huán)，進(jìn)一步加劇學(xué)生的心理困擾。

不良反應(yīng)之三：回避

回避反應(yīng)主體通?；乇芩?，掩飾內(nèi)心的無助，并且不知如何面對(duì)婚前和試婚現(xiàn)象，而對(duì)其采取回避的態(tài)度。部分有過的大學(xué)生當(dāng)感情受挫時(shí)，受傳統(tǒng)觀念的束縛往往羞于見人，無地自容，害怕或者躲避他人的目光。著名心理學(xué)家弗洛伊德認(rèn)為：人的本我、自我、與超我之間經(jīng)常存在矛盾與沖突，為調(diào)整沖突雙方關(guān)系，人們經(jīng)常不自覺地采用壓抑、否認(rèn)、投射、退化、隔離、抵消轉(zhuǎn)化、合理化、補(bǔ)償?shù)雀鞣N心理防御機(jī)制來緩和焦慮、回避痛苦，但如運(yùn)用過度則會(huì)顯現(xiàn)焦慮抑郁等病態(tài)心理癥狀[3]。

回避反應(yīng)在一定時(shí)間或程度上可緩解心理壓力，但并不能從根本上解決問題。一些學(xué)生可能因使用頻繁，導(dǎo)致更為嚴(yán)重的心理問題。

不良反應(yīng)之四：報(bào)復(fù)

報(bào)復(fù)反應(yīng)主體面對(duì)戀愛挫折時(shí)往往怨恨，無法原諒對(duì)方，甚至失去理智，產(chǎn)生報(bào)復(fù)對(duì)方的心理，最后可能造成毀滅性的結(jié)局。

特別是由于發(fā)生后無法面對(duì)被對(duì)方拋棄的學(xué)生，更容易喪失理智，報(bào)復(fù)心理欲罷不能，甚者為逞一時(shí)之快，而做出極為荒唐和惡劣的舉動(dòng)，造成無法彌補(bǔ)的損失。

四、當(dāng)代大學(xué)生戀愛挫折心理不良反應(yīng)的原因剖析

導(dǎo)致當(dāng)代大學(xué)生戀愛挫折心理不良反應(yīng)的原因是多方面的，以下運(yùn)用心理學(xué)等相關(guān)的理論知識(shí)重點(diǎn)剖析其形成的主要原因。

（一）自卑反應(yīng)的原因剖析

自卑心理反應(yīng)形成的原因主要包括兩個(gè)方面：一是自我評(píng)價(jià)偏差。這些學(xué)生往往只關(guān)注別人對(duì)自己怎么看，卻忽視自己如何給自己一個(gè)客觀的評(píng)價(jià)；二是對(duì)戀愛吸引力的理解偏差與缺乏科學(xué)的心理認(rèn)知。如把導(dǎo)致戀愛挫折的責(zé)任全歸于自己對(duì)對(duì)方?jīng)]有吸引力。表面上看似乎人們的擇偶心理傾向于外顯魅力，其實(shí)在選擇異性對(duì)象時(shí)絕大部分人更關(guān)注于對(duì)方的內(nèi)在魅力，認(rèn)為人品、性格、才能、共同的理想、興趣愛好等更具吸引力。

（二）焦慮反應(yīng)的原因剖析

焦慮反應(yīng)形成的原因主要在于對(duì)社會(huì)生活中各種復(fù)雜關(guān)系的認(rèn)識(shí)還很膚淺，如友情與愛情的關(guān)系的區(qū)分。當(dāng)然也不排除社會(huì)的快速發(fā)展與觀念更新所形成的復(fù)雜人際關(guān)系對(duì)大學(xué)生們的影響及心理沖擊。以及在擇偶中出現(xiàn)的逆反心理、從眾心理、戀愛錯(cuò)覺等都可能導(dǎo)致事與愿違的后果。

（三）回避反應(yīng)的原因剖析

回避反應(yīng)形成的主要原因首先與大學(xué)生性心理發(fā)育的成熟及角色的特殊性相關(guān)；其次與我國古代傳統(tǒng)觀念和西方“自由、性解放”的雙重影響有關(guān)，此外也與我國在學(xué)校性教育上的薄弱、大眾媒體宣傳的不適當(dāng)?shù)扔嘘P(guān)。

（四）報(bào)復(fù)反應(yīng)的原因剖析

報(bào)復(fù)反應(yīng)形成的主要原因與大學(xué)生的責(zé)任意識(shí)缺失有關(guān)，一是戀愛道德責(zé)任缺失，一方因另一方玩弄感情、不負(fù)責(zé)任而對(duì)其產(chǎn)生報(bào)復(fù)心理；二是對(duì)自己、對(duì)父母、對(duì)朋友、對(duì)社會(huì)和集體的責(zé)任缺失，遭受戀愛挫折時(shí)喪失理智，不顧自己應(yīng)該承擔(dān)的責(zé)任，走向極端，不惜以任何代價(jià)報(bào)復(fù)對(duì)方，造成無法挽回后果。

五、矯治當(dāng)代大學(xué)生戀愛挫折心理的策略思考

如何對(duì)其進(jìn)行有效的矯治，不僅關(guān)系到大學(xué)生自身的，心理健康發(fā)展，而且關(guān)系到學(xué)校乃至整個(gè)社會(huì)的持續(xù)健康發(fā)展。依據(jù)心理學(xué)相關(guān)原理，針對(duì)當(dāng)代大學(xué)生戀愛挫折心理的現(xiàn)狀及其原因剖析，可以采取以下矯治策略。

（一）矯正認(rèn)知法：正確的“看”

美國著名心理學(xué)家埃利斯在其極具影響力的“情緒ABC理論”中強(qiáng)調(diào)，情緒與不良行為（C）并非由外部誘發(fā)事件（A）本身所引起，而是由于個(gè)體對(duì)這些事件的評(píng)價(jià)和解釋即信念（B）造成的[4]。所以，對(duì)于有自卑反應(yīng)的大學(xué)生而言首先應(yīng)當(dāng)學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢(shì)，挖掘自己能吸引他人的閃光點(diǎn)，正確的評(píng)價(jià)自己；其次要學(xué)會(huì)辯證地思考問題，看到事物的兩面性。要學(xué)會(huì)從多個(gè)角度客觀的分析感情受挫的原因，不要片面的采取內(nèi)歸隱模式。戀愛出現(xiàn)問題雙方都有責(zé)任，主要問題可能并非在自己身上，一味的自責(zé)、自卑顯然是不恰當(dāng)?shù)摹?/p>

（二）焦慮排除法：樹立信心，在與異往中堅(jiān)持“雙不”原則

焦慮反應(yīng)主體要重新樹立起對(duì)未來的信心，大膽地去與異性同學(xué)交往，積極參加有異性同學(xué)的集體活動(dòng)和娛樂活動(dòng)，去發(fā)現(xiàn)自己所欣賞的異性同學(xué)。在尋求愛情的過程中既要有主觀上的用心、又要順應(yīng)自然。同時(shí)在與異性的交往中要堅(jiān)持“雙不”原則，一要勇于說“不”，二要學(xué)會(huì)“不”自作多情，以免對(duì)自身及他人造成不必要的傷害。

（三）心理固著消除法：轉(zhuǎn)變觀念，優(yōu)化大學(xué)生對(duì)對(duì)婚戀與性科學(xué)知識(shí)的認(rèn)知和對(duì)社會(huì)的認(rèn)知

對(duì)于回避反應(yīng)的主體矯治的重點(diǎn)在于優(yōu)化其對(duì)婚戀與性科學(xué)知識(shí)的認(rèn)知和對(duì)社會(huì)的認(rèn)知，要學(xué)會(huì)正確處理好戀愛與學(xué)業(yè)、戀愛與成才、戀愛與身心健康、戀愛與人格塑造等方面的關(guān)系，增強(qiáng)對(duì)性生理、性心理、性社會(huì)等方面的健康知識(shí)的科學(xué)認(rèn)識(shí)。轉(zhuǎn)變不合理的傳統(tǒng)觀念，勇于面對(duì)現(xiàn)實(shí)，同時(shí)積極參加戀愛心理方面的咨詢服務(wù)，在咨詢的過程中恰當(dāng)宣泄情緒、矯正認(rèn)知、鍛煉行為，以免難以自拔而走向極端。

（四）情緒宣泄法：釋放自己、發(fā)泄情緒

合理適度的采用宣泄法，有利于大學(xué)生理智狀態(tài)的恢復(fù)，遭遇戀愛挫折后不能把自己的悲傷、煩惱、怨恨過分壓抑，否則將導(dǎo)致更為嚴(yán)重的心理問題。情緒宣泄法有兩種表現(xiàn)形式：一是身體宣泄，-如采取痛哭、喝酒、或到無人處大叫等方式來盡情地釋放自己的情緒，以達(dá)到心理的平衡、理智狀態(tài)的恢復(fù)；二是心理宣泄，如通過找人傾訴，跟朋友寫信等方式使受挫者感受到他人的同情、理解和勸慰，使其心胸開闊、冷靜對(duì)待，達(dá)到心理的平衡；若其不愿意或者找不到合適的傾訴對(duì)象，也可采取寫日記的方式讓情緒在筆端得到發(fā)泄。

當(dāng)然，宣泄應(yīng)堅(jiān)持適當(dāng)與濕度的原則，無休止地宣泄，不僅不能減輕痛苦，反而會(huì)使自己長時(shí)間沉浸在消極的情緒之中，最終將不利于其身心的健康發(fā)展。

