時(shí)間：2022-08-04 13:42:55
緒論：在尋找寫作靈感嗎？愛發(fā)表網(wǎng)為您精選了8篇幸福家庭，愿這些內(nèi)容能夠啟迪您的思維，激發(fā)您的創(chuàng)作熱情，歡迎您的閱讀與分享！
1、母愛是人世間最神圣的感情，應(yīng)為這種感情最沒有利祿之心摻雜其間。
2、你將擁有的家庭比你出身的那個(gè)家庭重要。——?jiǎng)趥愃?/p>
3、一個(gè)美滿的家庭，有如沙漠中的甘泉，涌出寧謐和安慰，使人洗心滌慮，怡情悅性。
4、在生活中學(xué)習(xí)，是幼兒最有效的學(xué)習(xí)方法。
5、家庭是大自然創(chuàng)造的杰作之一?！Ｋ喣?/p>
6、幸福的家庭都是相似的;不幸的家庭各有各自的不幸。——托爾斯泰.L.
7、家庭和睦是人生最快樂的事?！璧?/p>
8、父母不要萬事代勞，剝奪孩子的生活自理能力。
9、只要教師和家長協(xié)調(diào)一致，才能形成教育的合力。
10、我寧愿用一小杯真善美來組織一個(gè)美滿的家庭，不愿用幾大船家具組織一個(gè)索然無味的家庭?！Ｄ?/p>
11、每個(gè)人的家對他自己都像是城堡和要塞?！瓶?/p>
12、沒有體諒和信任，便沒有友誼。
13、未有和氣萃焉，而家不吉昌者。未有戾氣結(jié)焉，而家不衰敗者?！疥幗鹣壬?/p>
14、逆子無情甚于蛇蝎?！勘葋?/p>
15、父母要給予孩子自由成長的空間，對錯(cuò)誤的方向給予引導(dǎo)，對于正確的方向給予鼓勵(lì)。
16、越早把你的兒子當(dāng)成男人，他就越早成為男人?！蹇?/p>
17、父母唯有不斷進(jìn)取，通過自己的人格力量去獲得孩子的欽佩和敬愛?！?/p>
18、家家都有一本難念的經(jīng)?！_克雷
19、窮人的孩子早當(dāng)家，但必須警惕“人窮志短”。
20、家庭是學(xué)習(xí)舉止禮貌的好場所。如果你的孩子成人后有良好的舉止，這會使他們生活更加愜意舒適?！鞣茓I 羅蘭
21、嬰兒的情緒，是認(rèn)識世界的反映。
22、一個(gè)行為反復(fù)養(yǎng)成習(xí)慣，習(xí)慣反復(fù)形成品質(zhì)，品質(zhì)改變命運(yùn)。
23、明智者四海為家--地球是他的壁爐，藍(lán)天是他的客廳?！獝勰?/p>
24、影響孩子成績的主要因素不是學(xué)校，而是家庭。家庭教育是人的成長的根部和根本，它是“培根教育”。
25、我不知道我爺爺是什么樣的人，我更關(guān)心的是，他的孫子會成為什么樣的人。——林肯
26、我之所有，我之所能，都?xì)w功于我天使般的母親。——林肯
27、孩子挑食是從父母談哪一個(gè)不好吃開始的。
28、無論何時(shí)何地家永遠(yuǎn)是向游子敞開大門的地方?！_伯特
29、親人不睦家必?cái)??！挚?/p>
30、無論是國王還是農(nóng)夫，家庭和睦是最幸福的。——歌德
31、所有幸福的家庭都十分相似；而每個(gè)不幸的家庭各有各自的不幸?！袪査固?/p>
32、婚姻好比鳥籠，外面的鳥想進(jìn)進(jìn)不去；里面的鳥兒想出出不來?！商?/p>
33、金窩，銀窩，不如自家的草窩?！宥?/p>
34、家庭應(yīng)該是愛、歡樂和笑的殿堂?！?木村久一
35、對孩子來說，生活就是一所學(xué)校，一草一木都可以成為研究探索的對象。
36、家是姑娘的監(jiān)獄，女人的教養(yǎng)院。——肖伯納
37、學(xué)校教育總是重視學(xué)生的知識學(xué)習(xí)，站在“知識本位”那邊；家庭教育必須站在“性格-身體本位”這邊，更重視孩子的性格和身體。家庭的歸家庭，學(xué)校的歸學(xué)校。上帝的歸上帝，愷撒的歸愷撒。
