時(shí)間：2023-03-01 16:27:17
緒論：在尋找寫作靈感嗎？愛發(fā)表網(wǎng)為您精選了8篇高三學(xué)習(xí)計(jì)劃書，愿這些內(nèi)容能夠啟迪您的思維，激發(fā)您的創(chuàng)作熱情，歡迎您的閱讀與分享！
針對(duì)疫情期間的授課情況，為了更有效提高學(xué)生復(fù)習(xí)效率，減輕學(xué)生負(fù)擔(dān)，提高學(xué)生數(shù)學(xué)能力，全面提高學(xué)生高考成績(jī)，制定本復(fù)習(xí)計(jì)劃。
一、教師準(zhǔn)備
復(fù)習(xí)開始前，認(rèn)真研讀《教學(xué)大綱》、近三年《考試大綱》和考題，熟悉各知識(shí)點(diǎn)的具體要求，各知識(shí)點(diǎn)的考法及考題類型；認(rèn)真設(shè)計(jì)每一節(jié)復(fù)習(xí)課導(dǎo)學(xué)案和認(rèn)真選擇好所需題型。
二、學(xué)生準(zhǔn)備
學(xué)生在復(fù)習(xí)前通讀三本教材，整體感知復(fù)習(xí)內(nèi)容，做到心中有數(shù)；學(xué)生還需準(zhǔn)備好學(xué)習(xí)用具及認(rèn)真復(fù)習(xí)的思想準(zhǔn)備。
三、復(fù)習(xí)時(shí)間安排及措施
第二輪復(fù)習(xí)：專題突破（2016年4月10日——2015年5月17日）
第二輪專題復(fù)習(xí)目的在于強(qiáng)調(diào)和突出重點(diǎn)，解決基本數(shù)學(xué)思想和數(shù)學(xué)方法的落實(shí)。如果說第一階段主要以縱向?yàn)橹?、順序?fù)習(xí)的話。那么這一階段就是以橫向?yàn)橹?、深化提高。專題的選取可包括：①全面復(fù)習(xí)過程中反映出來的弱點(diǎn)；②教材體系中的重點(diǎn)：要具體；③近年高考試題中的熱點(diǎn)：要具體；④基本數(shù)學(xué)思想方法的系統(tǒng)介紹。如換元法、待定系數(shù)法、配方法，以及函數(shù)與方程思想、數(shù)形結(jié)合思想、等價(jià)轉(zhuǎn)換思想、分類討論的思想。⑤解題應(yīng)試技巧。如怎樣解選擇題？怎樣解填空題？怎樣解應(yīng)用題？怎樣解探索性問題？⑥綜合專題。聯(lián)系實(shí)際數(shù)學(xué)問題的對(duì)策，綜合題的分解戰(zhàn)術(shù)，如何有效的做選擇題、綜合題。數(shù)學(xué)中的分情況處理，談?wù)剷鴮懕磉_(dá)——怎樣寫才不丟分，談?wù)動(dòng)?jì)算的優(yōu)化。近幾年高考題中有新意題的命題特點(diǎn)等。
第二輪復(fù)習(xí)進(jìn)度安排
專題
課時(shí)安排
日期
集合
2
4.10——4.11
不等式
2
4.12——4.13
函數(shù)
4
4.14——4.17
指數(shù)函數(shù)與對(duì)數(shù)函數(shù)
3
4.18——4.20
三角函數(shù)
3
4.19——4.21
數(shù)列
3
4.23——4.26
平面向量
3
5.2——5.4
解析幾何
4
5.7——5.9
立體幾何
4
5.10——5.14
排列組合、二項(xiàng)式定理和概率
3
5.15——5.17
2.上課聽好課(不要只顧著記筆記，聽明白其實(shí)更重要)
3.哪不懂，這些就是今天自己要消化的東西。
4.晚上不用苦命的熬夜!
5.每個(gè)周末都要把這周的知識(shí)，哪怕是草草的，也要過一遍。
好的學(xué)習(xí)成績(jī)，在于好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。 學(xué)習(xí)規(guī)律
要想分配好學(xué)習(xí)時(shí)間就要制定學(xué)習(xí)計(jì)劃!!!!這是相當(dāng)重要的!!!
①學(xué)習(xí)計(jì)劃主要是計(jì)劃對(duì)空余時(shí)間的利用。這個(gè)時(shí)間一般規(guī)定兩件事：補(bǔ)課和提高。
②列出具體任務(wù)，然后把學(xué)習(xí)任務(wù)具體分配到每一周、每一天去，再計(jì)算一下，每天可以有多少學(xué)習(xí)時(shí)間，每項(xiàng)內(nèi)容大致需要花費(fèi)多少時(shí)間。計(jì)劃中一定要安排嚴(yán)格的、足夠數(shù)量的基本功訓(xùn)練，力戒好高騖遠(yuǎn)。
③檢查效果，及時(shí)調(diào)整：每個(gè)計(jì)劃執(zhí)行到結(jié)束或執(zhí)行一個(gè)階段后，就應(yīng)當(dāng)檢查一下效果如何。如果效果不好，就要找原因，進(jìn)行必要的調(diào)整。檢查內(nèi)容是：是不是基本按計(jì)劃去做?計(jì)劃任務(wù)是否完成?學(xué)習(xí)效果如何?沒完成計(jì)劃的原因是什么?什么地方安排太緊?哪些環(huán)節(jié)安排輕松?等等。通過檢查后，再修訂計(jì)劃，改變不科學(xué)、不合理的地方。
④不要貪心，要注意留出空余時(shí)間。一張一弛，文武之道，計(jì)劃制定時(shí)，也要考慮吃飯、睡覺、休息、娛樂、體育鍛煉等活動(dòng)時(shí)間。
⑤靈活調(diào)整學(xué)習(xí)計(jì)劃：確定計(jì)劃后，就應(yīng)該嚴(yán)格執(zhí)行，但在學(xué)習(xí)中，根據(jù)實(shí)際情況靈活安排，不可過于拘泥。注意和同學(xué)交流學(xué)習(xí)心得，向老師請(qǐng)教學(xué)習(xí)方法，及時(shí)充實(shí)調(diào)整學(xué)習(xí)計(jì)劃。
最后補(bǔ)充幾句:計(jì)劃雖然制定好了,但必須嚴(yán)格按照計(jì)劃去做,否則辛苦制定的計(jì)劃一點(diǎn)用也沒有!!!而且還浪費(fèi)墨水!! 呵呵! 開個(gè)玩笑! 總之一定要嚴(yán)格按照計(jì)劃的去做,才能達(dá)到最理想的效果!!