（五）注意力轉(zhuǎn)移法：轉(zhuǎn)移注意、忘記痛苦，確立新的理想追求

積極恰當(dāng)?shù)牟扇∽⒁饬D(zhuǎn)移法?？梢詭椭艽煺邤[脫悲傷絕望的心情。有意識(shí)地將注意力從消極不良的情緒狀態(tài)轉(zhuǎn)移到其他事物上去。戀愛受挫的感情創(chuàng)傷是非常痛苦的并且在人們心中的印記通常具有觸發(fā)性，當(dāng)受挫者將要陷入憤怒煩惱、悲傷絕望的情緒狀態(tài)時(shí)，可以去看一場(chǎng)電影，踢一場(chǎng)足球，與朋友逛街，玩網(wǎng)絡(luò)游戲或去做其他自己感興趣的事情來忘記自己內(nèi)心的痛苦和煩惱。

心理學(xué)認(rèn)為：當(dāng)保持記憶的條件暫時(shí)不存在，或被另一種現(xiàn)象干擾時(shí)，就會(huì)造成人們對(duì)某種事物的遺忘。這樣不使受挫者精神上得到了補(bǔ)償，而且可以開闊生活的視野， 產(chǎn)生新的理想和追求。

（六）痛苦升華法：化痛苦為力量

痛苦升華法試圖引導(dǎo)受挫者將痛苦化為力量，促進(jìn)自己“升華”。大學(xué)生應(yīng)該把戀愛挫折當(dāng)作人生的一段經(jīng)歷，遭遇過戀愛挫折的同學(xué)更能對(duì)人生加深一層認(rèn)識(shí)。獲得愛情是重要的，但人生不只有愛情，還有事業(yè)、親情和友情。例如歌德感情受挫后并沒有深深陷入痛苦之中，而是把自己的愛情經(jīng)歷作為創(chuàng)作的素材，寫成了《少年維特之煩惱》。

大學(xué)生的主要任務(wù)是學(xué)習(xí)，把痛苦化為動(dòng)力，集中時(shí)間和精力努力學(xué)習(xí)對(duì)擺脫其因戀愛挫折而帶來的痛苦以及更好的實(shí)現(xiàn)人生的價(jià)值具有重要的意義。

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篇5

中學(xué)生早戀心理過程危害對(duì)策中學(xué)生早戀已成為一個(gè)被家長老師們所熟悉的普遍問題。盡管它已不是什么新鮮話題，但由于目前仍沒有很好的解決辦法，加之中學(xué)階段的學(xué)生身體狀態(tài)的巨變，內(nèi)心世界的發(fā)現(xiàn)，自我意識(shí)的覺醒，獨(dú)立精神的加強(qiáng)等一系列獨(dú)有特征，這個(gè)非常時(shí)期被心理學(xué)家界定為“危險(xiǎn)期”或“心理斷乳期”。它是決定個(gè)體發(fā)展的重要轉(zhuǎn)折階段。因此，如何解決早戀問題，仍需要進(jìn)行不斷探討、不斷研究。

一、簡(jiǎn)述中學(xué)生戀愛

1.心理過程簡(jiǎn)述。心理過程是指心理活動(dòng)發(fā)生發(fā)展的過程，也就是人腦對(duì)現(xiàn)實(shí)的反映過程。人的心理是極其復(fù)雜的，但總的來說可以分為兩個(gè)方面：心理過程和個(gè)性心理特征。心理過程是心理活動(dòng)的重要方面，個(gè)性心理特征是心理活動(dòng)過程體現(xiàn)出來的特點(diǎn)。

2.中學(xué)生早戀及其生理基礎(chǔ)。早戀也叫做青春期戀愛，指的是未成年男女建立戀愛關(guān)系或?qū)Ξ愋愿信d趣、癡情或暗戀。中學(xué)階段正式進(jìn)入青春期，性器官迅速發(fā)育成熟，逐步完善，形成第二性征。男生15～16歲出現(xiàn)遺精現(xiàn)象，、腋毛、胡須、胸毛生長，喉結(jié)的膨大。女生顯著變化，同時(shí)音調(diào)變得尖而細(xì)。這些生理區(qū)別使男女同學(xué)之間相互好奇吸引。雄性激素和雌性激素產(chǎn)生效應(yīng)。加之諸多媒體對(duì)不良信息的宣傳，中學(xué)生對(duì)異性、戀愛的認(rèn)識(shí)快速發(fā)展，并很容易對(duì)所看到、聽到的不良信息盲目認(rèn)可，從而造成錯(cuò)誤模仿。

二、中學(xué)生戀愛的特點(diǎn)

1.中學(xué)生戀愛的認(rèn)知特點(diǎn)。中學(xué)生的認(rèn)知結(jié)構(gòu)體系基本形成，其認(rèn)知的核心成分――思維能力變得更加成熟，并以抽象邏輯思維占優(yōu)勢(shì)。其認(rèn)知活動(dòng)的自覺性明顯增強(qiáng)，觀察力、有意記憶能力，有意想象能力迅速發(fā)展，思維的目的性、方向性更明確。

2.中學(xué)生戀愛的情感特點(diǎn)。所謂情感是情的感受方面，即情緒過程的主觀體驗(yàn)，是對(duì)客觀事物的態(tài)度的體現(xiàn)。它是一種高級(jí)的心理活動(dòng)現(xiàn)象，它的產(chǎn)生是以客觀事物是否滿足個(gè)人需要為中介的。中學(xué)生的情感豐富，具有少年的熱情與沖動(dòng)，容易興奮、被激怒，情感體驗(yàn)更加深刻細(xì)膩。他們對(duì)未來充滿了憧憬與希望，情感的社會(huì)性更為明朗，對(duì)愛恨分明且更有自覺意識(shí)。好交友，重情義，具有活潑愉快的心境。這些一般情感特點(diǎn)同樣也貫穿于整個(gè)戀愛的過程，具體戀愛情感特征表現(xiàn)如下：首先，中學(xué)生在戀愛過程中體現(xiàn)出了自相矛盾的情感。一個(gè)初中生有時(shí)可能自覺地幫助老弱病殘，充滿同情心理，但有時(shí)又會(huì)蠻不講理地欺侮他人；有時(shí)會(huì)對(duì)父母老師比較順從尊重、懷有強(qiáng)烈樸質(zhì)的愛，有時(shí)又討厭甚至怨恨父母老師。其次，中學(xué)生在戀愛過程中還體現(xiàn)出了難舍難分而又喜怒無常的對(duì)立情感特點(diǎn)。陷入早戀的中學(xué)生所激起的愛的情感，其強(qiáng)烈程度不亞于青年人。這種難舍難分、纏綿溫柔的心境狀態(tài)與他們?nèi)菀准せ罴で?，過度興奮或過度抑制，甚至?xí)橐恍┪⒉蛔愕赖男∈露鴳Y氣、憤怒的情感特征形成鮮明對(duì)照。最后，中學(xué)生在戀愛過程中還普遍存在著過于美化對(duì)方、迷戀對(duì)方的情感傾向。處于青春期的男生女生們對(duì)早戀大都有著“美”的概念意識(shí)。他們眼中的對(duì)方，他們口中的中意人往往并不是最真實(shí)的原版，而是經(jīng)過自我無意識(shí)的美化后的結(jié)果。俗語中的“情人眼里出西施”，用于中學(xué)生早戀是太合適不過的。

3.中學(xué)生戀愛的意志行為特點(diǎn)。所謂意志是人自覺地確定目的，并根據(jù)目的支配調(diào)節(jié)自己的行動(dòng)，克服各種困難，以實(shí)現(xiàn)預(yù)定心理目標(biāo)的過程。中學(xué)生意志特點(diǎn)主要表現(xiàn)在目的性、果斷性、自制力幾個(gè)心理品質(zhì)上。意志是在人的行動(dòng)過程中形成的，又在行動(dòng)過程中表現(xiàn)出來，因此意志與行動(dòng)緊密相連，人們的大多數(shù)行動(dòng)都是意志行動(dòng)。而中學(xué)生對(duì)早戀的行為與認(rèn)知、意志產(chǎn)生了矛盾。根據(jù)調(diào)查，對(duì)于“您認(rèn)為中學(xué)生應(yīng)該早戀嗎？”有47%的學(xué)生選擇“應(yīng)該”；53%的學(xué)生選擇“不應(yīng)該”，但實(shí)際有過戀愛經(jīng)歷的占到85%。這反映了中學(xué)生思想認(rèn)知與實(shí)際行為的矛盾性。有69%的學(xué)生認(rèn)為早戀不是真正意義上的戀愛，這說明許多人將異往過程中的友誼、浪漫、喜歡等情感統(tǒng)稱為早戀了，由此也看出，如果站在旁觀者的角度，學(xué)生大都能夠較理智地看待異性同學(xué)間的感情，而身臨其境時(shí)就難以判斷或把握。這說明十四五歲到十八九歲的中學(xué)生盡管有一定的辨別是非能力，但自我抑制力較差，表現(xiàn)出感性與理性的矛盾?？偨Y(jié)中學(xué)生戀愛時(shí)的行為特點(diǎn)如下：（1）突然變得特別愛打扮，十分注意自己的衣著和發(fā)型，常對(duì)著鏡子左顧右盼，迫切要求父母添置時(shí)髦的服裝、首飾或通訊工具。（2）家長反映孩子上學(xué)突然變的早出晚歸，時(shí)間上沒有規(guī)律；老師卻發(fā)現(xiàn)孩子在校經(jīng)常遲到、早退，上課時(shí)魂不守舍，請(qǐng)假頻繁，甚至?xí)缯n外出。瞞著父母和老師、班主任去公園、溜冰場(chǎng)、音樂茶座等場(chǎng)所。（3）上課時(shí)注意力無法集中，心事重重甚至精神恍惚，學(xué)習(xí)成績呈急劇下降趨勢(shì)。（4）活潑好動(dòng)的孩子，突然變得沉默不語，精神萎靡，經(jīng)常逃避集體活動(dòng)，在家也不愿和父母說話，對(duì)弟、妹的態(tài)度也粗暴了。比較文靜的孩子也可能突然變的表現(xiàn)欲極強(qiáng)，急于表現(xiàn)出自己在某方面的能力（事實(shí)上并不一定有這方面的專長）。（5）回到宿舍或自己家里時(shí)喜歡一個(gè)人躲在床上或房間一角想心事，常走神發(fā)呆，一經(jīng)人提醒，往往搪塞敷衍，逐漸疏遠(yuǎn)了與集體、他人的交往。（6）在異性面前表現(xiàn)失常，如女學(xué)生在喜歡的男生面前往往有些忸怩作態(tài)，行為表情不自然；而男生在喜歡的女生面前往往勇于表現(xiàn)，展示自己能干，靈活、聰明和智慧。獨(dú)處時(shí)情緒起伏大，有時(shí)興奮，有時(shí)憂郁，有時(shí)煩躁不安，做事沒耐心。

