時間：2023-03-16 15:50:50
緒論：在尋找寫作靈感嗎？愛發(fā)表網為您精選了8篇生理學論文，愿這些內容能夠啟迪您的思維，激發(fā)您的創(chuàng)作熱情，歡迎您的閱讀與分享！
我們組織生理學老師走進教學醫(yī)院，與臨床教學的老師、有豐富臨床工作經驗的醫(yī)護人員、正在實習的高年級學生溝通，召開座談會，獲取生理學與臨床醫(yī)學鏈接的關鍵資料，選定主要的鏈接內容和鏈接的方式。之后通過集體備課，集思廣益，進一步明確鏈接的知識點和講課技巧，實現以臨床為導向來講授生理學的模式。比如我們在介紹后負荷是影響心泵功能的因素時，引出高血壓心臟病的產生機制、臨床表現、治療原則等臨床知識，通過兩門學科的交叉介紹，相互融合，同學們很快就掌握了心臟后負荷的變化是導致心臟高負荷工作的根本原因，心臟的長期高負荷工作會改變心臟的結構，出現心臟的器質性病變，從而出現高血壓心臟病，降低血壓就是治療這種疾病的最根本原則。在這種教學模式下，我們發(fā)現學生學習興趣有了極大提高，思維也活躍起來，特別是針對臨床疾病的思考越來越多，學生提問量明顯增加。任課老師為了順利解答學生的提問，更新自己知識，查閱文獻，向臨床一線醫(yī)護人員學習，教學水平不斷提高。在這種教學模式下，我們能夠感受到，一個良性循環(huán)在學生和老師之間悄然形成，并不斷強大。
2精選臨床病例，設計PBL教學課時
我們教研室在2013級“卓越醫(yī)生班”的教學中設計了PBL教學課時。學生4－5人為一討論小組，教學過程分為以下幾個部分:
①教師根據課程內容精選臨床病例。如患者李某，男性，75歲，間斷上腹痛10余年，加重2周，嘔血、黑便6h。10余年前開始無明顯誘因間斷上腹脹痛，餐后半小時明顯，持續(xù)2－3h，可自行緩解。2周來加重，納差，服中藥后無效。6h前突覺上腹脹、惡心、頭暈，先后兩次解柏油樣便，共約700g，并嘔吐咖啡樣液1次，約200mL，此后心悸、頭暈、出冷汗，發(fā)病來無眼黃、尿黃和發(fā)熱，平素二便正常，睡眠好，自覺近期體重略下降。既往30年前查體時發(fā)現肝功能異常，經保肝治療后恢復正常，無手術、外傷和藥物過敏史，無煙酒嗜好。查體:T36．7℃，P108次/分，R22次/分，Bp90/70mmHg，神清，面色稍蒼白，四肢濕冷，無出血點和蜘蛛痣，全身淺表淋巴結不大，鞏膜無黃染，心肺無異常。腹平軟，未見腹壁靜脈曲張，上腹中輕壓痛，無肌緊張和反跳痛，全腹未觸及包塊，肝脾未及，腹水征(－)，腸鳴音10次/分，雙下肢不腫。實驗室檢查:Hb82g/L，WBC5．5×109/L，分類N69%，L28%，M3%，Plt300×109/L，大便隱血強陽性。這個病例涉及消化內科常見疾病，老師要求學生運用消化生理學內容對其進行分析，提出相關的生理學問題。這個階段要求教師要有足夠知識儲備、扎實的生理學和臨床醫(yī)學基礎以及出色的組織能力。
②查找資料，提出問題。學生獲得病例后，用一周的時間查找收集資料，分組提出各自的問題。比如，胃液的主要成分是什么?這些成分對食物的消化有何作用?正常人胃黏膜如何保護自身免受胃酸和胃蛋白酶的侵蝕?消化性潰瘍的發(fā)病原因有哪些?發(fā)病的機制?幽門螺桿菌是與胃和十二指腸疾病的發(fā)病有何關系?有哪些藥物可以治療消化性潰瘍?其治療機制是什么?質子泵阻滯劑對消化性潰瘍的治療有何優(yōu)勢?這個階段他們是帶著問題進入了自學階段，經歷了學習－疑問－學習的過程。
③小組內部討論、匯總。通過自學，學生帶著自己對問題的看法及未解決的疑問回到小組。首先，讓每位學生報告自己獲得的信息及對問題的看法，接著整個小組回顧問題，通過內部討論，相互交流信息、想法和意見，最終達成共識，制作幻燈片。
④幻燈片匯報。每個小組推選一名同學對其病例分析進行匯報，其他小組成員可提出自己的意見，最后由教師點評。此環(huán)節(jié)可鍛煉學生語言組織能力和歸納總結能力。通過以上病例的PBL教學，能完成胃液主要成分、胃黏膜的保護機制、胃中鹽酸的來源等教學內容。在這個教學過程中，提高了學生的自主學習能力，培養(yǎng)了學生的創(chuàng)造性思維，增強了學生的科學研究素養(yǎng)，促進了師生互動，改善了師生關系。
3積極開展綜合性實驗和設計性實驗
綜合性實驗是指在同一時間、同一地點，利用一只動物，把原來分幾次的實驗合并為一個實驗，提高實驗的復雜程度。通過這類實驗使學生理解和掌握不同細胞、組織、器官和系統在生命過程中的不同作用以及它們之間相互協調的統一性，有利于培養(yǎng)學生綜合思維能力。比如我們將胸內負壓的測定、肺的順應性測定、呼吸運動調節(jié)這三個實驗合為一個實驗，取名影響呼吸功能的實驗。設計性實驗是一種創(chuàng)新性的實驗，存在很多未知情況，要求學生查閱文獻、自選項目、設計實驗方案、選定實驗設備、明確實驗目的和意義、評價實驗結果、書寫實驗報告或學術論文。我們每學期都至少開展一次設計性實驗，學生3－5人一組，實驗期間，配備至少1－2名教師全程指導，通過這種實驗，學生的創(chuàng)新思維能力、科研能力、組織管理能力得到顯著提高，為接下來的學習打下了良好的理論和實踐基礎。
4改革生理學考核體系