高三復(fù)習(xí)計(jì)劃
把高三的復(fù)習(xí)計(jì)劃分為三大階段。每個(gè)階段有不同的任務(wù)、不同的目標(biāo)和不同的學(xué)習(xí)方法。
第一階段，是整個(gè)高三第一學(xué)期時(shí)間。這個(gè)階段時(shí)間大約五個(gè)月，約占整個(gè)高三復(fù)習(xí)的一半時(shí)間左右。這高三文科復(fù)習(xí)四忌
一忌拋開考綱，盲目復(fù)習(xí)。高考各科都有《考試說明》，學(xué)生首先應(yīng)該依據(jù)《考試說明》，明確高考的考查范圍和重點(diǎn)內(nèi)容，再有針對(duì)性地進(jìn)行復(fù)習(xí)。
二忌急于求成，忽視小題。有些學(xué)生認(rèn)為文科需要背誦的知識(shí)點(diǎn)太多，而在高考中基礎(chǔ)知識(shí)題的分值不高，所以索性就放棄了。他們不知道解決好基礎(chǔ)知識(shí)，正是提高文科成績(jī)的關(guān)鍵所在。
三忌支離破碎，缺乏系統(tǒng)。有些學(xué)生認(rèn)為與理科相比，文科知識(shí)缺乏系統(tǒng)性和邏輯性，可以隨意撿章節(jié)進(jìn)行復(fù)習(xí)。其實(shí)文科復(fù)習(xí)應(yīng)兼顧知識(shí)、能力、方法三個(gè)層次。
四忌浮光掠影，只重皮毛。有些學(xué)生只重視知識(shí)的背誦，缺乏專題性反思，不知道自己的漲分點(diǎn)在哪里。
個(gè)階段可以稱為基礎(chǔ)復(fù)習(xí)階段。學(xué)校里每一個(gè)科目都在逐冊(cè)逐章節(jié)地進(jìn)行復(fù)習(xí)，我們自己也應(yīng)該和學(xué)校的教師步伐一致，進(jìn)行各科的細(xì)致復(fù)習(xí)。我們要充分利用這五個(gè)月，把每一科在高考范圍內(nèi)的每個(gè)知識(shí)點(diǎn)都逐章逐節(jié)、逐篇逐段，甚至農(nóng)字逐句地復(fù)習(xí)到，應(yīng)做到毫無遺漏。這個(gè)階段，復(fù)習(xí)中切忌急躁、浮躁，要知道“萬丈高樓增地起”，只有這時(shí)候循序漸進(jìn)、查缺被漏、鞏固基礎(chǔ)，才能在高考中取得好成績(jī);只有這時(shí)候把邊邊沿沿、枝枝杈杈的地方都復(fù)習(xí)到，才能在今后的時(shí)間去攻克一些綜合性、高難度的題目。
2、確定近期目標(biāo)，明確努力方向；
3、制定切實(shí)可行的計(jì)劃，認(rèn)真做好每一天。每天給自己列出一個(gè)學(xué)習(xí)任務(wù)清單，即把每天要看、要練的內(nèi)容列出來，完成一項(xiàng)就打一個(gè)勾，做到“日日清”；
4、回歸課本，夯實(shí)基礎(chǔ)。在第一階段復(fù)習(xí)中必須找出自己的基礎(chǔ)薄弱點(diǎn)或者知識(shí)體系中的斷層，找準(zhǔn)基礎(chǔ)知識(shí)的起點(diǎn)和卻失點(diǎn)，然后強(qiáng)化薄弱點(diǎn)。必須認(rèn)識(shí)到，最重要的基礎(chǔ)知識(shí)其實(shí)就是課本，最重要的練習(xí)就是基礎(chǔ)練習(xí)；
范文一：
高三數(shù)學(xué)二輪復(fù)習(xí)計(jì)劃
高三第一輪復(fù)習(xí)是以知識(shí)、技能、方法的逐點(diǎn)掃描和梳理為主，通過第一輪復(fù)習(xí)，學(xué)生大都能掌握基本概念、性質(zhì)、定理及其一般應(yīng)用，但知識(shí)較為零散，綜合應(yīng)用存在較大的問題。第二輪復(fù)習(xí)的首要任務(wù)是把整個(gè)高中基礎(chǔ)知識(shí)有機(jī)地結(jié)合在一起，強(qiáng)化數(shù)學(xué)的學(xué)科特點(diǎn)，同時(shí)第二輪復(fù)習(xí)承上啟下，是促進(jìn)知識(shí)靈活運(yùn)用的關(guān)鍵時(shí)期，是發(fā)展學(xué)生思維水平、提高綜合能力發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，因而對(duì)講、練、檢測(cè)要求較高。我們以《金太陽考案》為主線，穿插周練試題，結(jié)合本校學(xué)生特點(diǎn)，建立以 “夯實(shí)基礎(chǔ)，突出重點(diǎn)，分解難點(diǎn)，綜合提高”的二輪復(fù)習(xí)思路制定如下計(jì)劃：
一、時(shí)間安排：
第一階段為重點(diǎn)專題主干知識(shí)的鞏固加強(qiáng)與數(shù)學(xué)思想方法專題訓(xùn)練：
第二階段以《小題大做》為載體強(qiáng)化客觀題得分訓(xùn)練。
二、抓好專題復(fù)習(xí)
高考數(shù)學(xué)第二輪復(fù)習(xí)重在知識(shí)和方法專題的復(fù)習(xí)。在知識(shí)專題復(fù)習(xí)中可以進(jìn)一步鞏固第一輪復(fù)習(xí)的成果，加強(qiáng)各知識(shí)板塊的綜合。尤其注意知識(shí)的交叉點(diǎn)和結(jié)合點(diǎn)，進(jìn)行必要的針對(duì)性專題復(fù)習(xí)。
1.函數(shù)與導(dǎo)數(shù)。此專題函數(shù)和導(dǎo)數(shù)、應(yīng)用導(dǎo)數(shù)知識(shí)解決函數(shù)問題是重點(diǎn)，特別要注重交匯問題的訓(xùn)練。
2.三角函數(shù)、平面向量和解三角形。此專題中平面向量和三角函數(shù)的圖像與性質(zhì)，恒等變換是重點(diǎn)。
3.數(shù)列。此專題中數(shù)列是重點(diǎn)，同時(shí)也要注意數(shù)列與其他知識(shí)交匯問題的訓(xùn)練。
4.立體幾何。此專題注重點(diǎn)線面的關(guān)系，用空間向量解決點(diǎn)線面的問題是重點(diǎn)。