38、他是世界上最快樂的，因?yàn)樗募彝ズ湍?。—?德)歌德
39、愛孩子并不意味著一定理解孩子，要和孩子成為朋友，教育才能發(fā)揮作用。
40、勇敢的人隨遇而安，所到之處都是故鄉(xiāng)。——菲利普
41、科學(xué)的博愛精神把分散在世界各地、各種熱心科學(xué)的人聯(lián)結(jié)成一個(gè)大家庭。——羅斯
42、父之篤，兄弟睦，夫妻和，家之肥也?！魇?/p>
43、幸福家庭是培育孩子成人的溫床，家庭生活的樂趣是抵抗壞風(fēng)氣毒害的最好良劑?！R梭
44、母親不是賴以依靠的人，而是使依靠成為不必要的人。——菲席爾
45、適時(shí)引導(dǎo)孩子講故事，這是保持他們思想活躍的絕妙方法。
46、教育幼兒除了要有耐心之外，還要講究方法和技巧。
47、要使婚姻長久，就需克服自我中心意識?！輦?/p>
48、幼兒的學(xué)習(xí)是全方位，并不局限于讀寫算和各種技藝。
49、幸福的家庭，父母靠慈愛當(dāng)家，孩子也是出于對父母的愛而順從大人?！喔?/p>
50、平時(shí)在家里，父母和孩子盡量保持一種平等的地位，遇事要征求孩子的意見。
51、教導(dǎo)兒童的主要技巧，是把兒童應(yīng)做的成一種游戲的。
52、你若希望你的孩子總是腳踏實(shí)地，就要讓他們負(fù)些責(zé)任。——班揚(yáng)
53、簡單凝練的童話往往蘊(yùn)涵著豐富的知識和深刻的道理。
54、沒有一個(gè)朋友能比得上健康，沒有一個(gè)敵人能比得上疾病。
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讀者來信
你們好很高興給你們寫信希望我能成為幸運(yùn)兒得到你們的回信。當(dāng)然我很有可能看不到但是我依舊充滿期待是這樣的，我說看不到，并不是有什么意外之類的會發(fā)生而是我現(xiàn)在長期居住國外在德國讀研究生這次回來探親偶爾路過郵局，發(fā)現(xiàn)大學(xué)時(shí)候常看的《籃球俱樂部》還有得賣而且封面和內(nèi)容風(fēng)格都煥然一新，時(shí)興起就給你們發(fā)來了電郵，想當(dāng)年，咱也是每本必看一開始是在學(xué)校圖書館看后來嫌那邊圖書上架的時(shí)間太拖了，就自己跑到學(xué)校門口的報(bào)亭去買，再后來家里要求我出國讀書，就沒有看了，這次回來遇到老友也讓我激動(dòng)了好一陣子呢！
你們的海報(bào)真的是越來越給力了，不過我現(xiàn)在已經(jīng)不貼了，當(dāng)初滿宿舍都是你們派發(fā)的海報(bào)朋友們時(shí)不時(shí)也有來我這里搜刮，我可舍不得給啊，慢慢的都積攢了
大疊了，不過這些都在畢業(yè)的時(shí)候遺失了，沒辦法啊并不是我不珍惜，實(shí)在是高校那會兒東西太多，有的真的是沒辦法帶走而且家里肯定是不會允許我貼這些海報(bào)的，我媽媽是個(gè)有潔癖的人，就算是平時(shí)看到墻上有些污垢都會斤斤計(jì)較番。
再過4天我就要回到德國去了，那邊的籃球氛圍我個(gè)人感覺一般而且我離伍茲堡也不是很近，總體來說德國人還是對足球，啤酒和烤腸的興趣更濃厚一些，周末什么的一大幫子人拉幫結(jié)派地開車去酒吧或者球場看球才是他們休閑生活的主旋律呵呵貌似我扯遠(yuǎn)了，不過我寫信來也只是想和編輯們溝通下我的心得和感慨并沒有什么其他的要求，由于長期不在這邊生活我也無法承諾可以每期都看你們的雜志但是雜志本身的確是留給了我太多美好的過去我寫信來也是希望將我的這份感激之情帶給你們
最后祝福你們的雜志越辦越好期期都大賣特賣！
責(zé)任是無怨無悔做好工作的一種原動(dòng)力