生理學教學內容邏輯性強、知識點多，既有局部微觀的生理機制，又有整體宏觀的整合原理等特點。為了切實實施素質教育、培養(yǎng)具有高素質的創(chuàng)新型醫(yī)學人才，我們對生理學考試進行了改革，突出了綜合應用能力的考核。從過去單一的知識繼承型考試轉向知識、技能、素質并重型考試，由閉卷筆試逐步轉向多樣化考試。教研室在課程教學過程中，對臨床醫(yī)學、醫(yī)學檢驗、預防醫(yī)學、藥學、護理5個專業(yè)都開展了考核體系改革，調整了綜合成績構成，提出平時成績和實驗成績在綜合成績中應占有一定比例，細化了平時成績構成及評價方式，增加了綜合分析題的比例。具體改革內容如下:①改革期末理論考試內容結構，增加綜合性、實踐性題目的比例，減少了死記硬背的記憶成分，加大了對學生的綜合分析理解、判斷表達的考核內容。②科學設置綜合成績構成，完善評價體系。改革之前綜合成績就是期末理論考試的成績。為了側重過程教學，突出實踐教學，改革之后將綜合成績構成比例改為:期末成績×70%+平時成績×10%+實驗成績×20%。其中實驗成績?yōu)樗袑嶒瀳蟾娉煽兒蛯嶒灴己说目偡?。平時成績包含考勤、提問、階段小考，平時成績的構成為:考勤×30%+提問×30%+階段小考×40%。實施過程中，平時成績的記錄過程包含以下3方面:
①嚴格管理考勤，全學程點名不少于3次，并有記錄，形成考勤成績;
②進行課堂提問，每位同學不少于1次，并有成績記錄;
③階段小考以分析題的方式進行，教師給出可選題目，學生以小組為單位，通過上網查閱資料，展開小組討論，然后形成書面分析報告。有些分析報告最后還要形成PPT課件，由學生自己講演，并回答其他學生的提問。實驗考核在最后一次實驗課進行，以小組為單位，依據學生的動手能力、生理學實驗基本操作的掌握情況和實驗結果的準確率來給予相應分數。通過考核體系的改革，使學生對知識的掌握和應用的程度有所增加，分析問題、解決問題的能力得到提高，對過程學習的重視程度得以加強，自主學習能力有所提高。此外，學生對改革的反映較好，接受程度較高，教學改革效果良好。
有了教材后，我們精心制作了全英文的教學幻燈片，供實驗課使用。由于以往實驗教學過程中使用的影音材料拍攝時間太過久遠，或圖像畫面、聲音等不夠清晰，或和現在醫(yī)學發(fā)展脫節(jié)，我們需要一些與現代醫(yī)學發(fā)展同步、規(guī)范、清晰的實驗操作錄像。我們首先在網上搜索一些操作規(guī)范、配音清楚、質量優(yōu)秀的生理實驗視頻素材，有些找不到理想質量的教學內容例如蛙心灌流實驗就自己拍攝，在操作的關鍵時刻加以放大特寫，并且配上準確的英文講解，力求拍出高質量的全英文視頻素材。我們還用相機拍下實驗操作中的關鍵步驟，把照片放在幻燈片里再配上精練準確的英文講解，使留學生更容易理解。實驗教學幻燈片里穿插使用了多種多媒體手段，包括大量實驗照片、逼真動畫、多種視頻和音頻素材等，力求做到準確、生動、形象，極大吸引了學生的注意力。
2實驗內容
我們給留學生一共開設了兩大部分的實驗內容，一是動物實驗部分，二是人體機能實驗。這樣既讓他們學習和實踐到經典的動物實驗，又能接觸到用于人體信號記錄的世界先進技術。動物實驗以21世紀高等醫(yī)學院校教材《機能實驗學》為指導開設［2］，包括蛙心灌流、反射弧、期前收縮和蛙心起搏點、呼吸運動的調節(jié)、尿量的調節(jié)、神經干動作電位、骨骼肌的單收縮與復合收縮、心率調節(jié)、小腦功能研究等經典實驗［2］。人體機能實驗主要應用安全性高的可應用于人體的Powerlab信號記錄系統記錄人體的心電圖、脈搏、呼吸運動、肌電圖等［3］。我們在參考國外先進的人體生理實驗的基礎上，設計了多個操作性強的實驗，包括呼吸運動記錄、血壓和血型測量和血液凝固實驗、脈搏和心電圖記錄、運動對心血管活動的影響、潛水實驗、人體骨骼肌收縮實驗、人體肌電圖記錄等。留學生性格活潑、好奇心強、動手能力強，對生理實驗無論是動物實驗還是人體實驗都具有濃厚的興趣。我們所開設的這些實驗內容都強烈吸引著他們踴躍參加。
3全英文生理實驗教學授課特點
面對主要來自南亞地區(qū)的留學生授課，要求授課老師具有較強的聽、說、讀、寫能力。在實驗課的開始階段主要由老師講述，介紹實驗的背景原理和本次實驗的目的，然后講解實驗的操作步驟，以便于留學生能融會貫通。雖然有實驗的動畫、錄像、多媒體等各種輔助手段，大大提高了實驗教學效果，但關鍵還是要靠授課教師能夠清晰準確地傳達給學生實驗的各項要素。在實驗結束后，授課老師還需要對本次實驗的結果和學生表現作出總結，并且?guī)ьI學生分析此次的實驗結果。這些都要求授課老師英語講解能力強，發(fā)音標準，語言熟練，努力做到不照念PPT內容，而是用自己的語言把知識內容講述出來。所有授課教師都花費了很多精力用于備課，積極準備PPT，準備講稿，一遍一遍地練習，直到非常熟練，努力做到脫稿教學。在實驗進行過程中，要求老師做好指導工作，隨時觀察學生實驗情況，發(fā)現問題及時糾正，并且能恰當處理實驗過程中遇到的問題和學生的提問。這個環(huán)節(jié)對教師英文能力的要求更高，因為這不光涉及講解，更重要的是與學生的交流。而我校主要招收的是來自南亞地區(qū)的學生，他們英文發(fā)音普遍不是很標準，如印度裔學生“t－d”、“b－P”等清、濁輔音不容易區(qū)分，而其他國家的留學生又有各自不同的地方特色發(fā)音和習慣等，給授課教師的英文聽力帶來了難度。要解決這個問題沒有捷徑，只有加強訓練，多與學生進行交流。我們的教師積極訓練自己，平時多聽多看英文節(jié)目，加強聽力訓練，課下有時間多和學生聊天，不僅練習聽力，還了解他們的文化習俗，增加對學生的了解。久而久之，慢慢習慣了他們的發(fā)音，交流自然不是問題。
4采用多種教學方法與手段