5.解析幾何。此專題中解析幾何是重點(diǎn)，以基本性質(zhì)、基本運(yùn)算為目標(biāo)。突出直線和圓、圓錐曲線的交點(diǎn)、弦長、軌跡等。
6.概率與統(tǒng)計(jì)、算法初步、復(fù)數(shù)。此專題中高考試題在各個(gè)知識(shí)點(diǎn)全面開花，一定的全覆蓋。
7.不等式、推理與證明。此專題中不等式是重點(diǎn)，注重不等式與其他知識(shí)的整合。
8.高考數(shù)學(xué)思想方法專題。此專題中函數(shù)與方程、數(shù)形結(jié)合、化歸與轉(zhuǎn)化、分類討論思想方法是重點(diǎn)。
三、抓規(guī)范訓(xùn)練
加強(qiáng)思維訓(xùn)練，規(guī)范答題過程
解題一定要非常規(guī)范，俗語說：“不怕難題不得分，就怕每題都扣分”，所以要強(qiáng)化學(xué)生形成良好的思維品質(zhì)和學(xué)習(xí)習(xí)慣，務(wù)必將解題過程寫得層次分明結(jié)構(gòu)完整。通過訓(xùn)練過好四關(guān)：一是審題關(guān)，審題要慢，答題要快，要逐句逐字看題，找出關(guān)鍵句，發(fā)掘隱含條件，尋找突破口;二是運(yùn)算關(guān)，準(zhǔn)字當(dāng)先，爭(zhēng)取既準(zhǔn)又快，為此，同學(xué)們熟記一些常用的中間結(jié)論是非常必要的;三是書寫關(guān)，要一步一步答題，重視解題過程的語言表達(dá)，培養(yǎng)學(xué)生條理清楚，步步有據(jù)，規(guī)范簡(jiǎn)潔，優(yōu)美整齊的答題習(xí)慣。在第二輪復(fù)習(xí)中我們認(rèn)真學(xué)習(xí)高考評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)，學(xué)會(huì)踩點(diǎn)得分。四是題后反思關(guān)，做題不在多而在精，想要以少勝多，貴在反思，形成題后三思：一思知識(shí)提取是否熟練?二思方法運(yùn)用是否熟練?三思自己的弱點(diǎn)何在?熟練的前提是練熟，能力的提高在于反思。
2.加強(qiáng)客觀題的解題速度和正確率的強(qiáng)化訓(xùn)練
選擇、填空題都是客觀試題，它的特點(diǎn)是：概念性強(qiáng)、量化突出、充滿思辨性、形數(shù)皆備、解法多樣形、題量大，分值高，實(shí)現(xiàn)對(duì)“三基”的考查。每次小題訓(xùn)練應(yīng)不斷強(qiáng)化自己選擇題的解法，如特值法、數(shù)形結(jié)合等，另外，在解答一道選擇題時(shí)，往往需要同時(shí)采用幾種方法進(jìn)行分析、推理，只有這樣，才會(huì)在高考時(shí)充分利用題目自身提供的信息，化常規(guī)為特殊，避免小題大作，真正做到準(zhǔn)確和快速。通過訓(xùn)練，要達(dá)到這樣一個(gè)目的：大部分同學(xué)都能在50分鐘以內(nèi)完成十二道選擇題和四道填空題，并且失誤控制在兩題之內(nèi)。
四、試題講解
重在解題思想的分析，即在復(fù)習(xí)中要及時(shí)將四種常見的數(shù)學(xué)思想滲透到解題中去;重在知識(shí)要點(diǎn)的梳理，即第二輪復(fù)習(xí)不像第一輪復(fù)習(xí)，沒有必要將每一個(gè)知識(shí)點(diǎn)都講到，但是要將重要的知識(shí)點(diǎn)用較多的時(shí)間重點(diǎn)講評(píng)，及時(shí)梳理;重在解題方法的總結(jié)，即在講評(píng)試題中關(guān)聯(lián)的解題方法要給學(xué)生歸類、總結(jié)，以達(dá)觸類旁通的效果;重在學(xué)科特點(diǎn)的提煉，數(shù)學(xué)以概念性強(qiáng)，充滿思辨性，量化突出，解法多樣，應(yīng)用廣泛為特點(diǎn)，在復(fù)習(xí)中要展現(xiàn)提煉這些特點(diǎn)。
范文二：
一.明確“主體”，突出重點(diǎn)
第二輪復(fù)習(xí)，教師必須明確重點(diǎn)，對(duì)高考“考什么”，“怎樣考”，應(yīng)了若指掌.只有這樣，才能講深講透，講練到位.以下列舉各章節(jié)的重點(diǎn)，供參考.
1.函數(shù)與不等式(主體).代數(shù)以函數(shù)為主干，不等式與函數(shù)的結(jié)合是“熱點(diǎn)”.
(1)關(guān)于函數(shù)性質(zhì).單調(diào)性、奇偶性、周期性(常以三角函數(shù)為載體)、對(duì)稱性及反函數(shù)等處處可考.常以具體函數(shù)，結(jié)合圖象的幾何直觀展開，有時(shí)作適當(dāng)抽象.
(2)關(guān)于一元二次函數(shù)，是重中之重.有關(guān)性質(zhì)及應(yīng)用的訓(xùn)練要深入、廣泛.函數(shù)值域(最值)，以二次函數(shù)或轉(zhuǎn)化為二次函數(shù)的值域，特別是含參變量的二次函數(shù)值域研究為重點(diǎn);方法以突出配方、換元和基本不等式法為重點(diǎn).一元二次方程根的分布與討論，一元二次不等式解的討論，二次曲線交點(diǎn)問題，都與一元二次函數(shù)息息相關(guān)，在訓(xùn)練中應(yīng)占較大比重.
(3)關(guān)于不等式證明.與函數(shù)聯(lián)系的不等式證明，與數(shù)列聯(lián)系結(jié)合是重點(diǎn).方法要突出比較法和利用基本不等式的公式法.對(duì)于放縮法雖不是高考重點(diǎn)，但歷年考題中都或多或少用到放縮法，故掌握幾種簡(jiǎn)單地的放縮技巧是必要的.
(4)關(guān)于解不等式.以熟練掌握一元二次不等式及可化為一元二次不等式的綜合題型為目標(biāo)，突出靈活轉(zhuǎn)化，突出分類討論.