三、中學(xué)生戀愛的類型

根據(jù)前文對(duì)中學(xué)生戀愛過程中認(rèn)知、情感、意志行為的不同特點(diǎn)，把中學(xué)生的戀愛分為以下幾個(gè)類型：

1.自然純真型。由于進(jìn)入初中后生理、心理兩方面的顯著變化，自然的對(duì)異性同學(xué)產(chǎn)生愛慕之情。再加上沒有適當(dāng)?shù)慕逃龑?dǎo)，使其將這種正常的好感、好奇同真正的愛情混淆，從而處處“留心”，這種情況往往女生多于男生，帶有純情言情小說的色彩。

2.叛逆逆反型。由于中學(xué)生普遍存在的逆反心理。如果老師、家長教育方法不得當(dāng)，不但不能防止早戀，反而會(huì)成為它的“催化劑”。

3.浪漫炫耀型。出于炫耀、攀比、虛榮的心理。一部分中學(xué)生愛趕時(shí)髦，頗具浪漫情懷，模仿成人行為玩瀟灑，從而達(dá)成變?yōu)榘嗬锝裹c(diǎn)被眾人關(guān)注的結(jié)果。他們認(rèn)為圍著自己的異性朋友越多，越能表現(xiàn)出自己的魅力或風(fēng)度。此類學(xué)生大都有長相漂亮或顯著的文體藝術(shù)特長，因而也容易成為“中心人物”。

4.情感寄托型。有些學(xué)生的家長是典型的嚴(yán)厲專制型，或已經(jīng)離異型。孩子不能從父母那里得到應(yīng)有的理解和關(guān)愛，心靈產(chǎn)生了一定的創(chuàng)傷。于是便到學(xué)校里尋找自己的知音，自我的精神寄托。他們由于相同的經(jīng)歷或感受自然的走到一起，很快轉(zhuǎn)向戀愛關(guān)系。

5.成熟型。這類學(xué)生大體生活在民主化的家庭氣氛中，他們樂觀、開朗，很少與父母有太深的鴻溝。他們的認(rèn)知特點(diǎn)比同齡人更加成熟穩(wěn)重，對(duì)“愛情”也有較同齡人更深刻的認(rèn)識(shí)，而且能夠正確地對(duì)待處理好戀愛與學(xué)習(xí)的關(guān)系。這一類型的學(xué)生數(shù)量是非常少的。

四、社會(huì)方面的原因分析

根據(jù)前文中學(xué)生戀愛的心理過程特點(diǎn)的闡述可以看出，中學(xué)生的生理、心理都還不夠成熟，自制力較弱，很容易受外界環(huán)境的影響，對(duì)社會(huì)大風(fēng)氣基本沒有抵抗力。

首先，是應(yīng)試教育使學(xué)習(xí)枯燥乏味，素質(zhì)教育名存實(shí)亡，成人把學(xué)習(xí)成績作為衡量學(xué)生好壞的主要標(biāo)準(zhǔn)。學(xué)生的各種娛樂活動(dòng)被剝奪，取而代之的是各式各樣的學(xué)習(xí)輔導(dǎo)班，學(xué)生們只好在學(xué)校里通過戀愛自娛自樂。所以，社會(huì)應(yīng)在強(qiáng)調(diào)學(xué)生學(xué)習(xí)生活的基礎(chǔ)上，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生娛樂生活的關(guān)心。

其次，是在當(dāng)今社會(huì)生活中，關(guān)于愛情方面的刺激信息越來越多。電視劇、電影、廣告片、雜志、網(wǎng)絡(luò)中關(guān)于愛情的問題頻頻出現(xiàn)，仿佛所有都是以愛情為主題而創(chuàng)作的。這些信息中所傳遞的中成年人特別是現(xiàn)代的一些青年人的生活方式，與一些傳統(tǒng)大不相同的情愛觀，嚴(yán)重地影響著進(jìn)入青春期的中學(xué)生，使他們感到迷茫，感到一種好奇，進(jìn)而開始模仿成人的行為。除此之外，更有些報(bào)刊雜志，尤其是街頭小攤上的書刊，甚至還有一些醫(yī)院、藥業(yè)公司都唯利是圖的雇用營報(bào)人員公然地在街道或?qū)W校附近傳送帶有露骨的性描寫的各種宣傳小報(bào)，所有這些對(duì)處于青春期又缺乏正確的性知識(shí)和性觀念的中學(xué)生而言，無疑是巨大的誘惑刺激。針對(duì)這點(diǎn)，社會(huì)中的相關(guān)部門應(yīng)加強(qiáng)監(jiān)督管理機(jī)制，狠抓落實(shí)，排查控制各種不良信息的宣傳。

無論中學(xué)生自己還是家長，老師都對(duì)中學(xué)生異往的概念極其模糊，尤其是大部分成人只要一提及中學(xué)生戀愛就吹胡子瞪眼，認(rèn)為這是一種不好的行為，認(rèn)為好學(xué)生是不會(huì)早戀的。其實(shí)不然，根據(jù)人本主義心理學(xué)家馬斯洛的觀點(diǎn)，歸屬與愛的需要是人的基本需要，追求“愛”是人的本能。之所以說早戀對(duì)中學(xué)生有危害，是因?yàn)橹袑W(xué)生生理心理都不夠成熟，不能正確的面對(duì)戀愛，不能合理的規(guī)劃時(shí)間精力去的處理好早戀中的各種問題，平衡戀愛、生活與學(xué)習(xí)。所以，在解決早戀問題時(shí)，也要順應(yīng)人的心理規(guī)律，以疏導(dǎo)，引導(dǎo)為主，不用或少用硬手段。

1.學(xué)校方面。學(xué)生對(duì)外界的認(rèn)識(shí)是隨著自身所受教育水平的提高而不斷變化的。所以，要幫助學(xué)生樹立正確的戀愛認(rèn)識(shí)觀念，學(xué)校要采取相應(yīng)的措施。

首先，要加強(qiáng)關(guān)注，及時(shí)了解學(xué)生戀愛的心理。及早的發(fā)現(xiàn)，干預(yù)，及時(shí)和家長聯(lián)系，說服家長教育孩子時(shí)不責(zé)罵不辱罵，與家長統(tǒng)一解決對(duì)策，多方面配合。

其次，是開設(shè)相關(guān)課程，進(jìn)行戀愛觀教育。由于我國對(duì)戀愛和性教育的欠缺，導(dǎo)致不少學(xué)生對(duì)戀愛和性問題好奇，迷茫又困惑。因此應(yīng)加強(qiáng)有關(guān)方面的教育。針對(duì)中學(xué)生心理、生理的發(fā)展特點(diǎn)講解一定的生理衛(wèi)生知識(shí)，可消除異性間神秘正如前文所說，戀愛這個(gè)社會(huì)活動(dòng)本身沒有錯(cuò)，“愛”是人類永恒的美好的主題，每個(gè)人都應(yīng)該學(xué)會(huì)愛與被愛，人類只有在充滿愛的世界里發(fā)展才會(huì)建立出更美好的未來。

再次，是開設(shè)心理咨詢港灣，加強(qiáng)心理輔導(dǎo)，積極干預(yù)早戀問題。讓更多的專業(yè)心理醫(yī)生或?qū)＜医o予這方面更多的指導(dǎo)，采用心理學(xué)方法解決問題。

2.家長方面。根據(jù)前文闡述的中學(xué)生戀愛過程中的情感特點(diǎn)，家長應(yīng)從“關(guān)懷、理解、尊重”入手，在此基礎(chǔ)上采取科學(xué)方法，仔細(xì)觀察并深入了解學(xué)生，分清學(xué)生早戀的不同原因，針對(duì)不同的類型采取措施。

（1）針對(duì)自然純真型，鼓勵(lì)指導(dǎo)