1992年上任伊始，趙花就面臨著諸多困難。她一次又一次地上門做村民的思想工作，宣傳計(jì)生政策，動(dòng)之以情，曉之以理。一次、兩次、三次……幾十次的風(fēng)里來、雨里去，最終，村民們被她這種執(zhí)著的精神所感動(dòng)，主動(dòng)落實(shí)計(jì)生政策。在她鍥而不舍的努力下，僅用了不到一年時(shí)間，就徹底扭轉(zhuǎn)了西李莊村計(jì)生工作長期落后的局面，得到區(qū)、辦事處的肯定和表揚(yáng)。
俗話說：“清官難斷家務(wù)事?！鄙頌橛?jì)生協(xié)會長，趙花經(jīng)常奔波于這些“家務(wù)事”之中。有一次，村里有對夫妻鬧著要離婚，妻子一氣之下去了娘家。眼看一個(gè)好端端的家就要在吵鬧中瀕臨破裂。為此，她不辭辛苦，一次又一次地找男女雙方了解情況，多次奔波往返女方娘家、婆家做思想工作。最終，經(jīng)十余天的努力，她為雙方解開了家庭的疙瘩，夫妻和好如初。類似這樣的糾紛，她每年都要處理好幾起。然而，盡管是些“家務(wù)事”，調(diào)解起來也頗費(fèi)周折，麻煩不少;其間的酸甜苦辣難以細(xì)數(shù)，甚至連累趙花的家人，讓他們受了不少的窩囊氣。對此，丈夫不支持，女兒難理解，公婆常抱怨?？伤偸堑ǖ卣f：“費(fèi)力不討好的事總得有人去做。我是村計(jì)生協(xié)會長，我不去做誰去做呢？這是我的職責(zé)！”
真情服務(wù)百姓彰顯作為
隨著城市化的快速發(fā)展和農(nóng)村經(jīng)濟(jì)結(jié)構(gòu)的調(diào)整，村里富余勞動(dòng)力外出務(wù)工、經(jīng)商的日趨增多，村子里的留守婦女問題也日益凸顯。趙花看在眼里，急在心上。她通過一段時(shí)間的外出考察、思考，決定帶領(lǐng)村里的留守婦女搞養(yǎng)殖。萬事開頭難。很多群眾怕賠錢不敢投資，趙花就動(dòng)員計(jì)生協(xié)會一班人帶頭建起了養(yǎng)雞場。一分耕耘一分收獲，當(dāng)年每家養(yǎng)殖戶收益都在10萬元以上。搞養(yǎng)殖能致富的消息很快成了村民們茶余飯后熱議的話題，群眾參與養(yǎng)殖的熱情空前高漲。
計(jì)生戶李春紅，在養(yǎng)殖過程中資金出現(xiàn)了困難。趙花聽說后，籌集了10000元錢送到李春紅手里，幫助她解了燃眉之急。如今，李春紅家的養(yǎng)雞場規(guī)模已經(jīng)達(dá)到了10000只，她成了遠(yuǎn)近聞名的養(yǎng)雞大戶。每每談及創(chuàng)業(yè)時(shí)的經(jīng)歷，李春紅的眼睛總會濕潤。她說：“沒有趙花會長的無私援助，就不會有我家今天的幸福生活！”
隨著年輕父母外出務(wù)工的增多，留守兒童也越來越多。“在村子里建一所幼兒園，給孩子們一份力所能及的資助，用行動(dòng)守護(hù)孩子們幼小的心靈，讓他們用陽光般燦爛的笑臉面對生活和學(xué)習(xí)，自強(qiáng)不息、快樂健康地成長?！壁w花是這么說的，也是這么做的。她說干就干，籌措資金30萬元，在村委會附近建成了一所400平方米、可容納200名孩子就讀的留守兒童幼兒園?？吹搅羰貎和瘜W(xué)習(xí)、生活有了依靠，趙花臉上露出了甜甜的笑容。
今年70多歲的村民李書，因偏癱行走不便，兒子、媳婦外出務(wù)工，生活極其困難。趙花逢年過節(jié)都到他家送錢送物慰問，農(nóng)忙時(shí)還組織會員幫助他夏收夏種。李書逢人就夸：“趙花會長的心里裝著全村老年人的冷暖?！?/p>
第一步：肯定與贊美