2.數(shù)列(主體).以等差、等比兩種基本數(shù)列為載體考查數(shù)列的通項(xiàng)、求和、極限等為重點(diǎn).關(guān)于抽象數(shù)列(用遞推關(guān)系給出的)，講練界限要分明，只限定可化為等差、等比之類.
3.三角訓(xùn)練中要抓基本公式的熟練運(yùn)用，突出正用、逆用和變式用.近幾年呈降溫趨勢(shì).訓(xùn)練題型、方法、難度等達(dá)到教材水準(zhǔn)即可.
4.立體幾何(主體).突出“空間”、“立體”.即把線段、線面、面面的位置關(guān)系考查置于某幾何體的情景中.幾何體以棱柱、棱錐為重點(diǎn).棱柱中又以三棱柱、正方體為重點(diǎn);棱錐以一條側(cè)棱或一個(gè)側(cè)面垂直于底面為重點(diǎn)，棱柱和棱錐的結(jié)合體也要重視.位置關(guān)系以判斷或證明垂直為重點(diǎn)，突出三垂線定理及逆定理的靈活運(yùn)用.空間角以二面角為重點(diǎn)，強(qiáng)化三垂線定理定角法.空間距以點(diǎn)面距、線面距為重點(diǎn)，二者結(jié)合尤為重要.等積轉(zhuǎn)化、等距轉(zhuǎn)化是最常用方法.面積、體積計(jì)算，解答題涉及棱錐(特別是三棱錐)居多.因?yàn)槿忮F體積求法靈活，思路寬廣.
5.解析幾何(主體).以基本性質(zhì)、基本運(yùn)算為目標(biāo).解答題應(yīng)綜合，突出直線和圓錐曲線的交點(diǎn)、弦長、軌跡等，突出與函數(shù)的聯(lián)系.
二.研究高考，科學(xué)安排
近幾年，高考數(shù)學(xué)試題穩(wěn)中有變，變中求新.其特點(diǎn)是：穩(wěn)以基礎(chǔ)為主體，變以選拔為導(dǎo)向，能力寓“靈活”之中.鑒于此，復(fù)習(xí)安排要做到：“二個(gè)加強(qiáng)三個(gè)突出”.
1.填空題要加強(qiáng)速度和正確率的強(qiáng)化訓(xùn)練.高考采取了小題減少運(yùn)算量、降低難度，讓學(xué)生有更多的時(shí)間完成解答題，充分發(fā)揮選拔功能的做法.這就需要第二輪復(fù)習(xí)要在速度，準(zhǔn)確率上下功夫.定時(shí)定量訓(xùn)練每周至少1次，總量不得少于8次，達(dá)到大部分學(xué)生一節(jié)課完成，“優(yōu)秀生”用30～35分鐘完成，失分不多于2個(gè)題目分的目標(biāo).題目設(shè)計(jì)，數(shù)形結(jié)合(4～5個(gè))，組合選(2～3個(gè))，“估算”或特值法(2～3個(gè)).
2.加強(qiáng)代數(shù)與幾何的有機(jī)聯(lián)系.近幾年考題在“解法代數(shù)化”的基礎(chǔ)上，鮮明特點(diǎn)是代數(shù)與幾何聯(lián)系考查明顯加強(qiáng)了.復(fù)習(xí)中代數(shù)、幾何“各自為戰(zhàn)”的現(xiàn)象必須根治.
3.突出基礎(chǔ)知識(shí)的靈活運(yùn)用.“基礎(chǔ)知識(shí)的靈活運(yùn)用就是能力”.高考試題總體分析來看，基礎(chǔ)性強(qiáng)了，但能力要求不低，其加強(qiáng)能力考查的途徑之一就是提高知識(shí)的靈活運(yùn)用.讓“題海戰(zhàn)術(shù)”、“死記硬背”、“硬套模式”的下去，讓重視分析、注重選法、思維靈活、學(xué)習(xí)潛力大的“上來”.
4.突出“三多--發(fā)展”訓(xùn)練.“一題多問，層層遞進(jìn)”是高考命題的又一特點(diǎn).復(fù)習(xí)中，要多練多問題，多練“由大到小”的分解訓(xùn)練，多做結(jié)論發(fā)散訓(xùn)練;發(fā)展一問為多問，一證為多證多算等.
5.突出學(xué)生閱讀分析能力訓(xùn)練.試題敘述較長，部分學(xué)生就摸不著頭腦，抓不住關(guān)鍵，從而束手無策.這在應(yīng)用題中較為普遍，其原因就是閱讀分析能力低.解決的途徑是，讓學(xué)生自己讀題、審題、作圖、識(shí)圖，強(qiáng)化用數(shù)學(xué)思想和方法在解題中的指導(dǎo)性，強(qiáng)化變式，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)“差之毫厘，謬之千里”.另外，有意識(shí)，有目的地選擇一些閱讀材料，如與生產(chǎn)生活密切相關(guān)的應(yīng)用題，利用所給信息解題等.
三、做到“四個(gè)轉(zhuǎn)變四個(gè)突出”
1.變介紹方法為選擇方法，突出解法的發(fā)現(xiàn)和運(yùn)用.學(xué)生頭腦中已儲(chǔ)存了許多解題方法和規(guī)律，如何提取運(yùn)用是第二輪解決的關(guān)鍵.“給出方法解題目”不可取，必須“給出習(xí)題選方法”.選法是思維活動(dòng)，只有在如何選上作文章，才能解決好學(xué)生自做不會(huì)，教師一講就通的現(xiàn)象，才能將所學(xué)知識(shí)轉(zhuǎn)化為解決問題的能力.