由于這類學(xué)生是由于生理心理變化和好奇心的驅(qū)使而戀愛，往往把對(duì)異性的好感和愛慕混為一談。家長應(yīng)鼓勵(lì)他們與更多的異性朋友交往，并從觀念上讓學(xué)生明白，男女同學(xué)接觸交往是正常的，是美好純真的友誼。異往只不過是與同性間交往不同的一種人際關(guān)系罷了。

（2）針對(duì)叛逆逆反型，以理動(dòng)情。教育孩子時(shí)不要責(zé)罵不辱罵。以粗暴的方式指責(zé)或制止，不僅不能使問題得到解決，反而會(huì)使這類學(xué)生自覺產(chǎn)生免疫力。家長應(yīng)曉之以理，動(dòng)之以情。并把學(xué)生這股叛逆勁引導(dǎo)到努力學(xué)習(xí)上。

（3）針對(duì)浪漫炫耀型，溝通引導(dǎo)。由于這類學(xué)生是出于炫耀、攀比、虛榮的心理而戀愛。家長應(yīng)多與孩子溝通，幫助他們樹立正確價(jià)值觀，世界觀，學(xué)會(huì)自我反省，自我調(diào)節(jié)。引導(dǎo)他們把注意力放在增長內(nèi)涵上。這類學(xué)生需要的是一盞明燈，一盞心燈，照亮他們前進(jìn)的路。

（4）針對(duì)情感寄托型，加強(qiáng)關(guān)愛。造成這類學(xué)生早戀的原因在于家庭，那么家長自然應(yīng)付主要責(zé)任。家長應(yīng)騰出一定精力和時(shí)間關(guān)心孩子，讓他們感到被關(guān)愛，被心疼。尤其是當(dāng)代的獨(dú)生子女，沒有兄弟姐妹做伴，許多心事壓在心里，很容易對(duì)異性產(chǎn)生移情。家長要多與孩子進(jìn)行朋友式的交流，包括與孩子談自己成長的歷程，談當(dāng)今的社會(huì)現(xiàn)狀，談未來的理想等等，目的就是要減少孩子的孤獨(dú)感，空虛感。和他們搞好關(guān)系是處理此類學(xué)生早戀的根本途徑。

（5）針對(duì)成熟型，揚(yáng)長避短。對(duì)于這類少數(shù)學(xué)生，家長應(yīng)抱有相信但時(shí)刻關(guān)注的心態(tài)，幫助他們更好的揚(yáng)長避短，在不影響學(xué)習(xí)的情況下慢慢成長。沒有必要一概的反對(duì)禁止。教會(huì)孩子如何去愛，愛自己，愛父母，愛他人，有時(shí)候比學(xué)習(xí)具體的學(xué)科知識(shí)更為重要。

早戀是父母最擔(dān)心的青春期問題，害怕孩子因此而耽誤了學(xué)業(yè)，害怕他們做出這個(gè)年齡不該做的事情，更害怕他們因此而造成感情上的傷害。這些都可以理解，但要解決問題，要先處理好情緒，再處理事情。因此，父母要以理性的態(tài)度去面對(duì)，以平常心處之，不夸大它的嚴(yán)重性，不傷害孩子純真的感情，當(dāng)然也不可小視它可能給孩子的成長帶來的不利影響。

五、中學(xué)生早戀的應(yīng)對(duì)策略

中學(xué)階段是人生的重要轉(zhuǎn)折過度時(shí)期，是個(gè)體人格形成的重要階段，也是各種問題的多發(fā)季節(jié)。其中，中學(xué)生早戀問題是被眾多老師、家長最為擔(dān)心關(guān)注的問題之一。處于這個(gè)時(shí)期的青少年們有著顯著的生理心理特點(diǎn)。根據(jù)前文對(duì)中學(xué)生早戀過程中的認(rèn)知、情感和意志行為特點(diǎn)的分析與描述，我們不難看出，當(dāng)前中學(xué)階段的早戀問題越發(fā)嚴(yán)重，是由于中學(xué)生自身的生理、心理發(fā)育特點(diǎn)，家庭、學(xué)校教育和社會(huì)風(fēng)氣共同影響形成的。要想消除或降低早戀給中學(xué)生帶來的負(fù)面影響，也必須從多方面著手，聯(lián)合家長、學(xué)校和社會(huì)共同努力，才能更客觀更有效地解決問題。

參考文獻(xiàn)：

\[1\]耿步健.健全人格的標(biāo)準(zhǔn)與人格教育.當(dāng)代青年研究，2006，（8）.

\[2\]黃希庭.心理學(xué)導(dǎo)論.人民教育出版社，2001.

篇6

關(guān)鍵詞 大一新生 內(nèi)隱自戀 戀愛態(tài)度

中圖分類號(hào)：B848 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A

0引言

自戀者在生活中主要表現(xiàn)為高度的自我關(guān)注和以自己為中心，對(duì)待自己的評(píng)價(jià)大多是極其樂觀的，對(duì)自身有著獨(dú)特的優(yōu)越感，對(duì)他人的注意和羨慕有著執(zhí)著的需求。研究表明，自戀可分為顯性自戀和隱性自戀兩種形式。顯性自戀者傾向于需要?jiǎng)e人的注意，可能盡管他們對(duì)他人的需求不關(guān)注或者不易察覺，但仍有較大的社會(huì)魅力，有較高的心理健康水平。隱性自戀者則感到自卑，對(duì)他人的評(píng)價(jià)敏感，感到不滿足。隱性自戀者這種潛在的自卑使他們感到自己不如別人，因而缺乏信心和主動(dòng)性，對(duì)感情過分敏感，極易產(chǎn)生焦慮情感和不安全感，容易受到生活、感情中創(chuàng)傷事件的傷害。因此，本研究擬對(duì)大一新生的隱性自戀與戀愛態(tài)度的關(guān)系進(jìn)行研究，從而了解當(dāng)前大學(xué)生隱性自戀程度與戀愛態(tài)度狀況，為大學(xué)生了解自身戀愛現(xiàn)狀及維護(hù)自身戀愛心理健康，為教育工作者進(jìn)行有效的戀愛心理健康教育提供參考。

1研究方法

1.1研究工具

1.1.1自戀人格問卷

自戀人格問卷（CSNPI）是2005年由西南大學(xué)心理學(xué)院鄭涌和黃藜共同編制，該問卷有顯性自戀和隱性自戀2個(gè)分量表。本研究選取隱性自戀分量表作為測(cè)量工具，隱性自戀分量表包含易感質(zhì)、特權(quán)質(zhì)、自我欽羨三個(gè)因子，共15個(gè)題目，采用5級(jí)評(píng)定法計(jì)分，該量表具有較好的信度和效度。量表采用Likert式5點(diǎn)等級(jí)計(jì)分，1為完全不符合，5為完全符合。得分越高內(nèi)隱自戀程度越高。

1.1.2大學(xué)生愛情態(tài)度量表

愛情態(tài)度量表（Love Attitude Scale，LAS）為Hendrick夫婦編制。他們提出愛情可分浪漫愛、游戲愛、同伴愛、現(xiàn)實(shí)愛、占有愛和奉獻(xiàn)愛6個(gè)類型。每個(gè)分量表7個(gè)項(xiàng)目，共42個(gè)項(xiàng)目，后來修訂簡(jiǎn)化成24個(gè)項(xiàng)目的簡(jiǎn)式版本。本研究采用臺(tái)灣學(xué)者吳昭儀等，翻譯的42個(gè)項(xiàng)目版本，在使用時(shí)根據(jù)內(nèi)地語言習(xí)慣對(duì)個(gè)別語匯進(jìn)行了修改。量表采用Likert式5點(diǎn)等級(jí)計(jì)分，1為非常不同意，5為非常同意。

1.2施測(cè)方法與數(shù)據(jù)處理

1.2.1施測(cè)方法

本調(diào)查采用網(wǎng)上問卷的發(fā)放形式，施測(cè)地點(diǎn)在現(xiàn)代教育技術(shù)中心，在主試指導(dǎo)下，由任課教師向授課大一學(xué)生發(fā)放，現(xiàn)場(chǎng)填寫。共回收問卷620份。通過對(duì)問卷填寫時(shí)間進(jìn)行篩查，剔除填寫時(shí)間少于100秒的問卷（被認(rèn)為沒有認(rèn)真填寫）。共獲得有效問卷591份，問卷有效率95.3%。

1.2.2數(shù)據(jù)處理

全部數(shù)據(jù)由spss 18統(tǒng)計(jì)分析。

2結(jié)果與分析

2.1總體水平

對(duì)大一新生的總體情況進(jìn)行分析，內(nèi)隱自戀問卷得分區(qū)間為15分至75分。本研究中大一學(xué)生內(nèi)隱自戀問卷得分為40.29分，中位數(shù)為40。以中位數(shù)為分界線，將樣本分為高內(nèi)隱自戀組和低內(nèi)隱自戀組。

運(yùn)用SPSS對(duì)高內(nèi)隱自戀和低內(nèi)隱自戀組的不同愛情類型得分進(jìn)行獨(dú)立樣本T檢驗(yàn)，發(fā)現(xiàn)，兩組在浪漫之愛（p=0.015