得到他人的肯定和贊揚(yáng)是人類最基本的需求之一。調(diào)查問卷及采訪的結(jié)果表明，幸福家庭的成員給予彼此的贊揚(yáng)遠(yuǎn)比我們預(yù)計(jì)的要多。一位母親寫道：“每天晚上，我都到孩子們的臥室里去緊緊地?fù)肀麄?。然后還告訴他們，‘你們真是好孩子，我非常愛你們?！艺J(rèn)為在一天結(jié)束的時(shí)候，向他們表達(dá)這個(gè)信息很重要?！闭{(diào)查發(fā)現(xiàn)，那些家庭幸福的人們，對自己的家庭關(guān)系，包括與配偶、孩子和老人的關(guān)系，評價(jià)很高。他們認(rèn)為自己的家人彼此相愛，互相理解。
第二步：勇于承擔(dān)責(zé)任
讓家庭和諧、幸福的關(guān)鍵是時(shí)間、精力、精神和感情的投入，這種投入也叫做責(zé)任心。家庭高于一切。各家庭成員都致力于增進(jìn)彼此的幸福和快樂，他們都希望家庭能夠長久。對幸福的家庭來說，責(zé)任和忠誠是緊密相連的。
第三步：精神要健康
一般來說，幸福家庭成員往往在日常生活中表達(dá)他們的精神準(zhǔn)則，實(shí)際上就是身體力行他們所信仰和宣揚(yáng)的東西。有人說：“我們家信守一些價(jià)值觀，比如誠實(shí)、責(zé)任和寬容。但我們必須在日常生活中去實(shí)現(xiàn)和表現(xiàn)它們。我不能一邊談著誠實(shí)，一邊卻在昧著良心做不誠信的事。我不能一邊嚷著責(zé)任心，一邊對本應(yīng)關(guān)心的家人和家事卻無所用心。這樣的話，不僅我自己有愧，我的孩子們和所有的人也都會知道我是個(gè)偽君子?！?/p>
第四步：共度美好時(shí)光
你認(rèn)為什么能使家庭健康幸福？眾多家庭的孩子齊聲說：“一起活動(dòng)?！逼鋵?shí)，所有幸福家庭的成員對這個(gè)問題的看法也都完全一致。社會學(xué)家分析說，其實(shí)我們和家人一起做了些什么并不重要。重要的是，我們一起度過的是一段美好、快樂、放松的時(shí)光。這樣的時(shí)光越多，我們的家庭就會越幸福。請記?。好篮玫臅r(shí)光要讓家庭成員共同分享。
第五步：學(xué)會相互交流
交流是心靈溝通的橋梁，有效地交流可以使人產(chǎn)生一種歸屬感，減輕人的失落感，減緩人的高度危機(jī)感。幸福的家庭都指出，有效地交流能夠消除誤解。每個(gè)家庭成員都應(yīng)努力捕捉對方的信息，了解對方的意圖，并盡量予以勸導(dǎo)、慰藉和幫助。
第六步：謹(jǐn)慎處理危機(jī)
一個(gè)故事說，有兩只烏鴉在樹上對罵，而且越罵越兇。最后，一只烏鴉隨手撿起一樣?xùn)|西，向另一只烏鴉打去。那東西擊中對方后破裂開了。這時(shí)，丟東西的烏鴉才發(fā)現(xiàn)，自己打出去的，原來是一只尚未孵好的蛋。這說明，在家里遇到問題和矛盾時(shí)，一定要保持理智，不可沖動(dòng)。沖動(dòng)不僅不能解決問題，反而會使問題變得更糟，受到傷害最大的往往是自己。
人常說：少時(shí)夫妻老來伴。人生過了大半輩子，即使成績再斐然，可連老伴都與自己過不下去，這日子過得還有什么滋味?。筷惤淌谠较朐絺?，越想越絕望，最后離家出走，云游四方。他在一座千年古寺里落腳，潛心研究家庭問題。他將自己的數(shù)學(xué)理論與家庭倫理結(jié)合起來，兩年后，終于研究出了一套幸福家庭的幾何理論。從此，前來古寺聽陳教授講“經(jīng)”的香客絡(luò)繹不絕。
市婦聯(lián)知道這件事后，特意把陳教授請下山為“新人婚姻培訓(xùn)班”講“經(jīng)”。陳教授走進(jìn)禮堂，打開多媒體，大屏幕上立刻跳出三行字：
幸福家庭取決于兩點(diǎn)：一是找一個(gè)善良的人。二是做一個(gè)善良的人。