暑假之初，認(rèn)真回顧高一、高二化學(xué)學(xué)習(xí)狀況，制訂保b或爭(zhēng)a的“成功五步法”：寫下你的目標(biāo)—設(shè)定時(shí)間表—列出復(fù)習(xí)清單—付諸行動(dòng)—每天都做些力所能及的事。
列出有效的復(fù)習(xí)清單是提升關(guān)鍵
對(duì)照《必修1》、《必修2》、《化學(xué)反應(yīng)原理》、《有機(jī)化學(xué)基礎(chǔ)》、《物質(zhì)結(jié)構(gòu)與性質(zhì)》5個(gè)課程模塊的教材目錄，一個(gè)專題一個(gè)單元瀏覽一遍，列出新授課時(shí)比較模糊和掌握不到位的單元清單。
向剛畢業(yè)的高三學(xué)生借《考試說明》，對(duì)照《考試說明》上的必考內(nèi)容，逐一過濾相關(guān)知識(shí)點(diǎn)，以及知識(shí)點(diǎn)所應(yīng)達(dá)到的目標(biāo)，列出“不理解、不熟練、不能靈活運(yùn)用”的知識(shí)點(diǎn)清單。
將兩份清單融合，再按“閱讀教材能解決—查看資料能解決—通過訓(xùn)練能解決—請(qǐng)教他人能解決—尚不能解決”列出綜合清單，其中前三項(xiàng)作為暑假自主復(fù)習(xí)的重點(diǎn)，后兩項(xiàng)暑假后期請(qǐng)教同學(xué)和老師。
暑假復(fù)習(xí)的方法和路徑
1.明確高三復(fù)習(xí)與高一、高二的學(xué)習(xí)要求是不同的。
很多學(xué)校已提前進(jìn)入高三第一輪復(fù)習(xí)，通過第一輪雙基及元素化合物知識(shí)的復(fù)習(xí)，你們已經(jīng)知道：高一、高二側(cè)重于基本概念、基本原理和物質(zhì)性質(zhì)等具體知識(shí)點(diǎn)。高三復(fù)習(xí)要求全面梳理知識(shí)點(diǎn)，建立知識(shí)網(wǎng)，并學(xué)會(huì)靈活運(yùn)用基礎(chǔ)知識(shí)解決有一定綜合性的化學(xué)問題。舉個(gè)例子來說，新課分別學(xué)習(xí)了醇、醛、羧酸、酯的結(jié)構(gòu)和性質(zhì)，復(fù)習(xí)時(shí)你們要將烴的含氧衍生物中醇、醛、羧酸、酯之間的相互關(guān)系構(gòu)成一個(gè)網(wǎng)絡(luò)，從這個(gè)網(wǎng)絡(luò)中，不僅可以定性地從它們的官能團(tuán)的轉(zhuǎn)化來了解它們的結(jié)構(gòu)、性質(zhì)方面的聯(lián)系和差別，還可以從式量的差值定量地認(rèn)識(shí)它們之間的轉(zhuǎn)化，從而為復(fù)雜有機(jī)物的推斷提供依據(jù)。
2.加強(qiáng)練習(xí)，溫故知新，提高解題能力。
結(jié)合第一份清單看教材，第二份清單讀考綱，針對(duì)綜合清單選做題。練習(xí)的方法較多，首先可以將做過的習(xí)題再有重點(diǎn)有選擇地做一部分。其次要選好一本化學(xué)參考書，最好有教材解讀、方法引領(lǐng)、訓(xùn)練提升等板塊，根據(jù)復(fù)習(xí)的進(jìn)展，選做其中同步的習(xí)題。不要做一題對(duì)一題答案，應(yīng)把一節(jié)或一單元做完再對(duì)答案，檢查對(duì)錯(cuò)，加以訂正。還可以把今年高考化學(xué)試題和《考試說明》上的典型題示例作為練習(xí)，檢測(cè)一下目前自己的化學(xué)水平。
XX年備考方向與策略
XX化學(xué)高考試卷特點(diǎn)：
1.立足基礎(chǔ)，考點(diǎn)涉及高中化學(xué)大部分主干知識(shí);2.穩(wěn)中求變，大部分試題是常規(guī)題型，試卷總體上比較平和。3.注重能力，試題注重貼近生產(chǎn)實(shí)際和書本知識(shí)的具體應(yīng)用。4.引領(lǐng)課改，引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注社會(huì)、生活和環(huán)境等熱點(diǎn)問題。
XX年化學(xué)高考復(fù)習(xí)建議：
1.宏觀把握，挖掘課本，研究考綱
考綱是權(quán)威、準(zhǔn)確的信息源，宏觀上指引復(fù)習(xí)的方向。因此，必須以考綱為基本框架，以課本為基礎(chǔ)，以老師的講解和點(diǎn)撥為重點(diǎn)，對(duì)課本知識(shí)進(jìn)行再認(rèn)識(shí)，力爭(zhēng)形成對(duì)知識(shí)理解上的升華。
2.把握重點(diǎn)，突破難點(diǎn)，關(guān)注熱點(diǎn)
開學(xué)了，同學(xué)們又進(jìn)入了緊張而忙碌的學(xué)習(xí)當(dāng)中，特別是對(duì)于高三學(xué)生來說，離高考只有100天左右的時(shí)間，普遍要開始第二輪復(fù)習(xí)，如果二輪復(fù)習(xí)方法恰當(dāng)，規(guī)劃合理，高考成績(jī)大幅提高不是難事。接下來是小編為大家整理的高三數(shù)學(xué)第二輪復(fù)習(xí)計(jì)劃指導(dǎo)，希望大家喜歡!