4.1采用啟發(fā)式、提問式、互動討論式教學留學生性格活潑、好奇心強，對生理實驗具有濃厚的興趣。在課堂上往往思維活躍、討論問題氣氛熱烈，他們隨時可能會打斷老師的講解提出問題，要求老師解答，或者集體討論。他們的這一特點非常值得鼓勵，也提示我們應采取啟發(fā)式、提問式、互動討論式教學方法。我們一般在實驗課結束時告知他們下次實驗課的內容，比如蛙心灌流，然后提出幾個問題讓其先進行預習，例如“蛙心起搏點在哪里?蛙心被離體后還能搏動嗎?什么因素能影響蛙心的搏動呢?”然后在蛙心灌流實驗課上，首先提出我們要解決的核心問題，如“有哪些因素能夠影響蛙心的搏動呢?為什么?”讓學生把自己收集的知識點一一列舉，然后組織他們一起進行討論，在此過程中教師主要起到引導的作用，讓學生自由發(fā)揮。最后由教師進行總結，告訴學生本次實驗的目的、原理和操作步驟。這樣的教學方式大大調動了他們的興趣，增加了他們的主動性，因為是自己參與設計的實驗，他們將會非常樂意用接下來的時間和自己的實踐去驗證理論的正確性，整個實驗使他們印象深刻，收到很好的教學效果。
4.2加強操作技術培訓留學生好奇心和動手能力強，對生理實驗無論是動物實驗還是人體實驗都具有濃厚的興趣。我們要加強對他們實驗操作技能的培訓。在動物實驗中，我們教授和訓練他們使用正確規(guī)范的手術器械握持方法和操作手法，如剪皮、手術切口、氣管插管、膀胱插管等手術方法。在人體實驗中，教給他們正確的用于人體實驗的儀器使用方法和規(guī)范操作，認真交代注意事項。實驗中遇到失敗，鼓勵他們再次嘗試，熟練操作。在實驗過程中或結束后爭取一段時間進行基本操作的訓練，鼓勵他們多動手，比如兔子泌尿實驗之后，還可以訓練他們進行氣管插管、動脈插管等操作，力求讓他們手術操作規(guī)范、熟練。這樣的訓練為他們以后接觸臨床課程打下堅實的基礎，更為他們以后走上臨床、為臨床實踐做好鋪墊。
5加強教學管理
在實驗教學中，結合海大的涉海特色，作者鼓勵學生選擇自己感興趣的材料進行實驗。引導學生以海洋植物為實驗對象，進行溶液培養(yǎng)實驗。如“鉛脅迫條件下孔石莼對海水中磷元素吸收規(guī)律的影響”研究性實驗，學生選取的是青島海邊潮間帶典型的藻類孔石莼。
2實驗教學方法及技術手段
溶液培養(yǎng)研究性實驗以小組為單位進行(6～8人為1組)，實驗時間實行彈性制，學生可以自己安排研究性實驗。在實驗開始前，筆者會組織學生根據自己的興趣點，以溶液培養(yǎng)為技術手段，組成實驗小組。實驗小組經查閱參考文獻并討論后完成一份開題報告，然后與實驗教師討論開題報告的可行性。當開題報告經實驗教師審核通過后，學生開始溶液培養(yǎng)研究性實驗［5］。在實驗教學體系中，溶液培養(yǎng)研究性實驗與基礎性實驗同時進行，學生經過基礎性實驗的訓練，可以將學到的實驗技能應用到研究性實驗中，并在研究性實驗中強化基本的實驗技能，并加深對植物生理學理論知識的理解(圖1)。最后學生會以研究性論文的形式上交作業(yè)。論文要求按科研論文的格式撰寫，包括題目、中英文摘要、關鍵詞、前言、材料方法、結果與討論及參考文獻等。
“鉛脅迫條件下孔石莼對海水中磷元素吸收規(guī)律的影響”研究性實驗中，學生參考國家海水水質標準及渤海海域10年中最大鉛離子污染濃度值，分別設置鉛離子濃度為0、20、500和1000μg/dm3。學生將海邊采集的孔石莼在實驗室暫養(yǎng)24h，然后放入不同濃度梯度的鉛離子培養(yǎng)液中進行培養(yǎng)(分低磷組及高磷組)，再測定培養(yǎng)15、35、55、75、135和255min后培養(yǎng)瓶水體中磷酸鹽濃度，以計算最大吸收速率。統計分析培養(yǎng)期間孔石莼對磷酸鹽的吸收規(guī)律。
3研究性實驗的考核方式
溶液培養(yǎng)研究性實驗的考核方式綜合考慮學生的開題報告(20%)、研究性論文(50%)及學生的植物材料培養(yǎng)情況(30%)。該考核方式不單獨依靠實驗報告，加大學生植物材料培養(yǎng)情況在最終成績中所占的比例，調動學生的實驗主動性，學生只有認真進行資料的查閱、實驗的準備、材料的培養(yǎng)、嚴謹的實驗分析才能得到預期的實驗結果。同時對學生實驗的創(chuàng)新點進行適當加分［7］。在“鉛脅迫條件下孔石莼對海水中磷元素吸收規(guī)律的影響”研究性實驗中，學生最后發(fā)現在自然海水(低磷組)中，鉛對孔石莼吸收磷元素具有明顯的脅迫作用，而且鉛濃度的升高導致孔石莼吸收磷元素的速率逐漸降低，1000μg/dm3實驗組中鉛的脅迫作用主要是發(fā)生在實驗初期的快速吸收階段，這與鉛對孔石莼吸收總氨氮的脅迫作用研究是一致的;而高磷組中，鉛元素具有與低磷組相似的脅迫作用。
該研究性實驗選題上具有創(chuàng)新性及一定的應用性，最后取得的實驗結果具有可信性，該研究性實驗強化了學生的實驗技能，鍛煉了學生的創(chuàng)新能力，學生通過該實驗認識到重金屬污染對孔石莼生長的危害。因此在最后的實驗考核中，筆者給予了學生5分的創(chuàng)新加分。在幾年的實驗教學中，筆者堅持將溶液培養(yǎng)以研究性實驗的方式進行開設，取得了較好的效果，調動了學生的實驗主動性，提高了學生的實驗創(chuàng)新能力。根據筆者的教學體會，總結以下幾點心得。
4實驗方案面廣
經過近幾年的實踐，筆者發(fā)現該溶液培養(yǎng)教學手段能激發(fā)學生的實驗興趣，學生選題面廣，如有的小組在原來溶液培養(yǎng)缺素癥實驗基礎上，設置不同的元素濃度梯度，觀察不同濃度梯度下，植物的生長情況;有的實驗小組在缺素癥實驗基礎上進行了重金屬元素對植物的生長影響;有的實驗小組受市場上富硒大米的影響，進行了植物材料對硒的吸收能力實驗;有的學生以海藻為研究對象，研究了海藻對海水中重金屬的吸收能力，探討海藻在海洋生態(tài)修復中的可行性;有的學生還以海水為溶液培養(yǎng)載體，篩選具有抗鹽能力的植物等。