陳教授看到觀眾一片愕然，他解釋說：“這是我反省自己家庭不幸的結(jié)果。至于許多婚姻家庭方面的秘訣，我認(rèn)為都蘊(yùn)涵在這簡單的兩點(diǎn)之中。”臺下，一位站起來問：“如果這兩條沒有做到呢？”陳教授點(diǎn)擊了一下鼠標(biāo)，“請看大屏幕，”他說，“那就變成了四條。一是寬容忍耐，如果你的寬容忍耐改變不了家人，繼續(xù)寬容忍耐；二是把寬容忍耐變成一種習(xí)慣和愛好；三是在習(xí)慣和愛好中變成一種傻子的品性。四是樂做傻子，并發(fā)揚(yáng)光大?！边@時(shí)，臺下沸騰了，一男士對女方說：“你能這樣對我嗎？”女方反問男的：“你能這樣對我嗎？”等大家“做不到”的聲音停了下來，陳教授說：“如果這四條做不到，你又想有一個(gè)幸福的家庭，那么你就得做到以下十六條了。”陳教授接著又點(diǎn)擊了一下鼠標(biāo)。
“一是家人發(fā)脾氣你沉默；二是家人生氣你裝笑臉；三是爭嘴時(shí)，讓對方贏；四是不帶著氣過夜；五是鬧矛盾不離家出走；六是批評家人要面帶笑意，并隨時(shí)準(zhǔn)備認(rèn)錯(cuò)道歉；七是關(guān)心家人比關(guān)心自己為重；八是不利家庭團(tuán)結(jié)的話傳來時(shí)，把它當(dāng)成‘愚人節(jié)’；九是支持家人的愛好；十是接受家人的行為和習(xí)慣；十一是把指責(zé)埋怨變成提醒建議；十二是把家務(wù)勞動(dòng)當(dāng)成一種享受；十三是家人惹你生氣時(shí)，你要首先想到是自己錯(cuò)了；十四是善待家人的朋友同事同學(xué)；十五是收支透明，不私設(shè)‘小金庫’；十六是愛對方親人比愛自己的親人多一些?！?/p>
1996年，只有16歲的姚明在上海少年體校遇見了葉莉，讓他情竇初開。此后幾年，姚明心中一直都有葉莉的影子。經(jīng)紀(jì)人夏松為他們安排了第一次會面。他說：“我告訴葉莉，姚明正好來借碟片，你們都是上海老鄉(xiāng)，好好聊聊吧?！?/p>
接下來，姚明展開了對葉莉的猛烈追求。2000年悉尼奧運(yùn)會時(shí)，姚明知道葉莉喜歡收集徽章，便想盡辦法弄來二百多枚，精心挑選出其中的50枚，作為19歲的生日禮物送給葉莉。姚明開玩笑說：“我挑選了最好的50個(gè)給她，她心軟了。我把另外150個(gè)藏起來了，以防她不動(dòng)心?！?/p>
2001年大年初二，姚明坐飛機(jī)從上海到北京，前往中國女籃宿舍門口打電話約葉莉下樓。當(dāng)時(shí)，葉莉并沒有馬上下樓讓姚明等了很長時(shí)間。最后兩人一起吃了頓葉莉最喜歡的火鍋。從此葉莉成了姚明的女朋友。
2002年夏天姚明當(dāng)選了NBA狀元兩人的感情趨于穩(wěn)定葉莉編了一對紅繩結(jié)，分別系在兩人的手腕上。此后的一段時(shí)間內(nèi)，姚明在賽場上親吻紅繩結(jié)的鏡頭屢見不鮮。
2004年雅典奧運(yùn)會閉幕式上，姚明與葉莉牽手高調(diào)亮相，正式向全世界公開了這份戀情。
2007年8月3日，姚明和葉莉在上海徐匯區(qū)婚姻登記處正式領(lǐng)取了結(jié)婚證書，2007年8月6日，兩人在上海香格里拉酒店舉辦婚禮，兩人的愛情進(jìn)入了新篇章。
2010年5月22日，姚明與葉莉的愛情結(jié)晶降生。一家三口與姚明的父親姚志源和母親方鳳娣過著幸福生活，家庭因素也是姚明做出奴役決定的原因之一。
2010年圣誕節(jié)，姚明全家在休斯敦聚餐時(shí)曾經(jīng)有人勸姚明說：“要想開點(diǎn)，籃球不是你的全部。”后來，姚明開玩笑說，自己將來不想腐著腿和女兒一起打球，為他退役埋下了伏筆。