2.2 性別差異

表2：不同性別和內(nèi)隱自戀程度的愛情類型得分

男女生在不同愛情類型上的得分存在差異，其中在浪漫之愛（p=0.00

不同內(nèi)隱自戀程度男生在不同愛情類型上的得分存在差異，從表2我們可以看到，除了在現(xiàn)實(shí)之愛上得分高內(nèi)隱自戀組比低內(nèi)隱自戀組得分低外，其余項(xiàng)目得分高內(nèi)隱自戀組均高于低內(nèi)隱自戀組。經(jīng)T檢驗(yàn)進(jìn)一步發(fā)現(xiàn)在占有之愛上兩者得分存在顯著差異（p=0.019

不同內(nèi)隱自戀程度女生在不同愛情類型上的得分存在差異，在6個(gè)愛情類型維度上高內(nèi)隱自戀組得分均高于低內(nèi)隱自戀組。在浪漫之愛（p=0.008

進(jìn)一步分析數(shù)據(jù)可以發(fā)現(xiàn)，性別之間存在交互作用，對(duì)現(xiàn)實(shí)之愛得分存在顯著預(yù)測(cè)作用（p=0.01

2.3專業(yè)差異

在所調(diào)查的樣本中，理工科197人，文科394人。其中理工科生內(nèi)隱自戀問卷得分均值為40.76，文科生為39.37。

表3 不同專業(yè)和內(nèi)隱自戀程度的愛情類型得分

理工科生除了在現(xiàn)實(shí)之愛得分上低于文科生外，其余5種類型上的得分都高于文科生。其中在奉獻(xiàn)之愛上的得分與文科生存在顯著差異（p=0.036

3分析與討論

3.1 大一新生對(duì)愛情類型存在偏好

不論是內(nèi)隱自戀程度高還是內(nèi)隱自戀程度低的大一新生，他們最偏好的愛情類型都是同伴之愛，而最不被認(rèn)可的愛情類型是游戲之愛。同伴之愛是一種緩慢發(fā)展的愛情，戀愛關(guān)系式從友情中慢慢演變而來。相似性在情侶間極為重要。而游戲之愛之人將愛情視為一場(chǎng)游戲從來不會(huì)把愛情當(dāng)作嚴(yán)肅的事情，視自己為這場(chǎng)愛情游戲的高手。這說明學(xué)生在尋找自己另一半時(shí)都比較關(guān)注另一半與自己的相似性，對(duì)于愛情也比較嚴(yán)肅認(rèn)真，并不把它當(dāng)成一種游戲。

3.2 不同內(nèi)隱自戀水平在性別和專業(yè)上對(duì)愛情類型上的偏好存在差異

首先，從總體上我們發(fā)現(xiàn)高內(nèi)隱自戀者在各個(gè)愛情類型維度上的得分均高于低內(nèi)隱自戀者，除了同伴之愛和奉獻(xiàn)之愛外其它維度的得分差異都達(dá)到了顯著水平。研究者認(rèn)為這是由于高內(nèi)隱自戀者擁有比較高的自我評(píng)價(jià)因而導(dǎo)致他們對(duì)自己的戀愛擁有高要求。其次，性別對(duì)于學(xué)生的愛情類型偏好存在顯著影響。男性的浪漫、游戲、同伴、占有和奉獻(xiàn)5個(gè)愛情類型上得分皆高于女性，這與目前已有的研究結(jié)論基本吻合。進(jìn)化心理學(xué)認(rèn)為男、女在親密關(guān)系或擇偶上的差異是由于女性在愛情和婚姻中處于不利的地位，特別是女性需要冒巨大的風(fēng)險(xiǎn)懷孕、生產(chǎn)、哺乳、養(yǎng)育、保護(hù)孩子，因此女性必須選擇那些擁有大量資源并愿意承擔(dān)起養(yǎng)育自己后代責(zé)任的男性，女性在選擇伴侶時(shí)考慮較多現(xiàn)實(shí)因素。而男性因在經(jīng)濟(jì)上具有較多的優(yōu)勢(shì)和資源，在上代價(jià)更少，故而在感情上游戲愛，浪漫愛成分更多，也更容易因?yàn)閻鄱鵁o法自拔（占有愛）。這表明那些認(rèn)為自己條件不錯(cuò)的女性更傾向于尋找那些家世、學(xué)歷、能力、未來成就等都比較好的男性。而那些認(rèn)為自己條件不錯(cuò)的男性則隨著對(duì)自己認(rèn)可度的提高，反而降低了對(duì)另一半現(xiàn)實(shí)能力上的要求。最后，專業(yè)差異對(duì)學(xué)生的愛情類型偏好存在影響。本研究發(fā)現(xiàn)理科生在浪漫之愛、游戲之愛、同伴之愛、占有之愛和奉獻(xiàn)之愛上的得分全高于文科生，其中在奉獻(xiàn)之愛上得分顯著高于文科生。奉獻(xiàn)之愛是一種無私、給予的愛情類型。這種戀愛者視付出愛情為理所當(dāng)然，永遠(yuǎn)把對(duì)方的快樂、幸福放在自己的前面，希望愛人一切都好而不求回報(bào)?？赡茉蚴窃诮邮苷{(diào)查的理工科生中擁有戀愛經(jīng)驗(yàn)的大學(xué)生比例更高。有研究指出沒有戀愛經(jīng)驗(yàn)的大學(xué)生與有戀愛經(jīng)驗(yàn)的大學(xué)生相比更傾向于現(xiàn)實(shí)的愛。而有戀愛經(jīng)驗(yàn)的大學(xué)生更多占有愛和奉獻(xiàn)愛。

基金項(xiàng)目：浙江工商大學(xué)高等教育研究項(xiàng)目，項(xiàng)目編號(hào)：xgy15051，項(xiàng)目名稱：內(nèi)隱自戀大學(xué)生的戀愛態(tài)度及其影響因素研究。

參考文獻(xiàn)

[1] 楊莉莉，高志華，王海偉，等.大學(xué)生完美主義與自戀的關(guān)系研究[J].中國健康心理學(xué)雜志，2010（6）：683-685.

篇7

[關(guān)鍵詞] 戀愛；戀愛心理特征；心理困境；解決方法

愛情無疑是大學(xué)生們最為關(guān)注的話題之一，而大學(xué)生戀愛也早已不再新奇了。臥談會(huì)上、餐廳飯桌旁、課間教室里，都常有興致勃勃的談?wù)?。一些戀人花前月下，卿卿我我，成雙成對(duì)活動(dòng)在校園里。愛情是那樣獨(dú)具魅力，撥動(dòng)著同學(xué)們的心弦，令人尋覓和向往。然而，戀愛問題恰恰也是大學(xué)生最感困擾的問題之一，因?yàn)閼賽蹎栴}處理不當(dāng)，導(dǎo)致當(dāng)事人心理痛楚、人格扭曲，甚至引發(fā)精神失常的例子在大學(xué)校園里時(shí)有發(fā)生。

那么，愛情究竟是什么？大學(xué)生戀愛心理的階段特征是什么？大學(xué)生在戀愛過程中的心理困境有哪些？大學(xué)生如何避免戀愛中的心理危機(jī)？

一、什么是戀愛

戀愛，在不同時(shí)代有不同的定義?，F(xiàn)代定義為兩個(gè)人基于一定的物質(zhì)條件和共同的人生理想，在各自內(nèi)心形成的對(duì)對(duì)方的最真摯的仰慕，并渴望對(duì)方成為自己終生伴侶的最強(qiáng)烈、最穩(wěn)定、最專一的感情。但在遠(yuǎn)古的母系社會(huì)、古代的父系社會(huì)時(shí)，愛情有另一種體驗(yàn)，并不是單純的一夫一妻制。

二、當(dāng)前大學(xué)生通常反映出的戀愛心理特征是什么

1.的好奇心理——由生理發(fā)育成熟導(dǎo)致的性沖動(dòng)與性親近要求的產(chǎn)生而形成。

2.依賴心理——由獨(dú)生子女的孤獨(dú)感和習(xí)慣了他人的呵護(hù)與關(guān)愛所致，屬于“情感寄托型”的戀愛動(dòng)機(jī)，缺乏獨(dú)立意識(shí)和自立能力，易受挫。

3.補(bǔ)償心理——由功利型的戀愛動(dòng)機(jī)所引發(fā)，即希望在所愛的人那兒獲得社會(huì)地位、經(jīng)濟(jì)等方面的補(bǔ)償。

4.游戲人生心理——其戀愛動(dòng)機(jī)是：滿足與異往的欲望，尋求刺激、填補(bǔ)精神上的空虛，甚至發(fā)生了婚前。

三、大學(xué)生在戀愛過程中的心理困境

戀愛心理困境之一：

總感到自己缺乏吸引力，一些人為自己還沒有戀人而自卑，認(rèn)為自己對(duì)異性沒有吸引力，不敢坦然與異往，更怕在異性面前失誤。

上述心理困境形成的原因主要有：對(duì)戀愛吸引力的誤解與缺乏科學(xué)的認(rèn)知。表面上看似乎人們的擇偶心理傾向于外在魅力，實(shí)際上男女大學(xué)生，在選擇異性對(duì)象的條件上大多都認(rèn)為性格、才能、人品和興趣愛好更具吸引性的作用。所以，大學(xué)生應(yīng)從各方面多尋找自己的長處，以增強(qiáng)自信；其次，學(xué)會(huì)辯證地思考問題，看到事物的兩面性， “遲到的愛”也許會(huì)是真愛，早到的愛也許提前消失。