5實驗選材多樣
學生在實驗的選材上也有很大的主動性，不僅局限于常見的溶液培養(yǎng)材料，有的學生結合海大的涉海特色，選擇了紫菜、鼠尾藻、滸苔、孔石莼等海洋藻類為實驗對象。
6實驗創(chuàng)新手段新穎
進行溶液培養(yǎng)研究性實驗過程中，有的學生發(fā)現舊的溶液培養(yǎng)設備比較簡單，嘗試進行了循環(huán)式溶液培養(yǎng)系統的設計，經過師生的共同努力，該系統設計成功，運行良好，有望在以后的溶液培養(yǎng)實驗中運行。以海洋植物為培養(yǎng)材料，以海水為溶液培養(yǎng)載體，將海洋特色融入到溶液培養(yǎng)實驗中也是該研究性實驗的一個重要創(chuàng)新點。在實驗過程中，筆者還根據本實驗室具備的實驗條件，對實驗內容進行了擴展，如組織“植物對重金屬富集能力實驗”小組進行了植物體內重金屬的測定;組織“植物對硒吸收實驗”小組進行了硒的測定;讓學生學會使用原子吸收分光光度計、原子熒光分光光度計及微波消解儀等儀器。在實驗教學中，筆者堅持以學生為本，只要學生的創(chuàng)新想法具有可行性，就盡最大可能為學生提供條件，努力培養(yǎng)學生的創(chuàng)新能力。筆者在教學實踐中發(fā)現，經過教學改革后的溶液培養(yǎng)實驗能很好地擴展為一個研究性實驗，而且在實驗時間安排上能與基礎性實驗相契合。通過溶液培養(yǎng)研究性實驗，學生的實驗興趣有明顯提高，研究性實驗的成功率在90%以上，學生最后的研究性論文的質量也比較高，有的學生基于自己的溶液培養(yǎng)研究性實驗發(fā)表了研究論文。
(一)對象
我院臨床醫(yī)學本科專業(yè)2011級學生(男349例，女279例)，年齡19-23歲，其中A班241人、B班238人、C班249人，均系大學三年級上學期，已經完成醫(yī)學基礎理論課程學習的學生。
(二)方法
1．分組。A班實施傳統方法教學，B班實施EBM+CBL，C班學生前部分章節(jié)進行傳統方法教學，剩余章節(jié)(各論)采取EBM+CBL。
2．案例準備。針對除去緒論和疾病概論余下各章的教學目標和教學內容進行研讀，甄選設計合適的案例，深刻剖析，提煉要點和難點并構思和提出問題。
3．教學實施。
(1)案例導入。提前將案例發(fā)給學生，讓學生自己提出不懂的問題，并通過查找資料預先嘗試解決。上課時首先將案例生動展現，并結合學生已查資料，對案例中超出學生學習范圍的檢測指標和術語加以簡要說明，然后提出問題，鼓勵學生進行初步分析。
(2)圍繞問題講解。讓學生以準臨床醫(yī)生的角色分析案例，身臨其境，講授完某個知識點，組織學生分析討論，教師以循證為原則指導學生整理資料，自行查閱文獻搜集證據，分析評價，自我完成推論的論證過程。
(3)總結分析。知識點講解結束，教師總結解決案例的思路和方法，分析指出學生在討論中出現的問題，再次強化需要掌握的知識點。
4．效果評價。通過問卷調查、筆試成績和病例討論成績，比較傳統教學方法與EBM+CBL對效果的影響。
5．統計分析。SPSS13．0軟件分析結果，數據以均數±標準差表示，采用方差分析和q檢驗。
二、結果
(一)問卷調查。為了比較傳統教學方法與EBM+CBL對教學效果的影響，我們對B班和C班進行問卷調查，結果顯示，絕大部分學生對EBM+CBL持認同觀點，認為EBM+CBL優(yōu)于傳統的灌輸式教學(見表1)。
(二)筆試成績。我們針對全書內容運用同樣試卷對A、B和C班進行筆試，來考察學生對理論知識掌握的具體情況，卷面總分值100。結果發(fā)現，B班和C班的成績高于A班，差異具有統計學意義(P＜0．05)(見表2)。
(三)病例討論成績。我們選取一個臨床綜合病例進行書面測試，課堂完成對病例的分析、診斷和治療，總分值20，以此考察EBM+CBL對學生自我分析、解決臨床實際問題能力的影響。結果顯示B班和C班的病例討論成績明顯高于A班，差異具有統計學意義(P＜0．05)
三、討論
課堂提問是教學過程中一個非常重要的環(huán)節(jié)，教師調節(jié)課堂氣氛，檢查和加強教學效果，就必須善于運用課堂提問法。提問法是教師在學生已有知識的基礎上，通過師生相互對話，使學生鞏固舊的知識、獲得新的知識的教學方法。根據教學的基本要求，在對相關知識做深入研究的基礎上，科學設計問題。通過有針對性地提出問題、設置懸念，牢牢抓住學生的注意力，引導學生主動參與教學過程，激發(fā)學生學習興趣。《果蔬采后生理學》這門課程除了強調理論性之外，特別注重運用性，需要許多互動環(huán)節(jié)來幫助教學。提問可以是多種形式，直接提出或是反問的方式提出。在引導學生思考和分析問題的過程要循序漸進，層層遞進，啟發(fā)學生對問題的思考，在思考中學習。在教學過程中,運用提問法互動教學取得了很好的教學效果。首先活躍了課堂氣氛，提高了學生的注意力，學生聽課認真,積極性提高了。學生的思維活動始終處于積極狀態(tài)，使其邏輯思維能力和與語言表達能力得到鍛煉。同時，教師能夠根據教學過程中反饋的信息，采取相應措施，實現教學過程的雙向交流和教學相長。
2運用討論法啟發(fā)