高三數(shù)學(xué)第二輪復(fù)習(xí)計(jì)劃指導(dǎo)一
第一，頻繁考試中做到穩(wěn)定心態(tài)，做好每張卷子的歸納總結(jié)
高考黨在二輪復(fù)習(xí)階段中會(huì)有越來越多的考試，也就意味著高考黨要面對(duì)分?jǐn)?shù)得失的心理煎熬。這個(gè)過程中，你們要做到的就是平和心態(tài)應(yīng)對(duì)分?jǐn)?shù)高低，因?yàn)槟阋獖^斗的是最終目標(biāo)，并不是一時(shí)成績(jī)好壞。
每一次考試卷子的歸納總結(jié)非常重要，不同題型的解題思路，審題技巧，錯(cuò)題原因，有哪些是不應(yīng)該丟分的題型，有哪些本應(yīng)該可以做得更好的題型等內(nèi)容，就是你歸納總結(jié)中的筆記。隨著試卷越來越多，你可以對(duì)不同試卷進(jìn)行對(duì)比，進(jìn)行?？伎键c(diǎn)及重點(diǎn)的歸納。這些也就是后期答題的技巧。
第二，不斷鞏固基礎(chǔ)，補(bǔ)弱科，提升做題效率
高考二輪復(fù)習(xí)中，經(jīng)過各種題型的訓(xùn)練，你會(huì)對(duì)自己的基礎(chǔ)及弱點(diǎn)有一個(gè)新的認(rèn)識(shí)。我們要認(rèn)清自己的弱科，并且正視這個(gè)問題，分析弱科主要不足在哪里，然后通過教輔材料及請(qǐng)教老師，對(duì)弱科進(jìn)行一個(gè)提高。基礎(chǔ)問題是一輪復(fù)習(xí)的主要問題，但是二輪復(fù)習(xí)仍要重視，遇到的基礎(chǔ)題仍然要去歸納和總結(jié)，特別是做錯(cuò)了的題，一定要分析原因及錯(cuò)誤思路，掌握正確的答題思路。
做題效率問題，是我們后期要開始著重的關(guān)鍵，答題效率影響著你的試卷完成情況，我們?cè)诤笃趯ｎ}訓(xùn)練中，一定要進(jìn)行答題及技巧總結(jié)，每種題型都會(huì)有一些提高效率的做題技巧。我們可以多總結(jié)，多運(yùn)用。
第三，專題的復(fù)習(xí)講思路，講命題把握，講規(guī)范
高考二輪復(fù)習(xí)，其中一個(gè)重要環(huán)節(jié)就是專題的復(fù)習(xí)，專題是否復(fù)習(xí)透徹，就是后期你分?jǐn)?shù)高低的體現(xiàn)。專題復(fù)習(xí)追求三點(diǎn)：思路、命題把握及答題規(guī)范性。
思路是我們專題復(fù)習(xí)中尤其要注意的點(diǎn)，在做專題練習(xí)題中，注意該題解題思路的具體思考過程;命題把握就是每個(gè)專題中常常出現(xiàn)的類型題是什么，我們要注意它的考察方式，選擇還是大題或者其他。最后就是答題規(guī)范性，特別是文科生的主觀題，答題規(guī)范關(guān)系著得分高低。平時(shí)專題練習(xí)注意答題規(guī)范書寫及技巧運(yùn)用。
高三數(shù)學(xué)第二輪復(fù)習(xí)計(jì)劃指導(dǎo)二
1高三數(shù)學(xué)如何正確復(fù)習(xí)
制定計(jì)劃
我們?cè)趶?fù)習(xí)數(shù)學(xué)的時(shí)候，一定要制定相應(yīng)的數(shù)學(xué)計(jì)劃，因?yàn)槲覀円呀?jīng)到了第二輪復(fù)習(xí)，這也是非常重要的階段，距離高考的時(shí)間也沒有剩多少，我們要在有限的時(shí)間內(nèi)容去學(xué)習(xí)自己認(rèn)為不好的模塊，有計(jì)劃的去針對(duì)性復(fù)習(xí)，這樣我們的數(shù)學(xué)成績(jī)才能提高。
整體性
在數(shù)學(xué)第二輪復(fù)習(xí)的時(shí)候，我們最主要的就是把握數(shù)學(xué)的整體性，把一些基礎(chǔ)的內(nèi)容以模塊的方式整理出來，這樣我們?cè)谧鲱}的時(shí)候，遇到哪些知識(shí)點(diǎn)，我們就能把相應(yīng)的模塊在腦海里展現(xiàn)出來，這對(duì)我們高考答題也是非常的有幫助的。數(shù)學(xué)試卷中，有很多的內(nèi)容都相關(guān)的，我們?cè)诖鹨坏李}，可能會(huì)用到很多的知識(shí)點(diǎn)，如果我們一個(gè)個(gè)在腦海里尋找，很浪費(fèi)時(shí)間，所以我們一定要形成一個(gè)知識(shí)框架。
2怎么才能提高數(shù)學(xué)成績(jī)
強(qiáng)化課本
數(shù)學(xué)課本在教材中也是非常的重要的，有很多的同學(xué)在學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的時(shí)候，不太注重課本，課本中的例題是對(duì)我們這節(jié)課的知識(shí)總結(jié)，我們一定要把課本中的例題研究透徹，只有我們把基礎(chǔ)題研究好了，我們才能做拔高的。
多做專題
數(shù)學(xué)第二輪復(fù)習(xí)想要提高成績(jī)，最主要的就是做題，而且我們不能盲目的去做，我們要多做精題，適合自己的題，自己哪個(gè)地方不會(huì)的，就多做一下，我們也可以多看一下高考真題，看看高考的題型是什么樣的，高考的應(yīng)該怎么答題，這對(duì)我們提高數(shù)學(xué)成績(jī)都是非常的有幫助的。
高三數(shù)學(xué)第二輪復(fù)習(xí)計(jì)劃指導(dǎo)三
根據(jù)模擬考找準(zhǔn)定位
首先，希望同學(xué)能重視模擬考，對(duì)自己的模擬考卷做個(gè)詳盡的分析?？醋约旱脑嚲砭烤故窃谑裁吹胤绞Х?，失分的原因是什么，做到心中有數(shù)，在分析失分原因時(shí)要多找主觀原因。
了解了自己的薄弱的環(huán)節(jié)，第二步就要給自己制定一個(gè)適合自己的復(fù)習(xí)計(jì)劃，有個(gè)明確的復(fù)習(xí)策略。建議可以根據(jù)模擬考成績(jī)，初步分為三類同學(xué)：100分以下、100分到130分之間、130分以上。