戀愛心理困境之二：

能做戀人的異性朋友難尋，這種戀愛心理困境的原因主要在于對(duì)友情和戀情的認(rèn)識(shí)還很膚淺。當(dāng)然，也不排除由于社會(huì)的快速發(fā)展與觀念更新所形成的復(fù)雜人際關(guān)系對(duì)大學(xué)生們的影響及心理沖擊。

揭示愛情的自然性、社會(huì)性和復(fù)雜性，引導(dǎo)大學(xué)生在尋求愛情的過程中既要有主觀上的用心、又要順應(yīng)自然。擇偶中的逆反心理、從眾心理等都會(huì)事與愿違，極易傷害自己和同學(xué)。為此，在與異性的交往中要學(xué)會(huì)控制感情，勇于說“不”，不自作多情，更不要錯(cuò)把迷戀當(dāng)愛情。

戀愛心理困境之三：

由于上大學(xué)時(shí)心理年齡都還很小，思想也不成熟，沒有能力去處理那失敗的戀愛帶來的問題。所以，許多大學(xué)生在戀愛前都會(huì)考慮到戀愛失敗怎么辦？害怕承受不了而不敢愛。甚至于有些大學(xué)生在戀愛失敗后，由于承受不了失敗戀愛的打擊，思想上看不開，成天沉溺于失戀的痛苦中不能自拔，更甚至是走上犯罪和自我毀滅的道路，例如：報(bào)復(fù)、自殺等一系列過激行為，傷害自己也傷害別人。

戀愛心理困境之四：

不知如何面對(duì)婚前和“試婚”現(xiàn)象，這除了與大學(xué)生性心理發(fā)育的成熟及角色的特殊性相關(guān)外，一方面是受西方“性自 由、性解放”的影響，另一方面也與我國在學(xué)校性知識(shí)教育上的薄弱、大眾媒體宣傳的不適當(dāng)有關(guān)。

四、大學(xué)生如何避免戀愛中的心理危機(jī)

對(duì)于大學(xué)生的戀愛心理危機(jī)，輔導(dǎo)的重點(diǎn)在于優(yōu)化大學(xué)生們對(duì)婚戀與性科學(xué)知識(shí)的認(rèn)知和對(duì)社會(huì)的認(rèn)知，強(qiáng)化大學(xué)生們的責(zé)任意識(shí)，即對(duì)自己、對(duì)朋友、對(duì)父母、對(duì)社會(huì)和集體承擔(dān)不同的責(zé)任。

具體做法：

一是開設(shè)指導(dǎo)大學(xué)生正確處理好戀愛與學(xué)業(yè)、戀愛與成才、戀愛與身心健康、戀愛與人格塑造等方面的輔導(dǎo)課，以及性生理、性心理、性社會(huì)等方面的健康知識(shí)教育；

二是進(jìn)一步為大學(xué)生們提供戀愛心理方面的咨詢服務(wù)機(jī)會(huì)與條件；

三是為大學(xué)生們提供利用所學(xué)專業(yè)知識(shí)為社會(huì)服務(wù)的機(jī)會(huì)，讓他們?nèi)ジ惺転樯鐣?huì)服務(wù)實(shí)現(xiàn)自身價(jià)值的成功心理體驗(yàn)。

總之，大學(xué)生正確的戀愛觀對(duì)他們認(rèn)識(shí)自我、完善自我、發(fā)展自我、超越自我起到積極的作用。因此，對(duì)于在大學(xué)生中出現(xiàn)的戀愛現(xiàn)象，我們要正確對(duì)待，積極引導(dǎo)。尤其要學(xué)會(huì)理性的處理好因愛情而引起的一系列矛盾與選擇。擁有正確的戀愛觀，合理戀愛，才能讓自己的大學(xué)生活因愛情而錦上添花。

五、結(jié)束語

戀愛，不要功利，未來的變數(shù)很多，現(xiàn)在出色的未必將來就是勝者，你和他/她都是如此； 一切隨緣，不要為了排遣寂寞和無聊而去尋找戀情，要對(duì)自己和別人負(fù)責(zé)，其實(shí)找些朋友比找個(gè)戀人更容易happy； 但是如果真的遇見讓自己心動(dòng)的人，那就抓緊機(jī)會(huì)主動(dòng)上前吧，學(xué)生時(shí)代的戀情還是很珍貴的，值得回味一生。

參考文獻(xiàn)：

[1]《社會(huì)心理學(xué)》 作者：（美）泰勒（Taylor），（美）佩普勞（Peplau），（美）希爾斯（Sears）.

[2]《戀愛心理學(xué)》 作者：燁子.

[3]《完全圖解戀愛心理學(xué)》 作者: 穆銘.

[4]《男人的真話與謊話》 作者: 李達(dá)燁.

篇8

對(duì)于中學(xué)生來說，“早戀”一般是無條件的，愛就是一切，很單純，也很純潔。但是，人生恰好是個(gè)單行道，是一個(gè)不可逆轉(zhuǎn)的過程，一旦走錯(cuò)是沒有后悔藥可吃的。外面的世界很精彩，青春年華要珍愛。家長和老師要幫助學(xué)生邁好青春期的每一個(gè)腳步，珍惜寶貴的學(xué)習(xí)時(shí)間。讓他們清醒地認(rèn)識(shí)：他們?cè)谖镔|(zhì)精神上還不能為別人承擔(dān)責(zé)任的時(shí)候，不要急于采摘含苞未放的花朵，這樣會(huì)失去看到鮮花盛開時(shí)的燦爛心情和美好機(jī)會(huì)。

教育心理學(xué)家蘇霍姆林斯基曾說：“中學(xué)生戀愛是一個(gè)現(xiàn)實(shí)無法回避的教育問題，用不著抱什么神秘態(tài)度?！贝_實(shí)，人生若沒有愛情就像一年四季缺少了五彩繽紛的春季一樣乏味，出現(xiàn)早戀并不是一件卑鄙的事，而是說明一個(gè)人的生理和心理又向成熟邁進(jìn)了一步。

一、青春期戀情發(fā)生的原因分析

1.生理學(xué)方面的原因

從生理學(xué)的角度看，人的性意識(shí)發(fā)展的分為無知期、朦朧期、敏感期和成熟期四個(gè)時(shí)期，我們常說的青春期正處于第三個(gè)時(shí)期――敏感期。這個(gè)時(shí)期正是人生的中學(xué)階段，處于這個(gè)時(shí)期的青少年能夠明晰地感覺到對(duì)異性的好感，愿意和異性相處，并出現(xiàn)一些特殊的心理感受，產(chǎn)生一些微妙的行為變化。這就是人們常說的“早戀”現(xiàn)象，其實(shí)，我們更應(yīng)該稱為“青春期戀情”更為準(zhǔn)確。

2.心理學(xué)方面的原因

從心理學(xué)角度講，“青春期戀情”是青少年生理與心理成熟的標(biāo)志，是對(duì)性意識(shí)的明晰和體驗(yàn)的結(jié)果，是個(gè)體發(fā)展的一種現(xiàn)象。

3.情感需求方面的原因

（1）對(duì)美好情感的渴望。愛情的崇高與美好也給了情竇初開的一些中學(xué)生啟迪，于是他們有了與異往的渴望，有的模仿成人、有的受言情小說影響尋求浪漫和“純情”；還有的在長期的交往中從真摯的友情發(fā)展成為愛情。

（2）“孤獨(dú)”的生活環(huán)境。由于家庭中缺少與之年齡相仿的友伴，所以他們極渴望友情，渴望與同齡人有更多接觸的機(jī)會(huì)，尋找更多的生活樂趣，“孤單”的生活環(huán)境使他們強(qiáng)烈需要友情，需要朋友的關(guān)心和幫助。

（3）枯燥乏味的學(xué)習(xí)生活。在一切向“分?jǐn)?shù)”看齊的強(qiáng)大壓力下，課余活動(dòng)減少了、集體活動(dòng)消失了，學(xué)生的興趣愛好被學(xué)習(xí)所取代，在枯燥的生活中緊張、困惑、壓抑等不良情緒常常困擾著他們，學(xué)生的情感得不到釋放，于是，同學(xué)之間的交往，尤其是異性的交流讓他們品嘗到了消除壓力、緩解緊張情緒的樂趣，長此以往戀情便產(chǎn)生了。

“青春期戀情”產(chǎn)生具有其必然性、心理基礎(chǔ)和青少年發(fā)展的情感需求，因此家長和老師要有清醒和正確的認(rèn)識(shí)，才能做好引導(dǎo)工作。

二、對(duì)待青春期戀情，家長和老師應(yīng)知“三忌”

1.忌說教

很多父母和老師發(fā)現(xiàn)孩子早戀后，便開始對(duì)孩子進(jìn)行空洞的說教，苦口婆心地勸。希望讓孩子不再戀愛。這不但不能幫助孩子，還可能導(dǎo)致孩子的逆反，還可能產(chǎn)生錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí)。

2.忌嘲諷謾罵

有些父母和老師發(fā)現(xiàn)孩子早戀后，出言就有嘲諷的意味，嘲諷的語言極大地刺傷了孩子的自尊心，不僅不能把孩子從戀愛中拉回來，相反地還會(huì)推一把，使他們?cè)阶咴竭h(yuǎn)。

3.忌壓制

發(fā)現(xiàn)孩子早戀，最忌諱的就是對(duì)孩子的行為進(jìn)行限制。有的家長對(duì)孩子進(jìn)行跟蹤、監(jiān)視，限制住了孩子的行為，卻無法控制他的心。