討論式啟發(fā)是教師給定一個討論主題，學生在教師的組織引導下，以集體的組織形式,發(fā)表自己對某一問題的看法,達到相互交流、相互學習的目的。教師作為組織者，應對學生進行啟發(fā)、引導；學生是學的主體，應在討論中反思、學習。例如：果蔬（像西紅柿、哈密瓜等）采摘以后還有生命嗎？是否還存在生理活動？如果存在會有哪些生理活動呢？在討論前給學生布置預習任務，要求學生利用課余時間查閱資料，尋求答案。上課后，分組討論，并選出一名學生準備上臺講解，講完后同組成員進行補充。最后，教師做有針對性的講解,重點闡述如何正確理解采后果蔬的生理活動？這樣，通過學生自學、多次討論和教師的綜合意見。在具體的課堂中，把搜集到的信息，通過老師提問的方式，對所討論內容進行系統學習，由傳統的“教師課堂講，學生聽”的單一模式轉變?yōu)椤皩W生課堂講，老師提問”的方式，這樣可以促進互動性教學效果的最大化呈現。至于探索式教學[2]，具體來講，是根據高中生物課程教學目標的具體設置，結合高中生物教學課程改革的具體要求，優(yōu)先設計出一些生物科學研究任務，充分利用一些具體的實驗工具參與這些研究任務，根據目標要求，提出一些推論或者猜想，進行試驗操作，并最終撰寫實驗報告，這種探究性的教學，在未來高中生物教學的未來發(fā)展方向上，應該是主流的一種教學方式，因為高考這個指揮棒，因為在很大程度上對生物科學的重視程度上產生了一定的傾斜，因此，高中生物學科教學教師應充分重視實驗教學的重要性，采用探究式教學，積極鼓勵學生創(chuàng)新能力，敢問敢做，在一定程度上提高生物科研素養(yǎng)。
3多媒體技術參與具體教學，促進教學內容趣味化和豐富化以及促進科研教學環(huán)節(jié)的有效完成
隨著科學技術的飛速發(fā)展,現有的一些較為成熟的科學技術，已經作為教學的一種輔助手段，在各個學科教學中有了很好的運用，例如多媒體技術，多媒體技術廣泛應用到高中生物學科教學中，是未來高中生物學科教學的一種趨勢。通過多媒體技術與具體的生物教學進行有機的結合，不僅可以促進一些晦澀難懂知識的理解，還可以讓生物課程教學內容更具生動化和形象化，通過影像資料對一成不變的高中生物教案進行革新[3]，這樣一方面可以促進學生興趣性的提高；另一方面，在很大程度上能夠促進知識的有效接收，增強學生的課堂認同感。但是多媒體技術畢竟是一種輔助手段，不能取代高中生物教學教師的作用，因此，在輔助教學的程度上，應該合理把握，避免本末倒置情況的發(fā)生。高中生物教學的多媒體教學手段的革新，是一項系統工程，每個地區(qū)的實際情況參差不齊，因此，多媒體教學手段的參與和輔助的具體落實，需要各個方面的共同努力，包括政府、學校等力量的積極參與。另外，多媒體技術未來的大部分參與教學或者完全參與教學，在很大程度上能促進生物實驗環(huán)節(jié)的有效進行，通過實驗模擬，實驗操作步驟的一些觀摩，可以帶給學生在整個實驗操作過程中較為直觀的印象，促進后續(xù)實驗操作的有效性。
4結語
《病理生理學》涉及基礎和臨床等多學科知識，是一門“難教”、“難學”、“難考”的課程。目前在本課程的教學中普遍存在一些問題，包括：（1）目前《病理生理學》的課程體系和教學框架一直保持20年前甚至25年前的狀態(tài)，長期以來并沒有太大變化，明顯滯后于我國醫(yī)學及醫(yī)學教育的發(fā)展現狀，已經不能夠適應現階段醫(yī)學基礎教育的發(fā)展需要；（2）長久以來，病生的課堂教學都是以講授基本概念和理論為主，忽略了理論與臨床實踐的結合，使得學生在學習過程中對本課程的重要性認識不足；（3）在教學過程中長期采用“填鴨式”教學方式，使學生極易形成依賴性的思維方式，使之失去學習的主動性，從而失去學習此課程的興趣及動力；（4）缺乏實踐、互動環(huán)節(jié)，造成理論與臨床實際脫節(jié)等。為解決上述問題，達到培養(yǎng)目標，教研組在培養(yǎng)方案、教學內容、教學手段等方面進行探索和實踐，以促進教學改革與發(fā)展，并取得初步成效。
2調整培養(yǎng)方案
作為臨床醫(yī)學專業(yè)重要的專業(yè)基礎課，在我國重點醫(yī)學院校本科培養(yǎng)計劃中，一般將本課程安排在大二下學期。這樣安排的目的是因為這學期的學生剛剛學習完醫(yī)學基礎課程，如本門課所要用到的《生理學》、《生物化學》等，對這些的基礎知識仍較熟悉，這樣的安排使學生掌握本課程的知識相對容易；另外主講教師可以減少在講授過程中對以上所學知識的回顧，從而提高了教學效率。但是這樣的安排也有一定的弊端：這個時期學生還未接觸《病理學》、《診斷學》、《內科學》等基礎課和專業(yè)課，對具體疾病及其相關知識非常陌生，甚至一無所知，導致了學生在學習過程中感到非常困難，很多知識點不能理解，這也是學生感覺《病理生理學》非常難學的重要原因，嚴重影響了學生的學習熱情和課堂教學效果。根據以上的分析，筆者在培養(yǎng)計劃制定上進行了創(chuàng)新性變化：從我校臨床醫(yī)學專業(yè)2009級起將《病理生理學》的課程安排在大三上學期開設。經過3年教學實踐，通過隨機對臨床醫(yī)學專業(yè)570名本科學生進行問卷，結果表明：有一半以上學生表示在學習《病理生理學》的同時學習其他專業(yè)基礎課和專業(yè)課，對理解本課程中疾病的病理生理過程及發(fā)病機制有很大幫助，同時對其他課程的學習也有巨大的理論指導意義，并讓大部分的學生都認識到了學習《病理生理學》的必要性和重要性。顯然，對培養(yǎng)計劃的調整是適應該課程特點、符合學生認識及學習規(guī)律的，增加了學生學習本課程的積極主動性，有助于提高學生的學習興趣和教學效果。
3改革教學內容
3．1與其他課程緊密聯系、有機融合