姚明常說有了女兒之后自己有了很大的改變。而這也是外界在評價(jià)姚明退役時(shí)常提到的個(gè)因素，姚明一直刻意保護(hù)女兒的隱私。在很長一段時(shí)間內(nèi)外界僅知道姚明的女兒的英文名字叫艾米，并不知其中文名字。直到有一次，姚明的父母和葉莉帶著女兒到火箭主場觀看比賽，姚明的女兒才首次在公眾面前露面，姚沁蕾的中文名也隨之曝光。
女兒出生后，一度成為外界熱議的話題。除了其國籍問題，大家格外關(guān)心她是否會繼承父母衣缽，將來也打籃球。姚明的回答是：“女兒的未來由她自己做主。我希望她有一個(gè)更自由更開放的成長空間，就像我的父母并沒有要求我一定要打籃球一樣。我認(rèn)為從事個(gè)事業(yè)必須要有一種熱愛一種追求如果你硬塞給她就會貶值?！?/p>
近日，一紙離婚聲明，再次將她推到話題前沿。“七年之變”，孰是孰非？我們不得而知，但是，我們能夠肯定的是，她曾做過有個(gè)幸福家庭的夢！
平凡的小女人
無風(fēng)無雨的日子里，姚晨喜歡慵懶地靠在街邊一角的咖啡座里，體會午后暖陽的溫度，看看周圍人們面帶笑容的臉龐。她不否認(rèn)，例如上海和北京這些城市的小資和自己骨子里的某種東西十分合拍――雖然，這和我們眼中的姚晨判若兩人。
眼前的姚晨與劇情中那些“雷”死人的角色無關(guān)，媽媽對她的評價(jià)是一杯溫吞水，平和到缺乏矛盾。姚晨承認(rèn)：“我是個(gè)很迷糊的人，經(jīng)常丟三落四；出去跟人說話也容易害羞、拘謹(jǐn)，其實(shí)特沒個(gè)性。”是不是如同周星馳等大牌一樣，現(xiàn)實(shí)生活中和戲劇舞臺上的強(qiáng)烈反差應(yīng)是好演員的必備條件？姚晨說：“這也許是潛意識中的一種釋放吧，演戲時(shí)你讓我怎么瘋都行，因?yàn)槲矣X得那是我在非現(xiàn)實(shí)中呈現(xiàn)的另一種狀態(tài)，那不是我，我在鏡頭外從來不會張牙舞爪?！?/p>
成名之后的姚晨，自然受到了外界更多的關(guān)注。姚晨說，當(dāng)一個(gè)人在得到某些東西時(shí)，也意味著他會失去另一些東西。“對于明星來說，他們在收獲人氣的同時(shí)，也會相應(yīng)地失去某些自由。這種情況出現(xiàn)后，關(guān)鍵自己要用正確的情緒去面對?！?/p>
不過，姚晨并沒有因?yàn)槌擅淖冏约旱纳顟B(tài)度。姚晨始終主張，“生活中是屬于我自己的部分，與別人無關(guān)。”在演戲的時(shí)候，她可以淋漓盡致地表現(xiàn)人物的喜怒哀樂，但是在真實(shí)的生活中，姚晨卻是一個(gè)很簡單很率真的人。“我不希望生活中還要演戲。也許在我日常生活中我只能演一個(gè)人――就是姚晨，我只能用一種姿態(tài)去面對這個(gè)世界。但是我在戲里頭可以去演很多種人，感受很多種人生和情感，這種感覺很奇妙。不過，我身上有郭芙蓉很任性很固執(zhí)的東西，但是我沒有她那么暴力，女人不溫柔就會把男人嚇跑了?！币Τ啃χf。
為家庭嘗試?yán)碡?cái)
姚晨和凌瀟肅是北京電影學(xué)院的同班同學(xué)，二人在大學(xué)相戀，2003年畢業(yè)后就立即結(jié)婚。結(jié)婚后，二人有了一定的財(cái)富積累，還達(dá)成了一個(gè)共識：“量入為出消費(fèi)，精打細(xì)算理財(cái)”。
理財(cái)是一門學(xué)問。最初，他們對理財(cái)知識一無所知，他們買來一些關(guān)于理財(cái)?shù)臅鴪?bào)，還利用業(yè)余時(shí)間參加理財(cái)知識培訓(xùn)班，聽專家講解家庭財(cái)富規(guī)劃。被“洗腦”后，姚晨意識到，以前那樣隨心所欲地花錢，對家庭、對自己的人生太不負(fù)責(zé)任了！之后，她請一個(gè)銀行的朋友做他們的家庭理財(cái)顧問。朋友根據(jù)他們的收支、家庭成員、身體狀況以及職業(yè)特點(diǎn)等情況，制訂了一份詳細(xì)的家庭理財(cái)規(guī)劃?？紤]到他們雖然收入高，但不穩(wěn)定。朋友建議他們購買分紅型保險(xiǎn)、偏股型基金以及國債，讓家庭財(cái)富保值、增值。