家長和老師要了解處于青春期的孩子，要看孩子的行為表現(xiàn)，更要看孩子的內(nèi)心深處，青春期戀情是青少年的一種正常行為，沒有必要把它看成洪水猛獸。所以在對(duì)待孩子早戀的問題上，“導(dǎo)”遠(yuǎn)比“堵”更能發(fā)揮其作用，進(jìn)而達(dá)到其目的。

三、對(duì)青春期戀情，家長及老師正確的處置原則

1.不支持，不反對(duì)

中學(xué)生中出現(xiàn)這樣的情況是可以被原諒的， 因?yàn)樵谀菢拥哪昙o(jì)，與其說是“早戀”，還不如直接地說是一種好奇，一種仰慕，一種很自然、很親近的接觸。就因?yàn)楸蛔璧K、被責(zé)怪、被誤會(huì)，有時(shí)候本來都是很平淡的友情，都被扣上了“早戀”的帽子。所以，我說可以原諒早戀，但是說實(shí)話，有些時(shí)候我不覺得那是所謂的戀愛。

有人說：“男生與女生之間沒有真正的友情?！笨墒怯亚椴⒉皇侵荒墚a(chǎn)生在同性之間的，不是嗎？其實(shí)，兩個(gè)人走得近了，就一定是戀愛了嗎？就算是同性之間，也有遠(yuǎn)與近的距離嘛！怎么就能一下拍死，認(rèn)為異性之間近了就是在戀愛呢？ 尤其在中學(xué)那樣的美麗年華中，友情是什么時(shí)候都可能發(fā)生的。

2.先理解，后引導(dǎo)

當(dāng)發(fā)現(xiàn)有些男女學(xué)生之間交往密切時(shí)，一定要先分清他們之間的交往是一般交往還是戀愛。

事實(shí)上許多男女學(xué)生間的交往只是正常交往，并無戀愛動(dòng)機(jī)，如果對(duì)他們胡亂猜疑，捕風(fēng)捉影，橫加指責(zé)，動(dòng)不動(dòng)就扣上戀愛的帽子，反而提醒了那些純真的孩子而弄假成真。

但如果發(fā)現(xiàn)他們確有戀愛現(xiàn)象，教師一定要冷靜、慎重地對(duì)待他們，理解他們的純潔情感，尊重他們的人格，幫助他們具體分析戀愛的原因，指出他們戀愛的盲目性，教育他們正確認(rèn)識(shí)戀愛對(duì)學(xué)習(xí)和進(jìn)步甚至身心帶來的影響，幫他們樹立正確的性道德觀念及遠(yuǎn)大的理想，引導(dǎo)他們把興趣放到學(xué)習(xí)、生活、工作中來。

3.陪著孩子走一程

“早戀”不單純是孩子的問題，作為整個(gè)家庭都需要在這個(gè)過程中深思和成長，在孩子沒有長大，還沒有能力處理自己遇到的矛盾時(shí)，父母和老師應(yīng)該及早發(fā)現(xiàn)和引導(dǎo)。

作為父母和老師的我們，也是從青春期中一步一步走過來的，回頭去想，也許走的路有很多的曲折和心酸。因此，在面對(duì)孩子的時(shí)候，不要把自己當(dāng)作過來人和圣人，記得自己也曾經(jīng)年輕過，學(xué)會(huì)用一顆平和而包容之心接納孩子發(fā)展的需要，不是采取一刀切讓孩子立刻與對(duì)方斷絕關(guān)系，而要根據(jù)孩子的情況因勢(shì)利導(dǎo)，讓孩子相信自己的爸爸媽媽和老師，相信爸爸媽媽和老師能夠幫助他們輕松走過這一個(gè)時(shí)期，而不是指責(zé)和懷疑。在這個(gè)時(shí)候，對(duì)孩子的信任是良好家庭關(guān)系最好的基石。

“早戀”并不可怕，可怕的是孩子身邊的親人特別是父母怎么對(duì)待和疏導(dǎo)。如果少男少女在青春期不會(huì)出現(xiàn)或內(nèi)心根本沒有戀情的出現(xiàn)，很可能這個(gè)孩子真的是有問題了。作為父母，你應(yīng)該回頭想想，這樣的說法可以得到很多驗(yàn)證。聰明的父母會(huì)在孩子建立這種戀愛關(guān)系時(shí)，適時(shí)引導(dǎo)和幫助孩子，讓孩子懂得什么是愛，該怎么去愛；什么是責(zé)任，讓孩子明白和懂得愛一個(gè)人就要為了彼此共同的目標(biāo)而奮斗的道理，而不是簡(jiǎn)單的稀里糊涂的愛。遇到問題，作為父母和老師不能“堵”只能“疏”，這也是作為我們這一代的父母和老師需要學(xué)習(xí)和面對(duì)的。在孩子還沒有長大和成熟時(shí)，能夠陪孩子一起成長也是一件其樂無窮的事。

四、對(duì)青春期戀情，家長和老師要提前介入

早戀的原因是多方面的，不同的學(xué)生會(huì)有不同的戀愛理由。以下五種學(xué)生最容易發(fā)生青春期戀情，家長和老師要及早注意并介入。

第一種是那些需要愛和關(guān)心的孩子。主要包括離異的單親家庭子女、父母粗暴管教下的孩子以及與父母缺乏溝通的孩子。這幾類孩子很容易產(chǎn)生孤獨(dú)感。

第二種孩子是學(xué)習(xí)成績不佳但在其他方面有優(yōu)勢(shì)的。學(xué)習(xí)上不行，他們就在其他方面尋找自己的價(jià)值。比如長得帥的男生，長得漂亮的女生，以及特長生，甚至一些家里有錢的學(xué)生。

第三種是兩個(gè)都優(yōu)秀的學(xué)生或者兩個(gè)性格互補(bǔ)、意氣相投的學(xué)生，他們之間容易早戀是因?yàn)橄嗷バ蕾p，相互需要對(duì)方。

第四種學(xué)生是被動(dòng)性戀愛，他們對(duì)外界的抵抗能力較差，當(dāng)被別人猛追后，常常不由自主墜入情網(wǎng)。

第五類是喜歡攀比的學(xué)生，交男女朋友純粹是為了體現(xiàn)自己的“能力”。

處于“早戀”狀態(tài)的青少年很少意識(shí)到這份感情的責(zé)任，也沒有建立家庭的目標(biāo)，他們只知道品味愛情中的甜蜜，尋找那種“我的眼里只有你”的惟一感覺，將一次相助、一句勸慰都認(rèn)為是愛的表示，并無限地放大它，美化它。而對(duì)教師和家長的勸導(dǎo)則視為耳邊風(fēng)，置之不理，甚至反應(yīng)強(qiáng)烈，而到這個(gè)時(shí)候，勸他們回頭就難了。容易奏效的方法是“提前介入”并打好預(yù)防針。

預(yù)防針之一：提前告知學(xué)生，影視文藝作品，只能作為消遣，不能做人生的教科書。

音樂影視作品和言情小說，只不過是唱片公司、影視公司和出版商生意場(chǎng)上的一種伎倆。他們包裝、宣傳、炒作明星，只是他們賺錢的一種手段。

對(duì)流行歌曲可喜歡不可入迷，對(duì)歌中的寓意要保持清醒的頭腦；對(duì)影視可看不可模仿，不能被稀里糊涂牽著鼻子走；對(duì)言情小說中的風(fēng)花雪月、纏綿悱惻的浪漫故事應(yīng)抱一笑置之的態(tài)度。竭力把大量不夠好的影視書、刊、歌拒之門外，避免有害的誤導(dǎo)。

預(yù)防針之二：提高學(xué)生的心理素質(zhì)和免疫能力。中學(xué)生對(duì)新事物好奇而敏感，尤其好捕風(fēng)捉影，往往芝麻小事，在同學(xué)中要滾出一個(gè)西瓜，而當(dāng)事者也可能在輿論與風(fēng)言風(fēng)語中真正陷入愛河。因此，班上要堅(jiān)決杜絕亂起哄的現(xiàn)象，避免亂起哄弄假成真，同時(shí)，也不要讓某些學(xué)生因錯(cuò)覺而抱幻想。

預(yù)防針之三：給予差等生、單親子女心理補(bǔ)償。差等生和單親子女是學(xué)校中心理方面的弱勢(shì)群體。對(duì)于這部分學(xué)生，教師應(yīng)多加以照顧，給其心理補(bǔ)償，讓其走出心理無助的困境，采用十六字方針比較容易奏效，即“動(dòng)之以情，曉知以理，導(dǎo)之以行，持之以恒”。

預(yù)防針之四： 幫助學(xué)生樹立遠(yuǎn)大奮斗目標(biāo)。給學(xué)生講清楚為情所困，導(dǎo)致學(xué)習(xí)與情感兩傷的事情比比皆是，“早戀”不是游戲，而是一種以青春為代價(jià)的賭博，是一把雙刃劍，一但戰(zhàn)局不利，則滿盤皆輸，到那時(shí)，既傷害了自己又傷害了對(duì)方，既浪費(fèi)了青春又荒廢了學(xué)業(yè)。同時(shí)，也要讓學(xué)生明白，中學(xué)階段的青少年尚不完全成熟，對(duì)未來無法預(yù)測(cè)。