由于《病理生理學》涉及內容多、縱向內容深、外延廣，讓學生在學習過程中感到比較吃力。在教學過程中如果能夠突出和強調本課程與其他專業(yè)課的聯系與融合，這樣可使各課程之間不再是離散的，而是形成了一個有機的整體，可以幫助學生搭建對各專業(yè)課學習的整體框架，使學生在不知不覺中把不同課程的知識融會貫通，能夠讓學生更加理解《病理生理學》在臨床上的理論指導意義和應用價值。在學生的反饋信息中，明確地表明這種學習方式極大地提高了他們的學習熱情，授課教師也發(fā)現學生的學習主動性明顯增強，更容易帶著問題來理解本課程，從而優(yōu)化了教學效果。
3．2與臨床專業(yè)知識密切聯系
《病理生理學》內容非常豐富，單純依靠60學時的理論課教學是無法全面講解所有基本病理過程的，更無法要求所有學生完全掌握全部的知識點。因此對課程內容進行了優(yōu)化和整合，將理論課教學與臨床病例密切結合起來：盡量做到每個基本病理過程的講授過程是與臨床病例分析同步的，每個系統病理教學過程是與病例討論同時進行的，讓學生感到知識點不再枯燥難懂，而是愿意跟著授課教師一起分析每一個臨床病例，從臨床病例中學習本課程的知識點，最大程度上調動了學生主動學習的積極性。
4教學方法探索
4．1PBL教學法的應用
臨床醫(yī)學生今后從事的是與人打交道的具有很強專業(yè)性的職業(yè)，更加要求對其進行知識、能力和素質并重的培養(yǎng)，因此學習能力和全面素質的提高尤為重要，這也是當今高等醫(yī)學教育的要求。傳統教學模式是非常被動的學習模式，記筆記、看筆記、背筆記是傳統醫(yī)學生的學習三部曲。但是現代教育的目的是讓學生學會自己思考，所以傳統的以老師為主體的教學模式已逐漸落伍。需要結合《病理生理學》課程的特點，對于基本概念和機制的學習以老師引導為主，但也必須認識到學生是教育的主體，應大膽放手讓學生思考問題，從問題中學習知識。PBL教學法是較為先進的現代教學方法，它將理論與實踐融會貫通，從本質上讓學生成為學習的主體，能夠引導學生以《病理生理學》基本理論為基礎，圍繞臨床病例應用所學理論展開對病例的討論，讓學生從被動學習轉化為主動學習，由自發(fā)學習轉化為自覺學習，最終具備終身自覺學習的能力，為生存和職業(yè)生涯打下基礎。實踐結果表明，PBL教學法不僅轉變了死氣沉沉的課堂氣氛，提高了學生自主學習能力，而且培養(yǎng)了學生靈活運用所學知識的能力，從而為終身學習能力的培養(yǎng)打下較好的根基，這種教學方法也獲得大部分學生的認同。
4．2改革課程考核方法
1.1實驗材料實驗用鲴由湖南醴陵市國家鲴魚良種場引種，魚齡接近1齡，挑選出健康活潑、相近大小的個體作為實驗材料。鲴體重(5.60±0.21)g，體長(7.40±0.30)cm，供試前對鲴投喂餌料馴養(yǎng)3周以使之適應新環(huán)境，攝食銅綠微囊藻3d的鲴、饑餓3d的鲴。銅綠微囊藻(Microcystisaeruginosa)從中科院水生生物研究所購得，采用BG11培養(yǎng)基，在光照為2700lx、明暗比為12h∶12h的條件下擴大培養(yǎng)30d后，藻密度約為8.0×107cells/L。
1.2實驗方法實驗設置了10，15，20，25，30℃5個水溫梯度，采用水族可控溫加熱棒控制水溫。每個溫度設有實驗組和空白對照組，且每組均有3組平行實驗。實驗水桶上方裝有可調日光燈來調節(jié)光照，實驗時光照保持在2700lx，光照時間為8:00—18:00。每2h取樣測定分析，取樣位置為水面下25cm，取樣量為100mL，每次取樣完成后用無氨水及時補充。測定指標為:藻密度、氨氮(NH+4－N)、溶解氧(DO)。
1.3參數測定1)攝食率G:測定實驗開始與結束時實驗水體的藻密度，根據公式計算出攝食率G。3)排氨率NR:每2h取樣測定實驗水體的氨氮濃度，根據公式計算出排氨率NR。
1.4數據分析對平行組得出的實驗數據采用t檢驗剔除離散數據，并對取得的有效數據取平均值后采用Origin8.5作圖。
2結果與分析
2.1鲴的攝食率、消化率鲴的攝食率和消化率隨溫度的變化如圖1所示。由圖1可知:鲴對銅綠微囊藻的攝食率及消化率均隨溫度的升高而增大，溫度對鲴攝食率G、消化率A具有顯著性影響(P＜0.05)。溫度對鲴攝食率影響的關系可以擬合為:G=2.5384－0.05123T+0.00297T2(R2=0.98207)，對該擬合曲線求導發(fā)現，在實驗溫度為10～30℃時，攝食率增加量隨溫度的升高而增加，尤其是溫度超過20℃后，攝食率增加更加明顯。溫度對鲴消化率影響的關系擬合為:A=66.362+0.7322T(R2=0.9726)，在該實驗溫度范圍內，溫度對鲴消化率影響呈線性關系。
2.2鲴的排氨率由圖2、圖3可知:相同攝食狀態(tài)下(攝食銅綠微囊藻狀態(tài)與饑餓狀態(tài))鲴的排氨率均隨溫度的升高先增加后降低，在溫度為25℃時到達最大值，升高到30℃，排氨率有所降低，但溫度在10～20℃時，排氨率升高不明顯，當溫度進一步升高到25℃時，排氨率顯著增加。由圖4可以看出:在相同溫度下，攝食銅綠微囊藻的鲴的排氨率呈現大于饑餓狀態(tài)下鲴的排氨率的規(guī)律。攝食與饑餓狀態(tài)下鲴的排氨率呈現顯著性差異(P＜0.05)。在一晝夜內，排氨率變化大致相同，先升高后下降，不同溫度下在第2小時和第24小時時，排氨率幾乎相同。
2.3鲴的耗氧率、窒息點由圖5可知:鲴的耗氧率隨溫度的升高而顯著增大，窒息點隨溫度的升高而升高，溫度對鲴的耗氧率和窒息點均有顯著性影響(P＜0.001)。這些變化規(guī)律與其他海水魚類的呼吸和窒息點特性大致相同。