曾做“包租婆”
一開始，姚晨夫婦強(qiáng)迫自己理性消費(fèi)，無關(guān)緊要的東西盡量不買。兩人外出購物不帶信用卡，要買什么先計(jì)算好，不帶多余的錢出門。以前每拿到一筆片酬，兩人就?；ㄒ煌?；現(xiàn)在片酬一到手，他們除去留下生活費(fèi)和零花錢，剩下的絕大部分錢或存到銀行里，或買理財(cái)產(chǎn)品。
消費(fèi)理性了，效果很快就顯現(xiàn)出來，一年時(shí)間不到，姚晨和凌瀟肅就積攢了一大筆錢。2008年下半年，金融海嘯從美國席卷整個(gè)世界，但姚晨和凌瀟肅“家中有糧，心中不慌”，生活并沒有受到多大影響。不僅如此，他們還趁北京樓市低迷、房價(jià)下跌的機(jī)會，在四環(huán)以內(nèi)買了一套三居室，還買了一輛中檔轎車，讓那輛破舊的夏利車徹底“下崗”。搬進(jìn)新居后，姚晨夫婦將回龍觀的那套房子重新裝修后出租，這樣他們坐在家里就可以每月收取一筆租金，這在以前，他們連想都不敢想。
原以為通過財(cái)富的積累，不僅可以讓二人的生活質(zhì)量有所提高，也會讓家庭更幸福，沒有想到，經(jīng)歷七年的婚姻依然沒有打破“七年之癢”的魔咒。或許正如姚晨發(fā)表離婚聲明后表示：“昨夜，西安大雪。晨起，一片白茫茫，午后，太陽照常升起，暖化了積雪，所有的一切又還原了本來的模樣?！?/p>
韓萍認(rèn)為，在多數(shù)家庭中，家庭主婦安排著家里的一日三餐，她們應(yīng)成為家庭的“健康主管”和監(jiān)督員，在飲食營養(yǎng)、生活習(xí)慣的培養(yǎng)等方面，具備足夠的健康素養(yǎng)。比如做飯要注意營養(yǎng)均衡，確保飲食多樣化，要限鹽少油，控制好油鹽的用量，每人每天半兩油，5克鹽。一家三口每天的油攝入量不宜超過75克（1兩半），鹽攝入量不宜超過15克；從小教育孩子不能抽煙酗酒，并讓家庭成員彼此監(jiān)督；出門時(shí)，每天給家人準(zhǔn)備一份水果或奶制品，平衡營養(yǎng)等。
一頓晚餐
“忙了一天，晚上回家和家人共進(jìn)晚餐是件非常幸福也非常重要的事情?！表n萍說。在日本，政府相關(guān)部門一直倡導(dǎo)回家吃晚餐的運(yùn)動(dòng)?；丶页酝聿蛯Ω鱾€(gè)年齡段的家庭成員都有很大好處。對孩子而言，有研究發(fā)現(xiàn)，與每周在吃飯5次以上的少年相比，每周在家吃飯不到3次的少年，吸煙風(fēng)險(xiǎn)高2.5倍，喝酒風(fēng)險(xiǎn)高1.5倍。在家吃飯有利于孩子攝入更多果蔬，少吃垃圾食品；對夫妻而言，共進(jìn)晚餐能增加彼此的溝通和感情，更多地體會家庭的溫暖，減少爭吵甚至離婚率；對老人而言，與子女圍坐一桌吃飯能降低他們的孤獨(dú)感，有益身心。
一個(gè)興趣
王國榮表示，一個(gè)家庭有共同的興趣，能在很大程度上增進(jìn)彼此的感情。興趣不一定要完全一致，但要有共同點(diǎn)，比如藝術(shù)是家人的共同興趣，可能媽媽愛彈琴，爸爸愛繪畫，孩子愛唱歌，這種差異需要彼此尊重。如果家里只有一個(gè)人愛藝術(shù)，則很可能出現(xiàn)彼此“你就知道追求你的藝術(shù)，什么都不管”的指責(zé)。當(dāng)然，有完全一致的興趣更好，彼此之間會有更多的陪伴，也會有更多共同話題。
一場會議