100分以下的同學(xué)，急需夯實(shí)基礎(chǔ)，切忌走馬觀花，好高騖遠(yuǎn)。由于今年數(shù)學(xué)中考的題型發(fā)生了變化，選擇題和填空題的分?jǐn)?shù)共占72分，比例比往年有所提高。如果對(duì)數(shù)學(xué)概念的理解不透徹、做題時(shí)考慮不周密，都會(huì)輕易地失分。這就要求同學(xué)們有扎實(shí)的數(shù)學(xué)基礎(chǔ)知識(shí)、基本能力。中考試題中屬于平時(shí)學(xué)習(xí)常見的“雙基”類型題約占80%左右，要在這部分試題上保證得分，就必須結(jié)合教材，系統(tǒng)復(fù)習(xí)，對(duì)必須掌握的內(nèi)容要心中有數(shù)，胸有成竹。在此我建議各位同學(xué)首先一定要配合你的老師進(jìn)行復(fù)習(xí)，積極主動(dòng)，不要另行一套;其次，復(fù)習(xí)時(shí)應(yīng)配備適量的練習(xí)，習(xí)題的難度要加以控制，以中、低檔為主，另外，對(duì)于你覺得較難的題，或者易錯(cuò)的題，應(yīng)養(yǎng)成做標(biāo)記的好習(xí)慣，做到記憶——消化——再記憶。復(fù)習(xí)宗旨是在第一階段復(fù)習(xí)的基礎(chǔ)上延伸和提高，此類同學(xué)應(yīng)側(cè)重提高自己的數(shù)學(xué)應(yīng)用能力，真正做到在理解的基礎(chǔ)上活學(xué)活用。
第二類同學(xué)的復(fù)習(xí)策略我們建議應(yīng)該是抓兩頭促中間，針對(duì)熱點(diǎn)，抓住弱點(diǎn)，開展難點(diǎn)知識(shí)專項(xiàng)復(fù)習(xí)。
對(duì)各區(qū)縣的模擬卷不要機(jī)械式的一整套一整套地做，而是要有選擇的做，建議每天做一小套選擇填空題試卷，對(duì)錯(cuò)誤的情況作好記錄，同時(shí)控制解題時(shí)間，確保“既好又快”?？梢愿鶕?jù)歷年中考試卷命題的特點(diǎn)，精心選擇一些新穎的、有代表性的題型進(jìn)行專題訓(xùn)練，就中考的特點(diǎn)可以從以下幾個(gè)方面收集一些資料，進(jìn)行專項(xiàng)訓(xùn)練：①實(shí)際應(yīng)用型問題;②突出科技發(fā)展、信息資源的轉(zhuǎn)化的圖表信息題;③體現(xiàn)自學(xué)能力考查的閱讀理解題;④考查應(yīng)變能力的圖形變化題、開放性試題;⑤考查思維能力、創(chuàng)新意識(shí)的歸納猜想、操作探究性試題;⑥幾何代數(shù)綜合型試題等。在解綜合題時(shí)可以先跟著老師走，弄清解題基本策略。至少要做出綜合題的第一第二小題。首尾得分提高，中間部分的得分也相應(yīng)地會(huì)有所提高。
對(duì)于模擬考130分以上的同學(xué)，做題要立足一個(gè)“透”字。要以題代知識(shí)，每一題不要蜻蜓點(diǎn)水式過一下，要會(huì)舉一反三，一題多解，一解多題。
巧解試卷最后兩題
對(duì)所有試題中較普遍地感到困惑的無疑是中考試卷的最后兩題：函數(shù)中的圖形問題、圖形中的函數(shù)問題?？梢哉f正是這兩題最終拉開了試卷的得分。建議大家注重?cái)?shù)學(xué)思想方法的復(fù)習(xí)與梳理。數(shù)學(xué)思想方法是數(shù)學(xué)的內(nèi)在形式，是同學(xué)們獲取數(shù)學(xué)知識(shí)，發(fā)展數(shù)學(xué)能力的動(dòng)力工具，掌握了數(shù)學(xué)的思想方法，就會(huì)使數(shù)學(xué)知識(shí)更容易理解和記憶。顯然，重視數(shù)學(xué)思想方法，是培養(yǎng)自己分析問題和解決問題的能力的重要措施。由此我們建議，在初三第二輪的復(fù)習(xí)中能否以思想方法為主線，通過專題講座的形式，概括數(shù)學(xué)思想方法，將知識(shí)點(diǎn)融會(huì)貫通起來。在復(fù)習(xí)中，從數(shù)學(xué)思想方法的高度，概括、總結(jié)、揭示了一類問題的解題規(guī)律，從而提高了解題能力，提高了自身的思維品質(zhì)，使我們不僅會(huì)梳理知識(shí)，更會(huì)用數(shù)學(xué)思想方法進(jìn)行反思，培養(yǎng)能在千變?nèi)f化的問題情景中，善于握著數(shù)學(xué)思想方法這把金鑰匙，靈活運(yùn)用知識(shí)，發(fā)展思維。
在第二輪復(fù)習(xí)時(shí)，將統(tǒng)領(lǐng)知識(shí)的數(shù)學(xué)思想方法概括出來，增強(qiáng)我們對(duì)數(shù)學(xué)思想方法的應(yīng)用意識(shí)，從而有利于我們更透徹地理解所學(xué)的知識(shí)，提高獨(dú)立分析、解決問題的能力，培養(yǎng)我們的創(chuàng)新意識(shí)，進(jìn)而提高我們的思維品質(zhì)。
反思和創(chuàng)新成關(guān)鍵
現(xiàn)在讓我們來看看中考試卷中的最后第二題：函數(shù)中的圖形問題和試卷中的最后一題：圖形中的函數(shù)問題的復(fù)習(xí)。函數(shù)中的圖形問題我們也稱代數(shù)中的幾何問題，這類題型以數(shù)形結(jié)合思想為主線，它的基本解題步驟分為四個(gè)：(1)求出函數(shù)解析式;(2)求出特定點(diǎn)的坐標(biāo);(3)求出線段的長度;(4)解決幾何問題。同學(xué)在數(shù)與形結(jié)合的過程中，感到困難的卻是在由點(diǎn)的坐標(biāo)進(jìn)而求出有關(guān)線段的長度。即：步驟(3)是成功解題的關(guān)鍵。圖形中的函數(shù)問題又稱幾何中的代數(shù)問題。在解題的過程中覆蓋了初中階段學(xué)習(xí)的幾乎全部的數(shù)學(xué)思想：化歸思想、數(shù)形結(jié)合思想、分類討論思想、類比思想、方程思想、函數(shù)思想、整體思想、數(shù)學(xué)模型思想、抽象概括思想、字母表示數(shù)的思想和猜想反駁思想。它的基本解題步驟分為四個(gè)：(1)研究背景;(2)動(dòng)中取靜;(3)探求不變的關(guān)系;(4)確定變量范圍。每一個(gè)步驟都蘊(yùn)涵著多種思想方法。由此可見數(shù)學(xué)思想方法在中考中的重要地位。
正文：古人說：“凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢。”因?yàn)橛杏?jì)劃就不會(huì)打亂仗，就可以合理安排時(shí)間，恰當(dāng)分配精力。
一、基本要點(diǎn)：
第一、要有正確的學(xué)習(xí)目的。每個(gè)學(xué)生的學(xué)習(xí)計(jì)劃，都是為了達(dá)到他的學(xué)習(xí)目的服務(wù)的。正確的學(xué)習(xí)目的，是正確的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的反映，它是推動(dòng)學(xué)生主動(dòng)積極學(xué)習(xí)和克服困難的內(nèi)在動(dòng)力。
計(jì)劃內(nèi)容一般分五個(gè)部分：
① 全學(xué)期學(xué)習(xí)的總的目的、要求和時(shí)間安排。