3分析與討論
3.1溫度對鲴的攝食率、消化率的影響水溫是影響魚類最重要的外界環(huán)境要素之一，顯著影響魚類的活動，因而也對魚類的生理學特征有顯著影響。有研究指出在一定溫度范圍內，達到某一溫度時攝食率達到最大值，隨著溫度繼續(xù)升高攝食率下降，而鲴的攝食率在該溫度范圍內一直呈現上升趨勢，可能因為溫度對攝食率的影響不但在各個種間不同，而且對同一種類中的個體大小也不同。王芳等對海灣扇貝和太平洋牡蠣的研究中也得出相同結論。Arnason研究表明，不同質量大菱鲆的最適攝食率溫度不同。白海文發(fā)現施氏鱘幼魚攝食率在24～27℃內隨溫度升高仍在增加，當超過最適溫度的一定溫度范圍內，由于維持基礎代謝的部分增加，所以魚類攝食率繼續(xù)增加。并且溫度也與魚類的生長息息相關，在魚類生存的適宜范圍內，溫度對于消化率的作用方向基本一致，大多數魚類的消化率均隨溫度的上升而提高。消化酶活性是反映動物生理消化機能的一項重要指標，在適宜溫度范圍內魚類的消化酶活性一般隨溫度升高而升高，對食物的消化率也隨之提高。本實驗發(fā)現鲴消化率隨著溫度升高呈線性增加，阮成旭［15］研究溫度對花鰻鱺黑仔苗生長和消化率的影響也得出類似結論，且消化率在30℃時達到最高。
3.2溫度對鲴的攝食和饑餓狀態(tài)下排氨率的影響氨是魚類最主要的排泄產物之一，氨在魚體內以NH3和NH+42種形式存在，主要在肝臟內通過自由氨基酸的轉氨和脫氨作用產生，靠擴散作用及NH+4/Na+交換透過細胞膜而排出體外［16］。溫度對魚類排氨率的影響主要是通過影響魚體組織的代謝速率實現的。在一定溫度范圍內隨溫度的上升，組織代謝加快，產生的氨和尿素便越多，超過一定的溫度范圍后，組織代謝必然會進入麻痹甚至停止的狀態(tài)，排氨率下降。鲴在攝食和饑餓狀態(tài)下，排氨率隨溫度升高而增加，在25℃時達到最大，超過該溫度后，排氨率有所下降，本研究結果與王波對牙鲆、閆茂倉［19］對鮸魚的排氨率研究結果相似，符合魚類排氨率隨水溫上升而增加的一般規(guī)律;而溫度在20～25℃時，排氨率顯著性增加，說明此溫度范圍對鲴的排氨率有顯著性影響。在不同溫度下，攝食的鲴比饑餓的鲴排氨率高，說明攝食后鲴代謝強，代謝耗能會隨著攝食量的增加而增加，這主要是因為高攝食量帶來高生長的原因，這與唐道軍和胡燈進［21］等提出魚類飽食狀態(tài)的排氨率會明顯高于饑餓狀態(tài)一致。在攝食狀態(tài)下的鲴消耗餌料不僅來維持其基本生命活動，而且用來活動代謝和生長，因此它需要分解更多餌料中的蛋白質，從而產生氨的含量比較高，因此其排泄能高于饑餓狀態(tài)的幼魚。饑餓狀態(tài)下的鲴魚主要通過分解自身蛋白質來維持其基本的生命活動，氨是蛋白質代謝的主要產物，胡燈進［21］指出饑餓狀態(tài)下大黃魚的排泄隨溫度線性增加，說明大黃魚體內蛋白質代謝明顯增加，以滿足高溫時能量支出，本文發(fā)現饑餓狀態(tài)下鲴魚的排氨率在10～25℃內逐漸升高，超過25℃后排氨率略有降低，可能是因為溫度偏高會不同程度影響鲴魚的消化器官，導致排氨率下降。
3.3溫度對鲴耗氧率、窒息點的影響呼吸是魚類生命活動的基礎，研究在不同溫度下鲴的耗氧率、窒息點對于魚類正常繁殖生長非常必要。耗氧率可直接或間接地反映魚類的生理狀況和代謝水平，隨著水溫升高魚類維持生命的腦、心、肝等重要組織器官的活性增強，各種酶活性提高，魚類活動強度增大，基礎代謝旺盛，表現出耗氧率升高現象，高耗氧率預示著魚類進食或進行其他活躍活動。以往研究結果表明魚類耗氧率隨溫度升高而上升，與本實驗結論一致，但當水溫超過適溫范圍時會引起生理功能紊亂，耗氧率急劇下降，在該實驗溫度范圍內，鲴耗氧率隨溫度升高而增加，說明在溫度10～30℃適宜鲴生長。魚類的窒息點直接反映該種魚對低氧耐受能力和不同環(huán)境的適應能力。水中溶解氧缺乏時顯著特征是運動速度急劇下降，鰓蓋張開，并不時出現“浮頭”，溶氧下降，使血紅蛋白的載氧能力下降，血液中pH下降，CO2濃度上升，導致魚類呼吸困難，最終窒息死亡［26-28］。Ishibashi等［29］研究發(fā)現，魚類的窒息點還與代謝率呈正相關，溫度升高，代謝增強，機體需要更多的氧氣來維持呼吸作用，所以窒息點也會增加，在本實驗中，鲴的窒息點同樣隨著溫度的升高而增加。夏季水溫升高，湖泊中藍藻容易爆發(fā)，同時，鲴攝食率、消化率等也會增加，且鲴能攝食藻類，可以充分利用其生理學特性控制藻類生長;春季時向易爆發(fā)藍藻的湖泊中投放一定數量的鲴，從而抑制藍藻生長，達到凈化水體的目的。
4結論
反饋原本是物理學概念，自從引用到運動人體科學以來，對運動人體科學調節(jié)機制的闡釋起到了較好作用。同時利用反饋原理進行教學，也是一種有效的方法。研究顯示,反饋教學在體育專業(yè)技術課教學中取得較好效果，如王宏的“反饋教學模式在散打教學中的構建與實證”的研究中表明,以教師為主導、學生為主體的反饋教學模式是教與學組合互動的辯證統一的系統模式,能有效提高教學水平，達到教學目標。結合體育專業(yè)學生的特點,將反饋原理運用到專業(yè)理論課的教學中也是可行的。第一，多運用陽性反饋。所謂陽性反饋是指通過一些正面的、鼓勵性的語言或措施,幫助學生樹立信心，提高學習興趣的一種方法。體育專業(yè)學生個性特點顯示出更喜歡受到教師的關注。他們所從事的多是室外開放性活動，長期的運動訓練造就了他們性格開朗、自信心強、樂于表現的特點，所以在理論課堂上表現活躍。實踐證明，教師的關注對提高他們課堂學習興奮性和積極性是有效的。