當(dāng)然，著名心理學(xué)家和精神分析大師弗洛伊德說過，越是禁錮的東西，也就是人們?cè)较蛲臇|西。社會(huì)越來越開放，學(xué)校和家庭則顯出較大的封閉性，這樣學(xué)生缺少正確的引導(dǎo)和自我調(diào)節(jié)能力，所以這種禁錮與生物學(xué)規(guī)律發(fā)生沖突時(shí)，學(xué)生易陷入沖動(dòng)、焦慮中，一部分人甚至鋌而走險(xiǎn)。這就要求教育者充分發(fā)揮主導(dǎo)作用，敢于改革教育方法，敢于揭開“早戀”這層神秘的面紗，去適時(shí)地引導(dǎo)。

五、對(duì)待青春期戀情，學(xué)校和老師重在引導(dǎo)

愛情是人類最純真、最美好的情感，它包括責(zé)任、理解、信任、支持、寬容和幫助。教育的功能不僅是傳授知識(shí)，更重要的是關(guān)注孩子的心靈世界，從理性出發(fā)，用高尚愛情的營養(yǎng)滋補(bǔ)學(xué)生，讓學(xué)生正常發(fā)育并自然成熟。

1.讓“愛情”走進(jìn)課堂

切實(shí)開好《生理衛(wèi)生》課和《心理健康教育》課，普及生理衛(wèi)生知識(shí)，做好心理衛(wèi)生輔導(dǎo)和個(gè)別指導(dǎo)，建立信息平臺(tái)，及時(shí)快速地解決學(xué)生成長過程中的煩惱，讓學(xué)生真正了解自己、認(rèn)識(shí)自己、悅納自己、理解他人、尊重他人，掌握與之相適應(yīng)的性知識(shí)、性生理、性心理、性道德、性法律和衛(wèi)生保健等，消除對(duì)異性的神秘感；掌握自我保健知識(shí)，增強(qiáng)性保護(hù)意識(shí)，同時(shí)，借鑒古今中外美好的愛情詩句及經(jīng)典的文章來歌頌人類最純正的感情，使學(xué)生懂得什么是真正的愛情。

教育他們?cè)谇楦信c理智、愛情與學(xué)業(yè)、朋友與同學(xué)之間尋找平衡點(diǎn)，讓他們思考生命、事業(yè)、愛情在人生中的位置，明白愛情需要藝術(shù)的心靈去雕琢和呵護(hù)，陶冶他們的情操，給他們傳播正確的愛情知識(shí)，使他們獲得正確的情感信息，加強(qiáng)自身修養(yǎng)，增強(qiáng)抵制誘惑的能力。

2.讓情感走出“誤區(qū)”

（1）尊重學(xué)生的情感

教師要找準(zhǔn)自己在愛情教育中的位置，憑借自己作為“過來人”的優(yōu)勢(shì)，做一個(gè)德高望重的長者，介入學(xué)生的情感生活，獲得學(xué)生的接納和認(rèn)同。當(dāng)學(xué)生陷入戀情而無法自拔時(shí)，教師要尊重學(xué)生的情感、人格尊嚴(yán)和隱私，了解學(xué)生的性格特點(diǎn)，理解信任學(xué)生，整合多方資源，嘗試多種策略，尋求適合學(xué)生個(gè)性特點(diǎn)的個(gè)別化情感教育，切勿以過激的行為和言詞來刺激學(xué)生，關(guān)心和愛護(hù)學(xué)生，以情動(dòng)之，以理導(dǎo)之，幫助學(xué)生度過情感難關(guān)。

（2）建立學(xué)生情感驛站

學(xué)校要積極開展豐富多彩的集體活動(dòng)和課余活動(dòng)，讓學(xué)生有事可干，增進(jìn)同學(xué)間的了解，建立友誼，轉(zhuǎn)移學(xué)生的注意力，使他們把精力集中到活動(dòng)中來。

在活動(dòng)中隨著異往范圍的擴(kuò)大，他們更會(huì)和諧交往、彼此尊重、相互了解、平等相待，形成互相關(guān)心、共同協(xié)作的良好集體氣氛，他們的情感就會(huì)得到健康升華。

同時(shí)，要善于發(fā)現(xiàn)學(xué)生的閃光點(diǎn)，激發(fā)學(xué)生的潛能，給學(xué)生創(chuàng)造更多成功的機(jī)會(huì)，增強(qiáng)學(xué)生的自信心，適當(dāng)減輕學(xué)生的壓力，緩解學(xué)生情緒，提高學(xué)生的自我免疫力和承受挫折的能力，并及時(shí)抓住教育契機(jī)，通過豐富他們的精神世界，讓他們的情感得到合理宣泄，進(jìn)而塑造學(xué)生完美的人格。

（3）引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)駕馭情感

青春期的學(xué)生出現(xiàn)情感波動(dòng)是不可避免的，應(yīng)及時(shí)加以引導(dǎo)，在適當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)，采取恰當(dāng)?shù)慕逃椒?，明確“早戀”弊大于利，為青春“免疫”。

加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的目標(biāo)教育和審美教育，讓學(xué)生明白初戀的純潔，珍惜自己的情感。

讓學(xué)生懂得愛是兩個(gè)人為了同一個(gè)目標(biāo)一起走過，一起拼搏。要真心愛對(duì)方就必須使自己變得更出色，趁此青春年華修建好自己的人生“碼頭”。從而引導(dǎo)學(xué)生約束自己的情感，做情感的主人。

六、對(duì)青春期戀情，父母要重在心靈陪護(hù)

家庭教育是一切教育的資源，是整個(gè)教育的起點(diǎn)。家庭教育具有很明顯的啟蒙性、長期性、感染性和全面性，因此作為家長就要不斷提高自己的素質(zhì)，加強(qiáng)學(xué)習(xí)，給子女樹立良好的榜樣。

1.創(chuàng)造和諧的家庭氛圍

和諧的家庭關(guān)系、親子關(guān)系，寬松的家庭環(huán)境能使學(xué)生得到“愛”的滿足，自然會(huì)減少“早戀”行為的發(fā)生。有些家長當(dāng)孩子出現(xiàn)問題時(shí)，不是從自己身上找原因，而是以過于敏感和粗暴的態(tài)度去對(duì)待，加劇了學(xué)生性格中日益反叛的傾向，使學(xué)生走向極端。家長要了解孩子生理心理的發(fā)育特點(diǎn)，掌握與孩子溝通的藝術(shù)，縮短與孩子的距離，成為精神上的學(xué)習(xí)者，情感世界的榜樣，心靈上的引領(lǐng)者。

2.樹立新時(shí)代的父母觀

隨著社會(huì)的發(fā)展，對(duì)人才的要求越來越嚴(yán)格，為適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需要，作為家長必須培養(yǎng)孩子的獨(dú)立意識(shí)、責(zé)任意識(shí)和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，給孩子更多的活動(dòng)空間、與他人交往的空間，由事事包辦、事事代辦轉(zhuǎn)為由孩子獨(dú)立承擔(dān)，鍛煉孩子承受挫折、戰(zhàn)勝困難的勇氣和信心，以家長嚴(yán)謹(jǐn)?shù)淖鋈藨B(tài)度、端正的學(xué)習(xí)態(tài)度、積極向上的作風(fēng)來帶動(dòng)孩子、感染孩子，潛移默化地樹立孩子正確的人生價(jià)值觀，成為孩子人生路上的導(dǎo)師，生活困境中的引導(dǎo)者，稚嫩心靈的護(hù)花使者。

七、家校結(jié)合，幫孩子走出“早戀”的陰影

由于家長的文化水平的差異，作為學(xué)校要適時(shí)指導(dǎo)家庭教育，采取建立家、校信息平臺(tái)，開辦家長學(xué)校、教育講座、網(wǎng)絡(luò)知識(shí)培訓(xùn)等，提高家長素質(zhì)，讓家長了解孩子的生理、心理變化及需求，及時(shí)與孩子溝通，信任孩子、平等地與他們交流，并協(xié)助學(xué)校和教師做好孩子的工作，抓住最佳的教育時(shí)機(jī)。同時(shí)，增強(qiáng)學(xué)生家庭的責(zé)任感，因勢(shì)利導(dǎo)地指導(dǎo)家長適當(dāng)“放手”，讓孩子獨(dú)立承擔(dān)家庭責(zé)任，學(xué)會(huì)合理處理問題，懂得約束自己、控制自己的行為。同時(shí)，學(xué)校、教師和家長要相互協(xié)作，從認(rèn)知、情感、實(shí)踐三個(gè)方面進(jìn)行正確的、全面的愛情啟蒙教育，曉之以理，動(dòng)之以情，讓學(xué)生真正懂得什么是愛情，如何處理感情，為什么“準(zhǔn)備愛情”等，圍繞一個(gè)價(jià)值導(dǎo)向展開，設(shè)立一種理想的人格化的目標(biāo)，去引導(dǎo)學(xué)生追求人的完美化，樹立學(xué)生崇高的愛情觀念，使心理與生理發(fā)育同步，種下美好心靈的種子。

情感教育是做人教育，對(duì)學(xué)生的健康成長是十分重要的，放任自流不可以，嚴(yán)防死守不現(xiàn)實(shí)，與其讓學(xué)生摸索，不如及早加以引導(dǎo)和教育，培養(yǎng)良好心理品質(zhì)，通過“愛”的知識(shí)傳播，使學(xué)生保持天然的美麗和純潔，引導(dǎo)他們樹立正確的愛情觀、婚姻觀，遠(yuǎn)離情感困擾，追求完美人格。（稿件編號(hào)：100906002）

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