王國榮建議，一個(gè)家庭應(yīng)有“家庭會議”機(jī)制，會議的背后是一個(gè)家庭是否有民主，家人是否彼此尊重。如果在一個(gè)家庭中，有個(gè)絕對權(quán)威的父親或母親，孩子考什么大學(xué)、穿什么衣服、見什么朋友等，都必須一一過問，按照他或她的意志來，其他家庭成員只能選擇順從，就很難形成和睦的家庭關(guān)系。家庭會議不用固定時(shí)間開，但遇到家庭矛盾或重大選擇時(shí)，則一定要召開，讓每一個(gè)人充分表達(dá)自己的建議和意見，并視情況吸取。
一種氛圍
家是避風(fēng)的港灣，家庭需要?dú)g樂的氣氛，也需要寧靜的氛圍。猶太名言說，“寧靜是家庭的第一要素”。王國榮認(rèn)為這也是符合心理學(xué)原理的，寧靜是最高水平的幸福體驗(yàn)，而情境是心理活動(dòng)的背景，情緒需要喧囂，但心靈需要寧靜。寧靜的氛圍并不是說家庭靜悄悄，而是彼此之間的相互尊重。比如，愛嘮叨的主婦減少無休止的念叨，因?yàn)閲Z叨是在發(fā)泄對別人的不滿，起不到教育作用，其內(nèi)心深處是想讓別人按照她的意愿行事；當(dāng)家里有老人時(shí)，孩子不大聲喧嘩等。王國榮說起他在歐洲的一次經(jīng)歷，鄰居在搞生日聚會前周，會提前向每家每戶打好招呼，并在晚10點(diǎn)半前結(jié)束。
一份分工
家里來人了，妻子憤怒地質(zhì)問丈夫：“你今天為什么沒買好菜？”丈夫氣憤地回道：“我今天忙死了，你干嘛不買？”在王國榮看來，這是家庭中因分工不合理導(dǎo)致的典型爭吵。他建議，在家里，應(yīng)有大致合理的分工，避免彼此之間的抱怨和指責(zé)。碰到有家庭聚會或其他家中大事，更應(yīng)事先做好溝通，提前安排好彼此的分工。當(dāng)然，這種分工不是固定的，必須有定的靈活度，一人“缺席”，有人隨時(shí)替補(bǔ)上去，否則很容易因一個(gè)人的缺失，導(dǎo)致家庭“癱瘓”。比如負(fù)責(zé)打掃衛(wèi)生的人出差了，所有人都覺得那不是他的事兒，導(dǎo)致家里無處下腳。
一口好牙
韓萍說，口腔健康對一個(gè)人的整體健康有著重大的影響。牙齒是身體健康的一面鏡子，需要好好保養(yǎng)。作為家長，一定要養(yǎng)成孩子良好的口腔習(xí)慣，選擇刷頭小、刷毛軟、刷毛末端經(jīng)過磨圓的牙刷，早晚刷牙，出現(xiàn)齲齒、牙齒咬合不齊等情況，及時(shí)治療；作為子女，還要密切關(guān)注自己和父母的口腔健康。中老年人的恒牙使用了幾十年，問題慢慢增多，建議每半年洗一次牙、做一次口腔檢查，每天早晚檢查刷牙和使用牙線，選擇軟毛牙刷，吃完酸味食物及時(shí)漱口或刷牙，出現(xiàn)牙周疾病、掉牙等情況時(shí)，盡早治療。
一夜好眠
長時(shí)間睡不好覺，再強(qiáng)壯的身體也可能垮掉。研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常失眠者患心臟病的危險(xiǎn)是正常人的3倍，患上乳腺癌等癌癥的風(fēng)險(xiǎn)也較高。讓一家人一夜好眠，首先要打造好“硬件”。幽暗、安靜、舒適的環(huán)境能助眠，應(yīng)將電視、電腦、有亮光的設(shè)備等搬離臥室。枕頭的高度與拳頭豎起來的高度相當(dāng)，床墊不宜太硬也不能太軟；其次要優(yōu)化好“軟件”。就寢前，家里不宜太吵，可以給子女講講睡前故事等。睡前2小時(shí)還要避免鍛煉、喝咖啡或濃茶，可以用牛奶代替。
一起運(yùn)動(dòng)
運(yùn)動(dòng)對健康的影響是顯而易見的。韓萍建議，吃完晚飯后，一家人不妨出去快走?？熳呤沁m合任何年齡段的運(yùn)動(dòng)。到了周末，一起去郊游，忘掉平日里的煩憂，能在很大程度上提升家庭的“健康指數(shù)”。
一種精神