因此，采用課堂提問是一種較好的被關注反饋方式，也是一種較好的督促學習、鞏固知識的手段，提問中多給予學生陽性語言的肯定或者鼓勵，對于提高學生的學習積極性將有較大幫助。另外,由于體育專業(yè)學生理論基礎相對較差,學習理論課往往缺乏自信心,那么通過關心學生的思想動態(tài)和課堂反應,及時進行思想教育與溝通，以及及時進行教學計劃與內容調整,這些細節(jié)問題的反饋均有助于教學效果提高。第二，課后回憶復習法是一種較好的知識鞏固反饋法。運動生理學這類理論課程專業(yè)性強難度大，課后必須及時復習才能有效鞏固課堂教學效果。而體育專業(yè)學生技術訓練課負荷較大，生理上經常處于疲勞狀態(tài)，因此建議他們躺著休息的時候或入睡前進行回憶反饋法進行理論知識復習，盡量將大腦存留的記憶痕跡再次浮現或勾勒出來，加深印象并記憶理解，這是一種主動的和行之有效的學習方法；第三，作業(yè)與測驗也是一種典型的反饋，教師可根據測試結果調整授課進度與授課內容；第四，改變原有的填鴨式教學方式,運用啟發(fā)式教學方法,充分利用掛圖、幻燈、模型等直觀教具,營造生動活潑的教學氛圍,把學生的積極性、主動性調動起來,還可在必要的時候將教室設計到運動現場進行理論知識教學，如進行運動后的一些簡單生理指標的測試與生理反應觀察等，這些都是重要的反饋教學方式。
二、條件反射形成、消退理論與教學
聯結派學習理論的核心觀點認為,學習過程是有機體在一定條件下形成刺激與反應的聯系從而獲得新的經驗的過程，即建立條件反射的過程，具有代表性的人物包括桑代克、巴甫洛夫、華生、斯金納等。而條件反射形成需要一個非常關鍵的過程就是強化，沒有強化，就沒有條件反射的建立和鞏固。學生在理論課的學習中，要充分考慮到條件反射的原理。課后復習是一種強化，復習要求及時。根據生理學中的記憶規(guī)律，遺忘有先快后慢的特點。大量研究表明，識記后的兩三天遺忘最多，以后的遺忘時間可逐漸延長，直到形成長時記憶。課堂中學到的新知識，在大腦中當時會留下暫時性記憶痕跡，但是這種暫時性的痕跡很快會消退。懂得強化與消退理論以及識記規(guī)律將有助于專業(yè)理論課程的教學，如課后及時復習或階段性復習有助于形成深刻的記憶痕跡，課前復習、課堂提問、測試練習等均有助于知識的強化與記憶鞏固。同時，一個星期理論課程的安排最好一周兩次，間隔時間一至三天。只有科學地安排知識信息量和間隔，才有利于知識的掌握。
三、動態(tài)平衡理論與教學
人體內環(huán)境處于一個動態(tài)平衡的穩(wěn)定狀態(tài)，如果這個動態(tài)平衡遭到破壞，機體就會發(fā)生紊亂，出現障礙或者疾病。動態(tài)平衡理論運用到教學過程中同樣適用。學習是一個過程，不是一種結果，也就是說不能急于求成，需要批量地、間斷地向大腦輸入信息，在大腦一次次達到平衡或飽和并經歷間隔“消化”后再行輸入，不斷達到新的平衡點的過程，即知識不是一次性學成的，需要一個付出的過程，逐漸實現知識從量變到質變、從原始知識到創(chuàng)新知識的過程。體育專業(yè)大學生身體運動負荷比其他專業(yè)學生大，理論課堂往往表現為疲勞、大腦皮層興奮性低，如果按照傳統的滿堂灌或者教師“一言堂”的教學方法，教學效果注定不理想。根據動態(tài)平衡理論和大腦的疲勞機制，教學的藝術應做到“少量多餐、靈活多樣”，即將知識點重點歸類，將難點一個一個地擊破，不能只顧完成教學任務而“滿堂灌”，從而違背認知負荷理論。因此，課堂中應多采用討論法、啟發(fā)式教學法等使課堂氛圍輕松與緊張交替，從而提高教學效果。
四“、饑餓理論”與教學
適用于大型比賽和運動訓練的“糖填充”方法實際運用的是超量恢復原理，其方法首先是盡可能消耗機體儲存的糖原，達到機體“糖饑餓”狀態(tài)，消耗越徹底，那么超量恢復越顯著。這個原理也可應用于指導教學過程。高校目前很多課程學時少、內容多，如運動生理學很多學校從過去一百多學時縮減到目前的幾十學時，教師往往就只能采用灌輸式“、填鴨式”傳統教學方法才能完成教學任務，追趕教學進度。學生被動接受，教師將知識或結果一次全盤脫出，使學生一次性被動“吃得過飽”而“厭食”，沒有主動學習或思考的時間或空間而失去理論學習興趣。教師“滿堂灌”是一種典型的“教”與“學”相分離的現象，不關注學生的學習動態(tài)，是一種缺少人性化的教學?！梆囸I理論”提示，大學教學應采用引導式或啟發(fā)式教學將問題拋出，在課堂中讓學生心理發(fā)生變化，注意力集中在問題上和思考過程上，以學生自學、主動參與討論為主，對知識的興趣度始終保持“饑餓”感，從而激發(fā)學生的求知欲，即強調學生的主體地位和教師的主導作用。
五、大腦半球功能分區(qū)和交互抑制原理與教學
大腦皮層多數有比較明確的功能定位，如智力區(qū)分布在前額部位，運動區(qū)分布于中央前回，大腦工作時興奮區(qū)與非興奮區(qū)是相互抑制的關系。根據這個原理，變換工作方式或者變換工作部位的方法屬于積極性休息方式，尤其腦力勞動與體力勞動之間進行變換，可以有效促進疲勞的恢復。但對于體育專業(yè)學生的學習來講，課程學習任務重，身體負荷與腦力負荷強度都較大，對于腦力疲勞后變換成體力運動教學效果較好，但是反過來體力疲勞后變換成腦力學習效果就非常差，這個矛盾對體育專業(yè)理論課的教學提出了挑戰(zhàn)。從疲勞恢復角度出發(fā)，解決這個矛盾的最好辦法就是睡眠，只有保障充足的睡眠，才能保證學生身心疲勞的雙重恢復。因此，規(guī)律的生活方式與作息制度是身心和諧與良好教學效果的保障。