② 分科學(xué)習(xí)的目的、要求和時(shí)間安排。優(yōu)秀中學(xué)生的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)表明，在制定分科學(xué)習(xí)計(jì)劃時(shí)要注意兩點(diǎn)：要特別重視馬列主義的基礎(chǔ)知識(shí)、語文和數(shù)學(xué)三門學(xué)科的學(xué)習(xí)。學(xué)好這三門學(xué)科，是學(xué)好其他各門學(xué)科的基礎(chǔ)。學(xué)習(xí)要有重點(diǎn)，但不能偏廢某些學(xué)科。
③ 系統(tǒng)自學(xué)的目的、要求和時(shí)間安排。
第二、自學(xué)內(nèi)容大致有三方面：
① 自學(xué)缺漏知識(shí)，以便打好扎實(shí)的知識(shí)基礎(chǔ)，使自己所掌握的知識(shí)能跟上和適應(yīng)新教材的學(xué)習(xí)。
② 為了配合新教材的學(xué)習(xí)而系統(tǒng)自學(xué)有關(guān)的某種讀物。
③ 不受老師的教學(xué)進(jìn)度的限制提前系統(tǒng)自學(xué)新教材。
④ 參加課外科技活動(dòng)和其他學(xué)習(xí)活動(dòng)以及閱讀課外書籍的目的、內(nèi)容、要和時(shí)間安排。
⑤ 堅(jiān)持身體鍛煉的目的、要求和時(shí)間安排。
第三，要從實(shí)際出發(fā)。一個(gè)中學(xué)生要不斷地提高自己的學(xué)習(xí)質(zhì)量，取得優(yōu)秀的學(xué)習(xí)成績(jī)，上述五個(gè)部分的計(jì)劃內(nèi)容都是不可缺少的。但是由于每個(gè)中學(xué)生的實(shí)際情況不一樣，因而在訂計(jì)劃時(shí)，每個(gè)人的計(jì)劃重點(diǎn)和要求也是不同的，并不是每個(gè)中學(xué)生在任何情況下制定學(xué)習(xí)計(jì)劃都必須包括以上五個(gè)部分。有的中學(xué)生的學(xué)習(xí)基礎(chǔ)很差，就不必急于去系統(tǒng)自學(xué)課制定計(jì)劃。
第四，在執(zhí)行總的學(xué)習(xí)計(jì)劃過程中，還要制定月計(jì)劃和周計(jì)劃，以高度的學(xué)習(xí)熱情和頑強(qiáng)的學(xué)習(xí)意志保證總計(jì)劃的完成。有的優(yōu)秀中學(xué)生每天還有一個(gè)學(xué)習(xí)小計(jì)劃，嚴(yán)格要求自己，一步一個(gè)腳印地前進(jìn)。 應(yīng)該把主要精力放在自學(xué)缺漏知識(shí)和弄懂課本內(nèi)容上。
正文：學(xué)習(xí)最忌諱盲目。常有這樣的學(xué)生，面對(duì)教科書，一會(huì)兒翻翻這本，一會(huì)兒摸摸那本，最終卻不知道自己該做些什么。這種情況在很大程度上都是由學(xué)習(xí)無計(jì)劃造成的。
制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃，首先必須注意三個(gè)問題。
第一，明確所要達(dá)到的目標(biāo)。比如：是要夯實(shí)基礎(chǔ)，還是要提高答題能力；是要應(yīng)付即將到來的一次會(huì)考，還是面向高考等遠(yuǎn)期目標(biāo)，這一切，心里一定要有一個(gè)底。
第二，自身的定位。明確自己掌握了哪些，欠缺了哪些，優(yōu)勢(shì)在哪里，劣勢(shì)在哪里。
第三，時(shí)間的允許。最主要的應(yīng)該是讓學(xué)習(xí)計(jì)劃有時(shí)間可執(zhí)行，而不至于成為一紙空文。
要充分地利用時(shí)間搞好學(xué)習(xí)，離不開制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃和日程表。計(jì)劃是指對(duì)學(xué)習(xí)的長期打算和安排，而日程表是指處理現(xiàn)在的學(xué)習(xí)任務(wù)較具體的逐日計(jì)劃。
要制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，不僅要遵循上述的一些基本準(zhǔn)則，還要體現(xiàn)如下一些具體要求：
1）要從實(shí)際出發(fā)，講究實(shí)效
做什么都要講究實(shí)效，要量力而行。在制訂計(jì)劃時(shí)，要充分考慮自己的實(shí)際能力和水平，突出重點(diǎn)。目標(biāo)任務(wù)不要訂的太高，否則還不如不訂。對(duì)那些自己學(xué)起來感到吃力的學(xué)科，可以多分配一些時(shí)間；對(duì)自己不大困難的，則相對(duì)少花點(diǎn)時(shí)間。
2）要和老師的教學(xué)同步、協(xié)調(diào)
計(jì)劃的目標(biāo)是為了提高學(xué)習(xí)效率，是為了幫助自己學(xué)習(xí)，因此要處處與老師的教學(xué)配合協(xié)調(diào)、同步，只有這樣才會(huì)促進(jìn)自己的學(xué)習(xí)。
3）要張弛有度，留有余地
計(jì)劃畢竟是一種設(shè)想，并不等于現(xiàn)實(shí)，在付諸實(shí)施的過程中，還可能會(huì)受到各種各樣的突況的影響，因此要留有適度、靈活機(jī)動(dòng)的時(shí)間，做到張弛有度。
4）要留有適當(dāng)?shù)男菹r(shí)間
人的大腦活動(dòng)是有一定限度的，用長了會(huì)產(chǎn)生厭倦、疲勞的感覺，效率就會(huì)降低，如果在安排時(shí)間表時(shí)一點(diǎn)休息時(shí)間也沒有，那么連續(xù)學(xué)習(xí)兩小時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)厭煩、注意力不集中和對(duì)學(xué)習(xí)內(nèi)容不滿的情緒。所以在安排時(shí)間時(shí)，應(yīng)設(shè)計(jì)出相應(yīng)的休息時(shí)間?？偟膩碚f，在學(xué)習(xí)25-35分鐘后，中學(xué)生在學(xué)習(xí)40-50分鐘后，即應(yīng)休息一會(huì)兒，休息時(shí)間可確定在5分鐘左右，太長了也不好，否則會(huì)使學(xué)習(xí)勁頭喪失，不利于繼續(xù)學(xué)習(xí)。
需要注意的是，腦力勞動(dòng)的疲勞不同于體力勞動(dòng)的疲憊，它主要是對(duì)學(xué)習(xí)厭倦和興趣不足，而不是真正的無法繼續(xù)下去。所以，休息時(shí)間不必太長，變換一下活動(dòng)方式、身體姿勢(shì)，或到外面散散步，聽聽音樂，唱唱歌等，都是很好的休息。
